വ്യക്തിപരമായ അപമാനം

റിയർ എൻഡ് കൂട്ടിയിടി പരിക്കുകൾ: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്

പങ്കിടുക

ദി ംഹ്ത്സ റിയർ-എൻഡ് കൂട്ടിയിടികളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായതെന്നും എല്ലാ ട്രാഫിക് അപകടങ്ങൾ, ക്രാഷുകൾ, കൂട്ടിയിടികൾ എന്നിവയുടെ 30% വരുമെന്നും രേഖകൾ കാണിക്കുന്നു. പിൻഭാഗത്തെ കൂട്ടിയിടികൾ എവിടെനിന്നും പുറത്തുവരാം. ഒരു നിമിഷം ഒരു ഡ്രൈവർ ഒരു സ്റ്റോപ്പിലോ വെളിച്ചത്തിലോ കാത്തുനിൽക്കുന്നു, പെട്ടെന്ന് മറ്റൊരു വാഹനത്തിന്റെ / വാഹനത്തിന്റെ തീവ്രമായ ശക്തിയാൽ അവർ മുന്നോട്ട് നയിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക ശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായതും സുസ്ഥിരവുമായ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. പിൻഭാഗത്തെ കൂട്ടിയിടി പരിക്കുകൾ കഴുത്തിലും പുറകിലുമാണ് സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്നത്. അമിതമായ ശക്തിയും തീവ്രമായ മാറ്റവും ചമ്മട്ടിയും ശരീരത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, മസാജ്, ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവയ്ക്ക് ശരീരത്തെ പുനഃക്രമീകരിക്കാനും പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും കംപ്രസ് ചെയ്ത ഞരമ്പുകൾ പുറത്തുവിടാനും വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്താനും ചലനാത്മകതയും പ്രവർത്തനവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും.

റിയർ-എൻഡ് കൂട്ടിയിടി പരിക്കുകൾ

റിയർ-എൻഡ് കൂട്ടിയിടി പരിക്കുകൾ ചെറിയതോതിൽ നിന്ന് ഗുരുതരമായതോ ആകാം, കൂടാതെ ചെറിയ തോതിൽ വലിച്ചിടുന്നത് ഗുരുതരമായ പരിക്കിന് കാരണമാകാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • കലഹങ്ങൾ
  • കഴുത്തിനും നട്ടെല്ലിനും പരിക്കേറ്റു
  • വിപ്ലാഷ്
  • ഹാൻഡിൽ
  • ട്രോമാറ്റിക് തലച്ചോറും മറ്റ് തല പരിക്കുകളും.
  • മുഖത്തെ മുറിവുകൾ
  • ഡെന്റൽ പരിക്കുകൾ
  • ലാസറേഷൻ
  • തകർന്ന അസ്ഥികൾ
  • ചതഞ്ഞതോ ഒടിഞ്ഞതോ ആയ വാരിയെല്ലുകൾ
  • പഞ്ചറായ ശ്വാസകോശം
  • ആന്തരിക രക്തസ്രാവം
  • പക്ഷാഘാതം
  • ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ് പോലുള്ള മുൻകാല അവസ്ഥകൾ വഷളാകും.

കൂട്ടിയിടി തരങ്ങൾ

ഒരു റിയർ എൻഡ് കൂട്ടിയിടി പല തരത്തിൽ സംഭവിക്കാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ടെയിൽ‌ഗേറ്റിംഗ്

  • പിന്നിലെ ഡ്രൈവർമാർ മറ്റൊരു വാഹനമോടിക്കുന്നയാളെ വളരെ അടുത്ത് പിന്തുടരുമ്പോൾ, ലീഡ് വാഹനമോടിക്കുന്നയാൾ വേഗത കുറയ്ക്കുകയോ വേഗത്തിൽ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിർത്താൻ മതിയായ സമയവും ദൂരവും ഇല്ലാത്തതിനാൽ പിൻ ഡ്രൈവർ വാഹനത്തിൽ ഇടിക്കുന്നു.

സ്ലോ സ്പീഡ് കൂട്ടിയിടികൾ

  • സ്ലോ-സ്പീഡ്/ലോ-ഇംപാക്ട് കൂട്ടിയിടികൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫെൻഡർ ബെൻഡറുകൾ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും ഞെരുക്കങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
  • പെട്ടെന്നുള്ള എയർബാഗ് വിന്യാസത്തിൽ മുഖത്തും തലയ്ക്കും പരിക്കേൽക്കാനും അവ കാരണമാകും.

വാഹന പൈൽ-അപ്പുകൾ

  • തിരക്കേറിയ സ്ട്രീറ്റിലോ അന്തർസംസ്ഥാന ഹൈവേയിലോ ഉള്ള ഒരൊറ്റ റിയർ-എൻഡ് കൂട്ടിയിടി ഒന്നിലധികം വാഹന കൂട്ടിയിടികളുടെ ഒരു ചെയിൻ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും.
  • ഈ അപകടങ്ങൾ വിനാശകരമായ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും.

കാരണങ്ങൾ

റോഡിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ കഴിയുന്ന കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • വേഗത
  • അശ്രദ്ധമായ ഡ്രൈവിംഗ് - സംസാരിക്കുകയോ സന്ദേശമയയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക.
  • ടെയിൽ‌ഗേറ്റിംഗ്
  • വാഹനമോടിക്കുമ്പോൾ അപകടം പോലെ എന്തോ ഒന്ന് നോക്കി.
  • സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത പാത മാറുന്നു
  • മയങ്ങിയതോ ക്ഷീണിച്ചതോ ആയ ഡ്രൈവിംഗ്
  • നിർമ്മാണ സൈറ്റിലെ അപകടങ്ങൾ
  • മോശം കാലാവസ്ഥ
  • പാർക്കിംഗ് ലോട്ടുകളിൽ അപകടങ്ങൾ

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

റിയർ എൻഡ് കൂട്ടിയിടി പരിക്കുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു അപകടത്തെത്തുടർന്ന് ഉടനടി ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. അസ്വാസ്ഥ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ വരാൻ 24 മുതൽ 48 മണിക്കൂർ വരെ എടുത്തേക്കാം, ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. അഡ്രിനാലിൻ തിരക്ക് വ്യക്തിയെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാതിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് അവർ അല്ലാത്തപ്പോൾ സുഖമാണെന്ന് വ്യക്തികൾ കരുതുന്നത്. അടയാളങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നത് സ്ഥിരമായ പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്, ഉദാഹരണത്തിന്, ചികിത്സിക്കാതെ വിടുന്നത്, സ്ഥിരമായ നാഡി തകരാറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. റിയർ എൻഡ് കൂട്ടിയിടികൾക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഓപ്ഷനുകളിലൊന്നാണ്. സുഷുമ്നാ നാഡിയെ പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നട്ടെല്ല് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈൻ ഉൽപാദനം കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് കോശജ്വലന പ്രതികരണം കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾക്കും വിവിധ ഉപകരണങ്ങൾക്കും വ്യക്തിഗത കശേരുക്കളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ജോയിന്റ് ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും വടു കോശങ്ങളെ തകർക്കാനും കഴിയും, അങ്ങനെ പ്രദേശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.


റിയർ എൻഡ് ഓട്ടോ അപകടത്തിൽ നട്ടെല്ല്


അവലംബം

ചെൻ, ഫെങ്, തുടങ്ങിയവർ. "ഒരു റാൻഡം പാരാമീറ്ററുകൾ ബിവേരിയേറ്റ് ഓർഡർ ചെയ്ത പ്രോബിറ്റ് മോഡൽ ഉപയോഗിച്ച് കാറുകൾക്കിടയിലുള്ള റിയർ-എൻഡ് കൂട്ടിയിടികളിലെ ഡ്രൈവർമാരുടെ പരിക്കിന്റെ തീവ്രതയെക്കുറിച്ചുള്ള അന്വേഷണം." ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് എൻവയോൺമെന്റൽ റിസർച്ച് ആൻഡ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് വാല്യം. 16,14 2632. 23 ജൂലൈ 2019, doi:10.3390/ijerph16142632

ഡേവിസ്, സി ജി. "പിൻ-എൻഡ് ഇംപാക്ടുകൾ: വാഹനവും യാത്രക്കാരുടെ പ്രതികരണവും." ജേണൽ ഓഫ് മാനിപ്പുലേറ്റീവ് ആൻഡ് ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ് വാല്യം. 21,9 (1998): 629-39.

ഡൈസ്, സ്റ്റീഫൻ, ജെ വാൾട്ടർ സ്ട്രാപ്പ്. "മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങളിൽ രോഗികളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ: ഒരു സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ വിശകലനം." ദി ജേർണൽ ഓഫ് ദി കനേഡിയൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അസോസിയേഷൻ വാല്യം. 36,3 (1992): 139–145.

ഗാർമോ, ഡബ്ല്യു. "പിൻ-എൻഡ് കൂട്ടിയിടികൾ." ആർക്കൈവ്സ് ഓഫ് ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ ആൻഡ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ വാല്യം. 79,8 (1998): 1024-5. doi:10.1016/s0003-9993(98)90106-x

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "റിയർ എൻഡ് കൂട്ടിയിടി പരിക്കുകൾ: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

പുഡെൻഡൽ ന്യൂറോപ്പതി: വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന

പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ലേസർ സ്‌പൈൻ സർജറി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സമീപനം

നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക