കൈകൾ ഗംഭീരമായ ഒരു സൃഷ്ടിയാണ്. അതിന്റെ സങ്കീർണ്ണമായ രൂപകൽപ്പനയും പ്രവർത്തന രൂപവും കൈ പിന്തുടരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൈയുടെ അന്തർലീനമായ ഘടനകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ഏത് പരിക്കും മറ്റ് പരിക്കുകൾ/അവസ്ഥകളുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യാം. കൈയിലെ ചെറിയ മുറിവുകൾക്ക് പോലും ശരിയായ വൈദ്യപരിശോധന ആവശ്യമാണ്. ചികിത്സയ്ക്കൊപ്പം വേഗത്തിലുള്ളതും കൃത്യവുമായ പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തലാണ് ലക്ഷ്യം. ഹ്രസ്വവും ദീർഘകാലവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആദ്യകാല ചികിത്സ വേഗത്തിൽ നടത്തുന്നു.
ഉള്ളടക്കം
കൈത്തണ്ടയിലെ 27 അസ്ഥികൾ ഉൾപ്പെടുന്ന 8 അസ്ഥികളാണ് കൈയിലുള്ളത്. അനുബന്ധ ഘടനകൾ ആണെങ്കിൽ:
ഏറ്റവും മൂർച്ചയുള്ള ഒരു വസ്തുവിൽ നിന്നുള്ള പരിക്കാണ് മൂർച്ചയേറിയ ആഘാതം. കൈ മുറിവുകൾ വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
മറ്റ് കൈ പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു മുറിവിന്റെ തരം, എങ്ങനെ പരിക്ക് സംഭവിച്ചു/മെക്കാനിസം, ആഴം, തീവ്രത, സ്ഥാനം. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ:
കൈക്ക് പരിക്കേറ്റ ആർക്കും ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കാനോ വൈദ്യസഹായം തേടാനോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വൈദ്യസഹായം വൈകുമ്പോൾ, വഷളാകാനുള്ള സാധ്യത അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പരിക്കുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഏറ്റവും ചെറിയ മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ മുറിവ് പോലെ തോന്നുന്നത് പോലും അണുബാധയോ പ്രവർത്തന നഷ്ടമോ തടയുന്നതിന് വിപുലമായ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കായി തുന്നലുകൾ ആവശ്യമായി വരുന്ന ഏതെങ്കിലും മുറിവോ മുറിവോ കൈകളുടെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരു മെഡിക്കൽ വിലയിരുത്തലും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പരിക്കുകൾക്ക് അടിയന്തിര ക്ലിനിക്കിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.
മെഡിക്കൽ പരിശോധനയിൽ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ശാരീരിക പരിശോധനയും ഉൾപ്പെടാം.
ചരിത്രത്തിനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്കും ശേഷം ഒരു ഡോക്ടർ എക്സ്-റേ നിർദ്ദേശിക്കും. ചില മുറിവുകൾക്ക് ഒടിവുകൾ/സ്ഥാനഭ്രംശങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനോ വിദേശ ശരീരങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ ഇമേജിംഗ് ആവശ്യമായി വരും. പല തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാം കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം. കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം എന്നത് പരിമിതമായ സ്ഥലത്തിനുള്ളിൽ വീക്കവും സമ്മർദ്ദവും വർദ്ധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് അല്ലെങ്കിൽ ആ പ്രത്യേക ഭാഗത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ, ഞരമ്പുകൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോണുകൾ എന്നിവയിൽ അമർത്തി വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുന്ന ഒരു കമ്പാർട്ടുമെന്റാണ്. ഉടനടി പരിക്ക് പരിഹരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
കൃതിമമായ മധുര പലഹാരങ്ങൾ മെലിഞ്ഞ ശരീര പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ അരുത്. കുറഞ്ഞുപോയ ഗ്ലൈക്കോജൻ സ്റ്റോറുകൾ നിറയ്ക്കാൻ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ശരീരത്തിന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ആവശ്യമാണ്. വാണിജ്യപരമായി തയ്യാറാക്കിയ പല പ്രോട്ടീൻ സപ്ലിമെന്റുകളും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ മതിയായ ഉറവിടം നൽകാത്ത കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഒരു വ്യക്തി ഒരു വ്യായാമത്തിന് ശേഷം പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമുള്ള പ്രോട്ടീൻ മാത്രമേ കഴിക്കുന്നുള്ളൂവെങ്കിൽ, വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ അവശ്യ ഘടകങ്ങൾ അവർക്ക് നഷ്ടമാകും. എ പഠിക്കുക കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങളായ സാക്കറിൻ, അസ്പാർട്ടേം എന്നിവ കഴിക്കുന്നവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ശക്തി പരിശീലനത്തിന് മുമ്പും സമയത്തും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നത് പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഒരു വ്യായാമത്തിന് ശേഷം ശരിയായി ഇന്ധനം നിറയ്ക്കാൻ, കൃത്രിമമായി മധുരമുള്ള പ്രോട്ടീൻ പൊടികൾ നീക്കം ചെയ്ത് പ്രോട്ടീനും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും അടങ്ങിയ ലഘുഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് പകരം വയ്ക്കുക. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ബാന്റിങ്, ജോഷ്വ, ടോണി മെറിയാനോ. "കൈ മുറിവുകൾ." സ്പെഷ്യൽ ഓപ്പറേഷൻസ് മെഡിസിൻ ജേണൽ: എസ്ഒഎഫ് മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കുള്ള പിയർ-റിവ്യൂഡ് ജേണൽ. 17,4 (2017): 93-96.
ഫ്യൂറർ, റെറ്റോ et al. "ടിപ്പ്സ് ആൻഡ് ട്രിക്കുകൾ ഇൻ ഡെർ ബെഹാൻഡ്ലംഗ് ഓഫനർ ഹാൻഡ്വെർലെറ്റ്സുംഗൻ ഇൻ ഡെർ നോട്ട്ഫാൾപ്രാക്സിസ്" [കൈയുടെ നിശിത പരിക്കുകളുടെ ചികിത്സ]. ചികിത്സ ഉംസ്ചൌ. റിവ്യൂ തെറാപ്പിക് വോള്യം. 77,5 (2020): 199-206. doi:10.1024/0040-5930/a001177
ഹാരിസൺ, ബിപി, എംഡബ്ല്യു ഹില്യാർഡ്. "അടിയന്തര വിഭാഗത്തിന്റെ വിലയിരുത്തലും കൈ മുറിവുകളുടെ ചികിത്സയും." വടക്കേ അമേരിക്കയിലെ എമർജൻസി മെഡിസിൻ ക്ലിനിക്കുകൾ. 17,4 (1999): 793-822, v. doi:10.1016/s0733-8627(05)70098-5
MedscapeReference.com. ഉയർന്ന മർദ്ദത്തിലുള്ള കൈയുടെ മുറിവ്.
MedscapeReference.com. മൃദുവായ ടിഷ്യൂ ഹാൻഡ് പരിക്ക് ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസുകൾ.
സിയോടോസ്, സി et al. "താഴ്ന്ന, ഇടത്തരം വരുമാനമുള്ള രാജ്യങ്ങളിലെ കൈക്ക് പരിക്കുകൾ: നിലവിലുള്ള സാഹിത്യത്തിന്റെ ചിട്ടയായ അവലോകനവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടുന്നതും." പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് വോള്യം. 162 (2018): 135-146. doi:10.1016/j.puhe.2018.05.016
WebMD.com. വിരലുകൾക്കും കൈകൾക്കും കൈത്തണ്ടയ്ക്കും പരിക്കുകൾ.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "കൈകൾ: പരിക്കുകൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, വൈദ്യ പരിചരണം"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
കായികതാരങ്ങൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും സാധാരണ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളുടെ രോഗശാന്തി സമയങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക