സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌കുകളുടെ തേയ്‌മാനം കുറയ്ക്കുന്നു

അവതാരിക

ശരീരം നിവർന്നുനിൽക്കുന്നതിനും ചലിക്കുന്നതിനും, നട്ടെല്ല് ഈ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശരീരത്തെ അനുവദിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എസ് ആകൃതിയിലുള്ള വക്രം ശരീരത്തെ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് തിരിക്കാനും അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും വളയാനും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാതെ വളച്ചൊടിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, നാഡി വേരുകൾ, സുഷുമ്‌നാ ഡിസ്‌കുകൾ, സുഷുമ്‌നാ നിരയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന മൃദു പേശി ടിഷ്യുകൾ എന്നിവയാൽ പൊതിഞ്ഞതാണ്; ഈ ഘടകങ്ങൾ സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് പരിക്കേൽക്കാതെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. എപ്പോൾ തിരികെ സഹിക്കുന്നു അപ്രതീക്ഷിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നോ സ്വാഭാവികമായും പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുന്നതിനോ നട്ടെല്ലിലെ സുഷുമ്‌ന ഡിസ്‌കുകൾ അവയുടെ ഘടന നഷ്ടപ്പെടുകയും അവ ചുരുങ്ങുകയും ആകുകയും ചെയ്യും. ഹെർണിയേറ്റഡ്, വേദന എത്ര കഠിനമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾക്ക് ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ഇന്നത്തെ ലേഖനം നട്ടെല്ലിലെ തേയ്മാനം, പുറംഭാഗത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഹെർണിയേഷനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും. സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ, യോഗ്യതയുള്ള, വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ദാതാക്കളിലേക്ക് രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഉചിതമായ സമയത്ത് അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിന് വിദ്യാഭ്യാസം അനിവാര്യമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം നൽകുന്നു. നിരാകരണം

എന്റെ ഇൻഷുറൻസ് അത് പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ? അതെ, അതായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അനിശ്ചിതത്വമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ പരിരക്ഷിക്കുന്ന എല്ലാ ഇൻഷുറൻസ് ദാതാക്കളുടെയും ലിങ്ക് ഇതാ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനെ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.

എന്താണ് വെയർ & ടിയർ ഹെർണിയേഷൻ?

നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിലേക്ക് ഷൂട്ടിംഗ് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നടത്തം, ഓട്ടം തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ വേദനയുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലോ കഴുത്തിലോ പേശികളുടെ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഒരു ബാധയായിരിക്കാം ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് തേയ്മാനത്തിൽ നിന്ന്. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ നിർവചിച്ചിട്ടുണ്ട് നട്ടെല്ലിൽ ഹെർണിയേഷൻ സംഭവിക്കുന്നത് നട്ടെല്ല് ജോയിന്റ് നിരകൾക്കിടയിലുള്ള നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോഴാണ്. ഭാരോദ്വഹനം മൂലം പേശികൾ അമിതമായി അധ്വാനിക്കുമ്പോഴോ നട്ടെല്ലിന്റെ പുറം പാളികൾ സമ്മർദ്ദത്തിൽ പൊട്ടാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴോ നട്ടെല്ലിന് സ്വാഭാവിക തേയ്മാനം സംഭവിക്കുന്നു, നട്ടെല്ലിന്റെ വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് അകത്തെ പാളികൾ പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും നാഡി വേരുകളിൽ അമർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ സാധാരണയായി ഡിഡിഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ രോഗം സംഭാവന ചെയ്യുന്നു കുറഞ്ഞ വേദന. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് സുഷുമ്‌നാ നിരയെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ശരീരത്തിന്റെ ചലനത്തിന് മോട്ടോറും സെൻസറി പ്രവർത്തനവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന പുറകിലെ പേശികളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകൾ മുഴുവനായും അമർത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുന്ന കോശജ്വലന പാതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. തേയ്മാനം കാരണം പുറം പാളി വിണ്ടുകീറുമ്പോൾ നിർജ്ജലീകരണം മൂലം സുഷുമ്‌നാ ഡിസ്‌കിന്റെ ആന്തരിക ഭിത്തികൾ ദുർബലമാകും. ഗവേഷണ പഠനങ്ങളും സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട് നട്ടെല്ലിനെ തന്നെ ബാധിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് പാത്തോളജികൾ കാരണം നട്ടെല്ലിന്റെ സെർവിക്കൽ, ലംബർ മേഖലകൾ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷന് വിധേയമാണ്. സുഷുമ്‌നാ പാത്തോളജികളിൽ ആർഎ ഉൾപ്പെടാം (റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്), ഒടിവുകൾ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അണുബാധകൾ പിന്നിൽ കാര്യമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയെ ഇതിനകം ഉള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. 

ഇത് പിൻഭാഗത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാത്തപ്പോൾ പിന്നിലേക്ക് കൂടുതൽ ബാധിക്കും. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് പുറകിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് താഴത്തെ പുറം ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് നട്ടെല്ലിലെ സുഷുമ്‌നാ ഡിസ്‌ക് പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, വീക്കം, നാഡി കംപ്രഷൻ എന്നിവ താഴത്തെ പുറകിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് ലംബർ റാഡികുലാർ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. മറ്റ് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ഡ്യൂറൽ സഞ്ചി ചുരുങ്ങുമ്പോൾ നട്ടെല്ലിലെ ഡിസ്കിന്റെ ഉയരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. ഇത് നട്ടെല്ല് സന്ധികൾ പരസ്പരം ഉരസുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. അതേ സമയം, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുടെ വേരുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നതിനായി നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, അങ്ങനെ പെട്ടെന്ന് പുറകിലുടനീളമുള്ള വേദന അയയ്‌ക്കുകയും വ്യക്തിയെ ദയനീയമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്-വീഡിയോയ്ക്കുള്ള സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി

നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ വേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സിയാറ്റിക് ഞരമ്പിനൊപ്പം വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ? മുറിവ് അനുഭവപ്പെട്ടതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പുറം തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇവയെല്ലാം ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. മുകളിലെ വീഡിയോയിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലോ ബാക്ക് ഹെർണിയേഷൻ അനുഭവിക്കുന്ന നിരവധി വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നു. പല ഡീകംപ്രഷൻ മെഷീനുകളും ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ഉള്ള വ്യക്തികളെ നട്ടെല്ലിൽ മൃദുവായി വലിച്ചുകൊണ്ട് ഡിസ്ക് സ്പേസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഡീകംപ്രഷൻ സുഷുമ്‌നാ ഡിസ്‌കിന്റെ പുറം പാളി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ബാഹ്യ പാളികൾ നന്നാക്കാൻ പദാർത്ഥങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിക്ക് ഗുണകരമായ നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഈ ലിങ്ക് വിശദീകരിക്കും സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ തേയ്മാനം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി എങ്ങനെ ഹെർണിയേഷൻ ധരിക്കാനും കീറാനും സഹായിക്കും

ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ താഴത്തെ പുറകിൽ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളിൽ നിന്ന് നട്ടെല്ല് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട് നട്ടെല്ലിലെ ഹെർണിയേഷനിൽ നിന്ന് ദയനീയമായ പല വ്യക്തികൾക്കും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്ത നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ബാധിച്ച ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ നട്ടെല്ലിലേക്ക് വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിന്റെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പി ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് കംപ്രസ് ചെയ്ത വേരുകളിൽ നിന്ന് എടുക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ പകുതിയെ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വേദന സിഗ്നലുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അധിക ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി ഡീകംപ്രഷൻ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളെ നട്ടെല്ലിലേക്ക് തിരികെ വലിക്കാൻ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണ്. ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം, നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല് എന്നിവയെ ലഘൂകരിച്ച് ദുരിതമനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുക എന്നതാണ്. 

തീരുമാനം

മൊത്തത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ പിൻഭാഗത്തെ പേശികൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മൂലം നട്ടെല്ലിന് സ്വാഭാവിക തേയ്മാനം മൂലമാണ് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ ഞരമ്പുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് നടുവേദനയ്ക്കും നട്ടെല്ലിനും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലുടനീളം വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുന്നു. സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌കുകളെ മൃദുവായി നട്ടെല്ലിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും നാഡി വേരുകളിൽ നിന്ന് പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. ഡീകംപ്രഷൻ വഴി ആളുകൾ അവരുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അവർക്ക് വളരെയധികം സുഖം തോന്നും.

അവലംബം

അൽ ഖരാഗ്ലി, മുസ്തഫ I, ഒർലാൻഡോ ഡി ജീസസ്. "ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ - സ്റ്റാറ്റ്പേൾസ് - എൻസിബിഐ ബുക്ക്ഷെൽഫ്." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 30 ഓഗസ്റ്റ് 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560878/.

ഡൈഡിക്, അലക്സാണ്ടർ എം, തുടങ്ങിയവർ. "ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ - സ്റ്റാറ്റ്പേൾസ് - എൻസിബിഐ ബുക്ക്ഷെൽഫ്." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 18 ജനുവരി 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/.

കെജെർ, പെർ, തുടങ്ങിയവർ. "പൊതുജനസംഖ്യയിൽ നിന്നുള്ള മുതിർന്ന ഡെയ്‌നുകളുടെ ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ എട്ട് വർഷത്തെ കാലയളവിൽ ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുകളുടെ പുരോഗതി-അളവിലുള്ള അളവുകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു രേഖാംശ എംആർഐ പഠനം." BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ബയോമെഡ് സെൻട്രൽ, 15 ജനുവരി 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4714478/.

N;, Demirel A;Yorubulut M;Ergun. "ഫിസിയോതെറാപ്പി വഴി ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ റിഗ്രഷൻ. നോൺ-സർജിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഒരു വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ? ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ് റാൻഡമൈസ്ഡ് കൺട്രോൾഡ് ട്രയൽ." ജേണൽ ഓഫ് ബാക്ക് ആൻഡ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 22 സെപ്റ്റംബർ 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28505956/.

ഓ, ഹ്യുഞ്ജു, മറ്റുള്ളവരും. "ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ഉള്ള രോഗികളുടെ നേരായ ലെഗ് റൈസിംഗ് ആംഗിളിലും ഇന്റർവെർട്ടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഉയരത്തിലും ഫ്ലെക്‌ഷൻ-ഡിസ്ട്രക്ഷൻ ടെക്നിക്കിന്റെയും ഡ്രോപ്പ് ടെക്നിക്കിന്റെയും ഫലങ്ങൾ." ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, ഓഗസ്റ്റ്. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6698474/.

യാങ്, ഹാവോ, തുടങ്ങിയവർ. "ലംബാർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലോ ബാക്ക് പെയിൻ: മിതമായ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്കിന്റെയും ആനുലസ് ഫൈബ്രസ് ടിയറുകളുടെയും പങ്ക്." ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ആൻഡ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ മെഡിസിൻ, ഇ-സെഞ്ച്വറി പബ്ലിഷിംഗ് കോർപ്പറേഷൻ, 15 ഫെബ്രുവരി 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4402739/.

സീലിൻസ്‌ക, നിക്കോൾ, തുടങ്ങിയവർ. "ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് പാത്തോളജിയുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ- മുമ്പും ഇന്നും ഒരു വീക്ഷണം-ഒരു അവലോകനം." ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ മെഡിസിൻ, MDPI, 21 ജനുവരി 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7865549/.

നിരാകരണം