താടിയെല്ലുകളുടെ പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന മയോഫാസിയൽ വേദന

അവതാരിക

ദി തല ശരീരത്തിന് പ്രവർത്തനക്ഷമത നൽകുന്ന നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്. തലയെ സംരക്ഷിക്കുന്ന തലയോട്ടി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു തലച്ചോറ്, ആതിഥേയനെ കാണാനുള്ള കണ്ണുകൾ, ഭക്ഷണം രുചിക്കാനും ചവയ്ക്കാനും പല്ലുകളും നാവും ഉള്ള താടിയെല്ല്. ദി കഴുത്ത് അത് സുസ്ഥിരമാണെന്നും ഉചിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ തലയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കണ്ണുകൾക്ക് താഴെ, താടിയെല്ലിന് പേശികളും സന്ധികളും ഉണ്ട്, ഇത് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം നൽകുമ്പോൾ താടിയെല്ലിനെ ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റൻഡിംഗിൽ നിന്ന് സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, താടിയെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ തലയിലും കഴുത്തിലും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെയും സന്ധികളെയും ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് വ്യക്തിക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം മാസ്‌റ്റർ മസിലുകളെക്കുറിച്ചും മസെറ്റർ പേശികളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും മസിറ്റർ പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മയോഫാസിയൽ വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ചും നോക്കുന്നു. താടിയെല്ലിലെ മസിറ്റർ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മയോഫാസിയൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ചികിത്സകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഉചിതമായ സമയത്ത് അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. നിരാകരണം

എന്താണ് മാസ്റ്റർ മസിൽ?

നിങ്ങളുടെ ക്ഷേത്രങ്ങൾക്ക് സമീപം നിങ്ങൾക്ക് തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ലിന് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ പല്ലുവേദനയോ ചെവി വേദനയോ നിങ്ങളെ നിരന്തരം അലട്ടുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ലുകളുടെ സന്ധികളെ ബാധിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് മസിറ്റർ പേശികളിൽ. ദി മസിറ്റർ പേശികൾ താടിയെല്ലിന്റെ ഓരോ വശത്തും മൂന്ന് വിഭജനങ്ങളുള്ള ശക്തമായ ചതുരാകൃതിയിലുള്ള പേശികളാണ്: ഉപരിപ്ലവവും ഇടത്തരവും ആഴവും. മസിറ്റർ പേശികളും ഇതിന്റെ ഭാഗമാണ് മാസ്റ്റിക്കേഷൻ പേശികൾ താടിയെല്ലിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ടെമ്പറലിസ്
• മീഡിയൽ പെറ്ററിഗോയിഡ്
• ലാറ്ററൽ പെറ്ററിഗോയിഡ്
• മാസ്റ്റർ പേശികൾ

താടിയെല്ല് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ മസിറ്റർ പേശികളും സഹായിക്കുന്നു പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ഈ ചതുരാകൃതിയിലുള്ള പേശി മാസ്റ്റിക്കേഷൻ (ച്യൂയിംഗ്), വിഴുങ്ങൽ, സംസാരിക്കൽ തുടങ്ങിയ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, മസിറ്റർ പേശികൾക്ക് ട്രൈജമിനൽ നാഡിയുമായി ഒരു ബന്ധമുണ്ട്, ഇത് താടിയെല്ലിന് ചലനത്തിന് സെൻസറി-മോട്ടോർ ഉത്തേജനം നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഘടകങ്ങൾ (ട്രോമാറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ) മസിറ്റർ പേശികളെയും കഴുത്തും തലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെയും ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, പേശികൾ സഹിച്ച തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് വേദന സാവധാനത്തിലോ വേഗത്തിലോ ഉണ്ടാകാം.

Myofascial വേദന മാസ്റ്റർ മസിലിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ശരീരത്തിന്റെ ഓറോഫേഷ്യൽ മേഖലയിലെ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ലോകമെമ്പാടും സാധാരണമാണ്, ഇത് താടിയെല്ലിന്റെ മോട്ടോർ നിയന്ത്രണത്തെ ബാധിക്കുന്ന തകരാറുകൾക്ക് കാരണമാകും. വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ താടിയെല്ലിനെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ താടിയെല്ലിന്റെ മുകളിലോ താഴെയോ വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് പല്ലുവേദനയ്ക്കും പുരികത്തിനും കാരണമാകുന്നു, ഇത് അവർക്ക് ക്ലസ്റ്റർ പോലുള്ള തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ടിന്നിടസ് (ചെവികളിൽ മുഴങ്ങുന്നു) അനുഭവപ്പെടുന്നു. താടിയെല്ലിലെ മസിറ്റർ പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന മയോഫാസിയൽ വേദനയുമായി ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. Myofascial വേദന അല്ലെങ്കിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ശരീരത്തിലെ പേശി നാരുകൾ പരിക്കേൽക്കുകയോ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്തതിന് ശേഷം സെൻസിറ്റീവ് ആകുന്നത് ഇവിടെയാണ്. ആ ഘട്ടത്തിൽ, പേശി നാരുകൾ മുറുക്കമുള്ള പേശി ബാൻഡുകളിൽ ചെറിയ കെട്ടുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും മുഴുവൻ പേശികളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തു. മറ്റ് വേദന ലക്ഷണങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്നതിനാൽ Myofascial വേദന നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മസിറ്റർ പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന ട്രിഗർ വേദനയ്ക്ക്, പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ഓറൽ-ഫേഷ്യൽ മേഖലയിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ഡിസോർഡേഴ്സ്, മാസ്റ്റേറ്ററി പേശികളെയും ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ സന്ധികളെയും ബാധിക്കുമ്പോൾ, മൾട്ടിഫാക്ടോറിയൽ ആയിരിക്കാം. ആ ഘട്ടത്തിൽ, myofascial മസ്സെറ്റർ വേദന പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം മൈഗ്രെയിൻസ്, പല്ലുവേദന, ടിഎംജെ (ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ജോയിന്റ്) പ്രവർത്തനരഹിതം, ചെവി വേദന.

ഡോ. ജാനറ്റ് ജി. ട്രാവൽ, എംഡിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മുഖത്തെ വേദനയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ലക്ഷണങ്ങളും ഓവർലാപ്പിംഗ് പാറ്റേണുകളും ഉണ്ടാകാം പരാമർശിച്ചു തലയിലെയും കഴുത്തിലെയും പേശികളിലെ ഒന്നിലധികം ട്രിഗർ പോയിന്റുകളിൽ നിന്ന്, വ്യക്തിയുടെ പേശികളിലേക്ക് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും. ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ, പല ഡോക്ടർമാർക്കും എ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രക്രിയ Myofascial ട്രിഗർ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന അവരുടെ രോഗികളെ വിലയിരുത്താനും അവരുടെ ആവശ്യങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്ന ഒരു പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും.

മാസ്‌റ്റർ മസിലുകൾ വലിച്ചുനീട്ടൽ-വീഡിയോ

തലവേദന നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ വായ തുറക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ലിന് കടുപ്പമുണ്ടെന്നും മങ്ങിയ വേദനയുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? അതോ പല്ലിന്റെ വശങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും മയോഫാസിയൽ മസാറ്റർ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയാണ്. മുകളിലെ വീഡിയോ പേശികളുടെ ഘടനയ്‌ക്കൊപ്പം ട്രിഗർ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് മസിറ്റർ പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് കാണിക്കുന്നു. മസിറ്റർ പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മയോഫാസിയൽ വേദന ശരീരത്തിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദന കാരണം ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുടെ രോഗികളെ നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. സോമാറ്റോ-വിസെറൽ വേദന. സോമാറ്റോ-വിസറൽ വേദന എന്നത് ബാധിച്ച അവയവവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന വേദനയാണ്. പല്ലുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താടിയെല്ല് വേദന ഒരു ഉദാഹരണമാണ്, അതേസമയം മസിറ്റർ പേശികൾ ഉൾപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഭാഗ്യവശാൽ, മസിറ്റർ പേശികളിലെ മയോഫാസിയൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.

മാസ്‌റ്റർ പേശികളിലെ മയോഫാസിയൽ വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികൾ

മസിറ്റർ പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന മയോഫാസിയൽ വേദന ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിലും ഓറൽ-ഫേഷ്യൽ മേഖലയിലെ അവയവങ്ങളിലും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. മസിറ്റർ പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മയോഫാസിയൽ വേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന വേദന കാരണം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് സങ്കീർണ്ണവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, പല ഡോക്ടർമാരും കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ തുടങ്ങിയ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വിദഗ്ധരെ റഫർ ചെയ്യുന്നു, വേദന റിലീഫ് ടെക്നിക്കുകൾ നൽകിക്കൊണ്ട് മസിറ്റർ പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മയോഫാസിയൽ പേശി വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. മസിറ്റർ പേശികളിൽ നിന്നുള്ള വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ രീതികളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വലിച്ചുനീട്ടുക
• താടിയെല്ല് വ്യായാമം: താടിയെല്ല് വലിച്ചുനീട്ടാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും മസിറ്റർ പേശികളെ അലറുക, നീട്ടുക, പിൻവലിക്കുക.
• കവിളിൽ ഒരു ചൂടുള്ള കംപ്രസ്: വഷളാക്കുന്ന പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും മയോഫാസിയൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു മസിറ്റർ പേശികളിലെ ട്രിഗർ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകളിൽ ഒന്നാണ് സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷൻ. മൃദുവായ ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷൻ ചെയ്യുന്നത്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെ ഒരു പരിധിവരെ മസിറ്റർ പേശികളെ നീട്ടാൻ ഒരു പിൻസർ രീതി ഉപയോഗിക്കാനും മസറ്റർ പേശികളിൽ നിന്നുള്ള വേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് സ്ലോ ഡൗൺവേർഡ് ട്രാക്ഷനിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ പുറത്തുവിടാനും ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. ഈ വ്യത്യസ്‌ത ചികിത്സകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത് മസിറ്റർ പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മയോഫാസിയൽ വേദനയുള്ള പലർക്കും താടിയെല്ല് വേദനയിൽ നിന്നും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാൻ സഹായിക്കും.

തീരുമാനം

താടിയെല്ലിന്റെ ഓരോ വശത്തും ചുറ്റിത്തിരിയുന്ന ഒരു ചതുരാകൃതിയിലുള്ള പേശിയാണ് മസാറ്റർ, താടിയെല്ലിന്റെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം സുസ്ഥിരമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പരിക്കുകളോ ആഘാതകരമായ ഘടകങ്ങളോ താടിയെല്ലിനെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കാലക്രമേണ മസിറ്റർ പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പോയിന്റ് വേദനയെ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വികസനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ട്രിഗർ പോയിന്റ് വേദന ഓറൽ-ഫേഷ്യൽ മേഖലയിലെ മസിറ്റർ പേശികളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് പല്ലുകളെ ബാധിക്കുന്ന താടിയെല്ലിനൊപ്പം സോമാറ്റോ-വിസറൽ വേദനയും ടിന്നിടസ് ലക്ഷണങ്ങളും തലവേദനയും ഉണ്ടാക്കും. ഭാഗ്യവശാൽ, ട്രിഗർ വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും മസിറ്റർ പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. വേദനയില്ലാതെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഇത് പല വ്യക്തികളെയും അനുവദിക്കുന്നു.

അവലംബം

അൽ സയേഗ്, സാമ, തുടങ്ങിയവർ. "മനുഷ്യരിലെ സൂക്ഷ്മമായ കടിക്കുന്ന പെരുമാറ്റത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്തതും പരീക്ഷണാത്മകവുമായ അക്യൂട്ട് മാസ്‌റ്റർ വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ." ഫ്രോറിയേഴ്സ് ഇൻ ഫിസിയോളജി, ഫ്രോണ്ടിയേർസ് മീഡിയ SA, 29 ഒക്ടോബർ 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6828929/.

കോർകോറൻ, നിക്കോളാസ് എം, ഇവാൻ എം ഗോൾഡ്മാൻ. "അനാട്ടമി, തലയും കഴുത്തും, മാസ്റ്റർ മസിൽ." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 11 ജൂൺ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539869/.

കുക്ക്, ജോവാന, തുടങ്ങിയവർ. "ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള രോഗികളിൽ മൃദുവായ ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷന്റെ വിലയിരുത്തൽ-മയോഫാസിയൽ പെയിൻ വിത്ത് റഫറൽ." ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് എൻവയോൺമെന്റൽ റിസർച്ച് ആൻഡ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, MDPI, 21 ഡിസംബർ 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.

മൈനി, കുശാഗ്ര, അന്തർപ്രീത് ദുവ. "ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ സിൻഡ്രോം." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 28 ഏപ്രിൽ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551612/.

വിഡ്മർ, സിജി, തുടങ്ങിയവർ. "മാസ്റ്റർ മസിൽ പാർട്ടീഷനിംഗിന്റെ വികസനപരവും പ്രവർത്തനപരവുമായ പരിഗണനകൾ." ആർക്കൈവ്സ് ഓഫ് ഓറൽ ബയോളജി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഏപ്രിൽ. 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1861846/.

നിരാകരണം