കഴുത്ത് വേദന Myofascial ട്രിഗർ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

അവതാരിക

വിവിധ ദിശകളിലേക്ക് തിരിയാനും വളയ്ക്കാനും ചരിഞ്ഞുമുള്ള ചലനശേഷി നൽകുമ്പോൾ കഴുത്ത് ശരീരത്തിൽ തല നിവർന്നുനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. കഴുത്ത് ഇതിന്റെ ഭാഗമാണ് സർജിക്കൽ നട്ടെല്ല് തോളിലും പുറകിലും വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്ന നാഡി പാതകളിൽ നിന്ന് സെൻസറി-മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുന്നു. ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളോ പരിക്കുകളോ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുകയും കാലക്രമേണ കഴുത്തിന് വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് പേശി വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നകരമായ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കഴുത്തിൽ വേദന പേശികളുടെ കാഠിന്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ മുകൾഭാഗത്ത് സൂചിപ്പിച്ച വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം കഴുത്ത് വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ, മൈഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദനയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്ത് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വഴികൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു. മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്ത് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ചികിത്സകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഉചിതമായ സമയത്ത് അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഡോ. ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം നൽകുന്നു. നിരാകരണം

കഴുത്ത് വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും തോളിലും പേശികളുടെ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ ബാധിക്കുന്ന ക്രമരഹിതമായ തലവേദന നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കൈകളിലും ഇക്കിളി സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച്? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കഴുത്ത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാലക്രമേണ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ പല വ്യക്തികളെയും ബാധിക്കാം. കഴുത്ത് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന പലർക്കും പേശികളുടെ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടും, ഇത് കഴുത്തിന്റെ വശങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, തോളിലും മുകളിലെ പുറകിലും ബാധിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു കഴുത്ത് വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനസംഖ്യയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു മൾട്ടിഫാക്റ്റോറിയൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡർ ആണെന്നും അത് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത പ്രശ്നമായി മാറുകയും ചെയ്യും. കഴുത്ത് വേദനയുടെ വികാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സമ്മര്ദ്ദം
• മോശം നിലപാട്
• ഉത്കണ്ഠ
• ഉറക്കത്തിന്റെ സ്ഥാനം
• ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്
• ഓട്ടോ അപകടങ്ങൾ
• ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ

ഇവയിൽ പലതും അപകട ഘടകങ്ങൾ കഴുത്ത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും, വേദനയുടെ ഉറവിടം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഡോക്ടർമാർക്ക് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നു.

കഴുത്ത് വേദന Myofascial ട്രിഗർ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

പല വ്യക്തികൾക്കും കഴുത്ത് വേദന സാധാരണമായതിനാൽ, പേശികളുടെ കാഠിന്യവും ആർദ്രതയും ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് കഴുത്ത് വേദന ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്ന മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദന. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു വിവിധ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ പേശി നാരുകൾക്കുള്ളിൽ പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന നിശ്ചിത പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിൽ സൂക്ഷ്മ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകുമ്പോഴോ ആണ് ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുടെ രൂപീകരണം സംഭവിക്കുന്നത്. ആ ഘട്ടത്തിൽ, പേശികളുടെ മുറുക്കമുള്ള ബാൻഡിലെ കെട്ടുകൾ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആയിത്തീരുകയും ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു സൂചിപ്പിച്ച വേദന, ആർദ്രത, മോട്ടോർ അപര്യാപ്തത, സ്വയംഭരണ പ്രതിഭാസങ്ങൾ. കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ആഘാതകരമായ സംഭവത്തിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, കാലക്രമേണ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളോ മയോഫാസിയൽ വേദനയോ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദന പലപ്പോഴും മറ്റ് വേദന അവസ്ഥകളെ അനുകരിക്കുന്നതിനാൽ വേദന ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. തങ്ങൾ ഒരു വേദന അനുഭവിക്കുന്നുവെന്ന് കരുതുന്നതിനാൽ ഇത് പല വ്യക്തികളെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും, പക്ഷേ ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു വേദനയാണ്. മറ്റ് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു കഴുത്ത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മയോഫാസിയൽ വേദന സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഇറുകിയ മസ്കുലർ ബാൻഡിനുള്ളിൽ ഒരു ടെൻഡർ പോയിന്റ് ഉണ്ട്, ഇത് പ്രാദേശിക അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, മയോഫാസിയൽ വേദന വിദൂര പ്രദേശങ്ങളിൽ റഫറൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഹെർണിയേഷൻ പോലുള്ള സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് തകരാറുകൾ ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ റഫറൽ വേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ പലപ്പോഴും മയോഫാസിയൽ വേദനയുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകും. ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ബാധിക്കുന്ന myofascial ട്രിഗർ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു കഴുത്ത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ആഴത്തിലുള്ള, വേദനിക്കുന്ന വേദന
• തലവേദന
• കഴുത്തിലോ തോളിലോ പേശികളുടെ ആർദ്രത
• കൈകൾക്കും കൈകൾക്കും താഴെയുള്ള വിറയൽ അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ്
• പേശികളുടെ കാഠിന്യം

കഴുത്ത് വേദനയും ട്രിഗർ പോയിന്റുകളും- വീഡിയോ

നിങ്ങളുടെ തോളിലൂടെ കൈകളിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന മരവിപ്പ് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? കഴുത്തിന്റെയോ തോളിൻറെയോ വശങ്ങളിലെ പേശികളുടെ കാഠിന്യത്തെ സംബന്ധിച്ചെന്ത്? അതോ തലവേദന എവിടെനിന്നോ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്ത് വേദന നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാം. കഴുത്ത് വേദന ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും വേദന എങ്ങനെ ട്രിഗർ ചെയ്യാമെന്നും കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് പ്രാഥമികമോ ദ്വിതീയമോ ആകാം എന്ന് മുകളിലെ വീഡിയോ വിശദീകരിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു മയോഫാസിയൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം എന്നത് ഒരു സാധാരണ പേശീവേദന രോഗമാണ്, അത് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുകയും പേശികൾക്കുള്ളിൽ ചെറിയ, ടെൻഡർ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് സൂചിപ്പിച്ച വേദന ഉൾപ്പെടുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, കഴുത്ത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മയോഫാസിയൽ വേദന ഓരോ ട്രിഗർ പോയിന്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയുടെ പ്രത്യേക പാറ്റേണുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, കഴുത്തിൽ പിരിമുറുക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന വൈകാരിക, പോസ്ചറൽ, ബിഹേവിയറൽ ഘടകങ്ങൾ, വിവിധ അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് പതിവായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ രോഗനിർണയം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. . Myofascial ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ സങ്കീർണ്ണവും മറ്റൊരു ശരീരഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകളെ അനുകരിക്കുന്നതുമായതിനാൽ, യഥാർത്ഥ രോഗത്തെക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ അസുഖങ്ങൾ തങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. നന്ദിയോടെ, മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്ത് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പേശി വേദന ഒഴിവാക്കാനും വഴികളുണ്ട്.

Myofascial ട്രിഗർ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴുത്ത് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ

കഴുത്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദന അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണവും രോഗനിർണയം വെല്ലുവിളിക്കുന്നതുമാകുമെന്നതിനാൽ, കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ പരിശോധിക്കാൻ പല ഡോക്ടർമാരും രോഗികളെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്കോ കൈറോപ്രാക്റ്ററിലേക്കോ മറ്റൊരു നട്ടെല്ല് വിദഗ്ധനിലേക്കോ റഫർ ചെയ്യും. എല്ലാവരുടെയും വേദന വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ പരിക്കുകൾ എത്രത്തോളം തീവ്രമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ മുതൽ കഠിനമായ പേശി കുത്തിവയ്പ്പുകൾ വരെ വിവിധ ചികിത്സകൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ചില ലഭ്യമായ ചികിത്സകൾ Myofascial കഴുത്ത് വേദന കുറയ്ക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വ്യായാമം (കഴുത്തിന്റെയും മുകളിലെ പുറകിലെയും പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു)
• മസാജ് (കഴുത്തിലെയും തോളിലെയും കഠിനമായ പേശികളെ അയവുള്ളതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു)
• ഹീറ്റ് തെറാപ്പി (രോഗബാധിത പ്രദേശത്തേക്ക് വിശ്രമിക്കാനും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു)
• കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ (കൂടുതൽ വേദന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വം ഉപയോഗിക്കുന്നു)
• അക്യുപങ്ചർ (ട്രിഗർ പോയിന്റ് വിശ്രമിക്കാനും വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു)

ഈ വിവിധ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മൈഫാസിയൽ കഴുത്ത് വേദന അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് പ്രയോജനകരമായ ആശ്വാസം നൽകുകയും ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

തീരുമാനം

സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ നാഡി വേരുകളിൽ നിന്ന് തോളിലേക്കും മുകൾഭാഗത്തേക്കും സെൻസറി-മോട്ടോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നൽകുമ്പോൾ കഴുത്ത് തലയ്ക്ക് ചലനാത്മകത നൽകുന്നു, കാരണം വിവിധ ദിശകളിലേക്ക് തിരിക്കാനും വളയ്ക്കാനും ചരിഞ്ഞുനിൽക്കാനും കഴിയും. ആഘാതശക്തികൾ കഴുത്തിനെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദന കഴുത്ത് വേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കഴുത്ത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട Myofascial ട്രിഗർ വേദന, ബാധിച്ച കഴുത്തിലെ പേശികളിലെ ചെറിയ കെട്ടുകൾ മൃദുവും കടുപ്പമുള്ളതുമായിത്തീരുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലെ വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ പരാമർശിക്കുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. Myofascial കഴുത്ത് വേദന രോഗനിർണ്ണയത്തിന് വെല്ലുവിളിയാണ്, എന്നാൽ വിവിധ ചികിത്സകളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിച്ച് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ബാധിച്ച പേശികളിൽ നിന്ന് കെട്ടുകൾ ഒഴിവാക്കാനും ഭാവിയിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത് തടയാനും കഴിയും. ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ കഴുത്ത് വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാനും അവരുടെ ആരോഗ്യ യാത്ര തുടരാനും അനുവദിക്കുന്നു.

അവലംബം

അൽഗാദിർ, അഹമ്മദ് എച്ച്, തുടങ്ങിയവർ. "അപ്പർ ട്രപീസിയസ് ആക്റ്റീവ് മയോഫാസിയസ് ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുള്ള പുരുഷ രോഗികളിൽ കഴുത്ത് വേദനയും പേശികളുടെ ആർദ്രതയും സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ചികിത്സകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി." ബയോമെഡ് റിസർച്ച് ഇന്റർനാഷണൽ, ഹിന്ദാവി, 10 മാർച്ച് 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7085833/.

എസാറ്റി, കമ്രാൻ, തുടങ്ങിയവർ. "സെർവിക്കൽ മയോഫാസിയൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോമിന്റെ വ്യാപനവും വിട്ടുമാറാത്ത നോൺ-സ്പെസിഫിക് കഴുത്ത് വേദനയുള്ള രോഗികളിൽ വേദനയുടെയും വൈകല്യത്തിന്റെയും തീവ്രതയുമായി അതിന്റെ പരസ്പര ബന്ധവും." ദ ആർക്കൈവ്സ് ഓഫ് ബോൺ ആൻഡ് ജോയിന്റ് സർജറി, മഷാദ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസ്, മാർച്ച്. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8121028/.

ഫ്രിക്‌ടൺ, ജെആർ, തുടങ്ങിയവർ. "തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും മയോഫാസിയൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം: 164 രോഗികളുടെ ക്ലിനിക്കൽ സ്വഭാവങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം." ഓറൽ സർജറി, ഓറൽ മെഡിസിൻ, ഓറൽ പാത്തോളജി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഡിസംബർ 1985, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3865133/.

കസെമിനസാബ്, സോമയെ, തുടങ്ങിയവർ. "കഴുത്ത് വേദന: ഗ്ലോബൽ എപ്പിഡെമിയോളജി, ട്രെൻഡുകളും അപകട ഘടകങ്ങളും." BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ്, ബയോമെഡ് സെൻട്രൽ, 3 ജനുവരി 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8725362/.

നിരാകരണം