ഹിപ് ബാക്ക് ക്ലിനിക്കിൽ പിഞ്ച് ഞരമ്പ്

ഇടുപ്പിൽ നുള്ളിയ നാഡി മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, ബലഹീനത, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. നുള്ളിയെടുക്കപ്പെട്ട/കംപ്രസ് ചെയ്ത നാഡി, ഇടുപ്പ് തെറ്റായി ക്രമപ്പെടുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ നാഡി അമിതമായി നീട്ടുകയോ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ വളച്ചൊടിക്കുകയോ പോലുള്ള അസ്ഥി ഘടനാപരമായ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കിങ്ക്ഡ്. സമ്മർദ്ദം ന്യൂറൽ പാതകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ന്യൂറൽ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അസ്വാസ്ഥ്യമോ വേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ശാരീരിക പുനരധിവാസം, വിശ്രമം, വ്യായാമം, ഐസ്, താപം എന്നിവ നാഡിയെ സ്വതന്ത്രമാക്കുകയും പുനഃസജ്ജമാക്കുകയും വീണ്ടും പരിക്കേൽക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഇടുപ്പിൽ നുള്ളിയ നാഡി

നുള്ളിയതോ ഞെരുക്കിയതോ ആയ നാഡി നാഡിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്നു. ഇടുപ്പിലെ നുള്ളിയ നാഡി പലപ്പോഴും ഞരമ്പിന്റെ ഭാഗത്ത് വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് തുടയുടെ അകത്തെ കാൽമുട്ടിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു. വേദന ഒരു മുഷിഞ്ഞ വേദന അല്ലെങ്കിൽ മൂർച്ചയുള്ള, കത്തുന്ന വേദന പോലെ അനുഭവപ്പെടാം. നിതംബത്തിൽ ഇറുകിയത, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി സംവേദനം എന്നിവയും വ്യക്തികൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അനാരോഗ്യകരമായ ഭാവം.
• അനങ്ങാതെ ഏറെ നേരം ഇരുന്നു.
• തെറ്റായി ക്രമീകരിച്ച അസ്ഥി അല്ലെങ്കിൽ തരുണാസ്ഥി.
• പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ഗർഭം
• അമിതവണ്ണം.
• വീക്കം സംഭവിച്ച ടിഷ്യു.
• ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്.
• ആർത്രൈറ്റിസ്.
• അസ്ഥി കുതിച്ചുചാട്ടം.

ചിക്കനശൃംഖല

വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പൊണ്ണത്തടിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾ, പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ / വലിച്ചുനീട്ടലുകൾ, ഭക്ഷണ ക്രമീകരണങ്ങൾ എന്നിവ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.. ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം എന്നാൽ സാധാരണയായി ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി മസാജ്.
• സന്ധികളുടെയും പേശികളുടെയും കൃത്രിമ ചികിത്സകൾ.
• സന്ധികളുടെ മൊബിലൈസേഷൻ.
• മൃദുവായ ടിഷ്യു ചികിത്സകൾ.
• നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ.
• വ്യായാമം.

ഇടുപ്പ് വേദന കാണിക്കുമ്പോൾ നടത്തവും പ്രവർത്തനവും വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശരീരഭാരം ആരോഗ്യകരമായ ഭാഗത്തേക്ക് മാറ്റുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകും, ഇത് പുറകിലോ കാലുകളിലോ കൂടുതൽ വേദനയുണ്ടാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പരിക്കിന് കാരണമാകും. പതിവ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഹിപ് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകൾ ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പേശികളുടെയും അസ്ഥികൂടത്തിന്റെയും വിന്യാസം നിലനിർത്തുകയും ഞരമ്പുകൾ നുള്ളുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും. ഹിപ്.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഹിപ് ചികിത്സ

അവലംബം

അഹൂജ, വനിതാ, തുടങ്ങിയവർ. "മുതിർന്നവരിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ഇടുപ്പ് വേദന: നിലവിലെ അറിവും ഭാവി ഭാവിയും." ജേണൽ ഓഫ് അനസ്തേഷ്യോളജി, ക്ലിനിക്കൽ ഫാർമക്കോളജി വാല്യം. 36,4 (2020): 450-457. doi:10.4103/joacp.JOACP_170_19

ക്രിസ്മസ്, കോളിൻ, തുടങ്ങിയവർ. “മുതിർന്നവർക്കിടയിൽ ഇടുപ്പ് വേദന എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്? മൂന്നാമത്തെ നാഷണൽ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ന്യൂട്രീഷൻ എക്സാമിനേഷൻ സർവേയിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ. ദി ജേർണൽ ഓഫ് ഫാമിലി പ്രാക്ടീസ് വാല്യം. 51,4 (2002): 345-8.

"സൗജന്യ ആശയവിനിമയങ്ങൾ: കേസ് റിപ്പോർട്ടുകൾ: ഹിപ്." ജേണൽ ഓഫ് അത്‌ലറ്റിക് ട്രെയിനിംഗ് വാല്യം. 38,2 സപ്ലി (2003): എസ്.73-എസ്.74.