ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്രയോജനകരമാകുന്നതിന്റെ 10 കാരണങ്ങൾ

എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു, അവരുടെ ചലനത്തിനും പ്രവർത്തനത്തിനുമുള്ള സ്ഥിരമായ കഴിവ് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ അസുഖങ്ങളോ പരിക്കുകളോ ഉണ്ട്.

ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാമിന് വ്യക്തികളെ അവരുടെ മുൻകാല പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ സഹായിക്കാനും, കൂടുതൽ പരിക്കുകൾ തടയാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. പ്രൈമറി കെയർ ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും രോഗികളെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു യാഥാസ്ഥിതിക സമീപനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് ഇത്രയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത് എന്താണെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്തേക്കാവുന്ന 10 വഴികളുണ്ട്.

1. വേദന കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാതാക്കുക.ജോയിന്റ്, സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട്, ടേപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രിക്കൽ ഉത്തേജനം പോലുള്ള ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങളും മാനുവൽ തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകളും വേദന ഒഴിവാക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. വേദന തിരിച്ചുവരുന്നത് തടയാനും ഇത്തരം ചികിത്സകൾക്ക് കഴിയും.
2. ശസ്ത്രക്രിയ ഒഴിവാക്കുക.ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വേദന ഇല്ലാതാക്കാനോ പരിക്കിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരില്ല. ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണെങ്കിൽപ്പോലും, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം നേടാം. നിങ്ങൾ ശസ്‌ത്രക്രിയയ്‌ക്ക്‌ പോകുന്നത്‌ കൂടുതൽ ശക്തവും മെച്ചപ്പെട്ട രൂപവുമാണെങ്കിൽ, പല കേസുകളിലും നിങ്ങൾ പിന്നീട്‌ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കും. കൂടാതെ, ശസ്ത്രക്രിയ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ചെലവ് കുറയുന്നു.
3. ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക.നിങ്ങൾക്ക് നിൽക്കാനോ നടക്കാനോ ചലിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രായപരിധി പരിഗണിക്കാതെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സഹായിക്കും. വലിച്ചുനീട്ടലും ശക്തിപ്പെടുത്തലും വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് ഒരു ചൂരൽ, ഊന്നുവടി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും സഹായ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തികളെ ശരിയായി യോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോട്ടിക് കുറിപ്പടി വിലയിരുത്തുക. ഒരു വ്യക്തിഗത പരിചരണ പദ്ധതി ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിന് പ്രാധാന്യമുള്ള ഏത് പ്രവർത്തനവും പരമാവധി പ്രകടനവും സുരക്ഷയും ഉറപ്പാക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കാനും പൊരുത്തപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
4. സ്ട്രോക്കിൽ നിന്ന് കരകയറുക.സ്ട്രോക്കിന് ശേഷം ഒരു പരിധിവരെ പ്രവർത്തനവും ചലനവും നഷ്ടപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ദുർബലമായ ഭാഗങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും നടത്തവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് സ്ട്രോക്ക് രോഗികളെ മാറ്റാനും കിടക്കയിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങാനുമുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും, അതുവഴി അവർക്ക് വീടിന് ചുറ്റും കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രരാകാനും ടോയ്‌ലറ്റിംഗ്, കുളി, വസ്ത്രധാരണം, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പരിചരണത്തിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
5. സ്പോർട്സ് പരിക്കിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തടയുകഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത സ്പോർട്സുകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു (ദൂര ഓട്ടക്കാർക്കുള്ള സ്ട്രെസ് ഒടിവുകൾ പോലെ). നിങ്ങളുടെ കായികരംഗത്തേക്ക് സുരക്ഷിതമായ തിരിച്ചുവരവ് ഉറപ്പാക്കാൻ അവർക്ക് ഉചിതമായ വീണ്ടെടുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധ വ്യായാമ പരിപാടികൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യാൻ കഴിയും.
6. നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വീഴ്ചകൾ തടയുകയും ചെയ്യുക� നിങ്ങൾ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, വീഴ്ചയുടെ അപകടസാധ്യത പരിശോധിക്കപ്പെടും. നിങ്ങൾ വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെങ്കിൽ, യഥാർത്ഥ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് സുരക്ഷിതമായും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വെല്ലുവിളിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നൽകും. കോർഡിനേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും സുരക്ഷിതമായ നടത്തം സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള സഹായ ഉപകരണങ്ങളും തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഒരാളുടെ വെസ്റ്റിബുലാർ സിസ്റ്റത്തിലെ പ്രശ്‌നം മൂലമാണ് ബാലൻസ് പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാകുന്നത്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് വെസ്റ്റിബുലറിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയുന്ന പ്രത്യേക കുസൃതികൾ നടത്താനാകും.
7. പ്രമേഹവും രക്തക്കുഴലുകളുടെ അവസ്ഥയും നിയന്ത്രിക്കുകഎസ്. മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രമേഹ നിയന്ത്രണ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി, വ്യായാമം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് അവരുടെ കാലുകളിലും കാലുകളിലും സംവേദനക്ഷമതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് ഈ രോഗികൾക്ക് ശരിയായ പാദ സംരക്ഷണം നൽകാനും ബോധവൽക്കരിക്കാനും റോഡിലെ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കാനാകും.
8. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക� വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, അവർക്ക് സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ ജോയിന്റ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ആവശ്യമാണ്. ജോയിന്റ് റീപ്ലേസ്‌മെന്റിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാനും സന്ധിവേദന അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോട്ടിക് അവസ്ഥകളെ യാഥാസ്ഥിതികമായി നിയന്ത്രിക്കാനും രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ വിദഗ്ധരാണ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ.
9. ഹൃദയ, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകഹൃദയാഘാതത്തിനോ നടപടിക്രമത്തിനോ ശേഷം രോഗികൾ ഹൃദയ പുനരധിവാസം പൂർത്തിയാക്കിയേക്കാം, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ലഭിച്ചേക്കാം. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് ശക്തിപ്പെടുത്തൽ, കണ്ടീഷനിംഗ്, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശ്വാസകോശത്തിലെ ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യാൻ രോഗികളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും.
10. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യവും മറ്റ് അവസ്ഥകളും കൈകാര്യം ചെയ്യുകഗർഭധാരണം, പ്രസവാനന്തര പരിചരണം തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്കുണ്ട്. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളുടെ പ്രത്യേക മാനേജ്മെന്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, കുടൽ അജിതേന്ദ്രിയത്വം, സ്തനാർബുദം, മലബന്ധം, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, ലിംഫെഡീമ, പുരുഷ പെൽവിക് ആരോഗ്യം, പെൽവിക് വേദന, മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം എന്നിവയ്‌ക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സ നൽകാൻ PTക്ക് കഴിയും.

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി നിങ്ങളെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ആരെയെങ്കിലും എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, വിവരങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശിക PT-നോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്.

Scoop.it-ൽ നിന്ന് ഉറവിടം: www.burke.org

മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായ രോഗികൾക്ക്, ശാരീരികമായി സജീവമായി തുടരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ഒരു പരിക്കോ അവസ്ഥയോ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതശൈലിയെ വെല്ലുവിളിക്കുമ്പോൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് അവർക്ക് വലിയ നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .