റൊട്ടേറ്റർ കഫുകളെ ബാധിക്കുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ

അവതാരിക

തോളിലെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം ശരീരത്തിലെ വഴക്കമുള്ള സന്ധികൾക്ക് പിന്തുണയും സ്ഥിരതയും നൽകുന്നു. തോളുകൾ പൂർണ്ണമായി അനുവദിക്കുന്നു ചലനത്തിന്റെ പരിധി ഒരു പന്ത് എറിയുകയോ ഷെൽഫിൽ ഒരു ഇനത്തിൽ എത്തുകയോ പോലെ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടാതെ. ദി തോളിൽ റോട്ടേറ്റർ കഫുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നിരവധി പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇത് തോളിൽ സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. കൈകൾ ചലനാത്മകമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന നാല് പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ റൊട്ടേറ്റർ കഫുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, തോളിൽ നിന്നും റൊട്ടേറ്റർ കഫിൽ നിന്നുമുള്ള ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി പരിക്കുകൾക്ക് വിധേയമാകുകയും അസ്ഥിരമാവുകയും ചെയ്യും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, തോളുകളും അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശികളും പലപ്പോഴും പല പ്രശ്നങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സൈറ്റുകളാണ്. ഇന്നത്തെ ലേഖനം റൊട്ടേറ്റർ കഫിലെ സുപ്രസ്പിനാറ്റസ് പേശികളെക്കുറിച്ചും ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ റൊട്ടേറ്റർ കഫുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പരിക്കുകൾക്കുള്ള വിവിധ ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചും നോക്കുന്നു. റൊട്ടേറ്റർ കഫുകൾ, സുപ്രാസ്പിനാറ്റസ് പേശികൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന തോളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ചികിത്സകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഉചിതമായ സമയത്ത് അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. നിരാകരണം

റൊട്ടേറ്റർ കഫിലെ സുപ്രസ്പിനാറ്റസ് പേശികൾ

നിങ്ങളുടെ തോളിൽ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അവ തിരിയുമ്പോൾ വേദനയുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗത്തെ മരവിപ്പും ആർദ്രതയും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? അവരുടെ തോളിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സുപ്രാസ്പിനാറ്റസ് പേശികൾക്കൊപ്പം ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാം. ദി supraspinatus പേശി സ്കാപ്പുലാർ നട്ടെല്ലിന്റെ സുപ്രാസ്പിനസ് ഫോസയിൽ വസിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇത് റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പേശികളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. സുപ്രസ്പിനാറ്റസ് പേശി തോളിലെ റൊട്ടേറ്റർ കഫുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള മറ്റ് പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഇൻഫ്രാസ്പിനാറ്റസ്
• ടെറസ് മൈനർ
• സബ്സ്കേപ്പുലാരിസ്

ഈ നാല് പേശികളും ഭുജത്തിന്റെ മുകളിലെ ജോയിന്റിന് സ്ഥിരത, ചലനം, ഭ്രമണം എന്നിവ നൽകുന്നതിന് ഡെൽറ്റോയ്ഡ് പേശികളുമായി അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുന്നു. പ്രശ്നങ്ങൾ തോളുകളെയോ റൊട്ടേറ്റർ കഫുകളെയോ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പേശികൾക്ക് ട്രിഗർ പോയിന്റുകളും മറ്റ് അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളും കൈയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. 

ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ റോട്ടേറ്റർ കഫുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

റൊട്ടേറ്റർ കഫുകളുടെ പേശികൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ, പല പ്രശ്നങ്ങളും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പരാതികൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ടെൻഡിനോപ്പതി അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോൺ പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും റൊട്ടേറ്റർ കഫുകളിലെ ടെൻഡോണുകളിലും ചുറ്റുപാടുമുള്ള വേദനയുടെ സവിശേഷതയാണ്, അവ ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ കാരണം സുപ്രാസ്പിനാറ്റസ് പേശി അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് റൊട്ടേറ്റർ കഫുകളെ ബാധിക്കുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിപ്പിക്കും. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു പ്രാദേശികവും റഫർ ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമായ വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ തോളിലും റൊട്ടേറ്റർ കഫിലും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിൽ സജീവമായ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നു, ഇത് പല വ്യക്തികളും പരിചിതമായ വേദനയായി തിരിച്ചറിയുന്നു. ഡോ. ജാനറ്റ് ജി. ട്രാവൽ, എംഡി പറയുന്നതനുസരിച്ച്, സുപ്രസ്പിനാറ്റസ് പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ സജീവമാക്കുന്നത് ഭാരമേറിയ വസ്തുക്കൾ കൊണ്ടുപോകുക, വലിയ നായയെ നടത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ ഉയരത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വസ്തുവിനെ ഉയർത്തുക തുടങ്ങിയ കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. കൈകൾ നീട്ടി. ഈ കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സുപ്രാസ്പിനാറ്റസ് പേശികളിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ രൂപപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുകയും തോളിൽ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

സുപ്രസ്പിനാറ്റസ് പേശികൾ വലിച്ചുനീട്ടൽ- വീഡിയോ

നിങ്ങളുടെ തോളിൽ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ തോളുകളിലോ കൈകളിലോ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ആർദ്രത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ കൈകളിലൂടെ ഒരു മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ തോളിലും കൈകളിലും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സുപ്രാസ്പിനാറ്റസ് പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകളാകാം. ശരീരത്തിന് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏതൊരു ഓവർലാപ്പിംഗ് അവസ്ഥയെയും അനുകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏതൊരു പേശി ഗ്രൂപ്പിന്റെയും മുറുകെപ്പിടിക്കുന്ന പേശി ബാൻഡിൽ ഉള്ള ചെറിയ കെട്ടുകളാണ് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, തോളിൽ വേദന സുപ്രസ്പിനാറ്റസ് പേശികളോടൊപ്പം ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പേശികൾക്കൊപ്പം ഭാവിയിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നതിന് സുപ്രസ്പിനാറ്റസ് പേശികളെ എങ്ങനെ നീട്ടാമെന്ന് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു. സംയോജിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടുകയും വേദന കുറയുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ സുപ്രസ്പിനാറ്റസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തോളിൽ വേദനയ്ക്ക് അവരുടെ തോളിൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. 

റൊട്ടേറ്റർ കഫുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾക്കുള്ള വിവിധ ചികിത്സാരീതികൾ

റൊട്ടേറ്റർ കഫുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾക്കുള്ള വിവിധ ചികിത്സകൾ സുപ്രാസ്പിനാറ്റസ് പേശികളിലെ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു വ്യായാമങ്ങളും മാനുവൽ തെറാപ്പിയും സുപ്രാസ്പിനാറ്റസ് പേശികളിലെ വേദന കുറയ്ക്കാനും തോളിലെ പേശികളുടെ ശക്തിയും പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകൾ തോളിൽ വേദനയോ പരിക്കുകളോ ഉള്ള നിരവധി രോഗികൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും, ഇത് വേദന കുറയ്ക്കാനും റോം (ചലനത്തിന്റെ പരിധി), വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ജോയിന്റിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. തോളിലെ പേശികളുടെ പരിക്ക് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് വേദന വിലയിരുത്തുകയും മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാതെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളെയും അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തീരുമാനം

സുപ്രാസ്പിനാറ്റസ് പേശികൾ റൊട്ടേറ്റർ കഫ് മസിൽ ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഭാഗമാണ്, കൂടാതെ തോളിലെ പേശികൾക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുകയും വേദന അനുഭവപ്പെടാതെ മുകൾഭാഗത്തേക്ക് ചലനശേഷിയും പൂർണ്ണമായ ചലനവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കഠിനമായ പ്രവർത്തനങ്ങളോ പരിക്കുകളോ തോളുകളിലോ റൊട്ടേറ്റർ കഫുകളിലോ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് മയോഫാസിയൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ തോളിലെ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പേശികളിൽ വികസിക്കുകയും വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് പൂർണ്ണമായ ചലനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിൽ നിന്ന് തോളുകളുടെയും കൈകളുടെയും ചലനത്തെ ബാധിക്കും. വേദന കുറയ്ക്കാനും ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തോളുകളുടെയും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ചികിത്സാരീതികൾ ലഭ്യമാണ്. ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തോളിൽ വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ ഭാവിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും തോളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

അവലംബം

ഹിഡാൽഗോ-ലൊസാനോ, അമ്പാരോ, തുടങ്ങിയവർ. "ഏകപക്ഷീയമായ ഷോൾഡർ ഇംപിംഗ്മെൻറ് ഉള്ള രോഗികളിൽ തോളിലെ പേശികളിലെ മസിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളും പ്രഷർ പെയിൻ ഹൈപ്പറൽജിയയും: ഒരു അന്ധമായ, നിയന്ത്രിത പഠനം." പരീക്ഷണാത്മക മസ്തിഷ്ക ഗവേഷണം, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, മെയ് 2010, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20186400/.

ജെനോ, സൂസൻ എച്ച്, തുടങ്ങിയവർ. "അനാട്ടമി, തോളും മുകളിലെ അവയവവും, ആം സുപ്രസ്പിനാറ്റസ് മസിൽ." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 7 ഓഗസ്റ്റ് 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537202/.

സ്പാർഗോളി, ഗൈഡോ. "Supraspinatus Tendon PATHOMECHANICS: A Current Concepts Review." ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വിഭാഗം, ഡിസംബർ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6253746/.

Şenbursa, Gamze, et al. "സുപ്രസ്പിനാറ്റസ് ടെൻഡിനോപ്പതിയിലെ മാനുവൽ തെറാപ്പിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി." ആക്റ്റ ഓർത്തോപീഡിക്ക എറ്റ് ട്രോമാറ്റോളജിക്ക ടർസിക്ക, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21765229/.

നിരാകരണം