മുകളിലെ കൈകളുടെ പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ

അവതാരിക

തല, കഴുത്ത്, തോളുകൾ, നെഞ്ച്, കൈകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങൾക്കെല്ലാം ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താനും സ്ഥലത്തുനിന്നും മറ്റൊരിടത്തേക്ക് നീങ്ങാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ജോലിയുണ്ട്. ദി തലയും കഴുത്തും തിരിയാനും വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് തിരിക്കാനും ഒരു വശത്ത് നിന്ന് ചായാനും ഹോസ്റ്റിന് മൊബിലിറ്റി അനുവദിക്കുന്നതിന് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക. ദി തോളിൽ പേശികൾക്ക് പൂർണ്ണമായ ചലനം നൽകാനും ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗം സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന് കൈകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക. തോളിൽ വിവിധ പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവ അസ്ഥി സന്ധികളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പോലും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധനങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുകയോ ഉയർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു. പരിക്കുകൾ മുകളിലെ ശരീരത്തിന്റെ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ വികസിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തെ പേശികളിലൊന്നിനെ കോറകോബ്രാചിയാലിസ് പേശി എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് പരിക്കുകളാൽ ബാധിക്കപ്പെടാം. ഇന്നത്തെ ലേഖനം കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസ് പേശികളെ നിരീക്ഷിക്കുന്നു, ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ മുകളിലെ കൈയിലെ പേശികളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, കൊറക്കോബ്രാചിയാലിസ് പേശിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം. തോളിൽ വേദന ചികിത്സയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഉചിതമായ സമയത്ത് അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുകയും അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗി അഭ്യർത്ഥിക്കുന്ന ആഴത്തിലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച പരിഹാരമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചു. ഡോ. ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിരാകരണം

എന്താണ് കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസ് മസിൽ?

മുകൾഭാഗം മുതൽ കൈകൾ വരെയുള്ള വേദന നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ലളിതമായ കൈയും തോളും നീട്ടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ വേദന, കാഠിന്യം അല്ലെങ്കിൽ ആർദ്രത എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത് കൈകളുടെ മുകൾ ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളെ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുകയും കൊറക്കോബ്രാചിയാലിസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള പേശികളിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ദി കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസ് തോളിൽ കൊറാകോയിഡ് പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ച മുകൾഭാഗത്തെ കൈയുടെ മുൻഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും ചെറിയ പേശിയാണ്. ഈ ചെറിയ പേശി ബൈസെപ് ബ്രാച്ചിയുടെ ചെറിയ തലയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ടെൻഡോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഡോ. ജാനറ്റ് ട്രാവൽ, എം.ഡി.യുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസ് പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ തോളിൽ കൈകൾ വളയാനും ചേർക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മുകളിലെ കൈയും തോളും. ഇത് കൈകൾ ചെറുതായി മുന്നോട്ടും ഉള്ളിലേക്കും നീങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസ് പേശി വേദനയില്ലാതെ കൈകൾ പുറകിൽ വയ്ക്കാൻ വ്യക്തികളെ പ്രാപ്തരാക്കും എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിലെ മറ്റേതൊരു പേശിയെയും പോലെ, കൈകളുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കാം, ഇത് കൈകളുടെ മുകൾ ഭാഗത്തെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് കൊറക്കോബ്രാചിയാലിസ് പേശിയെ ബാധിക്കുന്നു.

ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ മുകളിലെ കൈകളുടെ പേശികളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

മുകൾഭാഗവും കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസ് പേശിയും വേദന അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന മസിൽ ഫൈബർ ബാൻഡുകളിലുടനീളം ചെറിയ നോഡ്യൂളുകൾ ഉണ്ടാകാം. സൂചിപ്പിച്ച വേദന മുകളിലെ കൈകളിലേക്ക്. മുകളിലെ കൈകളെ ബാധിക്കുന്ന ഓവർലാപ്പിംഗ് അവസ്ഥകൾ അനുകരിക്കുന്നതിനാൽ ഇപ്പോൾ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കൈയുടെ മുകൾഭാഗത്തെ പേശികളെ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ അനുകരിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം നോൺ-സ്പെസിഫിക് കൈ വേദന.

പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ഇഡിയൊപാത്തിക് കൈ വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾ ഉയർന്ന വേരിയബിൾ അപ്പർ-എക്‌സ്‌ട്രീമിറ്റി ഡിസ്‌ഫംഗ്ഷനുമായി ഇടപെടുന്നു, ഇത് കൈകളുടെയും തോളുകളുടെയും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിൽ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒരു ഘടകമാണ്. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ബാധിച്ച കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസിലേക്ക് പുറകിൽ എത്തുമ്പോൾ പലർക്കും പലപ്പോഴും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. ചുമലുകളിലും മുകൾത്തട്ടുകളിലും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുമായി കൊറക്കോബ്രാചിയാലിസ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, കോറകോബ്രാചിയാലിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പേശികളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസ് പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകളും കഴിയും മിമിക് നാഡി എൻട്രാപ്പ്മെന്റ് കൊറക്കോബ്രാചിയാലിസ് വളയുമ്പോൾ കൈകാലുകളുടെ പേശികളെ സഹായിക്കുന്നു. ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പേശി നാരുകളിലെ ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, ഇത് കൈകളിലുടനീളം വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുന്നു.

കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസ് മസിൽ ചികിത്സ-വീഡിയോ

നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ എത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈക്ക് കടുപ്പമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ കൈയ്‌ക്ക് താഴെയുള്ള മൂർച്ചയുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? പലർക്കും അവരുടെ തോളിലും കൈകളിലും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധനങ്ങൾ കൈവശം വയ്ക്കാനും കൊണ്ടുപോകാനുമുള്ള അവരുടെ ചലനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസ് പേശികളോടൊപ്പം ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓവർലാപ്പിംഗ് ലക്ഷണങ്ങളെ അവർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. മുകളിലെ കൈയിലെ പേശികൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസ് പേശികളിലുടനീളം ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിക്കുന്നു. ഇത് കൈകൾക്ക് താഴെയുള്ള വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുകയും സാധനങ്ങൾ കൈവശം വയ്ക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. നന്ദിയോടെ, കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസിലും അതിന്റെ ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിലും ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികളുണ്ട്. മുകളിലെ വീഡിയോ, നാഡി എൻട്രാപ്‌മെന്റ് പുറത്തുവിടുന്നതിനും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കൊറകോബ്രാചിയാലിസ് പേശിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു മസാജ് സാങ്കേതികത കാണിക്കുന്നു.

കൊറക്കോബ്രാചിയാലിസിനെ ബാധിക്കുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ

കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ തുടങ്ങി നിരവധി വിദഗ്ധർക്ക് ശരീരത്തിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ തിരിച്ചറിയാനും നിയന്ത്രിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുണ്ട്. ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ, ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിനാൽ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, മസാജ്, അക്യുപങ്‌ചർ, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകൾ തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾ വേദന ലഘൂകരിക്കാനും ഭാവിയിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു മാനുവൽ കംപ്രഷൻ ചികിത്സയിലൂടെയും മറ്റ് വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലൂടെയും വേദന വിദഗ്ധർക്ക് കോറകോബ്രാചിയാലിസിനൊപ്പം തോളിൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ബാധിച്ച പേശികളിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റ് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ സംയോജിപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഭാരമേറിയ വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുകയോ വഹിക്കുകയോ ചെയ്യാതെയും അവരുടെ ബൈസെപ് പേശികൾക്ക് പകരമായി കോറകോബ്രാചിയാലിസ് നിർബന്ധിക്കാതെയും പലർക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മടങ്ങിവരുന്നത് തടയാൻ കഴിയും.

തീരുമാനം

കൈകളുടെയും തോളുകളുടെയും ചലനാത്മകതയ്ക്കും മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ പേശിയാണ് കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസ്. ഈ പേശി കൈകൾ മുന്നോട്ട് നീക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, വേദന കൂടാതെ പുറകിൽ വയ്ക്കാം. പേശികളുടെ പരിക്കുകൾ കൊറകോബ്രാചിയാലിസുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, കൈകളുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഇത് കൈകളിലെ കാഠിന്യം, വേദന, ആർദ്രത എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ചലന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾക്കായുള്ള പെയിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്ക് വേദന ഒഴിവാക്കാനും ബാധിച്ച പേശികളിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും വിവിധ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കാനാകും. ഇത് കൈകളുടെ മുകൾ ഭാഗത്തെ ചലനശേഷി തിരികെ നേടാനും ആതിഥേയനെ വേദനയില്ലാതെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്നു.

അവലംബം

ബ്രോൺ, കാരെൽ, തുടങ്ങിയവർ. വിട്ടുമാറാത്ത തോളിൽ വേദനയുള്ള രോഗികളിൽ മൈഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുടെ ചികിത്സ: ക്രമരഹിതവും നിയന്ത്രിതവുമായ ഒരു പരീക്ഷണം. ബിഎംസി മെഡിസിൻ, ബയോമെഡ് സെൻട്രൽ, 24 ജനുവരി 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3039607/.

ജോർജീവ്, ജോർജി പി, തുടങ്ങിയവർ. "കൊറാക്കോബ്രാചിയാലിസ് ലോംഗസ് മസിൽ: ഹ്യൂമറോപിട്രോക്ലിയറിസ്." Cureus, ക്യൂറസ്, 13 മെയ് 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6044495/.

മൊറാഡി, അലി, തുടങ്ങിയവർ. "വ്യക്തമല്ലാത്ത കൈ വേദന." ദ ആർക്കൈവ്സ് ഓഫ് ബോൺ ആൻഡ് ജോയിന്റ് സർജറി, ആർക്കൈവ്സ് ഓഫ് ബോൺ ആൻഡ് ജോയിന്റ് സർജറി കമ്പനി, ഡിസംബർ 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4151410/.

റിംഗ്, ഡേവിഡ്, തുടങ്ങിയവർ. "ഇഡിയൊപതിക് കൈ വേദന." ദി ജേർണൽ ഓഫ് ബോൺ ആൻഡ് ജോയിന്റ് സർജറി. അമേരിക്കൻ വോളിയം, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ജൂലൈ 2004, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15252084/.

നിരാകരണം