താൽക്കാലിക തലവേദനയും പല്ലുവേദനയും

അവതാരിക

തലവേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആരെയും ബാധിക്കുന്ന പൊതുവായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. വ്യത്യസ്ത പ്രശ്നങ്ങൾ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും പ്രശ്നത്തെ ആശ്രയിച്ച് മറ്റ് വ്യക്തികളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. വേദന മങ്ങിയത് മുതൽ മൂർച്ചയുള്ളത് വരെയാകാം, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, സ്വന്തമായ ബോധം, ശരീരം എന്നിവയെ ബാധിക്കും. വ്യത്യസ്ത തലവേദനകൾ തലവേദന നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയതിനാൽ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇത് ആളുകളിൽ വ്യത്യസ്ത ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികളും മുഖത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള അവയവങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം മറ്റ് വ്യവസ്ഥകൾ ഇവിടെ തലവേദന ഒരു കാരണത്തേക്കാൾ ഒരു ലക്ഷണമാണ്. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ടെമ്പറലിസ് പേശികളെ പരിശോധിക്കുന്നു, ട്രിഗർ വേദന ടെമ്പറലിസ് പേശികളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം. തലയുടെ വശത്തുള്ള ടെമ്പറൽ പേശി വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റ് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിന് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ചികിത്സകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഉചിതമായ സമയത്ത് അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള പരിഹാരമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. നിരാകരണം

എന്താണ് ടെമ്പോറലിസ് മസിൽ?

നിങ്ങളുടെ തലയുടെ വശത്ത് മങ്ങിയതോ മൂർച്ചയുള്ളതോ ആയ വേദന നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ലിലുള്ള പിരിമുറുക്കത്തെക്കുറിച്ച്? അതോ ദിവസം മുഴുവനും നിങ്ങൾ പല്ലുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം അവ തലയുടെ മുഖത്തെ ബാധിക്കുകയും താൽക്കാലിക പേശികളുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യും. ദി ടെമ്പറലിസ് പേശി മാസ്റ്റിക്കേഷൻ പേശികളുടെ ഭാഗമാണ്, അതിൽ മീഡിയൽ പെറ്ററിഗോയിഡ്, ലാറ്ററൽ പെറ്ററിഗോയിഡ്, മാസ്സെറ്റർ പേശികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ടെമ്പറൽ ഫോസ മുതൽ തലയോട്ടിയുടെ ഇൻഫീരിയർ ടെമ്പറൽ ലൈനിലേക്ക് വ്യാപിച്ചുകിടക്കുന്ന പരന്നതും ഫാൻ ആകൃതിയിലുള്ളതുമായ പേശിയാണ് ടെമ്പറലിസ് പേശി. താടിയെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള ഒരു ടെൻഡോൺ രൂപപ്പെടാൻ ഈ പേശി ഒത്തുചേരുന്നു, ഒപ്പം താടിയെല്ലും അതിന്റെ പ്രവർത്തനവും നീട്ടിക്കൊണ്ടും പിൻവലിച്ചും സുസ്ഥിരമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ടെമ്പറലിസ് പേശികൾക്ക് രണ്ട് ടെൻഡോണുകൾ ഉണ്ട്: ഉപരിപ്ലവവും ആഴമേറിയതും, ച്യൂയിംഗിനെ സഹായിക്കുന്നതിന് മോളാറുകളുടെ പിൻഭാഗത്തും കൊറോണയ്‌ഡ് പ്രക്രിയയുമായി ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു (ടെമ്പോറലിസ് പേശിയുടെയും മസിറ്റർ പേശിയുടെയും ഉപരിപ്ലവമായ ടെൻഡോണിനെ മൂടുന്ന ചർമ്മവും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് ടിഷ്യുകളും.) ആ ഘട്ടത്തിൽ, ആഘാതകരവും സാധാരണവുമായ ഘടകങ്ങൾ താൽക്കാലിക പേശികളെ ബാധിക്കുകയും പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ടെമ്പറലിസ് പേശിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ആഘാതകരമോ സാധാരണമോ ആയ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഓറൽ-ഫേഷ്യൽ മേഖല ഉൾപ്പെടെ, അത് കാലക്രമേണ അനാവശ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം ദുരിതപൂർണമാക്കും. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ് തലവേദനകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ടെമ്പറലിസ് പേശികളിൽ നിന്ന് തീവ്രമായ വേദനയുണ്ടെന്ന്. ടെമ്പറലിസ് പേശി സ്പർശനത്തോട് സംവേദനക്ഷമമാകുമ്പോൾ, വേദന ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കാം. ഇവ മയോഫാസിയൽ അല്ലെങ്കിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ വിവിധ വേദന ലക്ഷണങ്ങളെ അനുകരിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ ഡോക്ടർമാർക്ക് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് അൽപ്പം വെല്ലുവിളിയാണ്. ടെമ്പോറലിസ് പേശികളോട് ചേർന്നുള്ള ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ പല്ലുകളെ ബാധിക്കുകയും തലവേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. താൽകാലിക പേശികളിലെ സജീവമായ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ തലവേദനയുടെ കാരണമായ സ്രോതസ്സുകളിലൊന്നായി മാറുമ്പോൾ പ്രാദേശികവും പരാമർശിക്കുന്നതുമായ വേദന ഉണർത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇപ്പോൾ എങ്ങനെയാണ് ടെമ്പോറലിസ് പേശിക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ് തലവേദന ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുക? പേശികൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാകുകയും പേശി നാരുകൾക്കൊപ്പം ചെറിയ കെട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.

ടെമ്പോറലിസ് പേശികളോട് ചേർന്നുള്ള ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ അസാധാരണമായ ദന്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു അസാധാരണമായ ദന്ത വേദനയെ ടെമ്പറലിസ് പേശികളിലെ പിരിമുറുക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ന്യൂറോവാസ്കുലർ തലവേദന എന്ന് വിളിക്കാം. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് നിന്ന് വേദന അനുഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പലരെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്ന മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളെ അനുകരിക്കുന്നു എന്നതിനാൽ, ആഘാതകരമായ ഏറ്റുമുട്ടലുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ വേദന ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ചികിത്സാ മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ടെമ്പറൽ മസിലിന്റെ ഒരു അവലോകനം- വീഡിയോ

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന തലവേദന നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ താടിയെല്ല് സ്പർശനത്തിന് കടുപ്പമുള്ളതോ മൃദുവായതോ ആയി തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതോ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആയിട്ടുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും ടെമ്പറലിസ് പേശികളെ ബാധിക്കുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. മുകളിലെ വീഡിയോ ശരീരത്തിലെ ടെമ്പറലിസ് പേശിയുടെ ശരീരഘടനയുടെ ഒരു അവലോകനം നൽകുന്നു. താടിയെല്ലുകളെ ചലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ടെൻഡോണുകളായി ഒത്തുചേരുന്ന ഫാൻ ആകൃതിയിലുള്ള പേശിയാണ് ടെമ്പോറലിസ്. ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ, പ്രത്യേകിച്ച് ടെമ്പറലിസ് പേശിയെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് പേശി നാരുകൾക്കൊപ്പം ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ആ ഘട്ടത്തിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ് തലവേദനയും പല്ലുവേദനയും പോലെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകളെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾക്ക് അനുകരിക്കാനാകും. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള പല്ല് കട്ടപിടിക്കുകയോ താടിയെല്ലുകളുടെ വിടവുകൾ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ടെമ്പറലിസ് പേശികളിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന സമ്മർദ്ദം സ്ഥിരമായി ഉയർന്നതാണ്. ഭാഗ്യം പോലെ, ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താൽക്കാലിക പേശി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികളുണ്ട്.

ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ടെമ്പറൽ മസിൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ

ടെമ്പോറലിസ് പേശിയ്‌ക്കൊപ്പമുള്ള ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വാക്കാലുള്ള മുഖഭാഗത്ത് വേദനയുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, മുകളിലെ ട്രപീസിയസ്, സ്റ്റെർനോക്ലിഡോമാസ്‌റ്റോയിഡ് തുടങ്ങിയ ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ അവയുടെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ താടിയെല്ലിന്റെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നതിനും പല്ലുവേദനയ്ക്കും കാരണമായേക്കാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ, ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ തുടങ്ങിയ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വിദഗ്ധർക്ക് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ എവിടെയാണെന്ന് കണ്ടെത്താനും ടെമ്പറലിസ് പേശികളിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റ് വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും. പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു മൃദുവായ ടിഷ്യു കൃത്രിമത്വം ടെമ്പറലിസ് പേശിയുടെ ട്രിഗർ പോയിന്റ് മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും. ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു മൃദു കൃത്രിമത്വം കഴുത്ത്, താടിയെല്ല്, തലയോട്ടിയിലെ പേശികൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന myofascial ടെമ്പോറലിസ് വേദന തലവേദന വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും പലർക്കും ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കും.

തീരുമാനം

ശരീരത്തിലെ ടെമ്പറലിസ് ഒരു പരന്നതും ഫാൻ ആകൃതിയിലുള്ളതുമായ പേശിയാണ്, അത് താടിയെല്ലിലേക്ക് കൂടിച്ചേരുകയും താടിയെല്ലിന് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം നൽകുന്നതിന് മറ്റ് മാസ്റ്റിക്കേഷൻ പേശികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതകരമായ ഘടകങ്ങൾ താൽക്കാലിക പേശികളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് പേശി നാരുകൾക്കൊപ്പം ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിപ്പിക്കും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഇത് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും തലയുടെ ഓറൽ-ഫാസിയൽ മേഖലയിൽ ടെൻഷൻ തലവേദനയും പല്ലുവേദനയും പോലുള്ള റഫറൽ വേദനയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികളില്ലെങ്കിൽ ഇത് പലരെയും വേദനിപ്പിക്കും. ഭാഗ്യവശാൽ, പല മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്കും ബാധിച്ച പേശികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ട്രിഗർ പോയിന്റ് വേദനയെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ വേദനയ്ക്ക് ആളുകൾ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് അവരുടെ ജീവിതം തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും.

അവലംബം

ബാസിത്, ഹാജിറ, തുടങ്ങിയവർ. "അനാട്ടമി, തലയും കഴുത്തും, മാസ്റ്റിക്കേഷൻ മസിലുകൾ - സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് - എൻസിബിഐ ബുക്ക് ഷെൽഫ്." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 11 ജൂൺ 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.

Fernández-de-Las-Peñas, César, et al. "ടെമ്പോറലിസ് മസിലിലെ മൈഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളിൽ നിന്നുള്ള പ്രാദേശികവും പരാമർശിച്ചതുമായ വേദന വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ് തലവേദനയിൽ വേദന പ്രൊഫൈലിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു." വേദനയുടെ ക്ലിനിക്കൽ ജേണൽ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.

ഫുകുഡ, കെൻ-ഇച്ചി. "അസ്വാഭാവിക ദന്ത വേദനയുടെ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും." ജേണൽ ഓഫ് ഡെന്റൽ അനസ്തേഷ്യ ആൻഡ് പെയിൻ മെഡിസിൻ, കൊറിയൻ ഡെന്റൽ സൊസൈറ്റി ഓഫ് അനസ്‌ത്‌സിയോളജി, മാർച്ച് 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.

കുക്ക്, ജോവാന, തുടങ്ങിയവർ. "ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ ഡിസോർഡർ ഉള്ള രോഗികളിൽ മൃദുവായ ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷന്റെ വിലയിരുത്തൽ-മയോഫാസിയൽ പെയിൻ വിത്ത് റഫറൽ." ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് എൻവയോൺമെന്റൽ റിസർച്ച് ആൻഡ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, MDPI, 21 ഡിസംബർ 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.

മക്മില്ലൻ, എഎസ്, ഇ ടി ലോസൺ. "മനുഷ്യന്റെ താടിയെല്ലിലെ പേശികളിലെ വേദന-സമ്മർദ്ദ പരിധിയിൽ പല്ല് കട്ടപിടിക്കുന്നതിന്റെയും താടിയെല്ല് തുറക്കുന്നതിന്റെയും പ്രഭാവം." ഓറോഫേഷ്യൽ പെയിൻ ജേണൽ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.

യു, സൺ ക്യോങ്, തുടങ്ങിയവർ. "കൊറോണോയിഡ് പ്രക്രിയയിലേക്കുള്ള ടെൻഡിനസ് അറ്റാച്ച്മെന്റിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ടെമ്പറലിസ് പേശിയുടെ രൂപഘടന." അനാട്ടമി & സെൽ ബയോളജി, കൊറിയൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് അനാട്ടമിസ്റ്റ്, 30 സെപ്റ്റംബർ 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.

നിരാകരണം