വിസെറോസോമാറ്റിക് റിഫ്ലെക്സ്

കാരണവും വിസെറോസോമാറ്റിക് വേദനയും

പങ്കിടുക

A വിസെറോസോമാറ്റിക് പ്രതികരണം അല്ലെങ്കിൽ വിഎസ്ആർ ആന്തരീകാവയവങ്ങൾ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, അസുഖങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ എന്നിവയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോഴാണ്. പിത്താശയം വീർക്കുമ്പോൾ വലതു തോളിൽ വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതാണ് ഒരു ഉദാഹരണം. വേദന സിഗ്നലുകൾ സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പ്രദേശത്തെ പേശികൾ രോഗാവസ്ഥയിലാകുകയും സ്പർശിക്കുമ്പോൾ സംവേദനക്ഷമതയോ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ/എംഎസ്‌കെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വിവിധ ദിശകളിലേക്ക് വളയുകയോ എത്തുകയോ വളച്ചൊടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വിസെറോസോമാറ്റിക് വേദന പലപ്പോഴും വഷളാകുകയോ മാറുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. സമഗ്രമായ പരിശോധന കൂടാതെ, ഒരു MSK അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാന നടുവേദനയുമായി ഒരു VSR ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ശാരീരിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തേക്കാൾ കോപം, വേദന, ദുഃഖം തുടങ്ങിയ വൈകാരിക ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ വ്യക്തികൾക്ക് ചിലപ്പോൾ ആന്തരിക വേദന അനുഭവപ്പെടാം. കാരണം ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും കൂടാതെ അടിസ്ഥാന വ്യവസ്ഥകളുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യാനും കഴിയും.

കാരണം

ദി ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ വേദന റിസപ്റ്ററുകൾ അത്ര ദൃഡമായി പായ്ക്ക് ചെയ്തിട്ടില്ല അല്ലെങ്കിൽ തുല്യമായി പരന്നുകിടക്കുന്നില്ല, ഇത് വേദനയുടെ ഉറവിടം കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

വീക്കം

ശരീരത്തിലെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഒരു പ്രക്രിയ, അണുബാധകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, വൈറസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളിൽ, സാധാരണ ടിഷ്യൂകൾ അണുബാധയുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ മാറിയതോ പോലെ രോഗപ്രതിരോധസംവിധാനം പ്രതികരിക്കുകയും അവയെ ആക്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ സന്ധിവാതം പോലെയുള്ള ചില അവസ്ഥകളിൽ, അണുബാധകളോ ബാക്ടീരിയകളോ വൈറസുകളോ ഇല്ലെങ്കിലും ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു. വീക്കം സജീവമാകുമ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളിൽ നിന്നുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ രക്തത്തിലേക്കോ ടിഷ്യൂകളിലേക്കോ പ്രവേശിക്കുകയും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും മുറിവേറ്റതോ ബാധിച്ചതോ ആയ സ്ഥലത്തേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ചുവപ്പ്
  • ഹീറ്റ്
  • പ്രകോപനം
  • ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് ദ്രാവകം ഒഴുകാൻ രാസവസ്തുക്കൾ കാരണമാകും.
  • നീരു
  • വേദന

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഏത് അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ഹൃദയത്തിന്റെ / മയോകാർഡിറ്റിസിന്റെ വീക്കം ശ്വാസതടസ്സം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവക രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകും.
  • ചെറിയ ട്യൂബുകളുടെ വീക്കം ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകാം.
  • കിഡ്‌നി/നെഫ്രൈറ്റിസ് വീക്കം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കിഡ്‌നി പരാജയത്തിന് കാരണമാകും.

രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ

രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ആയാസപ്പെടുത്തും. രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ശരീരം ഓക്സിജൻ വലിക്കുന്നു. ഇത് രക്തക്കുഴലുകൾ, സിരകൾ, ധമനികൾ എന്നിവയിലൂടെ ശരീരത്തിലുടനീളം സഞ്ചരിക്കുന്നു. രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുകയോ നിലയ്ക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഗുരുതരമായ പ്രശ്നം വിളിക്കപ്പെടുന്നു ഇസ്കെമിയ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനർത്ഥം ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ ആവശ്യത്തിന് രക്തവും ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജനും ലഭിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്. ഇസെമിയ സാധാരണയായി ഒരു ബിൽഡ്അപ്പ്, ധമനികളിലെ തടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ എ കട്ടപിടിച്ച രക്തം. Atherosclerosis ഫലകം, ധമനികളിൽ ശേഖരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച കട്ടിയുള്ളതും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതുമായ പദാർത്ഥമാണ്. ഇത് കാലക്രമേണ സാവധാനത്തിൽ വളരുന്നു, രക്തചംക്രമണത്തിന് ഇടം കുറവായതിനാൽ രക്തപ്രവാഹം മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ ധമനികളെ കഠിനമാക്കുകയും ചുരുക്കുകയും ചെയ്യും.

വീക്കം/നീട്ടൽ അവയവങ്ങൾ

ശരീരത്തിലെ ടിഷ്യൂകളിൽ അധിക ദ്രാവകങ്ങൾ കുടുങ്ങുമ്പോൾ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ബാധിച്ച അവയവങ്ങൾ വലുതാക്കാനും നീട്ടാനും ഇടയാക്കും. വീക്കം ആന്തരികമോ ബാഹ്യമോ ആകാം. ആന്തരിക വീക്കം സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു:

ആർത്തവ മലബന്ധം

ഒരു സ്ത്രീയുടെ മാസമുറയ്‌ക്ക് തൊട്ടുമുമ്പും അതിനുമുമ്പും അടിവയറ്റിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയും വേദനയുമാണ് ആർത്തവ മലബന്ധം. അവ സൗമ്യമായത് മുതൽ കഠിനമായത് വരെയാകാം, പക്ഷേ സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല ആർത്തവചക്രത്തിന് മുമ്പോ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അത് ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം ഡിസ്മനോറിയ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • വയറ്റിൽ വേദന
  • വയറ്റിൽ സമ്മർദ്ദം
  • മലബന്ധം
  • ഇടുപ്പ്, താഴ്ന്ന പുറം, അകത്തെ തുടകൾ എന്നിവയിൽ വേദന.

കഠിനമായ മലബന്ധത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

  • വയറ് അസ്വസ്ഥമാക്കും
  • തുരുത്തിയിലെ മഷി
  • ഛർദ്ദി

സിസ്റ്റുകളും മുഴകളും

  • പെൽവിക് അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന മേഖലയിലെ സിസ്റ്റുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മുഴകൾ അസ്വസ്ഥത, പ്രകോപനം, വീക്കം, വീക്കം, വിസെറോസോമാറ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കോസേഷൻ ഡയഗ്നോസിസ്

സുഷുമ്‌നാ നാഡികളും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ട്. ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെ തലച്ചോറുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു നാഡി ഗാംഗ്ലിയ പ്ലെക്സസ്. കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന സിഗ്നലുകൾ തടസ്സപ്പെടുകയോ തടയുകയോ ചെയ്താൽ അവയവങ്ങൾക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. നട്ടെല്ല് പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർ മാനുവൽ, യന്ത്രവൽകൃത കൃത്രിമം ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ കാരണം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു, സന്ധികളുടെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, കൂടുതൽ പരിക്കുകൾ തടയുന്നു, അസ്ഥി, പേശി, അവയവങ്ങൾ എന്നിവയിലെ അപചയം തടയുകയും രോഗപ്രക്രിയകൾ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.


സുഷുമ്ന ഡിഗ്പ്രഷൻ


അവലംബം

ബാത്ത് എം, ഓവൻസ് ജെ. ഫിസിയോളജി, വിസെറോസോമാറ്റിക് റിഫ്ലെക്സുകൾ. [2022 മെയ് 8-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്]. ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL): സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്; 2022 ജനുവരി-. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559218/

ബെറൂറ്റ, ലിസ്ബെത്ത്, തുടങ്ങിയവർ. "കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിലെ കോശജ്വലന പരിഹാരത്തെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നു." ജേണൽ ഓഫ് സെല്ലുലാർ ഫിസിയോളജി വാല്യം. 231,7 (2016): 1621-7. doi:10.1002/jcp.25263

കാർവർ എസി, ഫോളി കെ.എം. വേദനയുടെ തരങ്ങൾ. ഇതിൽ: Kufe DW, Pollock RE, Weichselbaum RR, et al., എഡിറ്റർമാർ. ഹോളണ്ട്-ഫ്രീ കാൻസർ മെഡിസിൻ. 6-ാം പതിപ്പ്. ഹാമിൽട്ടൺ (ഓൺ): ബിസി ഡെക്കർ; 2003. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK12991/

സിക്കന്ദർ, ഷഫാഖ്, ആന്റണി എച്ച് ഡിക്കൻസൺ. "വിസറൽ വേദന: അകത്തും പുറത്തും, ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ." സപ്പോർട്ടീവ്, പാലിയേറ്റീവ് കെയർ എന്നിവയിലെ നിലവിലെ അഭിപ്രായം. 6,1 (2012): 17-26. doi:10.1097/SPC.0b013e32834f6ec9

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "കാരണവും വിസെറോസോമാറ്റിക് വേദനയും"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ലേസർ സ്‌പൈൻ സർജറി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സമീപനം

നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ശരിയായ വ്യായാമ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക