പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളും രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ് നടുവേദനയും അസ്വസ്ഥതയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും. ഓരോ നടുവേദന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും അവർ എന്താണ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതെന്നും കുറച്ച് അറിയുന്നത് ഒരു ദാതാവിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
ഉള്ളടക്കം
ഇന്ന് വ്യക്തികൾക്ക് നടുവേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. പ്രാഥമിക ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾ, ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർമാർ, ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർ, എമർജൻസി റൂം തൊഴിലാളികൾ എന്നിവർ സാധാരണയായി പരിക്കോ പ്രശ്നമോ ആദ്യം പരിശോധിക്കും. അവർക്ക് പരിക്ക് ശരിയായി കണ്ടുപിടിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ വ്യക്തിയെ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളിലും സന്ധിവാതം പോലുള്ള രോഗങ്ങളിലും അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിലും അവർ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്. കോംപ്ലിമെന്ററി, ഇതര ദാതാക്കൾ വ്യക്തികളെ മാത്രം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കെയർ ടീമിന്റെ സഹായത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. അവർ ശരീരം മുഴുവൻ നോക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നടുവേദന ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, സാധാരണയായി ഒരു കുടുംബം അല്ലെങ്കിൽ ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ/ജിപി അല്ലെങ്കിൽ പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവ് പിസിപി ഒരു സാധാരണ ഡോക്ടർ ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സ്ഥലമാണ്. അവര് ചെയ്യും:
എന്നിരുന്നാലും, പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പൊതു ദാതാക്കൾ വിവരമില്ലാത്തവരും പുതിയ ബാക്ക് ചികിത്സകൾ സ്വീകരിക്കാൻ മന്ദഗതിയിലുമാണ്. (പോൾ ബി. ബിഷപ്പ്, പീറ്റർ സി. വിംഗ്. 2006) സാധ്യമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഗവേഷണം ചെയ്യാനും അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് സമയത്ത് ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനോട് റഫറൽ ചോദിക്കാനും അഭ്യർത്ഥിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ കുട്ടികളെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളും പരിക്കുകളും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ അവർ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഒരു ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർ അല്ലെങ്കിൽ പ്രൈമറി കെയർ പ്രൊവൈഡർ പോലെ, ഒരു കുട്ടിയുടെ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ആരംഭിക്കേണ്ട സ്ഥലമാണ്. കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അവർ അവരെ ശരിയായ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും.
കഴുത്തിലോ പുറകിലോ ഗുരുതരമായ ആഘാതം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, വ്യക്തികൾ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ട്. ആഘാതത്തിൽ ഓട്ടോമൊബൈൽ കൂട്ടിയിടികൾ, സ്പോർട്സ് അപകടങ്ങൾ, ജോലി അപകടങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത ഭവന അപകടങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേൽക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒരാളെ നീക്കാൻ പാടില്ല. (ഡബ്ല്യു യിഷെങ്, et al., 2007) മലവിസർജ്ജനം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ ക്രമേണ ദുർബലമാവുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നടുവേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ER ലേക്ക് പോകുക. കൗഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം എന്നറിയപ്പെടുന്ന അടിയന്തരാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണിവ. (അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ സർജൻസ്. 2023)
ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റുകളും ഓർത്തോപീഡിക് സർജന്മാരും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നു, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
സാധാരണ ഓർത്തോപീഡിക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഓർത്തോപീഡിക്സിന് മറ്റ് സ്പെഷ്യാലിറ്റികളുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റുകളും വാതരോഗ വിദഗ്ധരും സന്ധിവാതത്തെയും ഓർത്തോപീഡിക് സർജന്മാരും ചികിത്സിക്കുന്നതിനാൽ, നട്ടെല്ല് ഫ്യൂഷനുകളും ഡിസെക്ടോമികളും ഉൾപ്പെടുന്ന അതേ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ചിലത് ന്യൂറോ സർജന്മാരും ചെയ്യുന്നു.
വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിസ്, ല്യൂപ്പസ്, സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സ്വയം രോഗപ്രതിരോധം, കോശജ്വലനം, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ ഒരു റൂമറ്റോളജിസ്റ്റ് ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒരു പ്രാഥമിക ശുശ്രൂഷാ ദാതാവ് ഒരു രോഗിയെ ഒരു വാതരോഗ വിദഗ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ:
ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ വിദഗ്ധനാണ്. മസ്തിഷ്കം, സുഷുമ്നാ നാഡി, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയുടെ തകരാറുകൾ അവർ ചികിത്സിക്കുന്നു:
അവർ വേദനയുടെ ഉത്ഭവത്തിൽ വിദഗ്ധരാണ്. (ഡേവിഡ് ബോർസൂക്ക്. 2012) എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നില്ല.
മസ്തിഷ്കം, നട്ടെല്ല്, സുഷുമ്നാ നാഡി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഒരു ന്യൂറോസർജൻ വിദഗ്ധനാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ന്യൂറോ സർജന്മാർ നടുവേദനയ്ക്ക് മൊത്തത്തിലുള്ള ചികിത്സ നൽകുന്നില്ല, കാരണം മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും ക്ഷീണിച്ചതിന് ശേഷം അവ സാധാരണയായി അവസാനമായി കാണപ്പെടും.
പരമ്പരാഗത ചികിത്സകളും ഓസ്റ്റിയോപതിക് മാനിപ്പുലേറ്റീവ് മെഡിസിനും ഉപയോഗിച്ച് മെഡിസിൻ പരിശീലിക്കുന്ന ലൈസൻസുള്ള ഒരു ഫിസിഷ്യനാണ് ഓസ്റ്റിയോപാത്ത്. എംഡി പ്ലസ് 500 മണിക്കൂർ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റം പഠനത്തിന് സമാനമായ വിദ്യാഭ്യാസം അവർക്കുണ്ട്. (നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ. 2022) അവർ ഒരേ പരീക്ഷകൾ എടുക്കുകയും എംഡിയായി ലൈസൻസ് നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. പല ഓസ്റ്റിയോപാത്തുകളും പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാക്കളാണ്. നടുവേദനയ്ക്ക്, അവർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും:
വേദനയും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും ഒഴിവാക്കുക, ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവയാണ് ലക്ഷ്യം.
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന സമഗ്ര ദാതാക്കളാണ് ഫിസിയാട്രിസ്റ്റുകൾ. അവരെ ഒരു പ്രാഥമിക പരിചരണ ദാതാവ് പ്ലസ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ആയി കണക്കാക്കാം. ഈ നടുവേദന വിദഗ്ധർ വിവിധ തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥകൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും പുനരധിവാസം നൽകുന്നു:
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഒരു ബദൽ ഔഷധമാണ്. നട്ടെല്ലിനെ അതിന്റെ ശരിയായ രൂപത്തിലേക്ക് പുനഃക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ട് ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വം ഉപയോഗിച്ചാണ് അവർ ഇത് ചെയ്യുന്നത്, നോൺ-സർജിക്കൽ മെക്കാനിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ, ട്രാക്ഷൻ, മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ. (മൈക്കൽ ഷ്നൈഡർ, et al., 2016)
ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ വ്യക്തികളെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യാൻ പാടില്ല:
എല്ലാത്തരം നടുവേദന വിദഗ്ധരും സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പി നൽകുന്നു.
ബിഷപ്പ്, പിബി, & വിംഗ്, പിസി (2006). നിശിത നടുവേദനയുള്ള രോഗികളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻമാരുടെ അറിവ് കൈമാറ്റം: ഒരു പ്രോസ്പെക്റ്റീവ് റാൻഡംഡ് കൺട്രോൾ ട്രയൽ. ദി സ്പൈൻ ജേണൽ : നോർത്ത് അമേരിക്കൻ സ്പൈൻ സൊസൈറ്റിയുടെ ഔദ്യോഗിക ജേണൽ, 6(3), 282–288. doi.org/10.1016/j.spee.2005.10.008
Yisheng, W., Fuying, Z., Limin, W., Junwei, L., Guofu, P., & Weidong, W. (2007). ഒടിവും സ്ഥാനചലനവും ഉള്ള സെർവിക്കൽ സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് പ്രഥമശുശ്രൂഷയും ചികിത്സയും. ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക്സ്, 41(4), 300–304. doi.org/10.4103/0019-5413.36991
അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ സർജൻസ്. കൗഡിയ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം.
ബോർസൂക്ക് ഡി. (2012). ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളും വേദനയും. ബ്രെയിൻ : ന്യൂറോളജി ജേണൽ, 135(Pt 2), 320–344. doi.org/10.1093/brain/awr271
നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ. ഓസ്റ്റിയോപതിക് മെഡിസിൻ ഡോക്ടർ.
Schneider, M., Murphy, D., & Hartvigsen, J. (2016). കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഐഡന്റിറ്റിക്കുള്ള ഒരു ചട്ടക്കൂടായി നട്ടെല്ല് കെയർ. ജേണൽ ഓഫ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഹ്യൂമാനിറ്റീസ്, 23(1), 14–21. doi.org/10.1016/j.echu.2016.09.004
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "നടുവേദന സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഗൈഡ്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക