സ്‌പോർട്‌സ് ബാക്ക് പരിക്കുകൾ: സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ

കളിക്കളത്തിലേക്കോ ജിമ്മിലേക്കോ ഇറങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം സ്‌പോർട്‌സ് ബാക്ക് പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. പുറം വലിക്കൽ, സ്‌ട്രെയിൻ, ഉളുക്ക് പരിക്കുകൾ എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. മത്സരത്തിന്റെ എല്ലാ തലങ്ങളിലും ഏറ്റവും വ്യാപകമായ പരാതികളിൽ ഒന്നാണ് നടുവേദന. ഈ നിശിത നട്ടെല്ലിന്റെ 90% പരിക്കുകളും സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തും, സാധാരണയായി ഏകദേശം മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഈ പരിക്കുകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകാം, കൂടാതെ പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. അത്ലറ്റുകളുടെ വിവിധ ഗ്രൂപ്പുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ നോൺസർജിക്കൽ മോട്ടറൈസ്ഡ് ഉൾപ്പെടുന്നു നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ.

സ്പോർട്സ് ബാക്ക് പരിക്കുകൾ

പരിക്കിന്റെ സംവിധാനങ്ങൾ സ്‌പോർട്‌സ് മുതൽ സ്‌പോർട്‌സ് വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഈ പരിക്കുകൾക്കുള്ള നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ചികിത്സയും കളിക്കുന്നതിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതും സംബന്ധിച്ച് ശുപാർശകൾ ഉണ്ട്. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ഹെൽത്ത്‌കെയർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ സ്‌പോർട്‌സ്-നിർദ്ദിഷ്‌ട പരിക്ക് പാറ്റേണുകളും അത്‌ലറ്റുകളുടെ ചികിത്സ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഒരു പുറം പരിക്കിനെ തുടർന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ചികിത്സകൾ പ്രയോജനകരമാണ്, പരിക്കേറ്റ അത്‌ലറ്റിന്റെ പ്രത്യേക കായികവിനോദത്തെ ആശ്രയിച്ച് കളിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന നിരക്കിൽ ഇത് കാരണമാകുന്നു. അത്‌ലറ്റിന്റെ ഹ്രസ്വവും ദീർഘകാലവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഒരു കൈറോപ്രാക്‌റ്റർ സ്‌പോർട്‌സ്-നിർദ്ദിഷ്ട സന്ദർഭത്തിനായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ചികിത്സാ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കും.

• 10-15% അത്ലറ്റുകൾക്ക് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
• എല്ലാത്തരം കായിക ഇനങ്ങളും ശാരീരികമായി ആവശ്യപ്പെടുന്നതും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമായ ചലനങ്ങളിലൂടെ/ചലനങ്ങളിലൂടെ അരക്കെട്ടിന്റെ നട്ടെല്ലിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ആവർത്തിച്ചുള്ള ഷിഫ്റ്റിംഗ്, ബെൻഡിംഗ്, ട്വിസ്റ്റിംഗ്, ചാട്ടം, ഫ്ലെക്സിഷൻ, എക്സ്റ്റൻഷൻ, ഒപ്പം നട്ടെല്ല് അച്ചുതണ്ട് ലോഡിംഗ് അത്‌ലറ്റുകൾ ഉയർന്ന കരുത്തും വഴക്കവും ഉള്ളവരാണെങ്കിലും ചലനങ്ങൾ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
• അത്ലറ്റുകൾ നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ലിന്മേൽ ചെലുത്തുന്ന സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതായി പരിക്കിന്റെ പാറ്റേണുകൾ പ്രകടമാക്കുന്നു.

സാധാരണ നട്ടെല്ല് സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ

സെർവിക്കൽ കഴുത്തിലെ പരിക്കുകൾ

• കഴുത്തിലെ ഒരു തരം മുറിവാണ് സ്റ്റിംഗറുകൾ.
• ഒരു സ്റ്റിംഗർ എ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു ബർണർ തലയിലോ കഴുത്തിലോ ഒരു വശത്തേക്ക് ഇടിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന പരിക്കാണ്, തോളിൽ എതിർദിശയിലേക്ക് വലിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
• ഈ പരിക്കുകൾ സെർവിക്കൽ നാഡി വേരുകൾ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ തോളിൽ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളിയായി പ്രകടമാകുന്നു.

ലംബർ ലോവർ ബാക്ക് ഉളുക്കുകളും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും

• അമിതഭാരം ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം ഉപയോഗിച്ച് ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ അനുചിതമായ ലിഫ്റ്റിംഗ് ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ.
• വേഗത്തിലുള്ള ഓട്ടം, പെട്ടെന്ന് നിർത്തൽ, ഷിഫ്റ്റ് എന്നിവ താഴത്തെ പുറകിലെയും ഇടുപ്പിലെയും പേശികളെ അമിതമായി വലിച്ചെടുക്കുന്നതിനും / വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും കാരണമാകും.
• നിലത്ത് താഴ്ന്ന് നിൽക്കുന്നതും സ്പ്രിംഗ്/മുകളിലേക്ക് ചാടുന്നതും പേശി നാരുകൾ അസാധാരണമായി നീട്ടുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യും.

സുഷുമ്നാ ഘടനകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒടിവുകളും പരിക്കുകളും

• ആവർത്തിച്ചുള്ള വിപുലീകരണ ചലനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന സ്പോർട്സിൽ, നട്ടെല്ല് സമ്മർദ്ദം ഒടിവുകൾ താരതമ്യേന സാധാരണമാണ്.
• പുറമേ അറിയപ്പെടുന്ന പാർസ് ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോണ്ടിലോലിസിസ്, സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ പിൻഭാഗത്ത് വിള്ളലുണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഇവ സംഭവിക്കുന്നത്.
• സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ ഭാഗത്ത് അമിതവും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമായ ബുദ്ധിമുട്ട് നടുവേദനയ്ക്കും പരിക്കിനും കാരണമാകുന്നു.

നോൺസർജിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ

നോൺസർജിക്കൽ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ കംപ്രഷൻ മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിന്റെ ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നടുവേദന ഒഴിവാക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന മോട്ടോർ ട്രാക്ഷൻ ആണ്.

• നട്ടെല്ലിന്റെ ശക്തിയും സ്ഥാനവും മാറ്റിക്കൊണ്ട് നട്ടെല്ലിനെ മൃദുവായി നീട്ടാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ജെൽ പോലുള്ള തലയണകൾ ഞരമ്പുകളിൽ നിന്നും മറ്റ് ഘടനകളിൽ നിന്നും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന അകലം തുറക്കാൻ വലിക്കുന്നു.
• ബൾഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ അവയുടെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു രക്തം, വെള്ളം, ഓക്‌സിജൻ, പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഡിസ്‌കുകളിലേക്കുള്ള ഒപ്റ്റിമൽ രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ പരിക്കേറ്റതോ രോഗമുള്ളതോ ആയ നട്ടെല്ല് നാഡി വേരുകൾ.

DRX 9000 ഡീകംപ്രഷൻ

അവലംബം

ബോൾ, ജേക്കബ് ആർ തുടങ്ങിയവർ. "സ്പോർട്സിലെ ലംബർ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ: സാഹിത്യത്തിന്റെയും നിലവിലെ ചികിത്സാ ശുപാർശകളുടെയും അവലോകനം." സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ - ഓപ്പൺ വോളിയം. 5,1 26. 24 ജൂൺ. 2019, doi:10.1186/s40798-019-0199-7

ജോനാസൺ, പാൽ തുടങ്ങിയവർ. "മുൻനിര കായികതാരങ്ങളുടെ അഞ്ച് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ കൈകാലുകളിലും നട്ടെല്ലിലും സന്ധി സംബന്ധമായ വേദനയുടെ വ്യാപനം." മുട്ടു ശസ്ത്രക്രിയ, സ്പോർട്സ് ട്രോമാറ്റോളജി, ആർത്രോസ്കോപ്പി: ESSKA വോളിയത്തിന്റെ ഔദ്യോഗിക ജേണൽ. 19,9 (2011): 1540-6. doi:10.1007/s00167-011-1539-4

ലോറൻസ്, ജെയിംസ് പി തുടങ്ങിയവർ. "അത്ലറ്റുകളിൽ നടുവേദന." ദി ജേർണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ് വാല്യം. 14,13 (2006): 726-35. doi:10.5435/00124635-200612000-00004

പീറ്ററിംഗ്, റയാൻ സി, ചാൾസ് വെബ്. "അത്ലറ്റുകളിലെ താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ." സ്പോർട്സ് ഹെൽത്ത് വോളിയം. 3,6 (2011): 550-5. doi:10.1177/1941738111416446

സാഞ്ചസ്, ആന്റണി R 2nd et al. "നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റ അത്ലറ്റിന്റെ ഫീൽഡ് സൈഡ്, പ്രീ ഹോസ്പിറ്റൽ മാനേജ്മെന്റ്." നിലവിലെ സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ റിപ്പോർട്ടുകൾ വാല്യം. 4,1 (2005): 50-5. doi:10.1097/01.csmr.0000306072.44520.22