സെർവിക്കൽ ആക്സിലറേഷൻ - ഡിസെലറേഷൻ - സിഎഡി

സാധാരണയായി വിപ്ലാഷ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന സെർവിക്കൽ ആക്സിലറേഷൻ-ഡിസെലറേഷൻ/സിഎഡി ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് തലവേദനയും കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം, വേദന, ക്ഷീണം, തോളിൽ/കഴുത്ത്/പുറകിൽ അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര, യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ സഹായിക്കുമോ?

സെർവിക്കൽ ആക്സിലറേഷൻ - ഡിസെലറേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സിഎഡി

കഴുത്തിലെ ആക്സിലറേഷൻ-ഡിസെലറേഷൻ എന്നത് കഴുത്തിന് പുറകോട്ടും പിന്നോട്ടും ശക്തമായ ചലനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കഴുത്തിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സംവിധാനമാണ്. തീവ്രമായ ആക്സിലറേഷനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ തളർച്ചയും കൊണ്ട് തലയും കഴുത്തും മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചമ്മട്ടികൊണ്ട് കഴുത്ത് വളയുകയും/അല്ലെങ്കിൽ അതിവേഗം നീട്ടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ, പേശി ടിഷ്യൂകളും ഞരമ്പുകളും ആയാസപ്പെടുകയും കീറുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പിൻഭാഗത്തുള്ള വാഹനങ്ങളുടെ കൂട്ടിയിടികളിൽ ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു. അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളുടെയും ഹെർണിയേഷനുകളുടെയും സ്ഥാനചലനം, സെർവിക്കൽ അസ്ഥി ഒടിവുകൾ.

• 2 മുതൽ 3 ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷവും മെച്ചപ്പെടാത്തതോ വഷളാകുന്നതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി, കൂടുതൽ വിലയിരുത്തലിനും ചികിത്സയ്‌ക്കുമായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെയോ കൈറോപ്രാക്ടറെയോ കാണുക.
• വിപ്ലാഷ് പരിക്കുകൾ കഴുത്തിലെ പേശികൾക്കും/അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റുകൾക്കും ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു, എന്നാൽ കശേരുക്കൾ / അസ്ഥികൾ, കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഡിസ്ക് തലയണകൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയെയും ബാധിക്കാം.
• വാഹനാപകടത്തെത്തുടർന്ന് തലയോട്ടിയുടെ അടിത്തട്ടിൽ തുടങ്ങുന്ന തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് വിപ്ലാഷ് തലവേദനയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. (നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക്. 2023)

ലക്ഷണങ്ങൾ

വിപ്ലാഷിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ സംഭവം നടന്ന് മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, പരിക്കിന് ശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വഷളാകും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ മുതൽ ഏതാനും മാസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, കൂടാതെ പ്രവർത്തനത്തെയും ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയെയും ഗുരുതരമായി പരിമിതപ്പെടുത്താം. ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം: (നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക്. 2023)

• തോളിലേക്കും പുറകിലേക്കും നീളുന്ന വേദന.
• കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം
• പരിമിതമായ കഴുത്ത് ചലനം
• മസിലുകൾ
• മരവിപ്പും ഇക്കിളിയും - വിരലുകളിലോ കൈകളിലോ കൈകളിലോ പരെസ്തേഷ്യസ് അല്ലെങ്കിൽ പിൻസ്, സൂചികൾ.
• ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
• ക്ഷീണം
• അപകടം
• വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യം - മെമ്മറി കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ.
• ചെവിയിൽ മുഴങ്ങുന്നു - ടിന്നിടസ്
• തലകറക്കം
• മങ്ങിയ കാഴ്ച
• നൈരാശം
• തലവേദന - വിപ്ലാഷ് തലവേദന സാധാരണയായി തലയോട്ടിയുടെ അടിഭാഗത്ത് ആരംഭിക്കുകയും തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും. മിക്ക വ്യക്തികൾക്കും തലയുടെ ഒരു വശത്തും പുറകിലുമായി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചിലർക്ക് അവരുടെ തലയിൽ ഉടനീളം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം, ഒരു ചെറിയ സംഖ്യയ്ക്ക് നെറ്റിയിലോ കണ്ണുകൾക്ക് പിന്നിലോ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. (മോണിക്ക ഡ്രോട്ടിംഗ്. 2003)
• കഴുത്ത് ചലിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ തലവേദന രൂക്ഷമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് മുകളിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ.
• തലവേദന പലപ്പോഴും തോളിൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, സെൻസിറ്റീവ് കഴുത്ത്, തോളിൽ പേശികൾ എന്നിവ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ വേദനയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• വിപ്ലാഷ് തലവേദന സെർവികോജെനിക് തലവേദന എന്നറിയപ്പെടുന്ന കഴുത്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. (ഫിൽ പേജ്. 2011)

കാരണങ്ങൾ

പിന്നിലെ വാഹനാപകടങ്ങളും കൂട്ടിയിടിയുമാണ് വിപ്ലാഷിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം. (നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക്. 2023)
എന്നിരുന്നാലും, സെർവിക്കൽ ആക്സിലറേഷൻ-ഡിസെലറേഷൻ പരിക്കുകൾ ഇവയിൽ നിന്നും സംഭവിക്കാം:

• സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നു - ഹോക്കി, ആയോധനകല, ബോക്സിംഗ്, ടാക്കിൾ ഫുട്ബോൾ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ, വോളിബോൾ, സോക്കർ, ബേസ്ബോൾ.
• തല പൊടുന്നനെ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ആടിയുലയുന്ന ഒരു വഴുതി വീഴൽ.
• ശാരീരിക ആക്രമണം - കുലുക്കുകയോ കുലുക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• ഭാരമുള്ളതോ കട്ടിയുള്ളതോ ആയ ഒരു വസ്തു തലയിൽ അടിക്കപ്പെടുന്നു.

ചികിത്സ

1. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി 2 മുതൽ 3 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടും.
2. ദിവസത്തിൽ പല തവണ 10 മിനിറ്റ് കഴുത്തിൽ ഐസ് ചെയ്യുന്നത് വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. (നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക്. 2023)
3. പരിക്കിനെത്തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് വിശ്രമം നൽകേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
4. കഴുത്ത് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു സെർവിക്കൽ കോളർ താൽക്കാലികമായി ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ ദീർഘകാല വീണ്ടെടുക്കലിനായി, പ്രദേശം മൊബൈൽ നിലനിർത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
5. ഒരു വ്യക്തിക്ക് രണ്ട് തോളിലും നോക്കാൻ കഴിയുന്നതുവരെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, കൂടാതെ വേദനയോ കാഠിന്യമോ ഇല്ലാതെ തല മുന്നോട്ട്, പിന്നിലേക്ക്, വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് ചരിക്കുക.

അധിക ചികിത്സകൾ

• ട്രാക്ഷൻ ആൻഡ് ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പികൾ.
• ചിക്കനശൃംഖല ക്രമീകരണം
• വിവിധ ചികിത്സാ മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ.
• ഇലക്ട്രോണിക് നാഡി ഉത്തേജനം
• പോസ്ചർ റീട്രെയിനിംഗ്
• നീക്കുക
• ഉറക്കത്തിന്റെ സ്ഥാനം ക്രമീകരിക്കൽ.
• നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികൾ - എൻഎസ്എഐഡികൾ - ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ നാപ്രോക്സെൻ.
• മസിൽ റിലാക്സറുകൾ

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ വേദന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം. മാസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിപ്ലാഷ് തലവേദനയ്ക്ക്, അക്യുപങ്ചർ അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

കഴുത്തിന് പരിക്കുകൾ

അവലംബം

നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക്. വിപ്ലാഷ് വിവര പേജ്.

ഡ്രോട്ടിംഗ് എം. (2003). വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന് ശേഷം സെർവിക്കോജെനിക് തലവേദന. നിലവിലെ വേദനയും തലവേദനയും റിപ്പോർട്ടുകൾ, 7(5), 384–386. doi.org/10.1007/s11916-003-0038-9

പേജ് പി. (2011). സെർവിക്കോജെനിക് തലവേദന: ക്ലിനിക്കൽ മാനേജ്മെന്റിനുള്ള ഒരു തെളിവ് നയിക്കുന്ന സമീപനം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, 6(3), 254–266.