ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, പ്ളം കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? പ്ളം, ഹാർട്ട് ഹെൽത്ത് പ്രൂൺ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക
നോൺ-ഡയറി, പ്ലാന്റ് അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്ക് മാറുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഡയറി അല്ലാത്ത പാൽ കുടിക്കുന്നവർക്ക് ഓട്സ് പാൽ പ്രയോജനകരമാകുമോ? ഓട്സ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
നിൽക്കുന്നതിനു ശേഷം തലകറക്കത്തിനും ഹൃദയമിടിപ്പ്‌ക്കും കാരണമാകുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ് പോസ്‌ചറൽ ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ടാക്കിക്കാർഡിയ സിൻഡ്രോം. ജീവിതശൈലി ക്രമീകരിക്കാനും മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണത്തിൽ മസാല കൂട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ജലാപെനോ കുരുമുളകിന് പോഷകാഹാരം നൽകാനും വിറ്റാമിനുകളുടെ നല്ല ഉറവിടമാകാനും കഴിയുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
പതിവായി പാൻകേക്കുകൾ കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, പാൻകേക്ക് പോഷകാഹാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കലോറിയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും കുറയ്ക്കാനും വഴികളുണ്ടോ… കൂടുതല് വായിക്കുക
താങ്ക്സ്ഗിവിംഗ് അവധിക്കാലത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ടർക്കിയുടെ പോഷകമൂല്യം അറിയുന്നത് ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
അലർജിയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുമോ? അക്യുപങ്ചർ അലർജിക്ക് സഹായിക്കും അക്യുപങ്ചർ... കൂടുതല് വായിക്കുക
രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയാത്ത ദഹനപ്രശ്നങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനപരമായ തകരാറുകൾ അനുഭവപ്പെടാം. തരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, നാരുകൾ, വിറ്റാമിൻ എന്നിവയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, മാതളനാരങ്ങ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് സഹായിക്കുമോ? മാതളനാരങ്ങ മാതളനാരങ്ങ… കൂടുതല് വായിക്കുക
ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള അന്നജം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുമോ? അന്നജത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന സാധാരണ അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ... കൂടുതല് വായിക്കുക