എൽ പാസോ നെക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റർ: സുഷുമ്നാ നാഡി ക്ഷതം & പരിക്കുകൾ

പങ്കിടുക

സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് (എസ്സിഐ) പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ പരിക്ക് അവരെ ബാധിക്കുന്ന രീതി SCI യുടെ ഉത്ഭവത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. എസ്‌സി‌ഐയെ പൊതുവെ 'ട്രോമാറ്റിക്' അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ട്രോമ കാരണം അല്ലെങ്കിൽ 'നോൺ-ട്രോമാറ്റിക്' മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ വിശേഷിപ്പിക്കാം.

 

സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് പരിക്കുകൾ പല തരത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ, സുഷുമ്‌നാ കോളത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, ചലനമോ ബാഹ്യശക്തിയോ കാരണം ചരട് ബാധിക്കുകയോ മുറിവേൽക്കുകയോ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ ഒതുങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നു. സുഷുമ്നാ നിരയിലെ തേയ്മാനം, സ്റ്റെനോസിസ് എന്ന കനാലിന്റെ ഇടുങ്ങിയതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് സുഷുമ്‌നാ നാഡികളിലും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും അതിന്റെ പ്രവർത്തനം നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികളിൽ, സുഷുമ്നാ നാഡി അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെയാണ് നട്ടെല്ലിന് ക്ഷതം സംഭവിക്കുന്നത്.

 

കാൽനടയാത്രക്കാരോ യാത്രികരോ ഉൾപ്പെടുന്ന വാഹനാപകടങ്ങൾ, വീഴ്ചകൾ, കായികവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടങ്ങൾ, ആഴം കുറഞ്ഞ വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങൽ എന്നിവ ട്രോമാറ്റിക് എസ്‌സിഐയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

 

ഇനിപ്പറയുന്ന തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ മൂലം സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം:

 

ഫ്ലെക്സിഷൻ പരിക്കുകൾ

 

തലയുടെ നിർബന്ധിതമായി മുന്നോട്ട് നീങ്ങുമ്പോൾ ഫ്ലെക്സിഷൻ പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ കഴുത്തിലെ (സെർവിക്കൽ) ഭാഗത്ത് കശേരുവിന് പരിക്കേൽക്കുന്നു. കശേരുക്കൾ പിന്നീട് സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ല് അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ പലപ്പോഴും കീറുന്നു. വാഹനാപകടങ്ങളിൽ ഇത്തരം പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.

 

 

 

 

റൊട്ടേഷൻ പരിക്കുകൾ

 

പലപ്പോഴും സുഷുമ്‌നാ നിരയുടെ ഭ്രമണം ഉള്ളിടത്ത്, പരിക്ക്‌ക്കൊപ്പം ഭ്രമണ പരിക്കുകളും സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് അനുബന്ധമായ പരിക്കിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വാഹനാപകടങ്ങളിൽ സൈഡ് റൊട്ടേഷൻ പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നിടത്ത് ലിഗമെന്റുകൾ പലപ്പോഴും കീറുന്നു. മോട്ടോർ സൈക്കിൾ അപകടങ്ങളിൽപ്പെട്ടവരിലും ലാപ് സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിക്കുന്നവരിലും അവ സംഭവിക്കാം.

 

കംപ്രഷൻ പരിക്കുകൾ

 

ഡൈവിംഗ് അപകടങ്ങളിൽ കംപ്രഷൻ പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, അവിടെ ശക്തി തലയിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു; അല്ലെങ്കിൽ ഉയരത്തിൽ നിന്ന് വീഴുന്നു, അവിടെ ശക്തി നട്ടെല്ലിന്റെയോ കൈകാലുകളുടെയോ അടിയിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ആഘാതം സാധാരണയായി സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ലോവർ തൊറാസിക്, ലംബർ മേഖലയിലെ കശേരുക്കളെ കഷണങ്ങളായി ഒടിഞ്ഞ് സുഷുമ്നാ കനാലിലേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് കേടുവരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡിസ്കുകൾ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുകയും സുഷുമ്നാ കനാലിലേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യാം.

 

 

ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റൻഷൻ പരിക്കുകൾ

 

ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റൻഷൻ പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്, ഒരു വീഴ്ച പോലെ, കഴുത്ത് പിന്നിലേക്ക് നീട്ടി, ചരട് വലിച്ചുനീട്ടുന്നു. നട്ടെല്ലിന് കേടുപാടുകൾ കുറവാണെങ്കിൽ ഡിസ്കുകൾ തുറക്കുന്നതും ലിഗമെന്റുകൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് കേടുവരുത്തും. ഈ പരിക്ക് പലപ്പോഴും ആളുകളിലും, ആക്രമണങ്ങളിലും വാഹനാപകടങ്ങളിലും പരിക്കേറ്റവരിലും കാണപ്പെടുന്നു. കഴുത്തിലെ ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റൻഷൻ കുട്ടികളുടെ സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് കേടുവരുത്തുന്നതാണ്. ആഘാതത്തിന്റെ ശക്തി സുഷുമ്‌നാ നാഡി നീട്ടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, എന്നിരുന്നാലും പലപ്പോഴും സുഷുമ്‌നാ നിരയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നില്ല.

 

 

തുളച്ചുകയറുന്ന പരിക്കുകൾ

 

കത്തിയോ വെടിയുണ്ടയോ പോലുള്ള ഒരു വസ്തു നട്ടെല്ല് തുളച്ചുകയറുമ്പോൾ തുളച്ചുകയറുന്ന പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. സുഷുമ്നാ നിരയുടെ ഏത് തലത്തിലും ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്ക് സംഭവിക്കാം, ഇത് പലപ്പോഴും കോളം തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

 

ആഘാതകരമോ ആഘാതകരമല്ലാത്തതോ ആയ സംഭവങ്ങൾ മൂലമാണ് ഒരു പരിക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്, ഒരു എസ്‌സി‌ഐ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് യോഗ്യനും പരിചയസമ്പന്നനുമായ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ നടത്തുന്ന വിവിധ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ നിന്നും പുനരധിവാസത്തിൽ നിന്നും പ്രയോജനം നേടാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഒരു എസ്‌സി‌ഐ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് പൊതുവായ പുനരധിവാസ യൂണിറ്റിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് യൂണിറ്റിൽ പുനരധിവാസമുണ്ടെങ്കിൽ അവർക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: ഓട്ടോമൊബൈൽ അപകട പരിക്കുകൾ

 

അപകടത്തിന്റെ തീവ്രതയും ഗ്രേഡും പരിഗണിക്കാതെ, വാഹനാപകടത്തിന്റെ മറ്റ് പരിക്കുകൾക്കൊപ്പം, ഒരു ഓട്ടോ കൂട്ടിയിടിയുടെ ഇരകൾ പതിവായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാറുണ്ട്. ആഘാതത്തിന്റെ കേവലമായ ശക്തി സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനും അതുപോലെ നട്ടെല്ലിന്റെ ബാക്കി ഭാഗത്തിനും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യും. തലയിലും കഴുത്തിലും ഏത് ദിശയിലും പെട്ടെന്നുള്ള, പുറകോട്ടും പിന്നോട്ടും കുതിച്ചുയരുന്നതിന്റെ ഫലമാണ് സാധാരണയായി വിപ്ലാഷ്. ഭാഗ്യവശാൽ, ഓട്ടോമൊബൈൽ അപകട പരിക്കുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "എൽ പാസോ നെക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റർ: സുഷുമ്നാ നാഡി ക്ഷതം & പരിക്കുകൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

പുഡെൻഡൽ ന്യൂറോപ്പതി: വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന

പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ലേസർ സ്‌പൈൻ സർജറി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സമീപനം

നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക