https://www.youtube.com/watch?v=VR0DcY9xox0 Everybody has a backstory. It is not easy. We got to PUSH Hard. It is not EASY...Dr. Alex Jimenez,… കൂടുതല് വായിക്കുക
https://www.youtube.com/watch?v=K8quvajGRgc Metabolic syndrome is a collection of risk factors that can ultimately increase the risk of developing a variety of… കൂടുതല് വായിക്കുക
https://www.youtube.com/watch?v=WeJp61vaBHE In the following podcast video article, Dr. Alex Jimenez, a chiropractor in El Paso, TX, and Dr. Mario Ruja,… കൂടുതല് വായിക്കുക
പുറകിലെ പേശികളോടൊപ്പം അടിവയറ്റിലെയും കാമ്പിലെയും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കില്ല, പക്ഷേ ഭാരോദ്വഹനവും നട്ടെല്ല് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളും നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പോയിന്റ് ഓർമ്മിക്കുക… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകൾ: വ്യായാമം സാധാരണയായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മികച്ച അഭിനന്ദനമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, പല കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
കായിക പ്രകടനം എല്ലാം! നിങ്ങൾ ഒരു പ്രോ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരനാണോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വാരാന്ത്യ യോദ്ധാവാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിന്റെ നിലവാരം… കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തിഗത പരിശീലനം 101 നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ Energy ർജ്ജം ലഭിക്കും, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു ഞങ്ങൾ പൊതുവായി energy ർജ്ജത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും,… കൂടുതല് വായിക്കുക
പരിശീലനത്തിൽ കൈരൺ ഡോയ്ൽ ഒക്ലൂഷൻ പരിശീലനമോ രക്തയോട്ട നിയന്ത്രണ പരിശീലനമോ ഈയിടെയായി വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നേടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക്… കൂടുതല് വായിക്കുക
പരിശീലനത്തിൽ കൈരൺ ഡോയ്ൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച കരുത്തും ബഹുജന നിർമ്മാണ വ്യായാമവുമാണ് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റുകൾ. പ്രകടനം നടത്തുമ്പോൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക
കൂടുതൽ ശക്തമാകാൻ യെശയ്യ ഡെൽഗോഡോ പുഷ്-അസ്-ആർ‌എക്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു. യെശയ്യ പുഷ്-അസ്-ആർ‌എക്‌സിൽ പരിശീലനം ആരംഭിച്ചു, ഡാനി അൽവാരഡോയുടെ സഹായത്തോടെ… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഡാനിയൽ അൽവാരഡോയുടെ സഹോദരി ഡയാന റാമിറെസ് സഹോദരനോടൊപ്പം ശക്തി, കണ്ടീഷനിംഗ്, ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവ നേടുന്നതിനായി പരിശീലനം നടത്തുന്നു. ഒരു ശാരീരികമെന്ന നിലയിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സംശയങ്ങളെ മറികടക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം പുഷ്-അസ്-ആർ‌എക്സ് ® ഉടമയും പരിശീലകനുമായ ഡാനിയൽ അൽവാരഡോ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അദ്ദേഹം പലരെയും അവതരിപ്പിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
തന്റെ ജീവിതം മാറ്റുന്നതിനായി ലൂയിസ് മാർട്ടിനെസ് പുഷ്-അസ്-ആർ‌എക്‌സിലേക്ക് വരാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു, ഇപ്പോൾ അദ്ദേഹം മികച്ചവനാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
നിരവധി വെല്ലുവിളികൾ നേരിട്ട ഗുസ്തിക്കാരനായ അഡ്രിയാൻ ഹോൾഗ്വിൻ കഠിന പരിശീലനം നൽകി സ്വയം പരിശ്രമിച്ചു. അപ്പോഴാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
ചെറുപ്പകാലം മുതൽ ഗുസ്തിക്കാരനായ അലക്സ് ജിമെനെസ് ജൂനിയർ, ശക്തി നേടുന്നതിനും വെല്ലുവിളികളെ അതിജീവിക്കുന്നതിനുമുള്ള തന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ കഥയിലൂടെ നമ്മെ കൊണ്ടുപോകുന്നു. അലക്സ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
മെഗാൻ ഡൊമിൻ‌ഗ്യൂസും പതിവ് ജിമ്മുകളിൽ വ്യായാമം ചെയ്തു, പക്ഷേ, പുഷ്-അസ്-ആർ‌എക്സ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പരീക്ഷിക്കാൻ സംസാരിച്ചപ്പോൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഞങ്ങളുടെ യുവ കായിക പരിപാടികളെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ലേസർ ഫോക്കസുമായി പുഷ്-അസ്-ആർ‌എക്സ് ® the ഈ രംഗത്തെ നയിക്കുന്നു. പുഷ്-ആയി-ആർ‌എക്സ് ® ™ സിസ്റ്റം ഒരു… കൂടുതല് വായിക്കുക