ഉള്ളടക്കം
മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹം പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ ഒരു ഡോക്ടറാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റർ. ഈ പ്രദേശങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അസുഖം, അസുഖം, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രതിരോധം കുറയുന്നത് ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രതികൂല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സമൂഹത്തിന്റെ വിശ്വാസമാണ്.
കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ അവരുടെ രോഗികളിൽ നട്ടെല്ല് സന്ധികൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ല് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, മരുന്നുകളുടെയോ ശസ്ത്രക്രിയയുടെയോ സഹായമില്ലാതെ രോഗികൾക്ക് മികച്ച ആരോഗ്യം അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. പകരം, നട്ടെല്ലും സുഷുമ്‌ന സന്ധികളും ശരിയായ വിന്യാസത്തിലായാൽ ശരീരം സ്വയം സുഖപ്പെടുമെന്ന് കൈറോപ്രാക്‌ടർമാർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഭക്ഷണക്രമം, വിശ്രമം, വ്യായാമം, പാരമ്പര്യം, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നതായി പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റ് ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളെ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ പരിഗണിക്കുകയും അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്കായി അവർ മറ്റ് ശുപാർശകളും നൽകുന്നു.
മറ്റ് ജനറൽ, സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഡോക്ടർമാരുടെ അതേ ജോലികൾ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ ചെയ്യുന്നു. രോഗിയുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നു, ശാരീരിക, നാഡീസംബന്ധമായ, ഓർത്തോപീഡിക് പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു, കൂടാതെ രോഗിയുടെ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാനും വിശകലനം ചെയ്യാനും വിവിധ ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ, എക്സ്-റേകൾ, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അൾട്രാസൗണ്ട്, മസാജ്, ചൂട്, വെള്ളം, അക്യുപങ്ചർ അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുത പ്രവാഹങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ചികിത്സാരീതികൾ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഉപയോഗിക്കുകയോ ശുപാർശ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം. കുറിപ്പടി മരുന്നുകളും ശസ്ത്രക്രിയയും കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ നൽകുന്ന സേവനങ്ങളുടെ ഭാഗമല്ല. അവരുടെ വൈദഗ്ധ്യത്തിന് പുറത്തുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ആശങ്കകളോ പരിഹരിക്കുന്നതിന് മറ്റ് ഡോക്ടർമാരെയോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളെയോ കാണാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ രോഗികളെ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ചില കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ ഓർത്തോപീഡിക്‌സ്, ന്യൂറോളജി, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, ആന്തരിക തകരാറുകൾ, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പീഡിയാട്രിക്സ് പോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക തരം പരിശീലനത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.
ദി ബ്യൂറോ ഓഫ് ലേബർ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് അടുത്ത ഏഴ് വർഷത്തിനുള്ളിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മേഖലയിൽ 17% തൊഴിൽ വളർച്ച പ്രവചിക്കുന്നു. ഇതര ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ രീതികളിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പൊതു താൽപ്പര്യം കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മേഖലയ്ക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്. കുറിപ്പടി മരുന്നുകളോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ഉൾപ്പെടാത്ത ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ഓപ്ഷനുകൾ പൊതുജനങ്ങൾ തേടുന്നു; പകരം, ഗണ്യമായ എണ്ണം ആളുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലികൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്ന പരിഹാരങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നു. രോഗികളുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ആശങ്കകൾക്കും മറുപടിയായി കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ നൽകുന്ന നോൺ-ഇൻവേസിവ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉത്തരങ്ങൾക്കായി തിരയുന്ന പൊതുജനങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തെ ആകർഷിക്കുന്നു.
കൈറോപ്രാക്റ്റർ വിദ്യാർത്ഥികൾ ശക്തമായ സയൻസ് ബിരുദമോ പ്രീ-മെഡിക്കൽ പ്രോഗ്രാമോ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു കോളേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ചില കോളേജുകൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിശീലന സ്കൂളുകളുമായി ഒരു അഫിലിയേഷൻ ഉണ്ടായിരിക്കാം, അത് ഭാവിയിലെ എല്ലാ കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളും വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കണം. ഏതാണ് നിങ്ങൾക്ക് പങ്കെടുക്കാൻ താൽപ്പര്യമുള്ളതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്കൂളുകൾ ഗവേഷണം ചെയ്യുക; നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും കോളേജുകളുമായി സ്കൂൾ ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഒരു മെഡിക്കൽ മേഖലയിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ജീവശാസ്ത്രം, രസതന്ത്രം, ഭൗതികശാസ്ത്രം എന്നിവയിലെ കോഴ്സുകൾ പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, പോഷകാഹാരം എന്നിവയിൽ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കേന്ദ്രീകരിച്ചേക്കാം. വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവസരം ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കിനിസിയോളജി, സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളും കോഴ്സുകളും പഠിക്കണം. മനഃശാസ്ത്രത്തിലും സാമൂഹ്യശാസ്ത്രത്തിലും ഉള്ള കോഴ്സുകൾ ആളുകളെയും സമൂഹത്തെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ സമഗ്രമായ ധാരണ നേടാനും പൊതുജനങ്ങളെ സേവിക്കാൻ അവരെ നന്നായി തയ്യാറാക്കാനും വിദ്യാർത്ഥികളെ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, സാമ്പത്തികം, മെഡിക്കൽ ഇൻഷുറൻസ് പ്രോസസ്സിംഗ്, ബിസിനസ് നിയമങ്ങൾ, ബിസിനസ്സ് സമ്പ്രദായങ്ങൾ, ബിസിനസ്സ് നൈതികത, മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡ് മെയിന്റനൻസ് എന്നിവ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കേണ്ടതിനാൽ, സങ്കീർണ്ണമായ ഹെൽത്ത് കെയർ മേഖലയിൽ ഒരു ബിസിനസ് എങ്ങനെ വിജയകരമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് ഭാവിയിലെ പ്രൊഫഷണലുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് ബിസിനസ് കോഴ്സുകൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.
തൊഴിലിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് വിദ്യാർത്ഥികൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കോളേജിൽ ചേരണം. പ്രോഗ്രാം പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, വിദ്യാർത്ഥികൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിനിൽ ഡോക്ടറേറ്റ് നേടിയിരിക്കും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കോളേജുകളിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന പാഠ്യപദ്ധതിയുടെ ഗുണനിലവാരം നിയന്ത്രിക്കുന്ന യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് സെക്രട്ടറി ഓഫ് എഡ്യൂക്കേഷന്റെ ദേശീയ അംഗീകൃത അക്രഡിറ്റിംഗ് ഏജൻസിയാണ് കൗൺസിൽ ഓൺ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എഡ്യൂക്കേഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ CCE. നിലവിൽ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ 15 CCE അംഗീകൃത കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്ഥാപനങ്ങൾ ഉണ്ട്. CCE വെബ്‌സൈറ്റിൽ ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നത് പോലെ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
നാല് വർഷമായി വിദ്യാർത്ഥികൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കോളേജിൽ പഠിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിൻ മേഖലയിൽ വിദഗ്ധരാകാൻ ആവശ്യമായ ശാസ്ത്രീയവും അക്കാദമികവുമായ കഴിവുകളും അറിവും വിദ്യാർത്ഥികളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്ന അവസാന വർഷം പ്രായോഗികമായി ചെലവഴിക്കുന്നു. പാഠ്യപദ്ധതിയിൽ ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ചുള്ള തീവ്രമായ പഠനം, പോഷകാഹാരവും സമഗ്രവുമായ ആരോഗ്യം, അക്യുപങ്ചർ, ഓറിയന്റൽ മെഡിസിൻ മേഖലകളിലെ പ്രത്യേകവും കേന്ദ്രീകൃതവുമായ പാഠ്യപദ്ധതി, പ്രായോഗിക പോഷകാഹാരം, മറ്റ് വിവിധ വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. രോഗനിർണയം, ബയോകെമിസ്ട്രി, അനാട്ടമി, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്, ഫിലോസഫി, അനുബന്ധ ചികിത്സാ നടപടിക്രമങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വിദ്യാർത്ഥികൾ വിപുലമായ കോഴ്സ് സമയം പൂർത്തിയാക്കും.
കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർക്കുള്ള ദേശീയ ബോർഡ് പരീക്ഷ നടത്തുന്നത് NBCE ആണ്. ഓരോ വർഷവും രണ്ട് തവണയാണ് പരീക്ഷ നടത്തുന്നത്. പരീക്ഷയിൽ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളാണുള്ളത്. ജനറൽ അനാട്ടമി, സ്പൈനൽ അനാട്ടമി, ഫിസിയോളജി, കെമിസ്ട്രി, പാത്തോളജി, മൈക്രോബയോളജി, പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട 110 മൾട്ടിപ്പിൾ ചോയ്സ് ചോദ്യങ്ങളാണ് ഭാഗം ഒന്ന്. രണ്ടാം ഭാഗത്തിൽ 110 മൾട്ടിപ്പിൾ ചോയ്സ് ചോദ്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ പൊതുവായ രോഗനിർണയം, ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡയഗ്നോസിസ്, ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പ്രാക്ടീസ്, അനുബന്ധ ക്ലിനിക്കൽ സയൻസസ് എന്നിവയുടെ തത്വങ്ങൾ. രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിനിക്കൽ ഇംപ്രഷൻ, ക്ലിനിക്കൽ ലബോറട്ടറി, സ്പെഷ്യൽ സ്റ്റഡീസ് പരിശോധന, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, കേസ് മാനേജ്മെന്റ്, ഫിസിക്കൽ എക്സാമിനേഷൻ, കേസ് ഹിസ്റ്ററി, റോൺജെനോളജിക്കൽ എക്സാമിനേഷൻ എന്നീ മേഖലകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന 110 മൾട്ടിപ്പിൾ ചോയ്സ് ചോദ്യങ്ങളും 10 കേസ് വിൻജെറ്റുകളും ടെസ്റ്റിന്റെ മൂന്നാം ഭാഗത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പരീക്ഷയുടെ ഓരോ ഭാഗവും സമയബന്ധിതമാണ്. സ്പെഷ്യലൈസേഷന്റെ ഒരു മേഖല പിന്തുടരാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന അപേക്ഷകർക്ക് അധിക സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് ടെസ്റ്റിംഗ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ഒരു അംഗീകൃത കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പ്രോഗ്രാം വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ബിരുദധാരികൾ അവരുടെ റസിഡന്റ് സ്റ്റേറ്റിലോ അവർ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന സംസ്ഥാനത്തിലോ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ ലൈസൻസ് നേടേണ്ടതുണ്ട്. സംസ്ഥാന ലൈസൻസ് നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഓരോ സംസ്ഥാനത്തിനും വ്യത്യാസപ്പെടാം. എല്ലാ വ്യവസ്ഥകളും പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ ഓഫ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പ്രോഗ്രാം പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സംസ്ഥാനത്തിന്റെ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഗവേഷണം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ലൈസൻസിംഗ് ബോർഡുകൾ എല്ലാ സംസ്ഥാനങ്ങളിലെയും ലൈസൻസ് വിവരങ്ങളിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് നൽകുന്ന ഒരു ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത സ്ഥാപനമാണ്. ഓരോ സംസ്ഥാനത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക ഈ ഡയറക്ടറി.
നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങളിൽ ലൈസൻസിംഗ് ഫീസ്, പുതുക്കൽ ആവശ്യകതകൾ, ദേശീയ ബോർഡ് ടെസ്റ്റിംഗ് ആവശ്യകതകൾ, സുരക്ഷ, ക്രിമിനൽ പരിശോധന ആവശ്യകതകൾ, അധിക സർട്ടിഫിക്കേഷൻ ആവശ്യകതകൾ, തുടർ വിദ്യാഭ്യാസം, ദുരുപയോഗ ഇൻഷുറൻസ് ആവശ്യകതകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോ സംസ്ഥാന ലൈസൻസിംഗ് ബോർഡിലേക്കും ഒരു ലിങ്കും നൽകിയിട്ടുണ്ട്.
ഗവേഷണത്തിലൂടെയും അക്കാദമിക് പര്യവേക്ഷണത്തിലൂടെയും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫീൽഡ് സാങ്കേതികവിദ്യയിലും അറിവിലും പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നു. മാറുന്ന നിയന്ത്രണങ്ങൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർമാർ നിലവിലുള്ളതായി തുടരേണ്ട ഒരു മേഖലയാണ്. ഓരോ സംസ്ഥാനവും അവരുടേതായ തുടർവിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യകതകൾ പാലിക്കുന്നു, അതിന്മേൽ ലൈസൻസിംഗ് അനിവാര്യമായിരിക്കും. ഓരോ രണ്ട് വർഷത്തിലും ഇരുപത്തിനാല് ക്രെഡിറ്റ് മണിക്കൂർ തുടർച്ചയായ വിദ്യാഭ്യാസം ഒരു പൊതു ആവശ്യകതയാണ്. എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകളും ബോർഡ് അംഗീകരിക്കുകയും അംഗീകൃത കോളേജുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അസോസിയേഷനുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഓർഗനൈസേഷനുകൾ നടത്തുകയും വേണം. നിങ്ങളോടൊപ്പം പരിശോധിക്കുക സംസ്ഥാന ലൈസൻസിംഗ് ബോർഡ് എൻറോൾമെന്റിന് മുമ്പ് പ്രോഗ്രാം അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ.
ഡോക്ടറേറ്റ് നേടുകയും ലൈസൻസിംഗ് പരീക്ഷയിൽ വിജയിക്കുകയും ചെയ്ത ശേഷം, ഒരു പുതിയ കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് മുന്നിൽ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. മിക്ക കൈറോപ്രാക്‌റ്റർമാർക്കും ഒറ്റയ്‌ക്കോ ഗ്രൂപ്പ് പരിശീലനത്തിലോ ജോലി അവസാനിക്കും, മൂന്നിൽ ഒരാൾ സ്വയം തൊഴിൽ ചെയ്യുന്നവരായിരിക്കും. ഒരു ചെറിയ സംഘം ആശുപത്രികളിലോ ഫിസിഷ്യൻ ഓഫീസുകളിലോ പ്രവർത്തിക്കും. ദി ശരാശരി വേതനം 2016-ൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർക്കായി $67,520 ആയിരുന്നു, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ 10 ശതമാനം $32,380-ൽ താഴെയും ഏറ്റവും ഉയർന്ന വരുമാനം $141,030-ൽ കൂടുതലും. ശക്തമായ ഒരു ക്ലയന്റ് അടിത്തറ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിലൂടെയും അവരുടെ സ്വന്തം പരിശീലനം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിലൂടെയും കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർക്ക് അവരുടെ ശമ്പളം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പലപ്പോഴും, കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ അവരുടെ രോഗികളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനായി വൈകുന്നേരമോ വാരാന്ത്യങ്ങളിലോ പ്രവർത്തിക്കും.
രോഗികളെ പരിശോധിക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ അവരുടെ കാലിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കും. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് ഉണ്ടായിരിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളിൽ ചിലത് തീരുമാനമെടുക്കൽ, വിശദാംശങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത്, വൈദഗ്ദ്ധ്യം, സഹാനുഭൂതി, പരസ്പര വൈദഗ്ദ്ധ്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റർ സ്വന്തം പ്രാക്ടീസ് നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, സെക്രട്ടറിമാരും നഴ്സുമാരും പോലുള്ള ജീവനക്കാരുടെ ഒരു സ്റ്റാഫിനെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് പരിശീലനത്തിന്റെ വിജയത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിലവിലെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയും പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് പണം മാത്രമുള്ള സംവിധാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഏത് തരത്തിലുള്ള പേയ്‌മെന്റുകൾ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അത് നിർണ്ണയിക്കും. എന്നതിൽ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താം തൊഴിൽ ഔട്ട്ലുക്ക് ഹാൻഡ്ബുക്ക് BLS നൽകിയത്.
ഒന്നോ അതിലധികമോ മേഖലകളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുക എന്നതാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ അവരുടെ വാർഷിക വരുമാനം അല്ലെങ്കിൽ കഴിവുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണ്ണമായ തൊഴിൽ പരിക്കുകൾ എന്നിവ നന്നായി കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ സഹായിക്കാൻ സ്പെഷ്യലൈസേഷനുകൾക്ക് കഴിയും. അമേരിക്കൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അസോസിയേഷനും അമേരിക്കൻ ബോർഡ് ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യാലിറ്റിയും (എബിസിഎസ്) 14 സ്പെഷ്യാലിറ്റികൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുകയും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സർട്ടിഫിക്കേഷന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്നതുപോലെ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു അമേരിക്കൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അസോസിയേഷൻ വെബ്സൈറ്റ്:
| ബോഡി അല്ലെങ്കിൽ ബോഡികൾ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു | സാക്ഷപ്പെടുത്തല് | വിവരണം |
|---|---|---|
| അമേരിക്കൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ബോർഡ് ഓഫ് റേഡിയോളജിനയതന്ത്രജ്ഞൻ (DACBR) | കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് (DACBR) സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് | എക്സ്-റേകൾ, സിടി സ്കാനുകൾ, എംആർഐകൾ, അൾട്രാസൗണ്ടുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് ഫലങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതിൽ അധിക പരിശീലനം ഉണ്ട്. |
| അമേരിക്കൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ബോർഡ്നയതന്ത്രജ്ഞൻ (DACRB) | കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിയോതെറാപ്പി ആൻഡ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ (DACRB) സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് | ഒരു അപകടത്തിൽ നിന്നോ സ്പോർട്സ് പരിക്കിൽ നിന്നോ ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന പരിക്കുകൾ നന്നായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്‌സിലും പുനരധിവാസത്തിലും വിപുലമായ ബിരുദാനന്തര പരിശീലനം നേടിയിട്ടുണ്ട്. |
| അമേരിക്കൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ബോർഡ്നയതന്ത്രജ്ഞൻ (DACRB) | കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അക്യുപങ്ചർ (DABCA) സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് | എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങളും ടിഷ്യൂകളും ഉൾപ്പെടുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യാവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കുന്നു, നട്ടെല്ല്, നാഡീവ്യൂഹം, മെറിഡിയൻ സിസ്റ്റം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. |
| അമേരിക്കൻ ക്ലിനിക്കൽ ബോർഡ് ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻനയതന്ത്രജ്ഞൻ (DACBN) OR ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ബോർഡ് ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻനയതന്ത്രജ്ഞൻ (DCBCN) |
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ന്യൂട്രീഷൻ (DACBN/CBCN) സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് | ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും രോഗം തടയുന്നതിനുമായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിശീലനത്തിൽ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിപുലമായ അറിവും ഉപയോഗവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും പരിശീലനം നേടിയിട്ടുണ്ട്. |
| അമേരിക്കൻ ബോർഡ് ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇന്റേണിസ്റ്റുകൾനയതന്ത്രജ്ഞൻ (DABCI) | ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡയഗ്നോസിസ് ആൻഡ് മാനേജ്മെന്റ് ഓഫ് ഇന്റേണൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (ഡിഎബിസിഐ) സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് | ആധുനിക മെഡിക്കൽ ഡയഗ്നോസിസ്, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, നാച്ചുറൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ് എന്നിവയിൽ വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ഒരു ഹോളിസ്റ്റിക് പ്രൈമറി കെയർ ഫിസിഷ്യനായി പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. |
| ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റുകളുടെ അക്കാദമി ഫെലോ (FACO) | കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റ് (DACO/DABCO) സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് | അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, കാപ്സ്യൂളുകൾ, ഡിസ്കുകൾ, പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ടെൻഡോണുകൾ, അവയുടെ പൂർണ്ണമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ ഘടകങ്ങൾ, റഫർ ചെയ്ത അവയവ വ്യവസ്ഥകൾ, തുടർച്ചയായ ടിഷ്യുകൾ എന്നിവയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചും രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും പ്രത്യേക അറിവുണ്ട്, കൂടാതെ രോഗനിർണയം നടത്താനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യവസ്ഥകൾ. |
അമേരിക്കൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ന്യൂറോളജി ബോർഡ്നയതന്ത്രജ്ഞനും (DACNB) ഉപ-സ്പെഷ്യാലിറ്റികളും:
|
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് (DACAN/DACNB) സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് | കേന്ദ്ര, പെരിഫറൽ നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന അവസ്ഥകളുടെ ക്ലിനിക്കൽ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിലും ചികിത്സയിലും പ്രത്യേകം പരിശീലനം നേടിയ ഒരു ഡിസിയാണ്. |
| അമേരിക്കൻ ബോർഡ് ഓഫ് ഫോറൻസിക് പ്രൊഫഷണലുകൾനയതന്ത്രജ്ഞൻ (DABFP) | അമേരിക്കൻ ബോർഡ് ഓഫ് ഫോറൻസിക് പ്രൊഫഷണലുകളുടെ (DABFP) നയതന്ത്രജ്ഞൻ | ഒരു കേസിന്റെ വസ്‌തുതകൾ നേടാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ ക്രമമായ വിശകലനം, അന്വേഷണം, അന്വേഷണം, പരിശോധന, പരിശോധന, പരിശോധന എന്നിവ നടത്തുന്നു, അതിൽ നിന്ന് ഒരു വിദഗ്ധ അഭിപ്രായം രൂപീകരിക്കുന്നു. |
| അമേരിക്കൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ബോർഡ് ഓഫ് സ്പോർട്സ് ഫിസിഷ്യൻസ് നയതന്ത്രജ്ഞൻ (DACBSP) OR അംഗീകൃത കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പോർട്സ് ഫിസിഷ്യൻ (സിസിഎസ്പി) |
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പോർട്സ് ഫിസിഷ്യൻ (CCSP/DACBSP) സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് | സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും അത്‌ലറ്റിക് പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശാരീരിക ക്ഷമത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ, എക്‌സൈസ് സയൻസ് എന്നിവയിൽ പരിശീലനം നേടിയിട്ടുണ്ട്. |
| അമേരിക്കൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ബോർഡ് ഓഫ് ഒക്യുപേഷണൽ ഹെൽത്ത് നയതന്ത്രജ്ഞൻ (DACBOH) | കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഒക്യുപേഷണൽ ഹെൽത്ത് (DACBOH) സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് | ജോലിസ്ഥലത്തെ ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പരിക്കുകൾക്കുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ ഡയഗ്നോസിസ്, ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിശീലനം നേടിയ ഒരു ഡിസി, ജീവനക്കാരുടെ ജനസംഖ്യയ്ക്ക് ജോലി സംബന്ധമായ പരിക്കുകളും രോഗ പ്രതിരോധ സേവനങ്ങളും നൽകാൻ കഴിയുന്നു. |
| അമേരിക്കൻ ബോർഡ് ഓഫ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അക്യുപങ്ചർനയതന്ത്രജ്ഞൻ (DABCA) | അമേരിക്കൻ ബോർഡ് ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അക്യുപങ്‌ചറിന്റെ (ഡിഎബിസിഎ) നയതന്ത്രജ്ഞൻ | കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയുടെ അനുബന്ധ തെറാപ്പിയായി അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ സമഗ്രത സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും കഴിവിന്റെ ഉയർന്ന നിലവാരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സമർപ്പിതമാണ്. |
| അമേരിക്കൻ ബോർഡ് ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പീഡിയാട്രിക്സ് | ക്ലിനിക്കൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പീഡിയാട്രിക്സിൽ ഡിപ്ലോമേറ്റ് (ഡിഐസിസിപി) | കുട്ടികളെ അവരുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് രീതികളിൽ പരിപാലിക്കുന്ന അംഗങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും പീഡിയാട്രിക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ സ്വീകാര്യതയും പുരോഗതിയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. |
ഈ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഡിഗ്രികൾ നൽകുന്നത് അവയുടെ അനുബന്ധ ബോർഡുകളാണ്, അത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന യോഗ്യതകളുടെയും മികവിന്റെ നിലവാരവും നിലനിർത്തുന്നു.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ആകുന്നത് എങ്ങനെ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക