ഉള്ളടക്കം
പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പിരിമുറുക്കമുള്ള ഒരു സംഭവത്തിന് ശേഷം വിശ്രമിക്കാനുള്ള വഴികൾ തേടുമ്പോൾ, പലർക്കും ഉണ്ട് വ്യായാമം ഭരണം അത് അവരുടെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് മനസ്സ് മാറ്റാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു. ശരിയായ വ്യായാമം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണെന്നും വ്യത്യസ്ത ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുകൾ ഉണ്ടെന്നും പരിഗണിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പല വ്യക്തികളും കൈകാര്യം ചെയ്തേക്കാം വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ അത് അവരെ കഠിനമായും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെയധികം വേദനയോടെയും ബാധിക്കുന്നു. ഈ വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും വേദനയുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തെ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കും. പേശികളെ ടോൺ ചെയ്യാനും ശരീരത്തിലെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന കുറഞ്ഞ സ്വാധീനമുള്ള വ്യായാമമാണ് യോഗ. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ശരീരത്തിന് യോഗയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ നോക്കുന്നു, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു wയോഗയും വ്യത്യസ്ത യോഗാസനങ്ങളും വിവിധ വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. അവരുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങളുള്ള നിരവധി വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ചികിത്സകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഉചിതമായ സമയത്ത് അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരെ റഫർ ചെയ്തും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം നൽകുന്നു. നിരാകരണം
നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ നിരന്തരം മൂത്രസഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പുറം, കഴുത്ത്, തോളുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പെൽവിക് മേഖലകളിൽ പേശികളുടെ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച്? ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുടെ സൂചനകളാണ്. വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ ദയനീയമാക്കുകയും അവരുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യും. സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താത്ത, ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെയും ഒരു പൂർണ്ണമായ വ്യായാമം പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന കുറഞ്ഞ സ്വാധീനമുള്ള വ്യായാമമാണ് യോഗ. ഇനിപ്പറയുന്നവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന പല വ്യക്തികൾക്കും യോഗയ്ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്:
പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ നട്ടെല്ലിലെ നോൺ-സ്പെസിഫൈഡ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനാൽ പല വ്യക്തികളും ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പല വ്യക്തികളും യോഗ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, കാരണം അത് എ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗം ശരീരത്തിന് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന വിവിധതരം പുറം, കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പെൽവിക് വേദന എന്നിവ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന്. ശരീരത്തിലെ രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ ദുർബലവും പരിക്കേറ്റതുമായ പേശികളെ മൃദുവായി വലിച്ചുനീട്ടാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും യോഗ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ആളുകൾ അവരുടെ ശരീരത്തെ ബാധിച്ച ആരോഗ്യസ്ഥിതികളോ പരിക്കുകളോ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് അവരെ നിരാശരാക്കുകയും അവരുടെ മുറിവുകൾ എന്നെന്നേക്കുമായി സുഖപ്പെടാൻ പോകുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ സമാന അടിത്തറയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുമ്പോൾ യോഗ പരിശീലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ശ്രദ്ധേയമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് പല വ്യക്തികളും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണവും യോഗയും വേദനിക്കുന്ന ശരീരത്തിന് ധാരാളം പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു, അത് നല്ല നീട്ടുകയും ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സുഷുമ്നാ സന്ധികളിലേക്കുള്ള നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വം കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. യോഗ ശരീരത്തിന്റെ വഴക്കവും സ്ഥിരതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദവും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാനും ശ്വസനത്തിനും സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും മികച്ച ബോധം നൽകാനും അനുവദിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലോ പുറകിലോ ശരീരത്തിലോ പേശികളുടെ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മന്ദതയോ അമിത സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായി എന്തുകൊണ്ട് യോഗ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്? വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കുള്ള യോഗ പോസുകൾ കഴുത്ത്, പുറം, പെൽവിക് മേഖലകൾ ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തന വൈകല്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം തീവ്രമായ കഴുത്ത് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ യോഗ സഹായിക്കുമെന്ന്. യോഗ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ മാത്രമല്ല, അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും അനുവദിക്കുന്നു. ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു വ്യക്തി മുറുകെ പിടിക്കുകയാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ ശരീരം എങ്ങനെ പിരിമുറുക്കമുണ്ടാക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അവബോധം നൽകാനും യോഗയ്ക്ക് കഴിയും.
ഒരു വ്യക്തി യോഗ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവൻ കടന്നുപോകും വിവിധ പോസുകൾ അവരുടെ ശരീരം ചലനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ അവ നിരന്തരം ആവർത്തിക്കുക. ഇത് ശരീരത്തെ സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അനുഭവം കാരണം ഒരു വ്യക്തി യോഗ ക്ലാസ് എടുക്കുന്നതാണ് ഒരു നല്ല ഉദാഹരണം പെൽവിക് വേദന. ഓരോ യോഗാസനത്തിലൂടെയും കടന്നുപോകുന്നതിലൂടെ, പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾ അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കും. പുറം, കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന കുറയ്ക്കാൻ ആർക്കും ചെയ്യാവുന്ന ചില യോഗാസനങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്.
ഒരു വ്യായാമ വ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായി യോഗ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുമ്പോൾ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ വ്യക്തിയെ അനുവദിക്കുന്നു. വേദനയും വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന കുറഞ്ഞ സ്വാധീനമുള്ള വ്യായാമമാണ് യോഗ. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യുന്ന ഒരു പൂർണ്ണ ശരീര വ്യായാമം യോഗ നൽകുന്നു. ദൈനംദിന പരിശീലനത്തിന്റെ ഭാഗമായി യോഗ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വ്യക്തികളെ ശാന്തരായിരിക്കാനും ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കാനും പഠിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
ബുഷ്, ഫ്രെഡ്. "യോഗയുടെ രോഗശാന്തി പ്രയോജനങ്ങൾ." നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല്-ആരോഗ്യം, 27 ജനുവരി 2004, www.spine-health.com/wellness/yoga-pilates-tai-chi/healing-benefits-yoga.
ക്രോ, എഡിത്ത് മെസ്സാറോസ്, തുടങ്ങിയവർ. "നട്ടെല്ല് (പുറവും കഴുത്തും) വേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ അയ്യങ്കാർ യോഗയുടെ ഫലപ്രാപ്തി: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം." ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് യോഗ, മെഡ്നൗ പബ്ലിക്കേഷൻസ് & മീഡിയ പ്രൈവറ്റ് ലിമിറ്റഡ്, ജനുവരി 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4278133/.
ലി, യുങ്സിയ, തുടങ്ങിയവർ. "ക്രോണിക് നോൺസ്പെസിഫിക് കഴുത്ത് വേദനയുള്ള രോഗികളിൽ യോഗയുടെ ഇഫക്റ്റുകൾ: ഒരു പ്രിസ്മ സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റാ അനാലിസിസ്." മരുന്ന്, വോൾട്ടേഴ്സ് ക്ലൂവർ ഹെൽത്ത്, ഫെബ്രുവരി 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6407933/.
സക്സേന, രാഹുൽ, തുടങ്ങിയവർ. വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദനയുള്ള സ്ത്രീകളിലെ വേദന സ്കോറുകളിലും ജീവിത നിലവാരത്തിലും യോഗ ഇടപെടലിന്റെ ഫലങ്ങൾ. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് യോഗ, മെഡ്നൗ പബ്ലിക്കേഷൻസ് & മീഡിയ പ്രൈവറ്റ് ലിമിറ്റഡ്, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5225749/.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ശരീരത്തിന് യോഗയുടെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക