ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനം, വളവ്, വളച്ചൊടിക്കൽ, എത്തൽ, തയ്യാറാക്കൽ, മുറിക്കൽ, വിളമ്പൽ, കഴുകൽ എന്നിവയിലൂടെ റെസ്റ്റോറന്റ് ജോലികൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു.. തോളുകൾ, കൈകൾ, കൈകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. വ്യക്തികൾ അവരുടെ വേദനകളും വേദനകളും ചികിത്സിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന് കഠിനവും സ്ഥിരവുമായ നാശത്തിന് കാരണമാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കംപ്രഷൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും, വീണ്ടും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെയും, പേശികളെയും ഞരമ്പുകളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും ഒപ്റ്റിമൽ തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക്സിന് ഇക്കിളിയും വേദനയും ലഘൂകരിക്കാനാകും.
ഉള്ളടക്കം
കൈകളും കൈകളും വിവിധ ജോലികൾ നിർവഹിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ജോലികൾ കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ നിർവഹിക്കാൻ കഴിയും. ആവർത്തിച്ചുള്ള/അമിത ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതം നാഡികളുടെ കംപ്രഷൻ, കാഠിന്യം, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും, പ്രവർത്തനം കുറയുകയും ദൈനംദിന ദിനചര്യകളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
വ്യക്തിപരമായി തിരിച്ചറിയുക പേരണ ശരീരഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനപ്പുറം ഭക്ഷണ പദ്ധതിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ. ഉയർന്ന പ്രചോദനം നിലനിർത്തുന്നതിന്, ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ വ്യക്തികൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ഇതായിരിക്കാം:
ജെന്റ്സ്ലർ, മാർക്ക് ഡി, ജനൻ എ സ്മിതർ. "സുരക്ഷയും സൗകര്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് റെസ്റ്റോറന്റ് വ്യവസായത്തിൽ പ്രായോഗിക എർഗണോമിക് വിലയിരുത്തലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു: ഒരു കേസ് പഠനം." ജോലി (വായന, മാസ്.) വാല്യം. 41 സപ്ലി 1 (2012): 5529-31. doi:10.3233/WOR-2012-0872-5529
ലാപെരിയർ, ഈവ് തുടങ്ങിയവർ. "ഭക്ഷണസേവനത്തിലെ പ്രവർത്തന പ്രവർത്തനം: ഉപഭോക്തൃ ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം, ടിപ്പിംഗ് രീതികൾ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് തടയുന്നതിനുള്ള ലിംഗഭേദം." അപ്ലൈഡ് എർഗണോമിക്സ് വാല്യം. 58 (2017): 89-101. doi:10.1016/j.apergo.2016.05.013
മസീർ, വിആർ തുടങ്ങിയവർ. "കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ഒരു വ്യാവസായിക കാരണം." ദി ജേർണൽ ഓഫ് ഹാൻഡ് സർജറി വാല്യം. 11,2 (1986): 222-7. doi:10.1016/s0363-5023(86)80055-7
www.osha.gov/etools/hospitals/food-services/work-related-musculoskeletal-disorders
സാബോ, ആർ എം. "കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം ഒരു ആവർത്തന ചലന തകരാറാണ്." ക്ലിനിക്കൽ ഓർത്തോപീഡിക്സും അനുബന്ധ ഗവേഷണവും,351 (1998): 78-89.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "റെസ്റ്റോറന്റ് വർക്ക് ഷോൾഡറിനും കൈയ്ക്കും പരിക്കേറ്റു"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക