കണങ്കാൽ പരിക്ക്, പ്രവർത്തനം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എൽ പാസോ

അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ, ankleപരിക്ക്/ങ്ങൾ പോലെ കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് ഒപ്പം സമ്മർദ്ദങ്ങളുംസംഭവിക്കുകആളുകൾ എല്ലാ ദിവസവും. ഏകദേശം 50 ശതമാനവും കണങ്കാലിന് പരിക്കുകളാണ്തെറ്റായ രോഗനിർണയം, ഒപ്പം ശരിയായി ചികിത്സിച്ചില്ല, ഇത് നയിച്ചേക്കാം വൈകല്യം അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത കണങ്കാൽ വേദന. ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്ത കണങ്കാൽ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. കാലിന്റെ ഇരുവശത്തുമുള്ള പേശികൾക്കും കാലിന് താഴെയുള്ള പേശികൾക്കും വേദനയും വേദനയും ഉണ്ടാകാം.

ഇത് ഇതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:

• ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നു
• ക്രമരഹിതമായ നടത്തം
• ഹിപ് വേദന
• പുറം വേദന

കണങ്കാൽ അനാട്ടമി

മൂന്ന് അസ്ഥികൾ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു കണങ്കാല് സംയുക്തം. യുടെ താഴത്തെ അറ്റങ്ങൾ ഷിൻബോൺ ഒപ്പം താഴത്തെ കാൽ ചെറിയ അസ്ഥി ഒരു സോക്കറ്റ് രൂപീകരിക്കാൻ കണ്ടുമുട്ടുക കണങ്കാൽ അസ്ഥികൂടം ഇരിക്കുന്നു. താലസിന്റെ അടിഭാഗം നിലകൊള്ളുന്നു കുതികാൽ അസ്ഥി.

സംയുക്തത്തിനുള്ളിൽ മൃദുവായ തരുണാസ്ഥിയുടെ ഒരു ഇഞ്ച് കട്ടിയുള്ള ആവരണം ഉണ്ട്. ഇത് ശരീരഭാരത്തിന് ഷോക്ക് അബ്സോർപ്ഷൻ നൽകുന്നു. ഇത് വളരെ കഠിനവും മോടിയുള്ളതുമാണ് പരിക്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കുന്നു. ദി അസ്ഥികൾ എന്നിവയുമായി ചേർന്ന് നടക്കുന്നു ലിഗമുകൾ ഒപ്പം പേശികൾ വഴി അസ്ഥികളിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു ടെൻഡോണുകൾ.

ഒരു പരിക്ക് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ബാധിക്കാം:

• അസ്ഥി
• പേശികൾ
• തണ്ടുകൾ
• ലിഗമന്റ്സ്

കണങ്കാലിന് പരിക്ക്

ദി സാധാരണ ചികിത്സ കാരണം കണങ്കാൽ വേദനയാണ് അരി., അത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് വിശ്രമം, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, എലവേഷൻ. പരിക്ക് തരം അനുസരിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന ഒരു നവീകരിച്ച ചികിത്സാ സമീപനമുണ്ട് എം ഉള്ള ആർ, വിശ്രമത്തിനുപകരം ചലനമാണ് കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്രദമായ ചികിത്സ. പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവ നീർവീക്കത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്, അതേസമയം വിശ്രമിക്കുന്നത് വീക്കം ഉണ്ടാകാൻ അനുവദിക്കുകയും അങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചിലതരം കണങ്കാലിന് പരിക്കുകളുണ്ട്, അത് ചലനത്തിലൂടെ വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ അത് ഉചിതമെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ മാത്രം, അല്ലാത്തപക്ഷം ബാക്കിയുള്ളവയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകളിൽ വേദന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ഇബുപ്രോഫെൻ മുതൽ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ വരെ.

അത് വരുമ്പോൾ കീറിയ ലിഗമെന്റ് പോലെ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ, ഇവയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. പരിക്ക് ഉണ്ടോ എന്നറിയാനും പരിക്കിന്റെ വ്യാപ്തി നിർണ്ണയിക്കാനും എക്സ്-റേയും എംആർഐയും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി/കൈറോപ്രാക്റ്റിക്

ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ വ്യക്തിയുടെ വേദനയുടെ ഉറവിടം വിലയിരുത്തുകയും അതിന്റെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യും. ലഭ്യമായ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും അവർ ഉപയോഗിക്കും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു എക്സ്-റേ, എംആർഐ, സിടി സ്കാനുകൾമികച്ച ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടൂളുകളും.

കണങ്കാലിന് ഒരു പരിക്ക് പുതിയതും ആർദ്രതയ്‌ക്കൊപ്പം വീക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ചികിത്സയിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള
• Iontophoresis
• വേൾപൂൾ ബത്ത്

വിശ്രമം, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, എലവേഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേയാണിത്. എന്ന നിലയിൽ കണങ്കാൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, വീക്കം കുറയുകയും കൂടുതൽ സ്ഥിരത കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കണങ്കാൽ ക്രമീകരണങ്ങളും കാൽ ക്രമീകരണങ്ങളും അവതരിപ്പിക്കാം.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് വേദന കുറയ്ക്കും കുറിപ്പടി മരുന്നുകളും അനുബന്ധ പാർശ്വഫലങ്ങളും ഇല്ലാതെ. വ്യക്തികൾ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്‌സിലേക്ക് ആകർഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണമാണിത്. പതിവ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കഴിയും കണങ്കാൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, അതിന്റെ സ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ഞരമ്പുകളും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യാം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് തെറാപ്പി രക്തയോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഈ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുകയും കൂടുതൽ പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്വീകരിക്കുന്ന മുഴുവൻ ശരീര സമീപനവും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും വ്യായാമവും പോലെയുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതിയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. കണങ്കാൽ വേദനയ്ക്കും പരിക്കിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്. ശരീരത്തെ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുകയും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രോഗശാന്തിക്കുള്ള ആക്രമണാത്മകവും സ്വാഭാവികവുമായ സമീപനമാണിത്.

കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് ചികിത്സ

NCBI ഉറവിടങ്ങൾ