സ്‌പോർട്‌സിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യുകയാണ്, കാരണം പരിക്കുകൾ തടയുന്നത് പുനരധിവാസത്തിനും വീണ്ടെടുക്കലിനേക്കാളും വളരെ നല്ലതാണ്. കൂടുതല് വായിക്കുക
സോഫ്റ്റ്ബോളിനും ബേസ്ബോളിനും ഓട്ടം, ചാടൽ, എറിയൽ, സ്വിംഗിംഗ് എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. മികച്ച കായികതാരങ്ങൾക്കും വാരാന്ത്യ യോദ്ധാക്കൾക്കും പോലും, ശരീരം… കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്പോർട്സ് എക്‌സർസൈസ് തലവേദനകൾ സ്പോർട്സ്, വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ ചില ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിലോ അതിനു ശേഷമോ ഉള്ള വേദന ഉൾക്കൊള്ളുന്ന തലവേദനയാണ്. അവർ… കൂടുതല് വായിക്കുക
ബേസ്ബോൾ ഗെയിം ശരീരത്തിൽ ഒരു ടോൾ എടുക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും കളിക്കാർ ചെറിയ ലീഗിൽ നിന്ന് ഹൈസ്കൂളിലേക്ക് മുന്നേറുമ്പോൾ,… കൂടുതല് വായിക്കുക
കളിക്കളത്തിലേക്കോ ജിമ്മിലേക്കോ ഇറങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം സ്പോർട്സ് ബാക്ക് പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. പിന്നിലേക്ക് വലിക്കുന്നു,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ക്വാറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം അവ പിൻഭാഗത്തെയും കോർ പേശികളെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പരിക്കുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടത്തം, ഓട്ടം, അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ, ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾ ഘടിപ്പിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്പോർട്സ് ഹെർണിയ ഞരമ്പിലും ചുറ്റുപാടിലും സംഭവിക്കുന്ന മൃദുവായ ടിഷ്യൂ പരിക്കാണ്. ഇതൊരു സമ്മർദ്ദമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
യുഎസിലെ ഏകദേശം അരലക്ഷത്തോളം ഹൈസ്‌കൂൾ വിദ്യാർത്ഥികൾ വോളിബോൾ കളിക്കുന്നു. ഒരു വോളിബോൾ കളിക്കാരന്റെ രക്ഷിതാവോ ഭാഗികമോ ആകട്ടെ... കൂടുതല് വായിക്കുക
എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും ആസ്വാദ്യകരമാകുന്ന ഒരു രസകരമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ് ബൗളിംഗ്. ഇന്ന്, കോളേജ് ബൗളർമാർ, വിനോദ ബൗളർമാർ, അമച്വർ,... കൂടുതല് വായിക്കുക