ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് വിപ്ലാഷ് പരിക്ക് ലഘൂകരിക്കുന്നു

അവതാരിക

താഴത്തെ പുറകിൽ മുകളിലെ ശരീരമുള്ളതുപോലെ കഴുത്ത് ശരീരത്തിൽ തലയെ പിടിക്കുന്നു. ദി കഴുത്തിന്റെ പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനം തലയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ഇടത്തോട്ട് വലത്തോട്ട് തിരിയാൻ അനുവദിക്കുകയും, കൌണ്ടറുകളും ഘടികാരദിശയും തിരിക്കുകയും ഒരു പരിധിവരെ നീട്ടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന്റെ സെർവിക്കൽ ഏരിയയുടെ ഭാഗമാണ്, ഇത് മൃദുവായ ടിഷ്യു പേശികൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം ഒപ്പം മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം. എന്നിരുന്നാലും, താഴത്തെ പുറം പോലെ, ഒരു വ്യക്തിയെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന പരിക്കുകൾക്ക് കഴുത്ത് സുസ്ഥിരമാണ്. ഇതുപോലുള്ള നിരവധി സാഹചര്യങ്ങളായിരിക്കാം ഇത് ഓട്ടോ അപകടം, കഴുത്ത് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, മോശം നിലപാട്, അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് വേദനയും പിരിമുറുക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്ന കഴുത്തിലെ പേശികൾ. ഭാഗ്യവശാൽ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം ലഘൂകരിക്കാനും കഴുത്തിലെ പേശികളിലേക്ക് ചലനശേഷി തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും സഹായിക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം വിപ്ലാഷ് പരിക്കുകൾ എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു, അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ എങ്ങനെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴുത്തിലെ ചാട്ടവാറടി ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ യോഗ്യരും വൈദഗ്ധ്യവുമുള്ള ദാതാക്കളിലേക്ക് രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ. അതിനായി, ഉചിതമാണെങ്കിൽ, അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരെ റഫർ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് വിലപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ വിദ്യാഭ്യാസമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം നൽകുന്നു. നിരാകരണം

എന്റെ ഇൻഷുറൻസ് അത് പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ? അതെ, അതായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അനിശ്ചിതത്വമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ പരിരക്ഷിക്കുന്ന എല്ലാ ഇൻഷുറൻസ് ദാതാക്കളുടെയും ലിങ്ക് ഇതാ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഡോ. ജിമെനെസിനെ വിളിക്കുക.

വിപ്ലാഷ് പരിക്കുകൾ എങ്ങനെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

പല വാഹനാപകടങ്ങളിലും വിപ്ലാഷ് ഒരു സാധാരണ പരിക്കാണ്, ഇത് കഴുത്തിലെ പേശികളെ ബാധിക്കുന്നതോ മുറിവേറ്റതോ ആയതിനെ ആശ്രയിച്ച് മിതമായത് മുതൽ കഠിനമായത് വരെയാകാം. കഴുത്ത് മൃദുവായ ടിഷ്യു പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, നട്ടെല്ലിന്റെ സെർവിക്കൽ പ്രദേശത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായതിനാൽ, കഴുത്തിന് പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കാം, ചമ്മട്ടി പോലുള്ള അനാവശ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ കഴുത്തിൽ പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ആഘാതകരമായ അനുഭവം ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ചാട്ടവാറടി സംഭവിക്കുന്നത്, അത് ഒരു ചാട്ട പോലെ കഴുത്ത് ശക്തമായി മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റ് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട് പിന്നിലെ കൂട്ടിയിടി പോലുള്ള വാഹനാപകടങ്ങളാണ് വിപ്ലാഷിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്നതിനാൽ, ആഘാതം പോലുള്ള മറ്റ് കാരണങ്ങൾ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ കോൺടാക്റ്റ് സ്പോർട്സ് പോലെ വ്യക്തിയിൽ ചാട്ടവാറടി ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകും. 

ലക്ഷണങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തി ഒരു ഓട്ടോ കൂട്ടിയിടിയിൽ നിന്ന് പിന്നോട്ട് പോകുമ്പോഴോ സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്ക് കാരണം ക്രൂരമായി വീഴുമ്പോഴോ, അത് ശരീരത്തെയും കഴുത്തിനെയും ബാധിക്കുകയും അനാവശ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് ഒരു വിപ്ലാഷ് പരിക്ക് കാരണമാകുന്നു ഹൈപ്പർ റെന്റ് കഴുത്തിലെ പേശികളിലേക്ക് വ്യക്തിയെ മുന്നോട്ട് കുതിക്കുകയും വേഗത്തിൽ പിന്നിലേക്ക് ചാട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വേദനയുണ്ടാക്കുകയും കഴുത്തിലെ ലിഗമെന്റുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചാട്ടവാറടി അനുഭവിക്കുന്നതിനും ഉണ്ടായതിനും ശേഷം ഇത് വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു കഴുത്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ പൊന്തിവരിക. മറ്റ് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ പ്രസ്താവിച്ചിട്ടുണ്ട് ചാട്ടവാറടിക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കുന്ന ചില അടയാളങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെ ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു:

• കഴുത്തിൽ വേദന
• തലവേദന
• വെർട്ടിഗോ
• തിളങ്ങുന്ന
• മസിലുകൾ
• കഴുത്ത് കഴുത്ത്

വിപ്ലാഷ് ബാധിച്ച പല വ്യക്തികൾക്കും ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ചികിത്സകൾ വിപ്ലാഷ് ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും കഴുത്ത് സാധാരണ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

വിപ്ലാഷ്-വീഡിയോയ്ക്കുള്ള സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി

നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വശങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഒരു വാഹനാപകടത്തെത്തുടർന്ന് തലവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് എങ്ങനെ? സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റതിന് ശേഷം വെർട്ടിഗോയുടെ അവസ്ഥ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടും? ഇത് വിപ്ലാഷ് മൂലമാണ്, കഴുത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ സഹായിക്കും. കഴുത്ത് വേദനയുടെ കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ലഘൂകരിക്കാൻ സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ വിശദീകരിക്കുന്നു. സെർവിക്കൽ ഡീകംപ്രഷൻ ചെയ്യുന്നത്, അത് ട്രാക്ഷൻ വഴി സെർവിക്കൽ ഏരിയയിലെ കംപ്രസ് ചെയ്ത ഡിസ്കിനെ സൌമ്യമായി പുറത്തുവിടുകയും ഒരു വ്യക്തിക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മുറിവേറ്റ നാഡി വേരുകളിൽ നിന്ന് മർദ്ദം എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. ഈ നോൺ-സർജിക്കൽ തെറാപ്പി കഴുത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുകയും കഴുത്തിലെ മുറിവുകൾക്ക് കാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയെക്കുറിച്ചും അത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുക. ആ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് ലിങ്ക് വിശദീകരിക്കും സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ എന്തുചെയ്യുകയും കഴുത്ത് വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി എങ്ങനെ വിപ്ലാഷ് ലഘൂകരിക്കുന്നു

വിപ്ലാഷ് സാധാരണയായി റിയർ എൻഡ് മോട്ടോർ അപകടങ്ങൾ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനാൽ, നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, കഴുത്തിലെ പേശികൾക്ക് എത്രത്തോളം പരിക്കേറ്റു, എത്രത്തോളം അപകടമുണ്ടാക്കി എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വേദന നേരിയതോ തീവ്രമായതോ ആകാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വിവിധ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ വേദന ലഘൂകരിക്കാനും കഴുത്തിലെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കും. വിപ്ലാഷ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ പേശികളെ അയവുള്ളതാക്കാനും കഴുത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ സഹായിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി എന്നത് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയാണ്, ഇത് നാഡീസംബന്ധമായ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും കഴുത്തിന്റെ ചലനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെയും വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. വിപ്ലാഷിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു പേശി ദൃഢത കൂടാതെ ബലഹീനത, കഴുത്ത് വേദന, തലവേദന, സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ കഴുത്തിലെ പേശികളെ മൃദുവായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി നട്ടെല്ലിലെ സെർവിക്കൽ ഏരിയയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മുൻ നാഡി വേരിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം നീക്കംചെയ്യാൻ പ്രാപ്തമാക്കുകയും വ്യക്തിക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റ് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് ആന്റീരിയർ നാഡി റൂട്ട് സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അത് നാഡി സംവേദനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചില കഴുത്തിലെ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ശക്തി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും കഴുത്തിലെ വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തീരുമാനം

മൊത്തത്തിൽ, കഴുത്തിന്റെ പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനം കഴുത്തിലെ പേശികളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാതെ ദൈനംദിന ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ തല നിവർന്നുനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയും കഴുത്ത് അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും പെട്ടെന്ന് കുലുങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കഴുത്തിൽ ചാട്ടവാറടി ഉണ്ടാകുകയും കഴുത്ത് കഠിനമാവുകയും നിരന്തരമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ അഴിച്ചുവിടുകയും ചെയ്യും. കഴുത്ത് വേദനയുടെ ഒരു സാധാരണ രൂപമാണ് വിപ്ലാഷ്, ഇത് സാധാരണയായി സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കിൽ നിന്നോ വാഹനാപകടത്തിൽ നിന്നോ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, കൂടാതെ മുറിവേറ്റ കഴുത്തിലെ പേശികളെ ആശ്രയിച്ച് വേദന മൃദുവായത് മുതൽ കഠിനം വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. സെർവിക്കൽ ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ കഴുത്ത് വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് സെർവിക്കൽ ഭാഗത്ത് നട്ടെല്ല് മൃദുവായി നീട്ടാനും സെർവിക്കൽ നാഡി വേരുകളിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. വ്യക്തികൾ കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയുടെ ഭാഗമായി സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് തൽക്ഷണ ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടുകയും കഴുത്തിലെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

അവലംബം

ചെൻ, TY, et al. "സെർവിക്കൽ സ്‌പോണ്ടിലോസിസിൽ അക്യൂട്ട് അപൂർണ്ണമായ സെർവിക്കൽ സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് പരിക്കേറ്റതിന് ഡികംപ്രഷന്റെ പങ്ക്." നട്ടെല്ല്, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 15 നവംബർ 1998, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9836353/.

Matz;Holly LT;Groff MW;Vresilovic EJ;Anderson PA;Heary RF;Kaiser MG;Mummaneni PV;Ryken TC;Choudhri TF;Resnick DK; ;, പോൾ ജി. "സെർവിക്കൽ ഡീജനറേറ്റീവ് റാഡിക്യുലോപ്പതിയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ആന്റീരിയർ സെർവിക്കൽ ഡികംപ്രഷന്റെ സൂചനകൾ." ന്യൂറോ സർജറി ജേണൽ. നട്ടെല്ല്, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഓഗസ്റ്റ്. 2009, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19769497/.

മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ, ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക്. "വിപ്ലാഷ് (കഴുത്ത് ബുദ്ധിമുട്ട് / കഴുത്ത് ഉളുക്ക്): കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ & ചികിത്സ." ക്ലെവ്ലാന്റ് ക്ലിനിക്ക്, 7 ഒക്ടോബർ 2020, my.clevelandclinic.org/health/diseases/11982-whiplash-neck-strain-neck-sprain.

സ്റ്റാഫ്, മയോ ക്ലിനിക്ക്. "ചാട്ടുപാട്." മായോ ക്ലിനിക്, മയോ ഫൗണ്ടേഷൻ ഫോർ മെഡിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ ആൻഡ് റിസർച്ച്, 11 ഫെബ്രുവരി 2022, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/whiplash/symptoms-causes/syc-20378921.

തനക, നോബുഹിറോ, തുടങ്ങിയവർ. "ട്രോമാറ്റിക് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോമിന്റെ പാത്തോളജിയും ചികിത്സയും: വിപ്ലാഷ് പരിക്ക്." ഓർത്തോപീഡിക്‌സിൽ പുരോഗതി, ഹിന്ദാവി, 28 ഫെബ്രുവരി 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5851023/.

യാദ്‌ല, സഞ്ജയ്, തുടങ്ങിയവർ. "വിപ്ലാഷ്: രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, അനുബന്ധ പരിക്കുകൾ." മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ മെഡിസിനിലെ നിലവിലെ അവലോകനങ്ങൾ, ഹ്യൂമന പ്രസ് ഇൻക്, മാർച്ച്. 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684148/.

നിരാകരണം