സോക്കർ പിച്ചിൽ പന്ത് തട്ടുന്ന അത്‌ലറ്റിക് ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരൻ
പല ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകളിലും കാലുകളും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും, മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങളും പരിക്കുകൾക്ക് വിധേയമാണ്. അക്യൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ക്യുമുലേറ്റീവ് ആണ് സോക്കർ പരിക്കുകളെ പൊതുവായി വിവരിക്കുന്നത്. നിശിത പരിക്കുകൾ ആഘാതകരമാണ്. അവ സാധാരണയായി ഒരു സ്ലിപ്പ്, ട്രിപ്പ്, വീഴൽ, ഇടിക്കുക, മറ്റ് കളിക്കാരിലേക്ക് ഇടിക്കുക എന്നിവ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ക്യുമുലേറ്റീവ് പരിക്കുകൾ ഒരു പേശി, സന്ധി അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് പുരോഗമന വേദന, വേദന, ശാരീരിക വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, അത് കാലക്രമേണ വഷളാകുന്നു. അവ എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് പരിക്ക് തടയുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. സോക്കർ അത്‌ലറ്റുകൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഉള്ളടക്കം
ഇത് നേരിയ ട്രോമാറ്റിക് മസ്തിഷ്ക ക്ഷതത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ് mTBI പെട്ടെന്നുള്ള അടി / തലയിൽ ആഘാതം മൂലം സംഭവിക്കുന്നത്. പന്ത് ഹെഡ് ചെയ്യാൻ കളിക്കാർക്ക് പരിശീലനം നൽകുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, ആഘാതത്തിന് തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മോശം സ്ഥാനത്തേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ ഞെരുക്കം സംഭവിക്കാം.
കണങ്കാൽ ജോയിന്റിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ലിഗമെന്റുകൾ വലിച്ചുനീട്ടുകയും കീറുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് കണങ്കാൽ ഉളുക്ക്.
ഇതൊരു ക്രോണിക് ആണ് മുറിവ് കണങ്കാലിന് പുറകിൽ വേദനയോടൊപ്പം അമിതമായ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. കളിക്കാർ നിരന്തരം ആവർത്തിച്ചുള്ളതും പെട്ടെന്നുള്ളതുമായ ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു, കാലക്രമേണ, ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കിന് കാരണമാകും.
ഒരു വിള്ളലിൽ a ഉൾപ്പെടുന്നു അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിന്റെ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ കണ്ണുനീർ. പലപ്പോഴും കളിക്കാർ പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന ശബ്ദത്തോടെ പറയുന്നു. കളിക്കാർ വേഗതയേറിയതും സ്ഫോടനാത്മകവുമായ ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള സ്റ്റോപ്പിംഗ്, സ്റ്റാർട്ടിംഗ്, ഷിഫ്റ്റിംഗ്, ചാട്ടം എന്നിവയെല്ലാം സംഭാവന ചെയ്യാം.
ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം സ്ട്രെയിൻ ആണ് തുടയുടെ അകത്തെ പേശികൾ അവയുടെ പരിധിക്കപ്പുറം നീണ്ടുകിടക്കുന്നു. തൽഫലമായി, എ പന്ത് എടുക്കാനോ എതിർദിശയിൽ ചവിട്ടാനോ ശ്രമിക്കുന്ന എതിരാളിയിൽ നിന്ന് ചവിട്ടുമ്പോൾ ഒപ്പം/അല്ലെങ്കിൽ ചെറുത്തുനിൽപ്പ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കളിക്കാരന് ഞരമ്പ് വലിക്കാൻ കഴിയും.
ഈ പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു തുടയുടെ പിൻഭാഗത്തെ മൂന്ന് പേശികൾ ചെറിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മുതൽ പൂർണ്ണമായ വിള്ളലുകൾ/കണ്ണീർ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഓട്ടം, ഓട്ടം, ചാടൽ, നിർത്തൽ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഇത് ഐടി ബാൻഡ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ടെൻഡോൺ ഉൾപ്പെടുന്ന അമിതമായ ഉപയോഗം/ആവർത്തന പരിക്കാണ്. ഇത് തുടയുടെ പുറംഭാഗത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ബന്ധിത ടിഷ്യു ആണ്. തുടർച്ചയായ ഓട്ടം കാൽമുട്ടിന് പുറത്ത് ബാൻഡ് വലിക്കുന്നതിനാൽ ഘർഷണം ഉണ്ടാക്കാം, ഇത് ടെൻഡോണൈറ്റിസിന് കാരണമാകും.
ഇത് കാരണമാകുന്നു കുതികാൽ മുതൽ കാൽവിരലുകൾ വരെ നീളുന്ന ടിഷ്യു ബാൻഡുകളുടെ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാൽ വേദന. നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് അനുചിതമായതോ ശരിയായി ഘടിപ്പിക്കാത്തതോ ആയ ഷൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്ന കളിക്കാർ, ശരിയായ ആർച്ച് സപ്പോർട്ട് നൽകാത്ത ഷൂസ് അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ പ്രതലത്തിൽ കളിക്കുക.
എപ്പോഴാണ് ഇത് താഴത്തെ കാലിന്റെ പേശികളിലൊന്ന് അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിൽ നിന്ന് വലിച്ചെടുക്കുന്നു. വീണ്ടും, വേഗം സ്വതസിദ്ധമായ സ്പ്രിന്റിംഗ്, ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ചാട്ടം എന്നിവയാണ് സാധാരണയായി കാരണം.
ദി കാൽമുട്ടിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ. വേഗത്തിലും പെട്ടെന്നുമുള്ള ദിശകൾ നിർത്തുകയും മാറുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. സ്ഫോടനാത്മകവും സ്വതസിദ്ധവുമായ ചലനങ്ങൾ കാൽമുട്ടുകളിലും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ലിഗമെന്റുകളിലും കടുത്ത സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. സമ്മർദ്ദം ലിഗമെന്റിന്റെ പരിധിക്കപ്പുറം പോകുമ്പോൾ, അത് സംയുക്തത്തിൽ ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കീറലിന് കാരണമാകും. കാൽമുട്ടിന് / s-ന് ഒരു പരിക്ക് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ഒരു ഗ്രേഡിംഗ് സ്കെയിൽ ഉപയോഗിച്ച് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു.
റണ്ണേഴ്സ് കാൽമുട്ട് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പാറ്റല്ലോഫെമറൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം പരുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉപയോഗം മൂലം കാൽമുട്ടിന് താഴെയുള്ള തരുണാസ്ഥി തകരാറിലാകുന്ന അവസ്ഥ. കാൽമുട്ടിലും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോണുകളിലും തെറ്റായ ക്രമീകരണം ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
ആന്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ എസിഎൽ കാൽമുട്ടിന്റെ മുൻവശത്താണ്. കാൽമുട്ടിന് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകളാണിത്. പേശികളേക്കാളും ടെൻഡോണുകളേക്കാളും ലിഗമെന്റുകൾ പിൻവലിക്കാനുള്ള കഴിവ് കുറവാണ് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. കൂടാതെ കാൽമുട്ടുകളിലുള്ളവർക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല, പക്ഷേ അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്നു. 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ വേദനയും വീക്കവും വികസിക്കുന്നു. ജോയിന്റിനു ചുറ്റുമായി ചേർന്ന് ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയും ആർദ്രതയും നഷ്‌ടപ്പെടുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകുന്നു.
മെനിസ്‌കസിൽ സി ആകൃതിയിലുള്ള തരുണാസ്ഥി ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് തുടയെല്ലിനും ഷിൻ എല്ലിനും ഇടയിലുള്ള ഇടം കുഷ്യൻ ചെയ്യുന്നു. ഈ കണ്ണുനീർ വേദനാജനകവും വേദനാജനകവുമാണ് പലപ്പോഴും വളച്ചൊടിക്കൽ, പിവറ്റ്, വേഗത കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ദ്രുത/ദ്രുത ആഘാതം എന്നിവയുടെ ഫലം.
താഴത്തെ കാലിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് വികസിക്കുന്ന വേദനാജനകമായ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളെ ഈ പദം വിവരിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും അമിത/തീവ്രമായ പരിശീലനത്തിൽ നിന്നാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലനം മാറുന്നു. ഉചിതമായ ഷൂസ് ഉപയോഗിക്കാത്ത സമയത്ത് കളിക്കാർക്ക് പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് ഷിൻ സ്പ്ലിന്റ് വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒടിവുകൾ സാധാരണയായി അമിതമായ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലമാണ് അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിയിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ആഘാതമാണ്. ഫലം കഠിനമായ മുറിവുകളോ അസ്ഥികളിൽ ചെറിയ വിള്ളലോ ആണ്.
ടെൻഡോണുകൾ വീർക്കുമ്പോൾ, അതിനെ ടെൻഡോണൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ആവർത്തിച്ചുള്ള അമിത ഉപയോഗത്തിലൂടെയാണ് വരുന്നത്, പക്ഷേ പേശി നാരുകളിൽ സൂക്ഷ്മ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് ഇത് വികസിക്കാം.
ഈ പരിക്കുകളിൽ പലതും അമിതമായ ഉപയോഗം, ഓവർട്രെയിനിംഗ്, അനുചിതമായ കണ്ടീഷനിംഗ്, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായി ചൂടാക്കാതിരിക്കൽ എന്നിവയിൽ നിന്നാണ്. അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ.
വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുക:
ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
പരിക്ക്/ങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
അല്ലെങ്കിൽ കനത്ത മഴയ്ക്ക് ശേഷം പാടം പ്രത്യേകിച്ച് ചെളിയും ചെളിയും ഉള്ളപ്പോൾ.
ചെറിയ ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. വേഗത്തിൽ തിരിച്ചുവരാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പരിക്ക് വഷളാക്കുന്നതിനും വീണ്ടും പരിക്കേൽക്കുന്നതിനും ഒപ്പം/അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ പരിക്കുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുമുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കാർബ് ലോഡിംഗ് അത്ലറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു തന്ത്രമാണ്.
ദീർഘദൂര ഓട്ടം, ബൈക്ക് സവാരി, നീന്തൽ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഊർജ സംഭരണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് കാർബോ-ലോഡിംഗ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക. സമയബന്ധിതമായി, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ലോഡിംഗ് വർദ്ധിക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു പേശി ഗ്ലൈക്കോജൻ, മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
മത്സരങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് വലുപ്പവും പിണ്ഡവും നിർമ്മിക്കാൻ കാർബോ-ലോഡിംഗ് ഉപയോഗിക്കുക. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ലോഡിംഗിന്റെ സമയവും ഫലപ്രാപ്തിയും ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്. അടുത്ത വലിയ മത്സരത്തിന് മുമ്പ് പരീക്ഷണം നടത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
ഫെയർചൈൽഡ്, തിമോത്തി ജെ തുടങ്ങിയവർ. "പരമാവധി തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ മത്സരത്തിന് ശേഷം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ലോഡിംഗ്." സ്പോർട്സ്, വ്യായാമം എന്നിവയിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രവും ശാസ്ത്രവും. 34,6 (2002): 980-6. doi:10.1097/00005768-200206000-00012
കിലിക് ഒ, കെംലർ ഇ, ഗൗട്ടെബാർജ് വി. മുതിർന്നവർക്കുള്ള വിനോദ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർക്കിടയിൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പരിക്കുകൾക്കുള്ള "പ്രതിരോധ ക്രമം": ശാസ്ത്രീയ സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ഫിസ് തെർ സ്പോർട്ട്. 2018;32:308-322. doi:10.1016/j.ptsp.2018.01.007
ലിംഗ്‌സ്‌മ എച്ച്, മാസ് എ. ഫുട്‌ബോളിന്റെ തലക്കെട്ട്: ഒരു സബ്‌കൺകസീവ് ഇവന്റിനേക്കാൾ കൂടുതൽ?. ന്യൂറോളജി. 2017;88(9):822-823. doi:10.1212/WNL.0000000000003679
Pfirrmann D, Herbst M, Ingelfinger P, Simon P, Tug S. പുരുഷ പ്രൊഫഷണൽ അഡൾട്ട്, എലൈറ്റ് യൂത്ത് സോക്കർ കളിക്കാരിലെ പരിക്കുകളുടെ വിശകലനം: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ജെ അത്ൽ ട്രെയിൻ. 2016;51(5):410–424. doi:10.4085/1062-6050-51.6.03
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "നിശിതവും സഞ്ചിതവുമായ സോക്കർ പരിക്കുകൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക