ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സപ്ലിമെന്റുകൾ: ബാക്ക് ക്ലിനിക്

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങളെയും പോലെ, പ്രത്യേക പോഷകങ്ങൾ അവയുടെ പ്രവർത്തന ശക്തിയെ സംരക്ഷിക്കുകയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിവിധ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്-ശുപാർശ ചെയ്‌ത സപ്ലിമെന്റുകൾ മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് വിദ്യാഭ്യാസം

കോശങ്ങൾക്ക് ജൈവ ലഭ്യവും ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതുമായ ഭക്ഷണ-അധിഷ്ഠിത സപ്ലിമെന്റുകൾ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ പഠിക്കുന്നു.. ഈ ഭക്ഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സപ്ലിമെന്റുകളും വിറ്റാമിനുകളും ശരീരം ഭക്ഷണമായി കാണുന്നു. പോഷകങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തതകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും പോഷകങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൽ ലെവലിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സപ്ലിമെന്റുകൾ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷനിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തെ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ശക്തിപ്പെടുത്താം.

പ്രവർത്തനപരമായ പോഷകാഹാരം

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിൻ പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ നിർമ്മാണ ഘടകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

• രസതന്ത്രം
• ജൈവ രസതന്ത്രം
• ബയോകെമിസ്ട്രി
• ജീവശാസ്ത്രം
• അനാട്ടമി
• ഫിസിയോളജി
• പാത്തോളജി
• ഭ്രൂണശാസ്ത്രം

ശരീരം ഉള്ളിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ഹോളിസ്റ്റിക് പോഷകാഹാരം പഠിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ല ഒന്നാമതായി, ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും അത്യാവശ്യമാണ്.

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സപ്ലിമെന്റുകൾ

മസ്കുലോസ്കലെറ്റലിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്ന ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ.

പൊട്ടാസ്യം

• നാഡീ പ്രേരണകളുടെ ഒരു പ്രധാന റെഗുലേറ്ററാണ് പൊട്ടാസ്യം.
• ഇലക്ട്രോകെമിക്കൽ സിഗ്നലുകൾ or പ്രവർത്തന സാധ്യതകൾ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രതികരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ പൊട്ടാസ്യവും സോഡിയവും ഉപയോഗിക്കുക.
• നാഡീ പ്രേരണകൾ ഓഫ് ചെയ്യുന്നതിനും ഞരമ്പുകളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ സിഗ്നലിംഗ് തടയുന്നതിനും പൊട്ടാസ്യം ആവശ്യമാണ്.
• അനിയന്ത്രിതമായ സിഗ്നലിംഗ് ചലന വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

കാൽസ്യം

• ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള പ്രവർത്തന സാധ്യതകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് കാൽസ്യം ആവശ്യമാണ്.
• പ്രവർത്തന സാധ്യതകൾ ആരംഭിക്കാൻ കാൽസ്യം സഹായിക്കുന്നു, തുടർന്ന് കോശങ്ങളെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• നാഡീകോശങ്ങളെ നയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിന് കാൽസ്യം സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.
• എല്ലുകളെ നന്നാക്കാനും പുനരുജ്ജീവനം സുഗമമാക്കാനും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രധാന ഘടകമാണ് കാൽസ്യം.
• കാൽസ്യം കുറവാണെങ്കിൽ ശരീരം അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം എടുക്കും.

ജീവകം ഡി

• എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങളിൽ ഒന്ന്.
• വിറ്റാമിൻ ഡി എല്ലുകളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വളർച്ചയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു.
• കാൽസ്യം ആഗിരണം സുഗമമാക്കുകയും ശരീരത്തെ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ദൈനംദിന കാൽസ്യത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ B12

• അംഗം ബി കോംപ്ലക്സ്.
• നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും ശരീരത്തിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തിനും ബി 12 അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
• അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ബി 12 സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളെ കൂടുതൽ ലളിതമായ ഗ്ലൂക്കോസാക്കി മാറ്റുന്നു.
• നാഡീ പ്രസരണത്തിന് ആവശ്യമായ നാഡി ഇൻസുലേറ്റർ മൈലിൻ നിലനിർത്താൻ ബി 12 സഹായിക്കുന്നു.
• ബി 12 ന്റെ കുറവ് മൈലിൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് അൽഷിമേഴ്‌സ് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
• ഓറൽ സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ആഗിരണ പ്രക്രിയയെ മറികടന്ന് B12 ഷോട്ടുകൾ പോഷകങ്ങൾ നേരിട്ട് രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ കെ

• വിറ്റാമിൻ കെ കാൽസ്യം ആഗിരണത്തെ സന്തുലിതമാക്കാനും സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• വിറ്റാമിൻ കെ എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും എല്ലുകളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• പലപ്പോഴും ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ഓസ്റ്റിയോപീനിയ ഒടിവുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും.

സപ്ലിമെന്റുകൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

അവലംബം

ലീ, മി ക്യുങ്, തുടങ്ങിയവർ. "കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പേഷ്യന്റ് മാനേജ്മെന്റിനുള്ളിലെ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിന്റെ ഉപയോഗം: ACORN പ്രാക്ടീസ് അധിഷ്ഠിത ഗവേഷണ ശൃംഖലയിൽ നിന്നുള്ള 333 കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളുടെ ഒരു സർവേ." കൈറോപ്രാക്റ്റിക് & മാനുവൽ തെറാപ്പിസ് വാല്യം. 26 7. 20 ഫെബ്രുവരി 2018, doi:10.1186/s12998-018-0175-1

Nguyen, Douglas L. "രോഗികളിലുടനീളം സപ്ലിമെന്റൽ എന്ററൽ പോഷകാഹാരത്തിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം." ദി അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് മാനേജ്‌ഡ് കെയർ വോളിയം. 23,12 സപ്ലി (2017): S210-S219.

പ്ലുഡോവ്സ്കി, പാവൽ, തുടങ്ങിയവർ. "മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ആരോഗ്യം, പ്രതിരോധശേഷി, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധം, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, കാൻസർ, ഫെർട്ടിലിറ്റി, ഗർഭം, ഡിമെൻഷ്യ, മരണനിരക്ക് എന്നിവയിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി ഇഫക്റ്റുകൾ - സമീപകാല തെളിവുകളുടെ അവലോകനം." സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവലോകനങ്ങൾ വാല്യം. 12,10 (2013): 976-89. doi:10.1016/j.autrev.2013.02.004

ഗാനം, യോങ്-അക്, തുടങ്ങിയവർ. "അയോൺ-സെലക്ടീവ് മെംബ്രണുകളുള്ള അയോൺ സാന്ദ്രതകളുടെ മോഡുലേഷൻ വഴി ന്യൂറോ മസ്കുലർ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ഇലക്ട്രോകെമിക്കൽ ആക്റ്റിവേഷനും തടസ്സവും." പ്രകൃതി വസ്തുക്കൾ വോള്യം. 10,12 980-6. 23 ഒക്ടോബർ 2011, doi:10.1038/nmat3146