ട്രിഗർ പോയിന്റ് രൂപീകരണത്തിൽ MET ടെക്നിക്കുകൾ

അവതാരിക

പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം. സമ്മർദ്ദം, ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം, ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ എന്നിവ മുകൾഭാഗത്തും താഴെയുമുള്ള പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് വിവിധ പേശികളെ പിരിമുറുക്കാനും ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഒന്നിലധികം പരിക്കുകൾക്ക് കീഴടങ്ങാനും കാരണമാകുന്നു. ഇപ്പോൾ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകും വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലനശേഷിയെയും സ്ഥിരതയെയും ബാധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ പല മാർഗങ്ങളും കഴിയും. പല വേദന വിദഗ്ധരും പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും പേശി നാരുകളിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റ് നോഡ്യൂൾ പുറത്തുവിടുന്നതിനും സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിന്റ് രൂപീകരണം ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, ട്രിഗർ പോയിന്റ് രൂപീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ MET (മസിൽ എനർജി ടെക്‌നിക്കുകൾ) എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളിൽ MET ടെക്‌നിക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഇന്ന് നമ്മൾ നോക്കും. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റ് രൂപീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് MET (മസിൽ എനർജി ടെക്‌നിക്കുകൾ) പോലുള്ള ലഭ്യമായ തെറാപ്പി ചികിത്സകൾ നൽകുന്ന സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെ പരാമർശിക്കുന്നു. ഓരോ രോഗിക്കും അവരുടെ രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഉചിതമായിരിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അഭ്യർത്ഥനയിലും അംഗീകാരത്തിലും ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് നിർണായക ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുമ്പോൾ വിദ്യാഭ്യാസം ഒരു അത്ഭുതകരമായ മാർഗമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം

ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന മൈഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പേശികൾ നിരന്തരം ഇറുകിയതോ പിരിമുറുക്കമോ അനുഭവപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതോ ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കളെ ഉയർത്തുമ്പോഴോ ചുമക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് പേശിവലിവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ പലതും ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മയോഫാസിയൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ, എല്ലിൻറെ പേശികളുടെ ബാൻഡിനൊപ്പം വ്യതിരിക്തമായ കഠിനമായ സ്പർശിക്കുന്ന നോഡ്യൂളുകളാണ്, അത് സജീവമായിരിക്കുമ്പോഴോ കംപ്രസ് ചെയ്യുമ്പോഴോ വേദനാജനകമാണ്. ഇപ്പോൾ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ബാധിച്ച പേശികൾ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആകാൻ ഇടയാക്കും, അത് സ്പർശിക്കുമ്പോൾ വേദന പരത്താം, ഇത് റഫർ ചെയ്ത വേദന എന്നറിയപ്പെടുന്നു. പിരിമുറുക്കമുള്ള തോളിലെ പേശികൾക്ക് ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുടെ ഒരു ക്ലസ്റ്റർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്പർശിക്കുമ്പോൾ, കഴുത്തിലേക്ക് വേദന അയയ്ക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച ഉദാഹരണമാണ്.

മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിൽ ഉണ്ടാകാം, അത് പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും ബാധിച്ച പേശി പ്രദേശത്ത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. വാഹനാപകടം പോലുള്ള ആഘാതം മുതൽ ദീർഘനാളത്തേക്ക് ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ വരെ ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു. രണ്ട് സവിശേഷതകൾ ഈ നോഡ്യൂളുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റ് രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകും: സജീവവും ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നതുമായ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ. ലിയോൺ ചൈറ്റോവ്, ND, DO, Judith Walker DeLany, LMT എന്നിവർ എഴുതിയ "ന്യൂറോമസ്കുലർ ടെക്നിക്കുകളുടെ ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ" അനുസരിച്ച്, സജീവമായ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ അത് വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു. ബാധിച്ച പേശികളിലേക്കുള്ള സംവേദനങ്ങൾ. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ, അവയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തി മുൻകാലങ്ങളിൽ അനുഭവിച്ചതും അടുത്തിടെ സംഭവിക്കുന്നതുമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സജീവ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളായി വികസിക്കും. ഫാസിയയും ബന്ധിത പേശി ടിഷ്യൂകളും അമിതമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുകയോ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ട്രിഗർ പോയിന്റ് രൂപീകരണ വികസനത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും പുസ്തകം പ്രസ്താവിച്ചു.

MET ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി-വീഡിയോ

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ പരാമർശിക്കുന്ന വേദന നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പേശികൾ പിരിമുറുക്കവും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കളെ ഉയർത്തുമ്പോഴോ ചുമക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് പേശിവലിവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ഇടപഴകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ പോയിന്റ് രൂപീകരണത്തിന് അവ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ട് MET അല്ലെങ്കിൽ മസിൽ എനർജി ടെക്നിക് തെറാപ്പി പരീക്ഷിച്ചുകൂടാ? പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്കുകൾ ആദ്യം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത് മൃദുവായ ടിഷ്യു ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇറുകിയ പേശികളും ഫാസിയയും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തെ ശൂന്യമാക്കുന്നതിനുമായി സന്ധികളെ ചലിപ്പിക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയാണ്. MET ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ട്രിഗർ പോയിന്റ് രൂപീകരണം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം? ശരി, ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വിവിധ ഇറുകിയ മസിൽ ബാൻഡുകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഇറുകിയതും ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവായതുമായ പാടുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, വേദന വിദഗ്ധരിൽ നിന്നുള്ള MET ടെക്നിക്കുകൾ പേശികളിലെ ഇറുകിയ നോഡ്യൂളുകൾ വലിച്ചുനീട്ടാനും തകർക്കാനും സഹായിക്കും. ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി ആയി MET ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മുകളിലെ വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു.

ട്രിഗർ പോയിന്റ് രൂപീകരണത്തിൽ MET ടെക്നിക്കുകൾ

മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റ് രൂപീകരണത്തിൽ MET ടെക്നിക്കുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും? ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, MET ടെക്നിക്കുകൾ മയോഫാസിയൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെയും സന്ധികളുടെയും പ്രവർത്തനപരമായ പാരാമീറ്ററുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മൃദുവായ ടിഷ്യു കൃത്രിമത്വം ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്ററുകൾ പോലെയുള്ള പല വേദന വിദഗ്ധരും ഈ രീതിയും മറ്റ് ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് സന്ധികളിൽ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ചലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം നിരവധി മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സിന് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു. അധിക ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ MET/NET (ന്യൂറോ-ഇമോഷണൽ) ടെക്നിക്കുകൾ ബാധിച്ച പേശി പ്രദേശത്ത് നിന്ന് വേദന സംവേദനക്ഷമത ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും സൂചിപ്പിച്ചു. 

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളിൽ MET ടെക്നിക്കുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു

ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുള്ള ഒരു വ്യക്തിയിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എങ്ങനെ MET ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കും? അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും മയക്കുമരുന്ന് രഹിത സമീപനവും കാരണം, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ട്രിഗർ പോയിന്റ് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് കൈകളോ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി പേശികളെയും ഫാസിയയെയും സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കും. MET ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, ശരീരത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നട്ടെല്ല് വീണ്ടും വിന്യസിക്കാനും കൈറോപ്രാക്റ്ററുകൾ പേശികളുടെ കാഠിന്യം, ഇറുകിയത, ഹ്രസ്വത എന്നിവ വിടാൻ സഹായിക്കും. തുടർച്ചയായ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ചികിത്സയിലൂടെ, കൂടുതൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വികസിക്കുന്നത് തടയുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് പേശി നാരുകളിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുടെ ഭാവി രൂപീകരണം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

തീരുമാനം

ശരീരത്തിലെ വിവിധ പേശി പ്രദേശങ്ങളിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റ് രൂപീകരണം സംഭവിക്കാം, ഇത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയുമായി ശരീരം ഇടപെടുമ്പോൾ, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള വേദന വിദഗ്ധർക്ക് ശരീരത്തെ വീണ്ടും വിന്യസിക്കാനും കഠിനമായ പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിച്ച ചലനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും MET, സുഷുമ്‌നാ കൃത്രിമത്വം എന്നിവ പോലുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ദൈനംദിന ചികിത്സകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിലൂടെ, ശരീരം സ്വാഭാവികമായും സുഖപ്പെടുത്താനും ഭാവിയിലെ പരിക്കുകൾ തടയാനും കഴിയും.

അവലംബം

ബാബ്ലിസ്, പീറ്റർ, തുടങ്ങിയവർ. "ക്രോണിക് നെക്ക് പെയിൻ സഫറർസിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ന്യൂറോ ഇമോഷണൽ ടെക്നിക്ക്: ഒരു നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ." കൈറോപ്രാക്റ്റിക് & ഓസ്റ്റിയോപ്പതി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 21 മെയ് 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427032/.

ചൈറ്റോവ്, ലിയോൺ, ജൂഡിത്ത് വാക്കർ ഡിലാനി. ന്യൂറോ മസ്കുലർ ടെക്നിക്കുകളുടെ ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ. ചർച്ചിൽ ലിവിംഗ്സ്റ്റൺ, 2003.

ഷാ, ജയ് പി, തുടങ്ങിയവർ. "Myofascial Trigger Points അന്നും ഇന്നും: ഒരു ചരിത്രപരവും ശാസ്ത്രീയവുമായ വീക്ഷണം." PM & R : പരുക്ക്, പ്രവർത്തനം, പുനരധിവാസം എന്നിവയുടെ ജേണൽ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ജൂലൈ 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

തോമസ്, ഇവാൻ, തുടങ്ങിയവർ. "സിംപ്റ്റോമാറ്റിക്, അസിംപ്റ്റോമാറ്റിക് വിഷയങ്ങളിലെ മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്കുകളുടെ കാര്യക്ഷമത: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം." കൈറോപ്രാക്റ്റിക് & മാനുവൽ തെറാപ്പികൾ, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 27 ഓഗസ്റ്റ് 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

വെൻഡ്റ്റ്, മിഖാൾ, മൽഗോർസാറ്റ വാസ്സാക്ക്. "ലറ്റന്റ് ട്രിഗർ പോയിന്റ് ഉള്ള ലക്ഷണമില്ലാത്ത വ്യക്തികളിൽ മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്കിന്റെയും ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പിയുടെയും സംയോജനത്തിന്റെ വിലയിരുത്തൽ." ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് എൻവയോൺമെന്റൽ റിസർച്ച് ആൻഡ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 14 നവംബർ 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.

നിരാകരണം