ലംബർ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഒരു അവലോകനം

അവതാരിക

ശരീരത്തിന്റെ കേന്ദ്ര പിന്തുണ ഘടന എന്ന നിലയിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം, അസ്വാസ്ഥ്യമോ വേദനയോ ഇല്ലാതെ ശരീരത്തിന് എല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് നട്ടെല്ല് ഉറപ്പാക്കുന്നു. എന്നറിയപ്പെടുന്ന എസ് ആകൃതിയിലുള്ള വക്രത്തിൽ നട്ടെല്ലിന് മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളുണ്ട് ഗർഭാശയത്തിലുള്ള, ഒരളവുവരെ, ഒപ്പം തൊഴുത്ത്. ഓരോ വിഭാഗവും ശരീരത്തെ നിവർന്നുനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഒപ്പം അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യു പേശികൾ, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവ പിൻഭാഗത്ത് വ്യാപിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലും വിഭാഗങ്ങളും ഏറ്റവും കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു കഴുത്ത് or പുറം വേദന പുറകിൽ പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും പല വ്യക്തികൾക്കും ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ലംബർ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി, താഴ്ന്ന നടുവേദനയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും, ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് ഇത് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ഒരു അവലോകനം നൽകുന്നു. സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ യോഗ്യരും വൈദഗ്ധ്യവുമുള്ള ദാതാക്കളിലേക്ക് രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ. അതിനായി, ഉചിതമാണെങ്കിൽ, അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരെ റഫർ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് വിലപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ വിദ്യാഭ്യാസമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം നൽകുന്നു. നിരാകരണം

എന്റെ ഇൻഷുറൻസ് അത് പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ? അതെ, അതായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അനിശ്ചിതത്വമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ പരിരക്ഷിക്കുന്ന എല്ലാ ഇൻഷുറൻസ് ദാതാക്കളുടെയും ലിങ്ക് ഇതാ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഡോ. ജിമെനെസിനെ വിളിക്കുക.

എന്താണ് ലംബർ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി?

നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ മുതുകിൽ പേശികൾ ദൃഢമായതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഭാരമുള്ള എന്തെങ്കിലും എടുത്തതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പുറം വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലെ ഒരു ചെറിയ വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകാത്തത് എങ്ങനെ? ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ എന്തുകൊണ്ട് ലംബർ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി പരീക്ഷിച്ചുകൂടാ. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട് നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ലംബർ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. ലംബർ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ചെയ്യുന്നത്, നട്ടെല്ലിന്റെ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ മുഖ സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യു പേശികളെ നീട്ടാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു എന്നതാണ്. നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മുൻഭാഗത്തെയും പിൻഭാഗത്തെയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ നീട്ടാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. മറ്റ് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന നിരവധി വ്യക്തികളുടെ വേദനയുടെ തീവ്രതയും വൈകല്യവും കുറയ്ക്കാൻ ലംബർ ട്രാക്ഷൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി സൌമ്യമായി നട്ടെല്ലിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും വ്യക്തിക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് പോഷകങ്ങൾ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

താഴ്ന്ന നടുവേദനയെ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന ലോകമെമ്പാടും സാധാരണമായതിനാൽ, പലരും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പോകാതെ തന്നെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. കഠിനമായ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ചിലർ മരുന്ന് പരീക്ഷിക്കും; മറ്റുള്ളവർ പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാൻ യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം പോലുള്ള ലഘു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യും. കുറഞ്ഞ വേദന ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ ഇനിയും പുരോഗമിക്കുന്നത് തടയാനും ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി സഹായിക്കും. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിന്റെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആന്തരിക മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഇത് സുഷുമ്‌നാ ഡിസ്‌കുകളുടെ പുറം പാളിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വേദന സംവേദനക്ഷമതയുള്ള നാരുകൾ വിശ്രമിക്കാനും സുഷുമ്‌നാ സന്ധികളെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും അനുവദിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, നട്ടെല്ലിനെ വിഘടിപ്പിക്കാനും വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുമായി ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയും താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയും പ്രവർത്തിക്കും.

ലംബർ ട്രാക്ഷൻ അവലോകനം-വീഡിയോ

നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ നേരിയ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ആർദ്രത എങ്ങനെ? ഭാരമുള്ള സാധനങ്ങൾ ചുമക്കുമ്പോഴോ ഉയർത്തുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ പേശികൾ വേദനിക്കുകയും ദൃഢമാകുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളെ ദയനീയമാക്കുകയും ചെയ്യും. മുകളിലെ വീഡിയോ പോലെ, ലംബർ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പുറകിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും നാഡി വേരുകളിൽ അമർത്തുന്ന കംപ്രസ് ചെയ്ത നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും. ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി എന്നത് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയാണ്, ഇത് വ്യക്തികളെ ഒരു ട്രാക്ഷൻ മെഷീനിൽ കിടന്നുറങ്ങാനും സ്ട്രാപ്പ് ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്നു. ട്രാക്ഷൻ മെഷീൻ പതുക്കെ നട്ടെല്ല് വലിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് നട്ടെല്ലിലും ഏതെങ്കിലും നാഡി വേരുകളിലും അതിന്റെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. തലച്ചോറിലേക്കും പുറത്തേക്കും വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് നിർത്താൻ പ്രകോപിതരായി. ലംബർ ട്രാക്ഷനെക്കുറിച്ചും അത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്നും കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുക? ആ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് ലിങ്ക് വിശദീകരിക്കും നട്ടെല്ലിലെ അരക്കെട്ടിന് ട്രാക്ഷൻ എന്തുചെയ്യുകയും പുറകിൽ ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ട്രാക്ഷൻ ഡീകംപ്രഷനെക്കാൾ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ലംബർ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി, വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന നിരവധി വ്യക്തികളുടെ വേദനയും പ്രവർത്തന നിലയും ഉടനടി മെച്ചപ്പെടുത്തി. ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയെ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, വ്യക്തികൾ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അത് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? സുഷുമ്‌ന കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഇടങ്ങൾ വിശാലമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് യാന്ത്രികമായോ മാനുവലോ ആണ് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി നടത്തുന്നത്. നേരെമറിച്ച്, നട്ടെല്ല് നിരയിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന പ്രകോപിത നാഡി വേരുകളുടെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളിൽ നിന്നുള്ള സ്‌പൈനൽ ഡിസ്‌ക് പ്രോട്രഷനും ഇൻട്രാഡിസ്കൽ സ്‌ട്രെസും കുറയ്ക്കാൻ ഡീകംപ്രഷൻ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ട്രാക്ഷൻ, ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവയ്ക്ക് പൊതുവായ ഒരു കാര്യമുണ്ട്: നട്ടെല്ലിന്റെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും നടുവേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ രണ്ട് ചികിത്സകളും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം, ഇത് നാഡി വേരുകളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും പിന്നിലെ പേശി കോശങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും വ്യക്തിയെ അനുവദിക്കുന്നു. ട്രാക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകിക്കൊണ്ട് അവരുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ ആർക്കും പ്രയോജനം ചെയ്യും.

തീരുമാനം

അതിനാൽ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഭാഗമായി, താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേൽക്കാം. ലംബർ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് താഴ്ന്ന നടുവേദനയെ സ്വമേധയാ അല്ലെങ്കിൽ യാന്ത്രികമായി ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും, നട്ടെല്ല് വലിച്ചുനീട്ടുക, കംപ്രസ് ചെയ്ത നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനും പുറകിലെ രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് കഠിനമായ പുറം പേശികളെ അയവുവരുത്താനും സുഷുമ്നാ നിരയിലെ ഇടങ്ങൾ വിശാലമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഡീകംപ്രഷനും ട്രാക്ഷനും തെറാപ്പിയുടെ വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളായതിനാൽ, നടുവേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ അവയ്ക്ക് പൊതുവായ ചിലത് ഉണ്ട്: വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള യാത്രയുടെ ഭാഗമായി ആളുകൾ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയാൽ, അവർക്ക് ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടുകയും വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയിൽ നിന്ന് വേദന രഹിതരാകുകയും ചെയ്യും.

അവലംബം

ബോർമൻ, പിനാർ, തുടങ്ങിയവർ. "കുറഞ്ഞ നടുവേദനയുള്ള രോഗികളുടെ മാനേജ്മെന്റിൽ ലംബർ ട്രാക്ഷന്റെ ഫലപ്രാപ്തി." റൂമറ്റോളജി ഇന്റർനാഷണൽ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, മാർച്ച്. 2003, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12634941/.

കൊസാക്ക്, ഫത്മാനൂർ അയ്ബാല, തുടങ്ങിയവർ. നോൺ-സർജിക്കൽ സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷനുമായുള്ള പരമ്പരാഗത മോട്ടറൈസ്ഡ് ട്രാക്ഷന്റെ ഹ്രസ്വകാല ഇഫക്റ്റുകളുടെ താരതമ്യം DRX9000 ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് വേദന, പ്രവർത്തനക്ഷമത, വിഷാദം, താഴ്ന്ന നടുവേദനയുള്ള രോഗികളുടെ ജീവിതനിലവാരം എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഡിസ്‌ക് ഹെർണിയേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ബ്ലൈൻഡ് റാൻഡമൈസ്ഡ് കൺട്രോൾഡ് ട്രയൽ." ടർക്കിഷ് ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ ആൻഡ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ, Bayçınar മെഡിക്കൽ പബ്ലിഷിംഗ്, 16 ഫെബ്രുവരി 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6709608/.

ഓ, ഹ്യുഞ്ജു, മറ്റുള്ളവരും. വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുള്ള രോഗികളുടെ വേദനയിലും ഓസ്‌വെസ്ട്രി വൈകല്യ സൂചികയിലും മാനുവൽ സ്പൈനൽ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ആഘാതം. ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, ഡിസംബർ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6279706/.

ടാഡാനോ, ഷിഗെരു, തുടങ്ങിയവർ. "ലംബർ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ: ലംബർ നട്ടെല്ലിലെ മാറ്റത്തിന്റെ ബയോമെക്കാനിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ." BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ബയോമെഡ് സെൻട്രൽ, 9 ഏപ്രിൽ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6454715/.

തനാബെ;അകായ് എം;ഡോയി ടി;അറൈ എസ്;ഫുജിനോ കെ;ഹയാഷി കെ; ;, ഹിഡെകി. " വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന നടുവേദനയുള്ള രോഗികളിൽ മെക്കാനിക്കൽ ലംബർ ട്രാക്ഷന്റെ ഉടനടി പ്രഭാവം: ഒരു ക്രോസ്ഓവർ, ആവർത്തിച്ചുള്ള നടപടികൾ, ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം." ജേണൽ ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സയൻസ്: ജാപ്പനീസ് ഓർത്തോപീഡിക് അസോസിയേഷന്റെ ഔദ്യോഗിക ജേർണൽ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 27 മാർച്ച് 2021, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33785233/.

നിരാകരണം