പല കോളേജ് ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർക്കും വിറ്റാമിൻ ഡി ഇല്ല: പഠന പ്രദർശനങ്ങൾ

കുറഞ്ഞ വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർക്കിടയിൽ സാധാരണമാണ്, അവർക്ക് പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഒരു പുതിയ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

"വിറ്റാമിൻ ഡി പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും ശക്തിയിലും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്," ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റിയിലെ ഹോസ്പിറ്റൽ ഫോർ സ്‌പെഷ്യൽ സർജറിയിലെ സ്‌പോർട്‌സ് മെഡിസിൻ ആന്റ് ഷോൾഡർ സർവീസിന്റെ കോ-ചീഫ് എമെരിറ്റസ് സീനിയർ പഠന രചയിതാവ് ഡോ. സ്കോട്ട് റോഡിയോ പറഞ്ഞു.

"അപര്യാപ്തമായ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഗ്രൂപ്പായി പ്രായമാകുന്ന ജനസംഖ്യയിൽ മുൻകാല പഠനങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഉയർന്ന പ്രകടനമുള്ള അത്‌ലറ്റിന്റെ പേശികളുടെ ക്ഷതത്തെയും പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് കുറച്ച് റിപ്പോർട്ടുകൾ പരിശോധിച്ചു," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. ആശുപത്രി വാർത്താക്കുറിപ്പ്.

പഠനത്തിൽ, റോഡിയോയുടെ ടീം 214 കോളേജ് ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരെ വിലയിരുത്തി, ശരാശരി പ്രായം 22. ഏതാണ്ട് 60 ശതമാനം പേർക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അളവ് കുറവാണെന്ന് അന്വേഷകർ കണ്ടെത്തി, ഇതിൽ 10 ശതമാനവും കടുത്ത കുറവുള്ളവരാണ്.

വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ അളവ് കുറവുള്ള കളിക്കാർക്ക് സാധാരണ നിലയിലുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് താഴത്തെ ഭാഗത്തെ പേശികളുടെ ആയാസവും കോർ പേശി പരിക്കും കൂടുതലാണ്. പരുക്ക് മൂലം ഒരു കളിയെങ്കിലും നഷ്ടമായ 14 കളിക്കാരിൽ 86 ശതമാനം പേർക്കും വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അളവ് കുറവാണ്.

കുറഞ്ഞ വൈറ്റമിൻ ഡി ടിഷ്യൂ കോമ്പോസിഷൻ മാറ്റുന്നു

ഗവേഷകർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, താഴ്ന്ന നിലകൾ പേശികളുടെ ഘടനയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയേക്കാം, ഇത് പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ലെവലും പരിക്കും തമ്മിൽ ഒരു കാരണ-പ്രഭാവ ബന്ധത്തിനുപകരം ഒരു ബന്ധം മാത്രമേ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയത്.

“വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ചില കായികതാരങ്ങളിൽ പ്രശ്നം നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് സപ്ലിമെന്റേഷനെ ലെവലുകൾ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനും ഭാവിയിലെ പരിക്കുകൾ തടയാനും അനുവദിക്കും, ”റോഡിയോ പറഞ്ഞു.

"ഞങ്ങളുടെ പഠനം ഉയർന്ന പ്രകടനമുള്ള അത്ലറ്റുകളെ നോക്കിയെങ്കിലും, അത്ലറ്റിക് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ആർക്കും അൽപ്പം ചിന്തിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്." റോഡിയോ പറഞ്ഞു.

മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഘടനയ്ക്കും പ്രവർത്തനത്തിനും ശക്തിക്കും മതിയായ വിറ്റാമിൻ ഡി അത്യാവശ്യമാണ്, റോഡിയോ വിശദീകരിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, യുഎസ് ജനസംഖ്യയുടെ 40 ശതമാനത്തിലധികം വിറ്റാമിൻ ഡി- കുറവുണ്ട്, അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

പലപ്പോഴും "സൺഷൈൻ വിറ്റാമിൻ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ ചർമ്മം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, ചില ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പാലും ഫോർട്ടിഫൈഡ് ഭക്ഷണങ്ങളും പോഷകങ്ങൾ നൽകും. കുറവുകൾക്ക് സപ്ലിമെന്റുകൾ സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, ഗവേഷകർ പറഞ്ഞു.

സാൻ ഡിയാഗോയിലെ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസിന്റെ വാർഷിക യോഗത്തിൽ വ്യാഴാഴ്ച ഈ പഠനം അവതരിപ്പിക്കേണ്ടതായിരുന്നു. ഒരു പിയർ റിവ്യൂഡ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നത് വരെ മീറ്റിംഗുകളിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഗവേഷണം പ്രാഥമികമായി കാണുന്നു.

ഉറവിടം: സ്പെഷ്യൽ സർജറിക്കുള്ള ആശുപത്രി, വാർത്താക്കുറിപ്പ്, മാർച്ച് 16, 2017