കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ വഴി നടുവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു

പേശി വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തോടൊപ്പം നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞ നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?

അവതാരിക

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള എല്ലാവരും താഴ്ന്ന നടുവേദനയെ കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഇത് മറ്റ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സിനെ മറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മൾട്ടിഫാക്റ്റോറിയൽ പൊതു പ്രശ്നമാണ്. നട്ടെല്ലിന്റെ ശോഷണം, സാധാരണ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ ലംബർ മേഖലയെ ക്രമേണ ബാധിക്കുന്ന ആഘാതകരമായ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ നടുവേദന സ്വാഭാവികമായി വികസിക്കാം. താഴത്തെ പുറംഭാഗം ലംബർ നട്ടെല്ലിന്റെ ഭാഗമാണ്, കാരണം ഇത് മുകളിലെ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും എടുക്കുകയും ചലനത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ താഴത്തെ ശരീരത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മുകളിലെ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം താങ്ങാൻ അരക്കെട്ട് കട്ടിയുള്ളതാണ്, ചുറ്റുമുള്ള ലിഗമെന്റുകൾ, പേശികൾ, ടിഷ്യുകൾ എന്നിവയാൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പരിക്കിന് ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ളതാണ്. ഒരു അപകടം അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ചുറ്റുമുള്ള ലിഗമെന്റുകളെ ബാധിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ലംബർ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ കഠിനമായി കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നതുവരെ തങ്ങൾക്ക് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പലരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. ആ ഘട്ടത്തിൽ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രസരിക്കുന്ന വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം നഷ്‌ടപ്പെടുന്നില്ല, കാരണം നടുവേദന ലഘൂകരിക്കാനും നിരവധി ആളുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ലേഖനം നടുവേദനയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ, സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ താഴ്ന്ന നടുവേദനയും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നടുവേദനയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗലക്ഷണങ്ങളും ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രസരിക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ, സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടെന്നും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നു. താഴത്തെ പുറംഭാഗവുമായി അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരോട് സങ്കീർണ്ണവും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം

താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ പേശി വേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ജോലികൾ ചെയ്യാൻ പോകുമ്പോൾ വേദന നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷിയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ ഭാരമേറിയ വസ്തുക്കളോ അമിതമായി നിങ്ങളുടെ മേശപ്പുറത്ത് ഇരുന്നോ നീണ്ട പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പല വ്യക്തികളും ഈ വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, ഈ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുമായി പരസ്പര ബന്ധമുള്ള ഒരു താഴ്ന്ന പുറം വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ജോലി ചെയ്യുന്നവരും അല്ലാത്തവരുമായ പലർക്കും ഇടയ്ക്കിടെ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ ശല്യമാണ് നടുവേദന. വിവിധ അപകട ഘടകങ്ങൾ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, അത് പല വ്യക്തികൾക്കും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ നേരിടാൻ ഇടയാക്കും, അത് ഭാരോദ്വഹനം, വിചിത്രമായ പൊസിഷനുകൾ, അമിതമായി വളയുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഒന്നിലധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. അരക്കെട്ട്. (മറ്റുള്ളവരോട്., 2021) അതേ സമയം, മറ്റ് ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, താഴ്ന്ന നടുവേദനയാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന ആഗോള ഭാരം, ഇത് നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് ജോലിയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളും പോലുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട ഇവന്റുകൾ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നു. (പെട്രോസിയും മറ്റുള്ളവരും, 2020) ഇത് അവരെ വൈകല്യമുള്ള ഒരു ജീവിതം നയിക്കുകയും അവർക്ക് ദുരിതമനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. താഴ്ന്ന നടുവേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക ജനസംഖ്യാശാസ്ത്രത്തെയും അവർ അർഹിക്കുന്ന ചികിത്സ തേടുന്ന പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കും. 

നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന പല വ്യക്തികളും പലപ്പോഴും ഈ ഘടകങ്ങളുമായി പരസ്പര ബന്ധമുള്ള വൈകല്യവും സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക ഭാരവും ഉള്ള ജീവിതം നയിക്കും. (വോംഗ് മറ്റുള്ളവരും., 2022) നടുവേദന പ്രായമായവർക്ക് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ എന്ന് പലരും പലപ്പോഴും കരുതുന്നു, എന്നാൽ താഴ്ന്ന നടുവേദന ഏത് പ്രായത്തിലും ആർക്കും ഉണ്ടാകാം. താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ വികാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അനുചിതമായ ഭാരോദ്വഹനം
• തെറ്റായ നടത്തം
• ചരിഞ്ഞതോ കുനിഞ്ഞതോ ആയ സ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കുക
• ഒരു ഓട്ടോ അപകടം
• അമിതവണ്ണം 
• ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ
• പരാമർശിച്ച മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്
• ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം

ഈ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ പലതും താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവരുടെ ദിനചര്യകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ പലർക്കും അറിയില്ല. ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, പേശികൾ എന്നിവ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതും ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് നിരന്തരം കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നതുമാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പല വ്യക്തികളും പലപ്പോഴും ചികിത്സ തേടും.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ വേദനയെ എങ്ങനെ ആശ്വാസമാക്കി മാറ്റും- വീഡിയോ

നടുവേദന കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, പേശി വേദന ലഘൂകരിക്കാനും നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം കുറയ്ക്കാനും പല വ്യക്തികളും വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കും. ഇത് നിശിത നടുവേദനയ്ക്ക് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്നു, എന്നാൽ വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന നടുവേദന വരുമ്പോൾ പലരും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സ തേടും. മെക്കാനിക്കൽ, മാനുവൽ ടെക്നിക്കുകൾ വഴി നടുവേദനയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സഹായിക്കും. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ, സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ നടുവേദനയെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. നടുവേദന, ഇടുപ്പ് മേഖലയിലെ മാറ്റം വരുത്തിയ മോട്ടോർ നിയന്ത്രണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് അരക്കെട്ടിന്റെ സ്ഥിരതയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നിഷ്ക്രിയ ചലനത്തിന്റെ വൈകല്യം കണ്ടെത്തുകയും പോസ്ചറൽ സ്ഥിരതയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. (ഫാഗുണ്ടസ് ലോസ് മറ്റുള്ളവരും, 2020) ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൂടെ, പല വേദന വിദഗ്ധർക്കും നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അരക്കെട്ടിലെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും വെർട്ടെബ്രൽ മൊബിലൈസേഷനുകളും കൃത്രിമ നടപടിക്രമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. മുകളിലെ വീഡിയോ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണവും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷനും എങ്ങനെ താഴ്ന്ന നടുവേദനയെ ലഘൂകരിക്കാനും ശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും വിശദീകരിക്കുന്നു. 

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ & ലോ ബാക്ക് പെയിൻ

പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറഞ്ഞ നടുവേദന കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, പല വേദന വിദഗ്ധർക്കും തെറ്റായ ലംബർ ചലനവുമായി ബന്ധമുള്ള ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ട് വൈജ്ഞാനികവും പ്രവർത്തനപരവുമായ പാറ്റേണുകൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. (ഖൊദാദാദ് et al., 2020) താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് വേദന വിദഗ്ദ്ധനെ അനുവദിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ മികച്ചതാണ്. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണത്തിൽ നട്ടെല്ലിനെ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിനും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ഉൾപ്പെടുന്ന പല വ്യക്തികളും തുടർച്ചയായി കുറച്ച് ചികിത്സകൾക്ക് ശേഷം ഗണ്യമായ വേദന കുറയ്ക്കുകയും വൈകല്യം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (ഗീവേഴ്‌സ്-മോണ്ടോറോ et al., 2021) ബാധിച്ച പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ഫിസിക്കൽ, മസാജ് തെറാപ്പി എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം. ഇത്, നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നു.

സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ & താഴ്ന്ന നടുവേദന

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണം പോലെയുള്ള നടുവേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയാണ് സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാധിച്ച പേശികളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് അരക്കെട്ടിലെ നട്ടെല്ലിലെ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ കുറഞ്ഞ നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലെഗ് വേദന കുറയ്ക്കുകയും താഴത്തെ അറ്റങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. (വാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2022) നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിന്റെ ഉയരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പേശികളുടെ ശക്തിയും തുമ്പിക്കൈയുടെ സഹിഷ്ണുതയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. (കാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2016) നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം എന്നിവയുടെ സംയോജനം ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം ഈ രണ്ട് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പലരുടെയും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കുകയും അവരുടെ താഴത്തെ വേദനയുടെ മൂലകാരണങ്ങളായ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച് അവരെ ബോധവാന്മാരാക്കുകയും ചെയ്യും. തിരിച്ചുവരുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുക.

അവലംബം

Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). നോൺ സ്പെസിഫിക് താഴ്ന്ന നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികളിൽ വേദന സംവേദനക്ഷമതയിലും പോസ്ചറൽ നിയന്ത്രണത്തിലും ലംബർ നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ഉടനടി ഫലങ്ങൾ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. ചിരോപ്ര മാൻ തെറാപ്പി, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7

Gevers-Montoro, C., Provencher, B., Descarreaux, M., Ortega de Mues, A., & Piche, M. (2021). നട്ടെല്ല് വേദനയ്ക്കുള്ള ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പൈനൽ കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ ഫലപ്രാപ്തിയും ഫലപ്രാപ്തിയും. ഫ്രണ്ട് പെയിൻ റെസ് (ലോസാൻ), 2, 765921. doi.org/10.3389/fpain.2021.765921

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). ഹെർണിയേറ്റഡ് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഉള്ള രോഗികളിൽ അരക്കെട്ടിന്റെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും ഡിസ്ക് ഉയരത്തിലും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പ്രഭാവം. ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

ഖൊദാദാദ്, ബി., ലെതഫത്കർ, എ., ഹദാദ്നെഷാദ്, എം., & ഷോജാഡിൻ, എസ്. (2020). കുറഞ്ഞ നടുവേദനയുള്ള രോഗികളിൽ വേദനയും ചലന നിയന്ത്രണവും സംബന്ധിച്ച കോഗ്നിറ്റീവ് ഫങ്ഷണൽ ട്രീറ്റ്മെന്റിന്റെയും ലംബർ സ്റ്റബിലൈസേഷൻ ചികിത്സയുടെയും ഫലപ്രാപ്തി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു. കായിക ആരോഗ്യം, 12(3), 289-295. doi.org/10.1177/1941738119886854

Petrozzi, MJ, Rubinstein, SM, Ferreira, PH, Leaver, A., & Mackey, MG (2020). കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ക്രമീകരണങ്ങളിൽ താഴ്ന്ന ബാക്ക് വൈകല്യം പ്രവചിക്കുന്നവർ. ചിരോപ്ര മാൻ തെറാപ്പി, 28(1), 41. doi.org/10.1186/s12998-020-00328-3

To, D., Rezai, M., Murnaghan, K., & Cancelliere, C. (2021). സജീവ സൈനിക ഉദ്യോഗസ്ഥരിൽ നടുവേദനയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ചിരോപ്ര മാൻ തെറാപ്പി, 29(1), 52. doi.org/10.1186/s12998-021-00409-x

Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആയി മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷന്റെ ക്ലിനിക്കൽ എഫിക്കസി: ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. കമ്പ്യൂട്ട് മാത്ത് മെത്തേഡ്സ് മെഡ്, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303

Wong, CK, Mak, RY, Kwok, TS, Tsang, JS, Leung, MY, Funabashi, M., Macedo, LG, Dennett, L., & Wong, AY (2022). 60 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള സമൂഹത്തിൽ താമസിക്കുന്ന മുതിർന്നവരിൽ നോൺ-സ്പെസിഫിക് വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യാപനം, സംഭവങ്ങൾ, ഘടകങ്ങൾ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ-വിശകലനവും. ജെ വേദന, 23(4), 509-534. doi.org/10.1016/j.jpain.2021.07.012

നിരാകരണം