യാത്രയ്ക്ക് ശേഷം, വരിയിൽ തുടർച്ചയായി നിൽക്കുമ്പോൾ, ഇരിക്കുമ്പോൾ, അതേ സ്ഥാനത്ത് തുടരുമ്പോൾ, ചുമക്കുമ്പോൾ ശരീര/മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനകളും വേദനകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
ആമുഖം എല്ലാവരും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. അത് ഒരു ജോലി അഭിമുഖമായാലും, ഒരു വലിയ സമയപരിധി ആയാലും, ഒരു പ്രോജക്‌റ്റായാലും,... കൂടുതല് വായിക്കുക
ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് വെല്ലുവിളിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വെള്ളി, ശനി, ഞായർ, വിപുലമായ വാരാന്ത്യങ്ങൾ, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ട്രെസ് ആരോഗ്യം ശരീരത്തെയും ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും പെരുമാറ്റത്തെയും സമ്മർദ്ദത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നു. ചികിത്സിക്കാതെ അവശേഷിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം പലതരത്തിൽ സംഭാവന ചെയ്യാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ (ടെം-പുഹ്-റോ-മാൻ-ഡിബ്-യു-ലൂർ) സംയുക്ത TMJ താടിയെല്ലിനെ തലയോട്ടിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സ്ലൈഡിംഗ് ഹിംഗായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒന്ന് ഉണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക
അവധിക്കാല ആഘോഷങ്ങൾക്കായി ഒരുങ്ങുന്നത് വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും സന്ദർശിക്കുക, യാത്ര ചെയ്യുക, മണിക്കൂറുകൾ ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുക, പൊതിയുക... കൂടുതല് വായിക്കുക
അണുബാധ, പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമാണ് വീക്കം. ഇത് വീക്കം, ചുവപ്പ്, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ചിലപ്പോൾ ബാധിതർക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു ... കൂടുതല് വായിക്കുക
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് റീസെറ്റ്: ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക ഘടികാരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമുള്ള ക്രമീകരണമല്ല. പറക്കുമ്പോൾ വെറും 3... കൂടുതല് വായിക്കുക
ദിവസം മുഴുവൻ കടന്നുപോകാൻ ശരീരത്തിന് സ്ഥിരമായ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം തലച്ചോറിൽ നിന്ന് താഴേക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
ജോലിസ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദം ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ജോലി ചെയ്യുന്നത് പ്രതിഫലദായകമാണ്, പക്ഷേ ഇത് വലിയ സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും… കൂടുതല് വായിക്കുക