ന്യൂറോപ്പതി

മുട്ട് ന്യൂറോപ്പതി: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്

പങ്കിടുക

വേദനിക്കുന്ന കാൽമുട്ടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, ഇത് എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്നു. പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, തരുണാസ്ഥി, അസ്ഥികൾ എന്നിവ അടങ്ങുന്ന ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ സംയുക്തമാണ് കാൽമുട്ട്. കാൽമുട്ടുകൾ നടത്തം, നിൽക്കൽ, ഓട്ടം, ഇരിക്കൽ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. നിരന്തരമായ ഉപയോഗം അവരെ പരിക്കുകളിലേക്കും അവസ്ഥകളിലേക്കും വളരെയധികം ബാധിക്കും. കാൽമുട്ടുകളും സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ശൃംഖലയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ഞരമ്പുകൾ അത് തലച്ചോറിലേക്കും പുറത്തേക്കും സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറുന്നു. പരിക്കിൽ നിന്നോ രോഗത്തിൽ നിന്നോ ഞരമ്പുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിലും പരിസരത്തും അസ്വസ്ഥതയുടെ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും.

കാൽമുട്ട് ന്യൂറോപ്പതി

കാരണങ്ങൾ

കാൽമുട്ടിലെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിക്കുമൂലം ഉണ്ടാകാം, ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, സന്ധിവാതം, അണുബാധ, മറ്റ് കാരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ:

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്

  • ഇത് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന രോഗമാണ്, ഇത് കാൽമുട്ടുകൾ വീർക്കുന്നതിനും തരുണാസ്ഥിക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്

  • ഇത്തരത്തിലുള്ള സന്ധിവാതം തരുണാസ്ഥി ക്രമാനുഗതമായി ക്ഷയിക്കുകയും സന്ധികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തരുണാസ്ഥി പ്രശ്നങ്ങൾ

  • അമിതമായ ഉപയോഗം, പേശികളുടെ ബലഹീനത, പരിക്കുകൾ, തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ എന്നിവ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്ന ഭാവങ്ങൾക്കും ചലനങ്ങൾക്കും കാരണമാകും, ഇത് തരുണാസ്ഥി ക്ഷീണിക്കുകയും മൃദുവാക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാൽമുട്ട് ന്യൂറോപ്പതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • മുമ്പത്തെ കാൽമുട്ടിന് പരിക്കേറ്റു
  • രോഗനിർണയം നടത്താത്തതും ചികിത്സിക്കാത്തതുമായ കാൽമുട്ടിന്റെ പരിക്ക്
  • അനാരോഗ്യകരമായ ഭാരം
  • സന്ധിവാതം
  • വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്ത കാലിലെ പേശികളുടെ ശക്തിയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഴക്കവും

ലക്ഷണങ്ങൾ

കാൽമുട്ടിന് പരിക്കേറ്റതോ തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങൾ തീവ്രതയെയും നാശത്തെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം:

  • സംയുക്ത കാഠിന്യം
  • സംയുക്തത്തിൽ വീക്കം.
  • സംയുക്തത്തിലെ ചലനം / വഴക്കം കുറയുന്നു.
  • കാൽമുട്ടിൽ വർദ്ധിച്ച അസ്ഥിരത / ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നു.
  • കാൽമുട്ട് ജോയിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, വർദ്ധിച്ച ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇളം നിറവ്യത്യാസം.
  • സന്ധിയിൽ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ചുറ്റും മരവിപ്പ്, തണുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി.
  • വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാൽമുട്ടിൽ ഉടനീളം അനുഭവപ്പെടുന്ന മങ്ങിയ വേദനയോ മിടിക്കുന്നതോ ആകാം.
  • ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്ത് മൂർച്ചയുള്ള, കുത്തുന്ന അസ്വസ്ഥത.

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കാൽമുട്ട് ന്യൂറോപ്പതി നടക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ശാശ്വതമായി ബാധിക്കുകയും കാൽമുട്ടിന്റെ പ്രവർത്തനവും ചലനശേഷിയും ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇനിപ്പറയുന്നവ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

  • ഏത് പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത്?
  • രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?
  • വേദന എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു?

മുട്ടുവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്

ചികിൽസ ചികിത്സ നാഡീ ക്ഷതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന പരിഹരിക്കുന്നതിന് വിവിധ സമീപനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചികിത്സയിൽ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകൾ, ചികിത്സാ മസാജ്, നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, പോസ്‌ചർ, മൂവ്‌മെന്റ് ട്രെയിനിംഗ്, പോഷകാഹാര വിരുദ്ധ കോശജ്വലന പദ്ധതികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ശക്തി, വഴക്കം, ചലനശേഷി, പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിൽ ഞങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീം വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്.


കാൽമുട്ടിന്റെ പരിക്കുകൾ ക്രമീകരിക്കൽ


അവലംബം

എഡ്മണ്ട്സ്, മൈക്കൽ, തുടങ്ങിയവർ. "പ്രമേഹ പാദരോഗത്തിന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ ഭാരം." ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഓർത്തോപീഡിക്‌സ് ആൻഡ് ട്രോമ വോളിയം. 17 88-93. 8 ഫെബ്രുവരി 2021, doi:10.1016/j.jcot.2021.01.017

ഹോക്ക്, ചെറിൽ, തുടങ്ങിയവർ. "ക്രോണിക് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയുള്ള രോഗികളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മാനേജ്മെന്റിനുള്ള മികച്ച രീതികൾ: ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം." ജേണൽ ഓഫ് ഇതര ആന്റ് കോംപ്ലിമെന്ററി മെഡിസിൻ (ന്യൂയോർക്ക്, NY) വാല്യം. 26,10 (2020): 884-901. doi:10.1089/acm.2020.0181

ഹണ്ടർ, ഡേവിഡ് ജെ തുടങ്ങിയവർ. "മുട്ട് വേദനയും കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള രോഗികളിലെ പ്രവർത്തനവും സംബന്ധിച്ച പ്രാഥമിക പരിചരണ മാനേജ്മെന്റിന്റെ ഒരു പുതിയ മാതൃകയുടെ ഫലപ്രാപ്തി: പങ്കാളി പഠനത്തിനുള്ള പ്രോട്ടോക്കോൾ." BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് vol. 19,1 132. 30 ഏപ്രിൽ 2018, doi:10.1186/s12891-018-2048-0

കിഡ്, വാസ്കോ ഡിയോൺ, തുടങ്ങിയവർ. "വേദനാജനകമായ കാൽമുട്ട് ആർത്രൈറ്റിസിനുള്ള ജെനികുലാർ നാഡി റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി അബ്ലേഷൻ: എന്തുകൊണ്ട്, എങ്ങനെ." JBJS അത്യാവശ്യ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദ്യകൾ വാല്യം. 9,1 e10. 13 മാർച്ച് 2019, doi:10.2106/JBJS.ST.18.00016

കൃഷ്ണൻ, യാമിനി, അലൻ ജെ ഗ്രോഡ്സിൻസ്കി. "തരുണാസ്ഥി രോഗങ്ങൾ." മാട്രിക്സ് ബയോളജി: ഇന്റർനാഷണൽ സൊസൈറ്റി ഫോർ മാട്രിക്സ് ബയോളജി വാല്യം. 71-72 (2018): 51-69. doi:10.1016/j.matbio.2018.05.005

സ്പീൽസീക്ക്, സ്കോട്ട് ജെഎ, തുടങ്ങിയവർ. "പ്രൈമറി ടോട്ടൽ കാൽമുട്ട് ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റിക്ക് ശേഷമുള്ള ന്യൂറോപ്പതിയുടെ ക്ലിനിക്കൽ സ്പെക്ട്രം: 54 കേസുകളുടെ ഒരു പരമ്പര." പേശി & നാഡി വോള്യം. 59,6 (2019): 679-682. doi:10.1002/mus.26473

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "മുട്ട് ന്യൂറോപ്പതി: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

പുഡെൻഡൽ ന്യൂറോപ്പതി: വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന

പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ലേസർ സ്‌പൈൻ സർജറി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സമീപനം

നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക