ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: സ്വാഭാവികമായും ഡോപാമൈൻ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം

പങ്കിടുക
തലച്ചോറിന്റെ ആനന്ദവും പ്രതിഫല കേന്ദ്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അത്യാവശ്യ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് ഡോപാമൈൻ. ശ്രദ്ധ, മെമ്മറി, പ്രചോദനം, ചലനം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഈ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ സഹായിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കം ഡോപാമൈൻ പുറപ്പെടുവിക്കുമ്പോൾ, ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇത് നമ്മെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും. അതേസമയം, തലച്ചോറിൽ വേണ്ടത്ര ഡോപാമൈൻ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾക്ക് പ്രോത്സാഹനം കുറവാണ്. നാഡീവ്യൂഹം സാധാരണയായി തലച്ചോറിലെ ഈ അവശ്യ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോപാമൈൻ അളവ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി നടപടികളെടുക്കാം.

കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുക

അമിനോ ആസിഡുകൾ, ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ പ്രോട്ടീനുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം സ്വന്തമായി സമന്വയിപ്പിക്കും. ലഭ്യമായ 23 അമിനോ ആസിഡുകളിൽ, തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുന്നതിൽ ടൈറോസിൻ എന്ന അമിനോ ആസിഡ് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എൻസൈമുകൾക്ക് ആത്യന്തികമായി ടൈറോസിൻ ഡോപാമൈൻ ആക്കാൻ കഴിയും. മറ്റൊരു അമിനോ ആസിഡായ ഫെനിലലനൈനും ടൈറോസിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. സോയ, ഡയറി, മുട്ട, ടർക്കി, ഗോമാംസം തുടങ്ങിയ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഈ ജൈവ സംയുക്തങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും കാണാം. ടൈറോസിനും ഫെനിലലനൈനും വർദ്ധിക്കുന്നത് ഡോപാമൈൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

കുറഞ്ഞ പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ കഴിക്കുക

നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയത് പൂരിത കൊഴുപ്പ്, വെണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ, പാം ഓയിൽ തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പുകളിൽ സ്വാഭാവികമായും കാണപ്പെടുന്ന ധാരാളം പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ കഴിക്കുന്നത് തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ റിലീസിനെ ബാധിക്കുമെന്ന്. കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. ഒരു കൂട്ടം എലികളിൽ പൂരിത കൊഴുപ്പുകളിൽ നിന്ന് കലോറി കഴിക്കുന്നവരിൽ 50 ശതമാനവും ഡോപാമൈൻ അളവ് കുറച്ചതായും ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. ധാരാളം പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും വീക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു. മറ്റ് നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ പൂരിത കൊഴുപ്പുകളും മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധം കണ്ടെത്തി.

സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുക

ഇരുമ്പ്, നിയാസിൻ, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിൻ ബി 6 എന്നിവയുൾപ്പെടെ തലച്ചോറിൽ ഡോപാമൈൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തിന് പലതരം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആവശ്യമാണ്. പോഷകക്കുറവ് ആത്യന്തികമായി തലച്ചോറിൽ ഡോപാമൈൻ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത് പ്രയാസകരമാക്കുന്നു. രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് പോഷക കുറവുകളുടെ സാന്നിധ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് പോഷകങ്ങളുടെ കുറവുകൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. സമീകൃതാഹാരത്തോടൊപ്പം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി, കുർക്കുമിൻ, ഓറഗാനോ സത്തിൽ, ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഡോപാമൈൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചില അനുബന്ധങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മനുഷ്യരിൽ ആവശ്യമാണ്.

പ്രോബയോട്ടിക്സ് എടുക്കുക

കുടലും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശാസ്ത്രജ്ഞർ അടുത്തിടെ കണ്ടെത്തി. വാസ്തവത്തിൽ, കുടലിനെ ഇടയ്ക്കിടെ “രണ്ടാമത്തെ മസ്തിഷ്കം” എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്, കാരണം ഡോപാമൈൻ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി നാഡീകോശങ്ങളുണ്ട്. കുടലിലെ ചില ബാക്ടീരിയ സംസ്കാരങ്ങൾക്കും ഡോപാമൈൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും കുറയ്ക്കാൻ പ്രോബയോട്ടിക്സ് സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കുടലും മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ ബന്ധം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ ഉൽപാദനത്തിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് എങ്ങനെ പങ്കു വഹിക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇപ്പോഴും മനസ്സിലായിട്ടില്ല.

വ്യായാമം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുക

വ്യായാമം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ഒരു കൂട്ടം എലികളിലെ നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വ്യായാമത്തിനും / അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഡോപാമൈൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ, ആഴ്ചയിൽ ആറ് ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂർ യോഗ ചെയ്യുന്നത് തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ ഉൽപാദനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിച്ചതായി ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. പാർക്കിൻസൺസ് രോഗികളിൽ വ്യായാമവും / അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും മെച്ചപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളാണെന്ന് മറ്റ് നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്.

മതിയായ സൂര്യപ്രകാശം നേടുക

ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നമുക്ക് വേണ്ടത്ര സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ, ഡോപാമൈൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ അളവ് നമുക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് സൂര്യപ്രകാശം ഉള്ള മുതിർന്നവർക്ക് തലച്ചോറിൽ ഡോപാമൈൻ അളവ് വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, വളരെയധികം സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണെന്നും ഇത് ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ സുരക്ഷാ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, iപീക്ക് സമയങ്ങളിൽ സൂര്യപ്രകാശം പരിമിതപ്പെടുത്താനും സാധാരണയായി രാവിലെ 10 നും ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് 2 നും ഇടയിൽ, യുവി സൂചിക 3 ന് മുകളിലായിരിക്കുമ്പോൾ സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കാനും സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വേണ്ടത്ര ഉറക്കം നേടുക

ഉണരുവാൻ സമയമാകുമ്പോൾ ജാഗ്രത, ഉണർവ് എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി തലച്ചോർ രാവിലെ ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുന്നു. അതേസമയം, ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ വൈകുന്നേരം ഡോപാമൈൻ അളവ് കുറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തത് ഈ ഡോപാമൈൻ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളെ ബാധിക്കും. ഉറക്കക്കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഡോപാമൈൻ അളവ് കുറയുന്നത് ഏകാഗ്രതയ്ക്കും ഏകോപനത്തിനും കാരണമാകും. മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കും, മാത്രമല്ല ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പുലർത്തുകയും ഉണരുകയും ചെയ്യും. നാഷണൽ സ്ലീപ്പ് ഫ Foundation ണ്ടേഷന്റെ കണക്കനുസരിച്ച് മുതിർന്നവർ എല്ലാ രാത്രിയിലും 7 മുതൽ 9 മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങണം.

മന ind പൂർവമായ ധ്യാനം പരിശീലിക്കുക

നമ്മൾ എവിടെയാണെന്നും നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും അറിയുന്നതിലൂടെ പൂർണമായും “ഹാജരാകുക” എന്ന പരിശീലനമാണ് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ധ്യാനം, നമുക്ക് ചുറ്റും നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളല്ല. സമീപകാല ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ മന mind പൂർവമായ ധ്യാനം സ്വാഭാവികമായും തലച്ചോറിലെ ഡോപാമൈൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഒരു മണിക്കൂർ പഠനം നടത്തിയതിന് ശേഷം പരിചയസമ്പന്നരായ ധ്യാന അധ്യാപകർക്ക് ഡോപാമൈൻ അളവ് 64 ശതമാനം വർദ്ധിച്ചതായി ഒരു ഗവേഷണ പഠനം തെളിയിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഡോപാമൈൻ അളവ് പരിചയസമ്പന്നരായ ധ്യാനിക്കുന്നവരിൽ മാത്രമാണോ അതോ ധ്യാനത്തിൽ പുതിയ ആളുകളാണോ എന്ന് വ്യക്തമല്ല.
വിവിധതരം മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് ഡോപാമൈൻ. ഡോപാമൈൻ ആത്യന്തികമായി പ്രചോദനത്തെയും ചലനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് സാധാരണയായി തലച്ചോറിന്റെ ആനന്ദവും പ്രതിഫല കേന്ദ്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മതിയായ ഡോപാമൈൻ അളവ് ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും, അതേസമയം ഡോപാമൈൻ കുറവുകൾ നമ്മൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ താൽപര്യം കുറയ്ക്കും. നാഡീവ്യൂഹം സാധാരണയായി തലച്ചോറിലെ ഈ അവശ്യ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോപാമൈൻ അളവ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം നടപടികളെടുക്കാം, അതായത് കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക. - ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്
തലച്ചോറിന്റെ ആനന്ദവും പ്രതിഫല കേന്ദ്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അത്യാവശ്യ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് ഡോപാമൈൻ. ശ്രദ്ധ, മെമ്മറി, പ്രചോദനം, ചലനം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഈ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ സഹായിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കം ഡോപാമൈൻ പുറപ്പെടുവിക്കുമ്പോൾ, ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഇത് നമ്മെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും. അതേസമയം, തലച്ചോറിൽ വേണ്ടത്ര ഡോപാമൈൻ ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾക്ക് പ്രോത്സാഹനം കുറവാണ്. നാഡീവ്യൂഹം സാധാരണയായി തലച്ചോറിലെ ഈ അവശ്യ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോപാമൈൻ അളവ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി നടപടികളെടുക്കാം.  

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന അവലംബങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ ​​അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900

  ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ് അവലംബം:
  1. ജുൽസൺ, എറിക്ക. “സ്വാഭാവികമായും ഡോപാമൈൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള 10 മികച്ച വഴികൾ.” ആരോഗ്യം, ഹെൽത്ത്ലൈൻ മീഡിയ, 10 മെയ് 2018, www.healthline.com/nutrition/how-to-increase-dopamine.
  2. മെഡ്‌ലൈൻ പ്ലസ്. “അമിനോ ആസിഡുകൾ: മെഡ്‌ലൈൻ‌പ്ലസ് മെഡിക്കൽ എൻ‌സൈക്ലോപീഡിയ.” മെഡ്‌ലൈൻ പ്ലസ്, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, medlineplus.gov/ency/article/002222.htm.
  3. ജഹ്‌നിഗ്, ജോൺ. “എന്താണ് ഡോപാമൈൻ, ഇത് തലച്ചോറിനെയും ശരീരത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?” ബെറ്റർഹെൽപ്പ്, ബെറ്റർഹെൽപ്പ്, 24 ജൂലൈ 2018, www.betterhelp.com/advice/medication/what-does-dopamine-do-in-the-brain-and-what-is-its-function/.

ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസസ്മെന്റ് ഫോം

[wp-embder-pack width = ”100%” height = ”1050px” download = ”all” download-text = ”” attachment_id = ”52657 ″ /] ഇനിപ്പറയുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസസ്മെന്റ് ഫോം പൂരിപ്പിച്ച് ഡോ. അലക്സിന് സമർപ്പിക്കാം ജിമെനെസ്. ഈ ഫോമിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗം, അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രോഗനിർണയമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.

അധിക വിഷയ ചർച്ച: വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

പെട്ടെന്നുള്ള വേദന നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, ഇത് സാധ്യമായ പരിക്ക് തെളിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വേദന സിഗ്നലുകൾ പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ഞരമ്പുകളിലൂടെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡികളിലൂടെയും തലച്ചോറിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. പരിക്ക് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ വേദന പൊതുവേ കുറവാണ്, എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ശരാശരി തരത്തിലുള്ള വേദനയേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ, പരിക്ക് ഭേദമായാലും മനുഷ്യ ശരീരം തലച്ചോറിലേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് തുടരും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ആഴ്ചകളോളം വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു രോഗിയുടെ ചലനാത്മകതയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുകയും അത് വഴക്കം, ശക്തി, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗത്തിനുള്ള ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ്

ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ന്യൂറൽ സൂമർTM നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ ഓട്ടോആന്റിബോഡികളുടെ ഒരു നിരയാണ് പ്ലസ്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM ന്യൂറോളജിക്കലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ രോഗങ്ങളിലേക്ക് കണക്ഷനുകളുള്ള എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ആന്റിജനുകളിലേക്കുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുന്നതിനാണ് പ്ലസ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM നേരത്തെയുള്ള അപകടസാധ്യത കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള സുപ്രധാന വിഭവവും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രാഥമിക പ്രതിരോധത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ശ്രദ്ധയും ഉപയോഗിച്ച് രോഗികളെയും വൈദ്യന്മാരെയും ശാക്തീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥ കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് പ്ലസ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

IgG & IgA രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമത

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് വിവിധതരം ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമതകളെയും അസഹിഷ്ണുതകളെയും സംബന്ധിച്ച ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർTM വളരെ പ്രത്യേകമായി ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന 180 സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫുഡ് ആന്റിജനുകളുടെ ഒരു നിരയാണ്. ഈ പാനൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ IgG, IgA എന്നിവ ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത അളക്കുന്നു. IgA ആന്റിബോഡികൾ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നത് മ്യൂക്കോസൽ തകരാറുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ചില ഭക്ഷണങ്ങളോട് കാലതാമസം നേരിടുന്ന രോഗികൾക്ക് ഈ പരിശോധന അനുയോജ്യമാണ്. ആന്റിബോഡി അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷ്യ സംവേദനക്ഷമത പരിശോധന പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത് രോഗിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഒരു ഇച്ഛാനുസൃത ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻ‌ഗണന നൽകാൻ സഹായിക്കും.

ചെറുകുടൽ ബാക്ടീരിയൽ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഗട്ട് സൂമർ (SIBO)

ചെറുകുടൽ ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയുമായി (SIBO) ബന്ധപ്പെട്ട കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വൈബ്രന്റ് ഗട്ട് സൂമർTM ഭക്ഷണ ശുപാർശകളും പ്രീബയോട്ടിക്സ്, പ്രോബയോട്ടിക്സ്, പോളിഫെനോൾസ് പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത അനുബന്ധങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു റിപ്പോർട്ട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുടൽ മൈക്രോബയോം പ്രധാനമായും വലിയ കുടലിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്നും പോഷകങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ ബാധിക്കുന്നതിലൂടെയും കുടൽ മ്യൂക്കോസൽ തടസ്സം (ഗട്ട്-ബാരിയർ ). മനുഷ്യന്റെ ചെറുകുടലിൽ (ജിഐ) ലഘുലേഖയിൽ ജീവിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം മൈക്രോബയോമിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആത്യന്തികമായി ദഹനനാളത്തിന്റെ (ജിഐ) ലഘുലേഖ ലക്ഷണങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. , ഒന്നിലധികം കോശജ്വലന വൈകല്യങ്ങൾ.


മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ഫോർമുലകൾ

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു.

അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ പരിക്ക് മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി * മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.

മോഡേൺ ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ

പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രതിഫലദായകമായ തൊഴിലുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സ്ഥാപനമാണ് നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസ്. സ്ഥാപനത്തിന്റെ ദൗത്യത്തിലൂടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും നേടാൻ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ അഭിനിവേശം വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആധുനിക സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കാൻ നാഷണൽ ഹെൽത്ത് സയൻസസ് വിദ്യാർത്ഥികളെ വിദ്യാർത്ഥികളെ സജ്ജമാക്കുന്നു. രോഗിയുടെ സ്വാഭാവിക സമഗ്രത പുന restore സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ആധുനിക സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഭാവി നിർവചിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് ദേശീയ ആരോഗ്യ ശാസ്ത്ര സർവകലാശാലയിൽ സമാനതകളില്ലാത്ത അനുഭവം നേടാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവസരമുണ്ട്.
ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക