സന്തുഷ്ടരായ സുഹൃത്തുക്കൾ ഒരുമിച്ച് ബൗളിംഗ് കളിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുകയും ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും ആസ്വാദ്യകരമാകുന്ന ഒരു രസകരമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ് ബൗളിംഗ്. ഇന്ന്, കോളേജ് ബൗളർമാർ, വിനോദ ബൗളർമാർ, അമച്വർ, സെമിപ്രൊഫഷണൽ, പ്രൊഫഷണൽ ലീഗുകൾ, ടൂർണമെന്റുകൾ എന്നിവ ലോകമെമ്പാടും ഉണ്ട്. പരിക്കുകളെക്കുറിച്ചും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുമ്പോൾ മനസ്സിൽ വരുന്ന ആദ്യത്തെ കായിക ഇനമായിരിക്കില്ലെങ്കിലും, മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ശരീരത്തിലെ പേശികളിലും ടെൻഡോണുകളിലും ഇത് കാര്യമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും. പരിക്കുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്ന് അറിയുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഉള്ളടക്കം
ബൗളിംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകൾക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കും രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യത്തേത് മോശം മെക്കാനിക്സാണ്, രണ്ടാമത്തേത് ആവർത്തിച്ചുള്ള അമിത ഉപയോഗമാണ്. രണ്ടും വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു/വികസിക്കുന്നു, അത് വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളായി മാറുന്ന പരിക്കുകളായി മാറും. ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ നിരവധി പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നു:
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സെമി-പ്രോ, പ്രൊഫഷണൽ ബൗളർ ആഴ്ചയിൽ അൻപതോ അതിലധികമോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കും. ഒരു ഗെയിമിന് പത്ത് ഫ്രെയിമുകൾക്കായി പതിനാറ് പൗണ്ട് പന്ത് എറിയുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. തുടർച്ചയായി തുടർച്ചയായി ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ശരീരത്തിന് ഗുരുതരമായ തേയ്മാനം ഉണ്ടാക്കും. കൂടെ അമച്വർ, വിനോദ ബൗളർമാർ, അവർ അധികം കളിക്കില്ല, അതിനാൽ അവർക്ക് അമിതമായ പരിക്കുകൾ അനുഭവപ്പെടില്ല, പക്ഷേ അവർ അനുഭവിക്കുന്നത് അനുചിതമായ/മോശമായ ഫോം ടെക്നിക്കുകളാണ്, അത് ശരീരത്തെ എർഗണോമിക് വഴികളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, വലിപ്പമുള്ള/വളരെ ചെറിയ ഷൂകൾ പോലെയുള്ള തെറ്റായ ഉപകരണങ്ങൾ അത് വിചിത്രമായ ഭാവങ്ങൾക്കും ശരീര ചലനങ്ങൾക്കും കാരണമാകും, വളരെ ഭാരമുള്ള ഒരു പന്ത്, ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ കൈകൾ, പുറം, ഇടുപ്പ്, കാലുകൾ എന്നിവ അട്ടിമറിക്കാനും ആയാസപ്പെടുത്താനും ഇടയാക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ വിരൽ, കൈ, ഭുജം, തോളിൽ പിരിമുറുക്കം, ഉളുക്ക് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചെറിയ വിരൽ ദ്വാരങ്ങളുള്ള ഒരു പന്ത് കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ വളരെ വലുതോ ആകുകയോ ചെയ്യുന്നു.
ബൗളിംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകളും അവസ്ഥകളും ഉൾപ്പെടുന്നു:
പല പരിക്കുകളും പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ ടെൻഡോണൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ലക്ഷണങ്ങൾ:
വിശ്രമിക്കുക, ബൗളിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. എത്ര സമയത്തെ വിശ്രമം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങൾക്കൊപ്പം, വിരലിന്റെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വിരൽ പിളർത്തുന്നത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. എല്ലാം പരാജയപ്പെടുകയോ മതിയായ ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ലെങ്കിലോ, ഒരു കൈകൊണ്ട് ശസ്ത്രക്രിയ തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നതാണ് ട്രിഗർ വിരൽ റിലീസ്. ശസ്ത്രക്രിയ വിരൽ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായി ചലിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
പന്തിൽ ധാരാളം സ്പിൻ സൃഷ്ടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ബൗളർമാർക്കാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. തള്ളവിരലിന്റെ ദ്വാരം വളരെ ഇറുകിയതാണെങ്കിൽ, അത് തള്ളവിരലിനുള്ളിലെ അൾനാർ നാഡിയെ പിഞ്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയും. തള്ളവിരലിനേറ്റ പരിക്ക് ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, വിശ്രമിക്കുകയും ശരിയായ പന്ത് വലുപ്പം നേടുകയും ചെയ്താൽ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനാകും. ഇവിടെയാണ് ഒരു വ്യക്തിഗത ബൗളിംഗ് ബോൾ വാങ്ങുന്നത് സഹായിക്കും.
വിരലുകളിലെ ഒന്നോ അതിലധികമോ ലിഗമെന്റുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന പരിക്കാണിത്. ഇത് മിക്കപ്പോഴും നടക്കുന്നത് വിരലുകളുടെ വശങ്ങളിൽ കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെന്റുകൾ പന്തിനുള്ളിൽ. വിരൽ അതിന്റെ സാധാരണ ചലന പരിധിക്കപ്പുറം നിർബന്ധിക്കുമ്പോൾ ലിഗമെന്റ്/കൾ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഒരു വിരൽ ഉളുക്കിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ വീക്കം, ആർദ്രത, കാഠിന്യം, ബാധിച്ച വിരലിൽ വേദന എന്നിവയാണ്. ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്:
ഗ്രേഡ് 1
സ്ട്രെച്ചിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കീറൽ.
ഗ്രേഡ് 2
ലിഗമെന്റിന്റെ 90 ശതമാനത്തിൽ താഴെ മാത്രമേ കീറിയിട്ടുള്ളൂ.
ഗ്രേഡ് 3
ലിഗമെന്റിന്റെ 90 ശതമാനത്തിലധികം കീറിയതാണ്. ഗ്രേഡ് മൂന്ന് ഉളുക്ക് സംയുക്ത അസ്ഥിരതയും അചഞ്ചലതയും ഒപ്പമുണ്ടാകാം.
അമിതമായ ഉപയോഗം, തേയ്മാനം, കീറൽ, അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിന് ആഘാതം എന്നിവ കാരണം ഡിസ്കുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്. ഡിസ്ക് ഉണങ്ങുകയോ, വഴക്കം കുറയുകയോ, പൊട്ടുകയോ, പൊട്ടുകയോ ചെയ്യാം. ബൗളർമാർ നിരന്തരം:
ബൗളിംഗിൽ, ഭൂരിഭാഗം ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളും താഴ്ന്ന പുറകിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. നടുവേദനയും നടുവേദനയുമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം. ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌കുകൾ ചികിത്സിക്കാതെ വിടുന്നത് സയാറ്റിക്കയ്ക്ക് കാരണമാകും.
ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം, മെക്കാനിക്സ്, ഉപകരണങ്ങൾ, ശരീരം പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക എന്നതാണ് പരിക്കുകൾ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.
പരിശീലിക്കുന്നതിനോ മത്സരിക്കുന്നതിനോ കളിക്കുന്നതിനോ മുമ്പ് പരിക്ക് ഒഴിവാക്കാനുള്ള മികച്ച കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് സ്ട്രെച്ചിംഗ്. വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കൈത്തണ്ട, കൈ, കൈ, താഴ്ന്ന പുറം എന്നിവയിൽ.
തുടർച്ചയായി മോശം സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിക്കിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു സജ്ജീകരണമാണ്. ഒരു കോച്ചിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ശരിയായ ഫോം ഉറപ്പാക്കും. പന്തിൽ സ്പിൻ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ ഇത് പ്രധാനമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ, ഗ്രിപ്പ് കൈകളിൽ വളരെയധികം ആയാസമുണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ഉപയോഗിക്കുന്ന പന്ത് നിങ്ങളുടെ കൈയ്‌ക്കോ ബലത്തിനോ അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം. ദ്വാരങ്ങൾ വളരെ അകലെയായിരിക്കാം, ഇത് വിരലുകളിൽ ആയാസമുണ്ടാക്കും. ശരിയായ പന്തിന് സുഖപ്രദമായ അനുഭവം ലഭിക്കുന്നതിന് കഴിയുന്നത്ര വിവരങ്ങൾ നേടുകയും വ്യത്യസ്ത ശൈലികളും ഭാരവും പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഹാർഡ് കോർ ബൗളർമാർ അത് അതിരുകടന്നേക്കാം. വെട്ടിച്ചുരുക്കുക, ഒരു ബാലൻസ് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ശരീരം നന്നായി വീണ്ടെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ഫ്ളേ-അപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും.
ബൗൾ ചെയ്യുകയും വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾ നട്ടെല്ലിനും കാമ്പിനും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് നടുവേദനയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ബൗളിംഗ് മറ്റ് സ്പോർട്സ് പോലെ ആയാസകരമല്ല, എന്നാൽ സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശരീരത്തിന് ഇപ്പോഴും കഴിയേണ്ടതുണ്ട്.
ശരീരത്തിന്റെ ഘടന സ്ഥിരമായി പരിശോധിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് ലീൻ മാസ്, ഫാറ്റ് മാസ് എന്നിവയുടെ നേട്ടവും നഷ്ടവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു. നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വ്യക്തിയെ ഫിറ്റും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.
വ്യക്തിയുടെ നിലവിലെ പ്രവർത്തന നിലയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന തരത്തിൽ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ കലോറി മിച്ചം വരാനുള്ള സാധ്യത. ഭക്ഷണക്രമം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗം ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് ഇന്ധനം നൽകുകയും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
വർധിപ്പിക്കുക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലവിലെ ജീവിതശൈലിയുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ലെവലുകൾ. എല്ലാ ദിവസവും ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ പ്രകടനം നടത്തുക എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഷെഡ്യൂളിൽ സജീവമായിരിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് ദിവസത്തെ സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് വലിയ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണ ഉപഭോഗവും വ്യായാമവും/ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.
അൽമെദ്ഗിയോ, സാമി എം തുടങ്ങിയവർ. "Wii മുട്ട് വീണ്ടും സന്ദർശിച്ചു: 10-പിൻ ബൗളിംഗിൽ നിന്നുള്ള മെനിസ്‌ക്കൽ പരിക്ക്." BMJ കേസ് റിപ്പോർട്ടുകൾ വാല്യം. 2009 (2009): bcr11.2008.1189. doi:10.1136/bcr.11.2008.1189
കെർ, സക്കറി Y et al. "എപ്പിഡെമിയോളജി ഓഫ് ബൗളിംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകൾ യുഎസ് എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്‌മെന്റിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, 1990-2008." ക്ലിനിക്കൽ പീഡിയാട്രിക്സ് വാല്യം. 50,8 (2011): 738-46. doi:10.1177/0009922811404697
കിസ്നർ, ഡബ്ല്യു എച്ച്. "തമ്പ് ന്യൂറോമ: ടെൻ പിൻ ബൗളിങ്ങിന്റെ അപകടം." ബ്രിട്ടീഷ് ജേണൽ ഓഫ് പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി വാല്യം. 29,3 (1976): 225-6. doi:10.1016/s0007-1226(76)90060-6
മില്ലർ, എസ്, ജിഎം റയാൻ. “ബൗളിംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൈയ്ക്കും മുകൾ ഭാഗത്തിനും പരിക്കുകൾ; ഒരു അവലോകനം." ദി ജേർണൽ ഓഫ് ഒക്ലഹോമ സ്റ്റേറ്റ് മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷൻ വോള്യം. 91,5 (1998): 289-91.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ബൗളിംഗ് പരിക്കുകൾ: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണവും പുനരധിവാസവും"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക