ഫങ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ഡോപാമൈൻ എങ്ങനെ സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാം

തലച്ചോറിന്റെ ആനന്ദവും പ്രതിഫല കേന്ദ്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു അത്യാവശ്യ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് ഡോപാമൈൻ. ഈ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ ശ്രദ്ധ, മെമ്മറി, പ്രചോദനം, ചലനം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും സഹായിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കം ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുമ്പോൾ, ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അത് നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കും. അതേസമയം, തലച്ചോറിൽ വേണ്ടത്ര ഡോപാമൈൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നമുക്ക് പ്രോത്സാഹനം കുറയും. നാഡീവ്യൂഹം സാധാരണയായി തലച്ചോറിലെ ഈ അവശ്യ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോപാമൈൻ അളവ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ എടുക്കാം.  

കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുക

  പ്രോട്ടീനുകളിൽ അമിനോ ആസിഡുകൾ, ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന് സ്വന്തമായി സമന്വയിപ്പിക്കാം. ലഭ്യമായ 23 അമിനോ ആസിഡുകളിൽ, അമിനോ ആസിഡ്, ടൈറോസിൻ, തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുന്നതിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എൻസൈമുകൾക്ക് ആത്യന്തികമായി ടൈറോസിനെ ഡോപാമൈനാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും. മറ്റൊരു അമിനോ ആസിഡായ ഫെനിലലാനൈനും ടൈറോസിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. സോയ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മുട്ട, ടർക്കി, ബീഫ് തുടങ്ങിയ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഈ ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും കാണാം. ടൈറോസിൻ, ഫെനിലലാനൈൻ എന്നിവയുടെ വർദ്ധനവ് ഡോപാമൈൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.  

പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ കുറച്ച് കഴിക്കുക

  ധാരാളം പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ കഴിക്കുന്നത്, ഫുൾ ഫാറ്റ് ഡയറി, വെണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ, പാം ഓയിൽ തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്നവ ഉൾപ്പെടെ, ധാരാളം പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ കഴിക്കുന്നത് തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈനിന്റെ പ്രകാശനത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഇനിയും ആവശ്യമാണ്. ഒരു കൂട്ടം എലികളിൽ, പൂരിത കൊഴുപ്പുകളിൽ നിന്ന് കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നവരിൽ 50 ശതമാനവും ഡോപാമൈൻ അളവ് കുറച്ചതായി ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. ധാരാളം പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും വീക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു. പൂരിത കൊഴുപ്പുകളും മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മറ്റ് നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.  

സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുക

  ഇരുമ്പ്, നിയാസിൻ, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിൻ ബി6 എന്നിവയുൾപ്പെടെ തലച്ചോറിൽ ഡോപാമൈൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തിന് വിവിധ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആവശ്യമാണ്. പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവം ആത്യന്തികമായി തലച്ചോറിൽ ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. രക്തപരിശോധനയിലൂടെ പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് പോഷകങ്ങളുടെ അപര്യാപ്തത നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. സമീകൃതാഹാരത്തോടൊപ്പം, ചില സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി, കുർക്കുമിൻ, ഓറഗാനോ എക്സ്ട്രാക്‌റ്റ്, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഡോപാമൈൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യരിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.  

പ്രോബയോട്ടിക്സ് എടുക്കുക

  കുടലും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അടുത്തിടെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. വാസ്തവത്തിൽ, കുടലിനെ ഇടയ്ക്കിടെ "രണ്ടാം മസ്തിഷ്കം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം അതിൽ ഡോപാമൈൻ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി നാഡീകോശങ്ങളുണ്ട്. കുടലിലെ ചില ബാക്ടീരിയ സംസ്‌കാരങ്ങൾക്കും ഡോപാമൈൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും കുറയ്ക്കാൻ പ്രോബയോട്ടിക്സ് സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കുടലും മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ ബന്ധം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ ഉൽപാദനത്തിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് എങ്ങനെ പങ്കുവഹിക്കുന്നു എന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇപ്പോഴും പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല.  

വ്യായാമം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുക

  വ്യായാമം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. വ്യായാമവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ഡോപാമൈൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒരു കൂട്ടം എലികളിലെ നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ, ആഴ്ചയിൽ ആറ് ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂർ യോഗ ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ ഉൽപാദനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. പാർക്കിൻസൺസ് രോഗബാധിതരിൽ വ്യായാമവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് മറ്റ് നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്.  

മതിയായ സൂര്യപ്രകാശം നേടുക

  ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നമുക്ക് വേണ്ടത്ര സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഡോപാമൈൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നു. ആവശ്യത്തിന് സൂര്യപ്രകാശം ലഭിച്ച മുതിർന്നവരുടെ തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ അളവ് വർധിച്ചതായി ഒരു ഗവേഷണ പഠനം കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം ദോഷകരമാകുമെന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ സുരക്ഷാ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ഇത് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഐതിരക്കേറിയ സമയങ്ങളിൽ, സാധാരണയായി രാവിലെ 10 മുതൽ ഉച്ചയ്ക്ക് 2 വരെ, സൂര്യപ്രകാശം പരിമിതപ്പെടുത്താനും അൾട്രാവയലറ്റ് സൂചിക 3-ന് മുകളിലായിരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം സൺസ്‌ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കാനും സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.  

വേണ്ടത്ര ഉറക്കം നേടുക

  ഉണരാൻ സമയമാകുമ്പോൾ ഉണർവിന്റെയും ഉണർവിന്റെയും വികാരങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി മസ്തിഷ്കം രാവിലെ ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുന്നു. അതേസമയം, വൈകുന്നേരം ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ ഡോപാമൈൻ അളവ് കുറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തത് ഈ ഡോപാമിൻ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളെ ബാധിക്കും. ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഡോപാമൈൻ അളവ് കുറയുന്നത് ഏകാഗ്രതയ്ക്കും ഏകോപനത്തിനും കാരണമാകും. ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈനെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഉണർവും ഉണർവുമുള്ളതാക്കും. നാഷണൽ സ്ലീപ്പ് ഫൗണ്ടേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മുതിർന്നവർ ദിവസവും രാത്രി 7 മുതൽ 9 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങണം.  

മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് മെഡിറ്റേഷൻ പരിശീലിക്കുക

  മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ധ്യാനം എന്നത് നമുക്ക് ചുറ്റും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്നല്ല, നമ്മൾ എവിടെയാണെന്നും എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും ബോധവാന്മാരാകുന്നതിലൂടെ പൂർണ്ണമായും "സന്നിഹിതരായിരിക്കുക" എന്ന പരിശീലനമാണ്. മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് മെഡിറ്റേഷന് സ്വാഭാവികമായും തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുമെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. പരിചയസമ്പന്നരായ ധ്യാന അധ്യാപകർ ഒരു മണിക്കൂർ ധ്യാനിച്ചതിന് ശേഷം ഡോപാമൈൻ അളവിൽ 64 ശതമാനം വർദ്ധനവ് അനുഭവപ്പെട്ടതായി ഒരു ഗവേഷണ പഠനം തെളിയിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, പരിചയസമ്പന്നരായ ധ്യാനം ചെയ്യുന്നവരിൽ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനത്തിൽ പുതുതായി വരുന്ന ആളുകളിൽ മാത്രമാണോ ഡോപാമൈൻ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമല്ല.  

തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് ഡോപാമൈൻ. ഡോപാമൈൻ ആത്യന്തികമായി പ്രചോദനത്തെയും ചലനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് സാധാരണയായി തലച്ചോറിന്റെ ആനന്ദവും പ്രതിഫല കേന്ദ്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മതിയായ ഡോപാമൈൻ അളവ് ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കും, അതേസമയം ഡോപാമൈൻ കുറവുകൾ നമ്മൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യം കുറയ്ക്കും. നാഡീവ്യൂഹം സാധാരണയായി തലച്ചോറിലെ ഈ അവശ്യ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും പോലെ നിങ്ങളുടെ ഡോപാമൈൻ അളവ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ എടുക്കാം. – ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

  തലച്ചോറിന്റെ ആനന്ദവും പ്രതിഫല കേന്ദ്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു അത്യാവശ്യ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് ഡോപാമൈൻ. ഈ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ ശ്രദ്ധ, മെമ്മറി, പ്രചോദനം, ചലനം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും സഹായിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കം ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുമ്പോൾ, ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അത് നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കും. അതേസമയം, തലച്ചോറിൽ വേണ്ടത്ര ഡോപാമൈൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നമുക്ക് പ്രോത്സാഹനം കുറയും. നാഡീവ്യൂഹം സാധാരണയായി തലച്ചോറിലെ ഈ അവശ്യ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോപാമൈൻ അളവ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾ എടുക്കാം.  

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

  ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്   അവലംബം:

1. ജുൽസൺ, എറിക്ക. ഡോപാമൈൻ അളവ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള 10 മികച്ച വഴികൾ ആരോഗ്യം, ഹെൽത്ത്‌ലൈൻ മീഡിയ, 10 മെയ് 2018, www.healthline.com/nutrition/how-to-increase-dopamine.
2. മെഡ്‌ലൈൻ പ്ലസ്. അമിനോ ആസിഡുകൾ: മെഡ്‌ലൈൻ പ്ലസ് മെഡിക്കൽ എൻസൈക്ലോപീഡിയ മെഡ്‌ലൈൻ പ്ലസ്, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, medlineplus.gov/ency/article/002222.htm.
3. ജെയ്‌നിഗ്, ജോൺ. എന്താണ് ഡോപാമൈൻ, അത് തലച്ചോറിനെയും ശരീരത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? മെച്ചപ്പെട്ട സഹായം, BetterHelp, 24 ജൂലൈ 2018, www.betterhelp.com/advice/medication/what-does-dopamine-do-in-the-brain-and-what-is-its-function/.

 

---

 

ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ മൂല്യനിർണ്ണയ ഫോം

[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] ഇനിപ്പറയുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസസ്‌മെന്റ് ഫോം പൂരിപ്പിച്ച് ഡോ. അലക്സിന് സമർപ്പിക്കാം ജിമെനെസ്. ഈ ഫോമിൽ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗത്തിന്റെയോ അവസ്ഥയുടെയോ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയോ രോഗനിർണയമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.  

---

 

അധിക വിഷയ ചർച്ച: വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

പെട്ടെന്നുള്ള വേദന നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, ഇത് സാധ്യമായ പരിക്കുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വേദന സിഗ്നലുകൾ പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ഞരമ്പിലൂടെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെയും തലച്ചോറിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. പരിക്ക് ഭേദമാകുമ്പോൾ വേദന പൊതുവെ തീവ്രത കുറവാണ്, എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ശരാശരി വേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ, മുറിവ് ഭേദമായാലും മനുഷ്യ ശരീരം തലച്ചോറിലേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് തുടരും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നിരവധി ആഴ്ചകൾ മുതൽ നിരവധി വർഷങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു രോഗിയുടെ ചലനശേഷിയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുകയും അത് വഴക്കവും ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.    

---

 

ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസീസിനുള്ള ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ്

  ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളെ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ന്യൂറൽ സൂമർ^TM പ്രത്യേക ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ ഓട്ടോആൻറിബോഡികളുടെ ഒരു നിരയാണ് പ്ലസ്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർ^TM നാഡീസംബന്ധമായ വിവിധ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധമുള്ള 48 ന്യൂറോളജിക്കൽ ആന്റിജനുകളിലേക്കുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുന്നതിനാണ് പ്ലസ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർ^TM മുൻകൂട്ടിയുള്ള അപകടസാധ്യത കണ്ടെത്തുന്നതിനും വ്യക്തിഗത പ്രാഥമിക പ്രതിരോധത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള സുപ്രധാന ഉറവിടം ഉപയോഗിച്ച് രോഗികളെയും ഡോക്ടർമാരെയും ശാക്തീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കുറയ്ക്കാൻ പ്ലസ് ലക്ഷ്യമിടുന്നു.  

IgG & IgA രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമത

  വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമതയും അസഹിഷ്ണുതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഒരു കൂട്ടം പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർ^TM വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന 180 ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളുടെ ഒരു നിരയാണ്. ഈ പാനൽ ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളോടുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ IgG, IgA സംവേദനക്ഷമത അളക്കുന്നു. IgA ആന്റിബോഡികൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്നത് മ്യൂക്കോസൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയേക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ചില ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണം വൈകിയേക്കാവുന്ന രോഗികൾക്ക് ഈ പരിശോധന അനുയോജ്യമാണ്. ആൻറിബോഡി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഇല്ലാതാക്കാനും സൃഷ്ടിക്കാനും ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ സഹായിക്കും.  

ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഗട്ട് സൂമർ (SIBO)

  ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയുമായി (SIBO) ബന്ധപ്പെട്ട കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വൈബ്രന്റ് ഗട്ട് സൂമർ^TM ഭക്ഷണ ശുപാർശകളും പ്രീബയോട്ടിക്‌സ്, പ്രോബയോട്ടിക്‌സ്, പോളിഫെനോൾസ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത സപ്ലിമെന്റേഷനുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു റിപ്പോർട്ട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുടൽ മൈക്രോബയോം പ്രധാനമായും വൻകുടലിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, ഇതിന് 1000-ലധികം ഇനം ബാക്ടീരിയകളുണ്ട്, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അടിസ്ഥാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും പോഷകങ്ങളുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും കുടൽ മ്യൂക്കോസൽ തടസ്സം (കുടൽ തടസ്സം) ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ). മനുഷ്യ ദഹനനാളത്തിൽ (ജിഐ) സഹജീവികളായ ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആത്യന്തികമായി ദഹനനാളത്തിന്റെ (ജിഐ) ലക്ഷണങ്ങൾ, ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ തകരാറുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. , ഒന്നിലധികം കോശജ്വലന വൈകല്യങ്ങൾ.  

---

---

---

 

മെഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിനുള്ള ഫോർമുലകൾ

  XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

 

അഭിമാനത്തോടെ,അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.

 

ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.

 

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്ടിക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി   * മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.  

---

 

 

---

 

ആധുനിക ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ

നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസ്, പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് പ്രതിഫലദായകമായ വിവിധ തൊഴിലുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ഥാപനമാണ്. സ്ഥാപനത്തിന്റെ ദൗത്യത്തിലൂടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും കൈവരിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ അഭിനിവേശം വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പരിശീലിക്കാം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആധുനിക സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ മുൻ‌നിരയിൽ നേതാക്കളാകാൻ നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസ് വിദ്യാർത്ഥികളെ സജ്ജമാക്കുന്നു. രോഗിയുടെ സ്വാഭാവികമായ സമഗ്രത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ആധുനിക സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഭാവി നിർവചിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസിൽ സമാനതകളില്ലാത്ത അനുഭവം നേടാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവസരമുണ്ട്.