നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യവും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായവും

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിയോളജിക്കൽ ആശയങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ശരീരം വിശ്രമിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലാണ് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ബുദ്ധി ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. പതിവ് ചലനം, ജോലി, സ്കൂൾ, ജോലികൾ, ജോലികൾ എന്നിവയാൽ ശരീരം തള്ളപ്പെടുകയും വലിക്കുകയും വളച്ചൊടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രവർത്തന നഷ്ടം, പൊരുത്തക്കേട്, വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ, രോഗം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായം വിവിധ തരത്തിലുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആശയവിനിമയ പ്രവാഹം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

അയഞ്ഞതോ സ്ഥലമില്ലാത്തതോ ആയ, എന്നാൽ ഇപ്പോഴും നീങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വാഹനം പോലെ, എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്നോ സ്ഥലത്തിന് പുറത്താണെന്നോ ശരീരം പറഞ്ഞിട്ടും വ്യക്തികൾ ജോലിയിൽ തുടരുന്നു. അവ തുടരുമ്പോൾ ശരീരം തകരാൻ തുടങ്ങും. ഒരു ചെറിയ vertebral subluxation കൊണ്ട് പോലും. ഒരു കശേരുക്കളുടെ/നട്ടെല്ലിന്റെ അസ്ഥികൾ നട്ടെല്ലിലൂടെയും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലുടനീളം വിവരങ്ങളുടെ പ്രക്ഷേപണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതാണ് സബ്‌ലക്സേഷൻ. തലച്ചോറിലേക്കും പുറത്തേക്കുമുള്ള സന്ദേശങ്ങൾ/സംപ്രേക്ഷണങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു കൈറോപ്രാക്‌റ്റർ, സബ്‌ലക്‌സേഷൻ ശരിയാക്കാൻ ശരീരത്തെ ക്രമീകരിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക കഴിവിനെ സുഗമമാക്കുന്നു:

• യോജിപ്പിക്കുക
• നിയന്ത്രിക്കുക
• സ്വന്തം സ്വാഭാവിക ബുദ്ധിയിലൂടെ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുക.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഫിസിയോളജിയുടെ തത്വങ്ങൾ. ഈ തത്വങ്ങൾ വ്യക്തികളിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു:

• മൊത്തം ആരോഗ്യം
• വായുമതം
• ക്ഷേമം

സ്വയം രോഗശാന്തിയും നിയന്ത്രണവും

വ്യക്തികൾ സ്വയം മുറിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞാൽ, ശരീരം സ്വയം സുഖപ്പെടും. ചിന്തയോ പരിശീലനമോ ആവശ്യമില്ല. ശരീരം ശ്വസിക്കുന്നു, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടരുന്നു, വൃക്കകൾ മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നു.

മസ്തിഷ്കം, നാഡീവ്യൂഹം, ശരീര ആരോഗ്യം

മസ്തിഷ്കവും നാഡീവ്യൂഹവുമാണ് ശരീരത്തിന്റെ സൗഖ്യമാക്കാനും സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള കഴിവിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും ഏകോപിപ്പിക്കുന്നതും. മസ്തിഷ്കം നാഡീവ്യവസ്ഥയിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ അവയവങ്ങളിലേക്ക് വിവരങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നു. എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്നും എപ്പോൾ ചെയ്യണമെന്നും വിവരങ്ങൾ അവയവങ്ങളോട് പറയുന്നു. അവയവങ്ങൾ നാഡീവ്യൂഹം വഴി തലച്ചോറിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നു, എല്ലാം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് തലച്ചോറിനെ അറിയിക്കുന്നു.

ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാനും ഒപ്റ്റിമൽ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താനും, ശരീരം നാഡീവ്യൂഹത്തിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന നാഡീ പ്രക്ഷേപണങ്ങളുടെ / വിവരങ്ങളുടെ ശരിയായ രക്തചംക്രമണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നട്ടെല്ല് സംസ്ഥാനം

നട്ടെല്ലിന്റെ അവസ്ഥയോ അവസ്ഥയോ സ്ഥലത്തിന് പുറത്താണെങ്കിൽ, നാഡീ പാതകൾ വഴിയുള്ള വിവരങ്ങളുടെ കൈമാറ്റത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താം. തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങളും സബ്‌ലക്‌സേഷനുകളും എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപദ്രവിക്കില്ല, അതിനാൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് വ്യക്തികൾക്ക് അറിയില്ല. കശേരുക്കൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന തലയോട്ടി, സുഷുമ്‌നാ അസ്ഥികൾ എന്നിവയാൽ നാഡീവ്യൂഹം സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. നട്ടെല്ല് അസ്ഥികൾ സ്വതന്ത്രമായ ചലനം അനുവദിക്കുന്നു. സബ്ലക്സേഷനുകളും തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങളും:

• വലിച്ചുനീട്ടുക
• നുള്ളുക
• പ്രകോപിപ്പിക്കുക
• വീര്പ്പുമുട്ടുക
• നാഡി നാരുകൾ തടവുക.

ഇത് യാത്രാവിവരങ്ങൾ/സന്ദേശങ്ങൾ എന്നിവയെ മാറ്റുകയും ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യാനുസരണം പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായം

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് സഹായം തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യും subluxations, ശരിയായ നാഡി രക്തചംക്രമണം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഈ സുഷുമ്‌ന ക്രമീകരണങ്ങൾ അസ്ഥികളെ അൺലോക്ക് ചെയ്യുകയും പുനഃക്രമീകരിക്കുകയും ഒപ്റ്റിമൽ ചലനം അനുവദിക്കുകയും ആശയവിനിമയ പാതകൾ ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ നട്ടെല്ലും നാഡീവ്യവസ്ഥയും ആരോഗ്യകരമായ ശരീര പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിലൂടെ പരിശോധിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സബ്‌ലക്സേഷൻ ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം.

ശരീര ആരോഗ്യ സഹായം

ശരീരഘടനയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ

അമിത ഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും ഉള്ള ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാന വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, നിലവിലുള്ള മെലിഞ്ഞ ശരീര പിണ്ഡം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് തടി കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഫലപ്രദമായ തന്ത്രം. ഉയർന്ന ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പലപ്പോഴും ചലിക്കുമ്പോൾ അധിക ഭാരം വഹിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിലവിലുള്ള പേശികൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഈ പേശി സംരക്ഷിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. കൂടുതൽ പേശികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മെറ്റബോളിസവും കൂടുതൽ ശക്തിയും വർദ്ധിക്കുന്നു.

• ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നതിന്, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ വെട്ടിക്കുറയ്ക്കാനും കുറയ്ക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു കലോറി ഉപഭോഗം.
• വ്യത്യസ്‌ത തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ചും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചും കണ്ടെത്താൻ ഒരു ആരോഗ്യ പരിശീലകനെയും പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനെയും സമീപിക്കുക.

ഒന്ന് പഠിക്കുക പൊണ്ണത്തടിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ശരീരഘടന വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് കാണിച്ചു:

• കലോറി ഉപഭോഗം 500-1000 കലോറി കുറയ്ക്കുക
• എ ഉപഭോഗം ചെയ്യുക കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് - കുറഞ്ഞ കലോറി - മിതമായ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റ്
• എയറോബിക് പരിശീലനമായി കണക്കാക്കാവുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ 3 മുതൽ 5 തവണ വരെ
• പ്രതിരോധ വ്യായാമം ആഴ്ചയിൽ 2 ദിവസം

അവലംബം

മാൾട്ടീസ്, പൗലോ എൻറിക്കോ തുടങ്ങിയവർ. "കൈറോപ്രാക്റ്റിക് തെറാപ്പിയുടെ തന്മാത്രാ അടിത്തറകൾ." Acta bio-medica : Atenei Parmensis vol. 90,10-എസ് 93-102. 30 സെപ്റ്റംബർ 2019, doi:10.23750/abm.v90i10-S.8768

പിക്കർ, ജോയൽ ജി. "നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ന്യൂറോഫിസിയോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾ." സ്‌പൈൻ ജേണൽ: നോർത്ത് അമേരിക്കൻ സ്‌പൈൻ സൊസൈറ്റിയുടെ ഔദ്യോഗിക ജേണൽ. 2,5 (2002): 357-71. doi:10.1016/s1529-9430(02)00400-x

റോസ്നർ, ആന്റണി എൽ. "കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഐഡന്റിറ്റി: ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ, പ്രൊഫഷണൽ, പൊളിറ്റിക്കൽ അസസ്മെന്റ്." ജേണൽ ഓഫ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഹ്യൂമാനിറ്റീസ് വാല്യം. 23,1 35-45. 20 ജൂലൈ 2016, doi:10.1016/j.echu.2016.05.001

വിനിംഗ്, റോബർട്ട് തുടങ്ങിയവർ. "കുറഞ്ഞ നടുവേദനയുള്ള സജീവ-ഡ്യൂട്ടി യുഎസ് സൈനിക ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെ ശക്തി, ബാലൻസ്, സഹിഷ്ണുത എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ വിലയിരുത്തൽ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയലിനുള്ള ഒരു പ്രോട്ടോക്കോൾ." ട്രയലുകൾ വാല്യം. 19,1 671. 5 ഡിസംബർ 2018, doi:10.1186/s13063-018-3041-5