ഡ്രൈ നീഡ്ലിംഗ് vs അക്യുപങ്ചർ: നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായത് ഏതാണ്?

മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അക്യുപങ്ചറും ഡ്രൈ നീഡിലിംഗ് തെറാപ്പിയും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രവർത്തനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

അവതാരിക

ലോകമെമ്പാടും, നിരവധി വ്യക്തികൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന നിശിതം മുതൽ വിട്ടുമാറാത്തത് വരെയാകാം, ഇത് ബാധിച്ച പേശികൾക്ക് എത്രത്തോളം വേദനയുണ്ട് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി ഒരു സ്ഥലത്ത് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും മറ്റൊരു ബോഡി ലൊക്കേഷനിൽ അത് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് റഫർ ചെയ്ത വേദന എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന പല വ്യക്തികളും പലപ്പോഴും അതിൻ്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന വിവിധ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് ശരീരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്തതിന് കാരണമാകുന്ന ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ ഉണ്ട്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, വേദന വീണ്ടും പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത് വരെ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ പല വ്യക്തികളും ചെയ്യും. അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവർ അന്വേഷിക്കുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നതിനും പലരും ചികിത്സ തേടും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം രണ്ട് ചികിത്സകൾ, അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു. അവരുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ചികിത്സകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും എങ്ങനെ പ്രയോജനകരമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും ഉണ്ടാക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയിൽ നിന്ന് അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം.

എന്താണ് അക്യൂപങ്‌ചർ?

വിവിധ പേശി സ്ഥലങ്ങളിൽ പൊതുവായ വേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾ രാവിലെ ഉണരുന്നുണ്ടോ? നീണ്ട കഠിനാധ്വാനത്തിന് ശേഷം കഴുത്തിലോ തോളിലോ പുറകിലോ പേശികളുടെ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ മുകളിലോ താഴെയോ ഉള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ പോലുള്ള വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പല വ്യക്തികളും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളോ ആഘാതകരമായ പരിക്കുകളോ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ടിഷ്യു എന്നിവ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് അമിതമായി നീട്ടുകയോ ഇറുകിയതോ ദുർബലമാവുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തി മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ അവർ തേടും, കൂടാതെ വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് താങ്ങാനാവുന്നതും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതുമാണ്, അതിനാൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പ്രയോജനം ചെയ്യും.

ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും പഴയ രൂപങ്ങളിലൊന്നാണ് അക്യുപങ്ചർ, ഇത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. രണ്ടായിരത്തിലേറെ വർഷങ്ങളായി ചൈനയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ പരിശീലിച്ചുവരുന്നത് ശരീരത്തിൻ്റെ ശരീരശാസ്ത്രം മോഡുലേറ്റ് ചെയ്‌ത് പ്രത്യേക ശരീരഭാഗങ്ങളെയോ അക്യുപോയിൻ്റുകളെയോ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്. (വാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2023) അക്യുപങ്ചർ, കേന്ദ്ര, പെരിഫറൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിലൂടെ ഒഴുകുന്ന ക്വി അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജത്തിൻ്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന നേർത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായ സൂചികൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, വേദന ധാരണ മാറ്റുന്നതിലൂടെ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകൾ കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപങ്ചറിന് കഴിയും. (കെല്ലി & വില്ലിസ്, 2019)

അക്യുപങ്ചർ പ്രയോജനങ്ങൾ

മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ അക്യുപങ്ചർ സഹായിക്കുന്ന ചില ഗുണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഇറുകിയ പേശികൾ വിടുക.
• വീക്കം കുറയ്ക്കൽ
• മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുടൽ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുക.
• വേദനയും വൈകല്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

അക്യുപങ്‌ചറിന് വേദന ഒരു സാധാരണ സൂചനയായതിനാൽ, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്കുള്ള അക്യുപങ്‌ചർ, വേദനയുടെ വികാരങ്ങൾ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ അവരോഹണ നിരോധന ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് ഈ ഘട്ടത്തിൽ സെൻസിറ്റൈസേഷൻ പരിഷ്‌ക്കരിക്കുന്നു. (Zhu et al., 2021) ഇത്, പല വ്യക്തികളെയും അവരുടെ ശരീരത്തിലെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നല്ല ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

എന്താണ് ഡ്രൈ നീഡ്ലിംഗ്?

TCM (പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ) യും വേദന അനുഭവിക്കുന്ന പേശികളുടെ ഘടനാപരമായ കൃത്രിമത്വവും സംയോജിപ്പിക്കുന്ന അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെ മറ്റൊരു രൂപമാണ് ഡ്രൈ നെഡ്‌ലിംഗ്. ഡ്രൈ നീഡിലിംഗ് സുരക്ഷിതവും അക്യുപങ്‌ചർ പോലെ ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമാണ്. ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുകയും പേശികളിലേക്കുള്ള ഫാസിയൽ, സ്കാർ ടിഷ്യു മൊബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. (മുനോസ് et al., 2022) അതേ സമയം, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കും ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോമുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ന്യൂറോവാസ്കുലർ ബണ്ടിലുകൾക്കും സൂക്ഷ്മമായ മോണോഫിലമെൻ്റ് സൂചികൾ തിരുകുകയും ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ടിഷ്യൂകളിൽ പ്രത്യേക പ്രതികരണങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനായി ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകൾ ഡ്രൈ നീഡിലിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. (Lara-Palomo et al., 2022)

ഡ്രൈ നീഡിംഗ് പ്രയോജനങ്ങൾ

പ്രാദേശിക ട്വിച്ച് പ്രതികരണം ലഭിക്കുന്നതിന് ട്രിഗർ പോയിൻ്റുകളെ യാന്ത്രികമായി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ മയോഫാസിയൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഡ്രൈ സൂചി സഹായിക്കും. (Lew et al., 2021) ഉണങ്ങിയ സൂചി നൽകുന്ന ചില ഗുണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പേശികളുടെ ദൃഢത കുറയ്ക്കുക.
• വേദന കുറയ്ക്കൽ
• സന്ധികളുടെയും പേശികളുടെയും ചലനാത്മകത
• രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. 

അക്യുപങ്‌ചറും ഡ്രൈ നീഡ്‌ലിംഗും എങ്ങനെ വേദനയെ സഹായിക്കുന്നു?

വ്യക്തിയുടെ വേദന അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, അവർക്ക് അക്യുപങ്‌ചർ അല്ലെങ്കിൽ ഡ്രൈ നീഡിലിംഗ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് മറ്റ് നോൺ-സർജിക്കൽ തെറാപ്പികളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തെ ദുസ്സഹമാക്കുന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന, കാഠിന്യവും ക്ഷീണവും മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ജീവിതനിലവാരം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന രോഗികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയേതര വിദ്യകൾ രണ്ടും ഫലപ്രദമാണ്. (Valera-Calero et al., 2022) ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളോടെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെയും അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുന്നതിലൂടെയും സഹായകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകും. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളും ഭാവിയിൽ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ഇത് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.

വിപ്ലവകരമായ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം- വീഡിയോ

അവലംബം

കെല്ലി, ആർ.ബി., & വില്ലിസ്, ജെ. (2019). വേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 100(2), 89-96. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31305037

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0715/p89.pdf

Lara-Palomo, IC, Gil-Martinez, E., Antequera-Soler, E., Castro-Sanchez, AM, Fernandez-Sanchez, M., & Garcia-Lopez, H. (2022). വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുള്ള രോഗികളിൽ സജീവവും ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നതുമായ മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിൻ്റുകളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇലക്ട്രിക്കൽ ഡ്രൈ നീഡിംഗ്, പരമ്പരാഗത ഫിസിയോതെറാപ്പി. ട്രയലുകൾ, 23(1), 238. doi.org/10.1186/s13063-022-06179-y

Lew, J., Kim, J., & Nair, P. (2021). കഴുത്തിലെയും മുകളിലെ പുറകിലെയും മയോഫാസിയൽ വേദന സിൻഡ്രോം ഉള്ള രോഗികളിൽ ഡ്രൈ നെഡിലിംഗിൻ്റെയും ട്രിഗർ പോയിൻ്റ് മാനുവൽ തെറാപ്പിയുടെയും താരതമ്യം: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. ജെ മാൻ മണിപ്പ് തേർ, 29(3), 136-146. doi.org/10.1080/10669817.2020.1822618

Munoz, M., Dommerholt, J., Perez-Palomares, S., Herrero, P., & Calvo, S. (2022). ഡ്രൈ നീഡ്ലിംഗും ആൻ്റിത്രോംബോട്ടിക് മരുന്നുകളും. പെയിൻ റെസ് മനാഗ്, 2022, 1363477. doi.org/10.1155/2022/1363477

Valera-Calero, JA, Fernandez-de-Las-Penas, C., Navarro-Santana, MJ, & Plaza-Manzano, G. (2022). ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഉള്ള രോഗികളിൽ ഡ്രൈ നീഡ്‌ലിംഗിൻ്റെയും അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെയും കാര്യക്ഷമത: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ-വിശകലനവും. Int ജെ എൻവയോൺമെന്റ് റെസ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, 19(16). doi.org/10.3390/ijerph19169904

Wang, M., Liu, W., Ge, J., & Liu, S. (2023). അക്യുപങ്ചർ പരിശീലനത്തിനുള്ള ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി മെക്കാനിസങ്ങൾ. ഫ്രണ്ട് ഇമ്മ്യൂണോൾ, 14, 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718

Zhu, J., Li, J., Yang, L., & Liu, S. (2021). അക്യുപങ്ചർ, പ്രാചീനകാലം മുതൽ നിലവിലുള്ളത് വരെ. അനറ്റ് റെക് (ഹോബോകെൻ), 304(11), 2365-2371. doi.org/10.1002/ar.24625

നിരാകരണം