സ്ലിപ്പ് ആൻഡ് ഫാൾ പരിക്കുകൾ

സ്ലിപ്പ് ആൻഡ് ഫാൾ അപകടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ട വ്യക്തികൾ പ്രതിവർഷം 9 ദശലക്ഷം എമർജൻസി റൂം സന്ദർശനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. തെന്നി വീഴുന്ന അപകടത്തിൽ ഉണ്ടായ ഗുരുതരമായ പരിക്കിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതിന് വിപുലമായ വൈദ്യ പരിചരണവും ശാരീരിക പുനരധിവാസവും ആവശ്യമാണ്. പ്രായമായവർ തെന്നി വീഴുന്ന പരിക്കുകൾക്ക് ഇരയാകുന്നു. സിഡിസിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രായമായവരുടെ മാരകമല്ലാത്ത പരിക്കുകളുടെ പ്രധാന കാരണം വീഴ്ചയാണ്, കൂടാതെ നഴ്സിംഗ് ഹോമുകളിൽ ഇത് ഒരു സാധാരണ അപകടമാണ്, ഓരോ വർഷവും പകുതിയോളം നിവാസികൾ വീഴുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

മുറിവുകളും ഉരച്ചിലുകളും

മുറിവുകളും ഉരച്ചിലുകളും ചെറുതോ ഗുരുതരമായതോ ആകാം. തലയിലും ഇടുപ്പിലും ഉണ്ടാകുന്ന മുറിവുകളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായത്. ഈ പരിക്കുകൾക്ക് ഉപരിപ്ലവമായ ചികിത്സയും ഒരുപക്ഷേ തുന്നലും ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വീഴ്ചയുടെ ആഘാതം കഠിനമാണെങ്കിൽ, മുറിവുകളും ഉരച്ചിലുകളും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യും, അതായത് ഞെരുക്കം, ഒടിഞ്ഞ എല്ലുകൾ.

മൃദുവായ ടിഷ്യു പരിക്കുകൾ

മൃദുവായ ടിഷ്യു പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാറില്ല, അതിനാൽ വീഴ്ചയ്ക്ക് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ കഴിയുന്നതുവരെ തങ്ങൾക്ക് നേരിയ ടിഷ്യു പരിക്കുണ്ടെന്ന് വ്യക്തികൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് ചെറിയ കണങ്കാൽ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കൈത്തണ്ട ഉളുക്ക് മുതൽ ടെൻഡോണുകളിലും ലിഗമന്റുകളിലും കടുത്ത കണ്ണുനീർ വരെ ഉണ്ടാകാം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഈ പരിക്കുകൾ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ശരീരത്തെ കൂടുതൽ പരിക്കുകൾക്ക് ഇരയാക്കുന്നു. വഴുതി വീഴുന്ന അപകടത്തിന് ശേഷം വ്യക്തികൾക്ക് സുഖം തോന്നുമ്പോൾ പോലും, മൃദുവായ ടിഷ്യു പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും ഉടനടി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാത്തതിനാൽ വൈദ്യസഹായം തേടാനോ പരിക്ക് വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കാനോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഉളുക്ക് ആൻഡ് സ്ട്രെയിൻസ്

ക്രമരഹിതമായ അല്ലെങ്കിൽ വിചിത്രമായ ഒരു ചുവടുവെപ്പിന്റെ ഫലമായി പലപ്പോഴും വഴുതി വീഴുന്ന അപകടങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ കൈകൾ മുന്നിൽ വെച്ച് വീഴ്ച്ചയെ കുഷ്യൻ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. വിചിത്രമായ ചുവടുവെപ്പും കൈകൾ പുറത്തേക്ക് തള്ളുന്നതും കൈത്തണ്ടയോ കണങ്കാലോ കീറുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ലിഗമെന്റുകൾ ധാരാളം രക്തം പ്രചരിക്കുന്നില്ല, അതായത് രോഗശാന്തിയും വീണ്ടെടുക്കലും ഗണ്യമായ സമയമെടുക്കും.

തകർന്ന അസ്ഥികൾ

ഒരു വീഴ്ച ശരീരത്തിന്റെ അസ്ഥികളിൽ സമ്മർദ്ദകരമായ ശക്തികൾക്ക് കാരണമാകും. സ്ലിപ്പ് ആൻഡ് ഫാൾ അപകടങ്ങളിൽ, ഇടുപ്പ്, കൈത്തണ്ട, കണങ്കാൽ എന്നിവയുടെ ഒടിവുകളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ അസ്ഥികൾ ഒടിഞ്ഞത്. ഒരു വ്യക്തി പ്രായമാകുന്തോറും വഴുതി വീഴുന്ന അപകടത്തിൽ നിന്ന് അസ്ഥി ഒടിയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഹിപ്പ് പല്ലുകൾ

സിഡിസിയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് 95 ശതമാനത്തിലധികം ഇടുപ്പുകളും വീഴുന്നത് മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇടുപ്പ് ഒടിവുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും, അതിൽ കൃത്രിമ ഹിപ് സ്ഥാപിക്കലും ഒരാഴ്ചയോളം ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കലും ഉൾപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് വിപുലമായ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും പുനരധിവാസവും.

കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ

കാൽ വഴുതി വീഴുന്നതിന്റെ ഫലമായി കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ട് തെറ്റായ രീതിയിൽ തിരിക്കുകയോ വളച്ചൊടിക്കുകയോ ചെയ്താൽ. കാൽമുട്ടുകൾ അസ്ഥിയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും കൊണ്ട് നിർമ്മിതമാണ്, അതായത് ഇത് സുഖപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കാനും വളരെ സമയമെടുക്കും. കാൽമുട്ടിന്റെ പുനർനിർമ്മാണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന ഒരു സാധ്യത കൂടിയാണ് പാറ്റല്ലയുടെ സ്ഥാനചലനം.

കഴുത്തിനും തോളിനും പരിക്കേറ്റു

തോളിലും കഴുത്തിലും മുറിവുകൾ തോളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിൽ ഇറങ്ങുന്നതിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം. വീഴുമ്പോൾ സ്വയം ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അമിതമായ അധ്വാനം മൂലവും അവ സംഭവിക്കാം. കഴുത്തിലെ പരിക്കുകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം:

• പേശി ഉളുക്ക്
• നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ
• പക്ഷാഘാതം

തോളിൽ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകാം:

• തോളിൽ സ്ഥാനചലനം
• വിണ്ടുകീറിയ ഞരമ്പുകൾ
• കോളർബോൺ പൊട്ടുന്നു

കഴുത്തിലും തോളിലും ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മുറിവുകൾക്ക് പോലും ശസ്ത്രക്രിയയും പുനരധിവാസവും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

മുതുകിനും സുഷുമ്നാ നാഡിക്കും പരിക്കേറ്റു

ഒരു സ്ലിപ്പ് ആൻഡ് ഫാൾ അപകടത്തിൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ ആഘാതം, സ്ലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾക്കും ഒടിഞ്ഞ കശേരുക്കൾക്കും കാരണമാകും, ഇത് കാര്യമായ വേദനയും ചലനശേഷി പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് ഒരു ക്ഷതം താൽക്കാലിക പക്ഷാഘാതം, സ്ഥിരമായ പക്ഷാഘാതം, ന്യൂറോളജിക്കൽ, സെൻസറി വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. മയോ ക്ലിനിക്കിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, 65 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് നാലിലൊന്നിലധികം പരിക്കുകളും നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേൽക്കുന്നതും വെള്ളച്ചാട്ടത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ പരിക്കുകൾ

വീഴ്ചയിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ തല കഠിനമായ പ്രതലത്തിൽ അടിക്കുമ്പോഴാണ് മസ്തിഷ്കാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത്. ആഘാതകരമായ മസ്തിഷ്ക പരിക്കുകൾ ഇവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും:

• ഇതുപോലുള്ള ചെറിയ പരിക്കുകൾ:
• ചെറിയ ഞെട്ടലുകൾ
• പാലുണ്ണി
• മുറിവ്
• ഇതുപോലുള്ള പ്രധാന പരിക്കുകൾക്ക്:
• തൊണ്ട് പൊട്ടലുകൾ
• ചതവ്
• സുബറാകോയ്ഡ് രക്തസ്രാവം
• ഗുരുതരമായ ആഘാതകരമായ മസ്തിഷ്ക പരിക്കുകൾ:
• തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തന പ്രശ്നങ്ങൾ
• പിടികൂടി
• ശരീരത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച രൂപം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഇമേജിംഗ് സ്കാനുകൾ, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, നിലവിലെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ അവലോകനം ചെയ്യും. വീക്കം സാധാരണമാണ്, ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രതിരോധം മുറിവ് നന്നാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് ആ ഭാഗത്തെ രക്തയോട്ടം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിലൂടെ പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധമാണിത്. ചിലപ്പോൾ ശരീരം പ്രശ്നത്തോട് അമിതമായി പ്രതികരിക്കുകയും ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുറിവിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, ശരീരത്തെ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ മസാജ്, കൃത്രിമ സാങ്കേതികതകൾ, ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കും.

ശരീര ഘടന

വീണ്ടെടുപ്പും വീക്കവും

ശാരീരിക പരിശീലന പരിപാടികളിലും പരിക്കിന് ശേഷവും ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് വീണ്ടെടുക്കൽ. ശരീരം തീവ്രമായ ശാരീരിക അദ്ധ്വാനത്തിന് വിധേയമായിട്ടുണ്ടെന്നും വീണ്ടെടുക്കൽ ആവശ്യമാണെന്നും ഒരു പ്രധാന അടയാളം വീക്കം ആണ്. പല കാരണങ്ങളാൽ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് തീവ്രമായ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ, സൂക്ഷ്മമായ പേശി കണ്ണീരിനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമാണ്. ശരീരഘടനയുടെ ഫലങ്ങളിൽ ഈ വീക്കം കാണാൻ കഴിയും. വീണ്ടെടുക്കൽ ശരീരത്തിന് ഒരു അവസരം നൽകുന്നതാണ്:

• ശാന്തമാകൂ
• സുഖം പ്രാപിക്കുക
• വീണ്ടെടുക്കുക വീക്കത്തിൽ നിന്ന് സാധാരണ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന്.

അവലംബം

കോട്‌നി, ടികെ തുടങ്ങിയവർ. "തൊഴിൽ വഴുവഴുപ്പ്, യാത്ര, വീഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകൾ - വഴുവഴുപ്പിന്റെ സംഭാവനയെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?" എർഗണോമിക്സ് വാല്യം. 44,13 (2001): 1118-37. ചെയ്യുക:10.1080/00140130110085538

കണ്ണൂസ്, പെക്ക തുടങ്ങിയവർ. "പ്രായമായവരിൽ വീഴ്ചകളും തൽഫലമായുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകളും തടയൽ." ലാൻസെറ്റ് (ലണ്ടൻ, ഇംഗ്ലണ്ട്) വാല്യം. 366,9500 (2005): 1885-93. doi:10.1016/S0140-6736(05)67604-0

റൂബൻ, ഡേവിഡ് ബി തുടങ്ങിയവർ. "പരിക്കുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും മുതിർന്നവരുടെ ഇടപെടലിൽ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുന്നതിനുമുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ: ഫാൾസ് റിസ്ക് ഫാക്ടർ അസസ്മെന്റ് ആൻഡ് മാനേജ്മെന്റ്, പേഷ്യന്റ് എൻഗേജ്മെന്റ്, നഴ്സ് കോ-മാനേജ്മെന്റ്." അമേരിക്കൻ ജെറിയാട്രിക്സ് സൊസൈറ്റിയുടെ ജേണൽ വാല്യം. 65,12 (2017): 2733-2739. doi:10.1111/jgs.15121

റോസൻ, ടോണി തുടങ്ങിയവർ. "വഴുതി വീഴുന്നതും വീഴുന്നതും: പരവതാനികൾ, പരവതാനികൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുതിർന്നവരിൽ വീഴുന്ന പരിക്കുകൾ." ജേണൽ ഓഫ് ഇൻജുറി & വയലൻസ് റിസർച്ച് വാല്യം. 5,1 (2013): 61-9. doi:10.5249/jivr.v5i1.177