ദശലക്ഷക്കണക്കിന് അമേരിക്കക്കാർക്ക് മുതുകിലും നട്ടെല്ലിലും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. വേദനയുടെ ഈ അറിയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ഘടകങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, പല വ്യക്തികൾക്കും ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ അവരുടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാനോ ഇല്ലാതാക്കാനോ കഴിയും.
ഇൻറർവെൻഷണൽ പെയിൻ മാനേജ്‌മെന്റ് സെന്ററിലെ വിദഗ്ധർ, അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂജേഴ്‌സി ആസ്ഥാനമായുള്ള മൾട്ടി-സൈറ്റ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസായ IPMC, നിലവിൽ സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി അടിസ്ഥാന രീതികൾ വിലയിരുത്തുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, വിദഗ്ദ്ധർ ചർച്ച ചെയ്ത ആദ്യത്തെ ശുപാർശകളിൽ ഒന്ന്, ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യക്തി നിൽക്കുകയും ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സ്ഥാനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. "ശരിയായ ഭാവം നടുവേദനയുടെ ആശ്വാസത്തിനോ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു," ഇന്റർവെൻഷണൽ പെയിൻ മാനേജ്‌മെന്റ് സെന്ററിന്റെ വക്താവ് ഉദ്ധരിച്ചു. "ആരോഗ്യകരമായ ഭാവം പരിശീലിക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് കൂടുതൽ ശക്തവും സുസ്ഥിരവുമാണ്."
ഒരു വ്യക്തി കുനിയുകയോ കുനിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, തെറ്റായ ഭാവം നട്ടെല്ലിന്റെ സങ്കീർണ്ണ ഘടനകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികളും ലിഗമെന്റുകളും മറ്റ് ടിഷ്യൂകളും തെറ്റായി വിന്യസിക്കപ്പെടുകയും ശരീരത്തിന് സന്തുലിതാവസ്ഥ നൽകുന്നതിന് ആയാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് പലപ്പോഴും പുറം, കഴുത്ത്, തോളുകൾ എന്നിവയിൽ വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിന് സ്വാഭാവിക എസ് ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു വക്രതയുണ്ട്, അത് ഷോക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യാനും ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും ചലന പരിധി അനുവദിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ ആ സ്വാഭാവിക വളവുകൾ നിലനിർത്തുന്നതിന് ശരിയായ ഭാവം അത്യാവശ്യമാണ്.
യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ പല വ്യക്തികൾക്കും, പുറം, നട്ടെല്ല് സങ്കീർണതകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ പോരാട്ടങ്ങളാണ്. നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഭാഗ്യവശാൽ, പല വ്യക്തികൾക്കും അറിയപ്പെടുന്ന നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടാൻ കഴിയും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം പലതരം നട്ടെല്ല് സങ്കീർണതകളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും സഹായിക്കും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ (915) 850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക.
elpasochiropractorblog.com ൽ കാണുക
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ശരിയായ ഭാവവും നടുവേദനയും"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ഫിറ്റ്നസ് അസസ്‌മെൻ്റ് ടെസ്റ്റിന് സാധ്യതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക
സംയുക്ത അസ്ഥിരത കുറയ്ക്കുന്നതിന് എഹ്ലെർസ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
ശരീരത്തിൻ്റെ ഹിഞ്ച് സന്ധികളെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ചലനാത്മകതയ്ക്കും വഴക്കത്തിനും സഹായിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, അക്യുപങ്ചർ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാനാകുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക
കായികതാരങ്ങൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും സാധാരണ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളുടെ രോഗശാന്തി സമയങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക