കാലുകളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ / പ്രശ്നങ്ങൾ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കും

പാദങ്ങളാണ് ശരീരത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം. പാദങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഭാരവും വഹിക്കുന്നു, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ചലനം സാധ്യമാക്കുന്നു. പാദങ്ങൾ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അസ്ഥികൾ
• സന്ധികൾ
• പേശികൾ
• ലിഗമന്റ്സ്
• തണ്ടുകൾ
• നാഡി അവസാനങ്ങൾ

ഇക്കാരണത്താൽ, പാദങ്ങൾ ഉയർന്ന സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന മേഖലയാണ്:

• ബാലൻസിംഗ്
• നടത്തം
• പ്രവർത്തിക്കുന്ന
• നിർത്തുന്നു
• വളച്ചൊടിക്കൽ
• സ്ഥാനങ്ങൾ മാറ്റുന്നു
• ടിപ്‌റ്റോ എത്തുന്നു

സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ

പാദ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ക്ഷീണം
• ദൃഢത
• ലെഗ് വേദന
• പേശി ബലഹീനത
• മോശം ബാലൻസ്

പരന്ന പാദങ്ങൾ, വീണ കമാനങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ, അസ്ഥി സ്പർസ്, ഒപ്പം മറ്റുപ്രശ്നങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായവ ഇവയാണ്:

പിന്നിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ

പാദ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഒഴിവാക്കാൻ നടത്തത്തിന്റെ ഭാവങ്ങൾ മാറ്റുന്നത് സാധാരണമാണ്. അസുഖകരമായ ഭാവങ്ങൾ വേദനയോടും അസ്വസ്ഥതയോടും കൂടി അവതരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും അത് ചെയ്യുന്നതായി തിരിച്ചറിയുന്നില്ല. അമിത നഷ്ടപരിഹാരം അനാരോഗ്യകരമായ നടത്തം കൂടിച്ചേർന്ന് നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. നട്ടെല്ല് തെറ്റായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാലാണിത്. ശരീരത്തിന്റെ ബാലൻസ് നിർണായകമാണ്. എന്തെങ്കിലും ശരിയായ ബാലൻസ് മാറ്റുമ്പോൾ, മുഴുവൻ നട്ടെല്ലും വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് മാറാം. ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ് പരന്ന പാദങ്ങൾ. പരന്ന പാദങ്ങൾ കണങ്കാൽ/ങ്ങളുടെ വിന്യാസം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് നയിക്കുന്നു കാൽമുട്ടുകൾ മുതൽ ഇടുപ്പ് വരെ നട്ടെല്ലും കഴുത്തും വരെ ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ.  

സന്ധി വേദന

അസന്തുലിതാവസ്ഥ പാദങ്ങളും നട്ടെല്ലും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ആഘാതങ്ങളെ ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നില്ല. ഇതിനർത്ഥം ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് സന്ധികൾക്ക്, ഷോക്ക്/ആഘാതം ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു അധിക ജോലിയുണ്ട്. സമയം കഴിയുന്തോറും സമ്മർദ്ദവും ആഘാതവും കടുത്ത കണങ്കാൽ, കാൽമുട്ട്, ഇടുപ്പ് അസ്വസ്ഥത/വേദന, തകരാറുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.  

പോസ്ചർ അസന്തുലിതാവസ്ഥ

ഈ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും പോസ്ചർ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. കാലുകൾക്ക് ശരിയായ ആങ്കറിംഗും വിന്യാസവും നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള ഭാവവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും ബാധിക്കപ്പെടും. ഇത് അപകടകരമായ സ്ലിപ്പ് ആൻഡ് ഫാൾ അപകടങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അത് വഷളാക്കുകയോ പുതിയ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യും. വേദന കുറയ്ക്കാൻ ശരീരഭാരം പുനർവിതരണം ചെയ്യാൻ ശരീരം ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമാണ് സാധാരണയായി പോസ്ചർ പ്രശ്നങ്ങൾ അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനാൽ അത് ഒരു മോശം ശീലമായി മാറുന്നു.  

പരാമർശിച്ചതും പ്രസരിക്കുന്നതുമായ വേദന

പാദങ്ങളുടെ പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. കാളക്കുട്ടിയുടെ വേദന അല്ലെങ്കിൽ പാദങ്ങളിലെ ബലഹീനത പോലുള്ള ഏതെങ്കിലും വേദന/പ്രശ്നങ്ങൾ താഴത്തെ കാലിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, കാരണം അവിടെയാണ് മൃദുവായ ടിഷ്യു ഏറ്റവും അടുത്ത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്.  

പാദ പ്രശ്നങ്ങൾ/പ്രശ്നങ്ങൾ

മേൽപ്പറഞ്ഞ അസുഖങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാൽ പ്രശ്നങ്ങൾ പോഡിയാട്രിസ്റ്റുകൾ കാണുന്നു.  

ഫ്ലാറ്റ് Feet

പരന്ന പാദങ്ങൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു വീണ കമാനങ്ങൾ. നിൽക്കുമ്പോൾ കാലുകൾക്ക് കമാനം നഷ്ടപ്പെടുകയോ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഇത് തികച്ചും അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുകയും ശരീരഭാരം വിതരണ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഒരു ജനിതക അവസ്ഥയായിരിക്കാം, എന്നാൽ ദീർഘനേരം ആർച്ച് സപ്പോർട്ട് ഇല്ലാതെ ഷൂസ് ധരിക്കുന്നതിന്റെ ഫലവുമാണിത്.  

കോണുകളും ബനിയനുകളും

കാൽവിരലുകളിലോ പാദങ്ങളിലോ കട്ടിയുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള വൃത്തങ്ങളാണ് ധാന്യങ്ങൾ. കുമിളകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ശരീരം സ്വാഭാവികമായി അവയെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു, പക്ഷേ അവ മോശമായ ഷൂസിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം. സാധാരണയായി അവ രൂപപ്പെടുമ്പോൾ വേദനാജനകമല്ല, പക്ഷേ കാലക്രമേണ പ്രകോപിപ്പിക്കാം. ബനിയനുകൾ പെരുവിരലിന്റെ വശത്തുള്ള മുഴകളാണ്, മറ്റ് കാൽവിരലുകളിലേക്ക് ഉള്ളിലേക്ക് വളയുകയും വേദനാജനകമായ ആംഗിൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ബമ്പിലും കാൽവിരലുകളിലും കടുത്ത പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും വീക്കത്തിനും കാരണമാകും. ഇവ ജനിതകമായതോ ഘടനാപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമോ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ഇറുകിയ ഷൂസ് അല്ലെങ്കിൽ പാദങ്ങളിൽ ദീർഘനേരം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് മൂലമാണ് അവ ഉണ്ടാകുന്നത്.  

ഹമ്മർട്ടോ

ഹമ്മർട്ടോ, മാലറ്റ് ടോ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഒന്നോ അതിലധികമോ വിരലുകളെ നേരെയാക്കുന്നതിനുപകരം താഴേക്ക് ചൂണ്ടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നടത്തം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, കാൽവിരലിന്റെ ചലനം ഉണ്ടാകാം കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുക. ഇത് സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ മുറിവ് മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ജനിതകമോ മോശം പാദരക്ഷയുടെ ഫലമോ ആകാം.  

പ്ലാൻസർ ഫാസിയൈറ്റിസ്

ഈ അവസ്ഥ കുതികാൽ അടിയിൽ നിന്ന് പാദത്തിന്റെ നടുവിലേക്ക് പോകുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ ഭാഗത്ത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന പ്ലാന്റാർ ഫാസിയ ലിഗമെന്റിന്റെ വീക്കം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. മുഷിഞ്ഞത് മുതൽ കുത്തേറ്റത് വരെയാകാൻ കഴിയുന്ന വിശാലമായ വേദന നിലകളുണ്ട്. നടക്കുമ്പോഴും നിൽക്കുമ്പോഴും ഓടുമ്പോഴും ദീർഘനേരം ധരിക്കുന്ന ആർച്ച് സപ്പോർട്ട് ഇല്ലാത്ത മോശം പാദരക്ഷകളാണ് പലപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് മറ്റൊരു കാരണമാണ്, കാരണം കൂട്ടിച്ചേർത്ത ഭാരം കാലിന് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര അധികമാകാം, ഇത് ആയാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.  

ഷൂസ്

ഉയർന്ന കുതികാൽ, തെറ്റായ വലിപ്പമുള്ള ഷൂകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസുഖകരമായ പാദരക്ഷകൾ എന്നിവ സ്ഥിരമായി ധരിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ മേൽപ്പറഞ്ഞ പ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ശരിയായ പിന്തുണയുള്ള ഷൂസ് ഒപ്റ്റിമൽ പാദത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം അവ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നു, ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നു. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന്.  

കാൽ ഓർത്തോട്ടിക്സ്

കാലിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ഇഷ്‌ടാനുസൃത കാൽ ഓർത്തോട്ടിക് ഇൻസെർട്ടുകളാണ്. ഇവ ഏത് ഷൂസിലും ഘടിപ്പിക്കാം, കൂടാതെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാലുകൾക്ക് ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുകയും ചെയ്യും. അവ താങ്ങാനാവുന്നതും വേദനയില്ലാതെ ചെരിപ്പുകൾ ധരിക്കാൻ വ്യക്തികളെ അനുവദിക്കുന്നു.  

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് & ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നിവ കാലിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു പോഡിയാട്രിസ്റ്റിനെ കാണുന്നതിലൂടെ ഈ അവസ്ഥയുടെ മൂലകാരണം ചികിത്സിക്കാനാകും, എന്നാൽ ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങൾക്ക് തെറ്റായ ക്രമീകരണത്തിൽ നിന്ന് കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പുനഃക്രമീകരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

---

കസ്റ്റം ഓർത്തോട്ടിക്സ്

---

 

ചൂട് സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ

ചൂടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖങ്ങൾ അവയുടെ തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുt നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പോലും അത് ഗുരുതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ അടിയന്തിര നടപടി ആവശ്യമാണ്.  

ചൂട് മലബന്ധം

ചൂടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ വേദനാജനകമായ മലബന്ധം ഉണ്ടാകാം. ബാധിതമായ പേശികൾക്ക് കഠിനമായ വേദനയോ രോഗാവസ്ഥയോ അല്ലെങ്കിൽ മൂർച്ചയുള്ള വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം. ശരീര താപനില ഇപ്പോഴും സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിൽ ആയിരിക്കാം.  

ഹീറ്റ് സിൻ‌കോപ്പ്

ബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് സിൻ‌കോപ്പ്, ഇത് സാധാരണയായി വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തകർച്ചയായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം അനുഭവപ്പെടാം. ഉയർന്ന താപനിലയും വ്യക്തി ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയോ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഏറെ നേരം ഇരുന്ന ശേഷം പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുമ്പോഴും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കാം.  

ചൂട് ക്ഷീണം

ശരീര താപനില സാധാരണ പരിധി കവിയുകയും 104 വരെ ഉയരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ചൂട് ക്ഷീണം സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് ഓക്കാനം, ബലഹീനത, ജലദോഷം, ബോധക്ഷയം, തലവേദന, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ശരീരം വിയർക്കുന്നത് തുടരുന്നു, പക്ഷേ ചർമ്മത്തിന് തണുപ്പും പിരിമുറുക്കവും അനുഭവപ്പെടാം.  

ഹീറ്റ്‌സ്‌ട്രോക്കും സൂര്യാഘാതവും

ചികിത്സിക്കാത്ത ചൂട് ക്ഷീണം ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്കിലേക്കോ സൂര്യാഘാതത്തിലേക്കോ നയിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ഊഷ്മാവ് 104 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതലാണ്, ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അടിയന്തിരാവസ്ഥയിലാണ്. ചർമ്മത്തിന് ഇനി വിയർക്കാനുള്ള കഴിവില്ല, വരണ്ടതോ ഈർപ്പമോ അനുഭവപ്പെടാം. വ്യക്തികൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാം, പ്രകോപിപ്പിക്കാം, ഹൃദയ താളം തെറ്റിയേക്കാം. മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം, അവയവങ്ങളുടെ തകരാർ, മരണം എന്നിവ തടയാൻ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.  

നിരാകരണം

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലും ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനുമായ ഒരു വ്യക്തിബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തെയും യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള പങ്കാളിത്തത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യ പരിപാലന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിവിധ വിഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ഞങ്ങൾ ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയിൽ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമായ വിഷയങ്ങൾ, നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ, ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.* പിന്തുണയുള്ള ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തുകയും തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനം അല്ലെങ്കിൽ പഠനങ്ങൾ. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, CCST, IFMCP, സി.ഐ.എഫ്.എം, CTG* ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com ഫോൺ: 915-850-0900 ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസ് ഉണ്ട്  

അവലംബം

ജോയിന്റ് ബോൺ നട്ടെല്ല്. (ഡിസംബർ 2014) "ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരിൽ വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയിൽ അസ്ഥിരമായ ഷൂകളുടെ ഫലങ്ങൾ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം" www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1297319X14001456 നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ തരം പ്രധാനമാണ്: ബോഡി വർക്ക് ആൻഡ് മൂവ്‌മെന്റ് തെറാപ്പിസ് ജേണൽ. (ജൂലൈ 2018) "നിർദ്ദിഷ്ടമല്ലാത്ത നടുവേദനയുള്ള രോഗികളിൽ ഹൈപ്പർ-പ്രൊണേറ്റഡ് പാദവും വൈകല്യത്തിന്റെ തീവ്രതയുടെ അളവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം" www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1360859217303388 ശരിയായ ഷൂസ് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം: ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഇൻഡസ്ട്രിയൽ എർഗണോമിക്സ്. (ഡിസംബർ 2001) "ഹൈ-ഹീൽ ഷൂ ധരിക്കുന്നതിന്റെ ബയോമെക്കാനിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾ" www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0169814101000385