നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ലംബർ ട്രാക്ഷൻ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി

അവതാരിക

പിൻഭാഗം ഭാഗമാണ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം, ശരീരം നിവർന്നുനിൽക്കാൻ നട്ടെല്ല് പിടിക്കുക. നട്ടെല്ല് ശരീരത്തെയും പിൻഭാഗത്തെയും വളച്ചൊടിക്കാനും തിരിയാനും വളയ്ക്കാനും വേദനയില്ലാതെ വശത്തേക്ക് നീങ്ങാനും അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന് പേശികൾ വലിക്കുമ്പോഴോ പരിക്കേൽക്കുമ്പോഴോ, അത് പുറകിൽ ആയാസമുണ്ടാക്കുകയും കാരണമാകുകയും ചെയ്യും പിന്നിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ. ഭാഗ്യവശാൽ, നിരവധി ചികിത്സകൾ കുറഞ്ഞ വേദന ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമെന്താണെന്നും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ലംബർ ട്രാക്ഷൻ ഡീകംപ്രഷൻ വ്യക്തികൾക്ക് നടുവേദനയെ ലഘൂകരിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ നോക്കും. സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ യോഗ്യരും വൈദഗ്ധ്യവുമുള്ള ദാതാക്കളിലേക്ക് രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ. അതിനായി, ഉചിതമാണെങ്കിൽ, അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരെ റഫർ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് മൂല്യവത്തായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോൽ വിദ്യാഭ്യാസമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം നൽകുന്നു. നിരാകരണം

എന്റെ ഇൻഷുറൻസ് അത് പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ? അതെ, അതായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അനിശ്ചിതത്വമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ പരിരക്ഷിക്കുന്ന എല്ലാ ഇൻഷുറൻസ് ദാതാക്കളുടെയും ലിങ്ക് ഇതാ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഡോ. ജിമെനെസിനെ വിളിക്കുക.

താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നട്ടെല്ല് അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യു, സുഷുമ്‌നാ നാഡി, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ വളച്ചൊടിക്കാനും വളയാനും അനുവദിക്കുന്നു. താഴത്തെ പുറം, വളച്ചൊടിക്കുന്നതിനും തിരിയുന്നതിനുമുള്ള ചലനത്തെ അനുവദിക്കുന്നു ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും ഞരമ്പുകൾക്കും പിന്തുണയും ശക്തിയും വഴക്കവും നൽകുന്നത് അരക്കെട്ട് നട്ടെല്ലാണ്. ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, അരക്കെട്ട് നട്ടെല്ല് ശരീരത്തിന്റെ മുകൾഭാഗത്തെ ഭാരവും വലിച്ചെടുക്കപ്പെട്ട പേശി മുതൽ ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കളെ ഉയർത്തുന്നത് മുതൽ അപകടത്തിൽ പരിക്കേൽക്കുന്നത് വരെയുള്ള എന്തിനേയും ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനാൽ പരിക്കിനും വേദനയ്ക്കും സാധ്യതയുണ്ട്. നടുവേദന പല വ്യക്തികൾക്കും സാധാരണമായതിനാൽ, നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ ഏത് നിമിഷവും സംഭവിക്കുന്നു ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു. താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് സംഭവിക്കുന്ന ചില കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മുളകൾ
• നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ: ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഡിഡിഡി (ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം)
• സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്: സ്കോളിയോസിസ്
• ആർത്രൈറ്റിസ്: അങ്കോളിസിങ് സ്കോണ്ടിലൈറ്റിസ്

മറ്റ് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് മെക്കാനിക്കൽ, മൃദുവായ ടിഷ്യു പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാകാം, ഇത് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിനെ തകരാറിലാക്കുകയും നാഡി വേരുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും നട്ടെല്ല് സന്ധികളിലേക്ക് തെറ്റായ ചലനം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വ്യക്തിക്ക് വലിയ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു.

താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തിക്ക് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, വേദനയുടെ താഴത്തെ മുതുകിലെ നേരിയതും മങ്ങിയതുമായ വേദന മുതൽ താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് കാൽ വരെ സഞ്ചരിക്കാൻ കഴിയുന്ന മൂർച്ചയുള്ള ഷൂട്ടിംഗ് വേദന വരെയാകാം. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് താഴ്ന്ന നടുവേദന ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു നിശിത ലക്ഷണമായി ആരംഭിക്കാം, അത് ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറും. സംഭവിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ താഴ്ന്ന നടുവേദന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കാരണം മങ്ങിയ വേദന വേദന മസിലുകൾ, പരിമിതമായ ചലനശേഷി, ഇടുപ്പിലും പെൽവിസിലും വേദന
• നിതംബം, കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്കുള്ള യാത്ര വേദന കാരണമാകുന്നു സന്ധിവാതം രൂപം
• ദീർഘനേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ വേദന
• ക്രമേണ വേദന
• ഒരു പരിക്ക് ശേഷം പെട്ടെന്നുള്ള വേദന

നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി-വീഡിയോ

താഴ്ന്ന നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ട്രാക്ഷൻ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി നടുവേദന സാധാരണമാണെന്നും പല വ്യക്തികളും അവരുടെ പ്രാഥമിക ഫിസിഷ്യനെ കാണുകയും ജോലി നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ട്രാക്ഷൻ ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചില ചികിത്സകൾ നട്ടെല്ല് മൃദുവായി വലിക്കാൻ ഒരു ട്രാക്ഷൻ ടേബിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് തൽക്ഷണ ആശ്വാസം നൽകും. കുറഞ്ഞ വേദന. എന്ത് ട്രാക്ഷൻ ഡീകംപ്രഷൻ ഗുണം ചെയ്യുന്ന പോഷകങ്ങൾ നട്ടെല്ലിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും അതുപോലെ തന്നെ കംപ്രസ് ചെയ്ത ഡിസ്കുകളെ അവയുടെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവിടാനും വേദന ലഘൂകരിക്കാനും ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുടെ സംയോജനത്തോടെ, താഴ്ന്ന നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന പല വ്യക്തികളും കൂടുതൽ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും അവരുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ തുടരുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണമെങ്കിൽ, ഇത് ലിങ്ക് വിശദീകരിക്കും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷന്റെ ഗുണങ്ങളും നടുവേദന ലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാനാകും.

നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ലംബർ ട്രാക്ഷൻ ഡികംപ്രഷൻ

പലർക്കും അറിയാത്തതുപോലെ, നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും പഴക്കം ചെന്ന ചികിത്സകളിലൊന്നാണ് ലംബർ ട്രാക്ഷൻ. പേശികളുടെ സങ്കോചം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രോൺ ലെ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലംബർ ട്രാക്ഷൻ ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് നടുവേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ലംബർ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വ്യക്തിക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദനയുടെ തീവ്രത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കും. ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്രാദേശിക ചൂടും വ്യായാമവും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ട്രാക്ഷൻ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകും. മറ്റ് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ ഉള്ളതിനാൽ നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുകയും നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ അവയുടെ യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും വേദനയില്ലാത്തവരായിരിക്കാനും അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരാനും അനുവദിക്കും.

തീരുമാനം

മൊത്തത്തിൽ, താഴ്ന്ന നടുവേദന പല വ്യക്തികൾക്കും സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല പല വ്യക്തികളും അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടർമാരെ സന്ദർശിക്കുകയും ജോലിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയും ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണമാണിത്. നടുവേദന, മങ്ങിയതും നേരിയതുമായ വേദന മുതൽ പെട്ടെന്നുള്ള മൂർച്ചയുള്ള വേദന വരെയാകാം, ഇത് പേശികളുടെ ബലഹീനതയ്ക്കും മറ്റ് പുറം പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ലംബർ ട്രാക്ഷൻ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി പോലുള്ള ചികിത്സകൾ നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ ഒരു ട്രാക്ഷൻ ടേബിളിൽ കിടക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും അവരുടെ നട്ടെല്ല് പതുക്കെ വലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ മൃദുവായ നീട്ടൽ ഗുണം ചെയ്യുന്ന പോഷകങ്ങളെ നട്ടെല്ലിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ അനുവദിക്കുകയും അവയുടെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് കംപ്രസ് ചെയ്ത ഡിസ്കിനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. പിന്നീട്, അനേകം വ്യക്തികൾ കഷ്ടപ്പെടാതെ അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടരും.

അവലംബം

ബോർമൻ, പിനാർ, തുടങ്ങിയവർ. "കുറഞ്ഞ നടുവേദനയുള്ള രോഗികളുടെ മാനേജ്മെന്റിൽ ലംബർ ട്രാക്ഷന്റെ ഫലപ്രാപ്തി." റൂമറ്റോളജി ഇന്റർനാഷണൽ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, മാർച്ച്. 2003, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12634941/.

ചെങ്, യു-ഹ്സുവാൻ, തുടങ്ങിയവർ. "ഹെർണിയേറ്റഡ് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുള്ള രോഗികളിൽ താഴ്ന്ന നടുവേദനയിൽ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷന്റെ പ്രഭാവം: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ-വിശകലനവും." ക്ലിനിക്കൽ പുനരധിവാസം, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ജനുവരി 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31456418/.

മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ, ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക്. "കുറഞ്ഞ നടുവേദന: കാരണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം & ചികിത്സകൾ." ക്ലെവ്ലാന്റ് ക്ലിനിക്ക്, 18 ജനുവരി 2021, my.clevelandclinic.org/health/diseases/7936-lower-back-pain.

പെലോസ, ജോൺ. "താഴത്തെ നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ." നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല്-ആരോഗ്യം, 20 ഏപ്രിൽ 2017, www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/causes-lower-back-pain.

പെലോസ, ജോൺ. "താഴത്തെ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവ." നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല്-ആരോഗ്യം, 20 ഏപ്രിൽ 2017, www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/lower-back-pain-symptoms-diagnosis-and-treatment.

പെലോസ, ജോൺ. "താഴത്തെ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ." നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല്-ആരോഗ്യം, 20 ഏപ്രിൽ 2017, www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/lower-back-pain-symptoms.

സ്റ്റാഫ്, മയോ ക്ലിനിക്ക്. "പുറം വേദന." മായോ ക്ലിനിക്, മയോ ഫൗണ്ടേഷൻ ഫോർ മെഡിക്കൽ എജ്യുക്കേഷൻ ആൻഡ് റിസർച്ച്, 21 ഓഗസ്റ്റ് 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/diagnosis-treatment/drc-20369911.

നിരാകരണം