പങ്കിടുക

ഞാൻ അദ്ദേഹത്തിനു (ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്) വന്നു. അവൻ എന്നെ ജോലി ചെയ്യുന്നതും അതുപോലെയായിരുന്നു, ഞങ്ങൾ തുടങ്ങുകയാണ് 7 ദിവസം, മറ്റ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കൊപ്പം ചെയ്തതിനേക്കാൾ എനിക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഞാൻ ഏതാണ്ട് ഒരു വർഷം പോകുന്നു. ഞാൻ അവനെ വളരെ വളരെ ശുപാർശചെയ്യും, അവൻ ചെയ്യുന്നതിനെക്കാൾ നല്ലതാണ്. - ലെറ്റീസിയ

 

നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസീസസ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ എൻഐഎൻഡിസ് പ്രകാരം, മുതലാളി ശാരീരിക വൈകല്യത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, പലപ്പോഴും ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങളും ജോലിയുള്ള ദിവസങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും. ഈ കണക്കുകളെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി, ലോകത്തിലെ ചുരുങ്ങിയത് വ്യക്തികളുടെ 80 ശതമാനം അനുഭവപ്പെടും കുറഞ്ഞ വേദന അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലുമൊരു ഘട്ടത്തിൽ, അവയിൽ ഭൂരിഭാഗവും തടഞ്ഞു.

 

വളരെ കുറഞ്ഞ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന പരിക്കുകൾ, പേശികൾ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്, പരുക്കനായ ചലനങ്ങളോ പാവപ്പെട്ട ശരീര മെക്കാനിക്കുകളോ, കനത്ത ഭാരം ഉയർത്തുന്നതു പോലുള്ളവ. വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്, സന്ധിവാതം, സന്ധിവാതം, വൃക്കരോഗങ്ങൾ, സുഷുമ്നയുടെ അസുഖങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഷുമ്നയുടെ ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ ചില രോഗങ്ങളുണ്ടാകാം. ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ മുതൽ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കാം. മുടി വേദന മൂന്നുമാസക്കാലത്തേയ്ക്ക് മാസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും.

 

30, 50 എന്നീ വയസ്സിനിടയിലുള്ള ജനങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞ വേദന വളരെ കൂടുതലാണ്. പൂർണമായി ശരീരത്തിനകത്ത് പ്രായമാകുന്നതുമായ മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു പരിണതഫലമാണ് ഇത്. നിങ്ങൾ പ്രായമാകുന്പോൾ, നട്ടെല്ല് കുറയുന്ന ഇൻറർനെറ്റീബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെ ദ്രാവകം പോലെയുള്ള വസ്തുക്കൾ കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം നട്ടെല്ലിൻറെ അനുഭവത്തിലുള്ള ഡിസ്കുകൾ കൂടുതൽ എളുപ്പം. നിങ്ങൾ മസിൽ ടോൺ നഷ്ടപ്പെടുകയും, ഇത് നട്ടെല്ലിനെ കൂടുതൽ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണലിനോട് ആവശ്യപ്പെടുക, താഴ്ന്ന മുനവടിക്കുക എന്നത് ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണെന്ന് അവർ ഉറപ്പുവരുത്തും. നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നല്ല ശരീര മെക്കാനിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക. പലപ്പോഴും മുടി വേദന കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് "RICE" ചികിത്സയുടെ ഉപയോഗം. എന്നാൽ വിശ്രമ സമയത്ത്, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, എലിസേഷൻ എന്നിവയെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യരംഗത്തെ പ്രൊഫഷനിൽ നിന്നും ചികിത്സ തേടാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

 

ലോ ബാക്ക് വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

 

താഴ്ന്ന വേദന എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഇത് മൂർച്ചയുള്ളതോ കുരങ്ങുകുഞ്ഞോ ആയിരിക്കാം. ഇത് മുഷിച്ചതായിരിക്കാം, അച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു തരം തുള്ളൽ തോന്നാം. നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ വേരുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വേദന നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകും. പല ആഴ്ച്ചകളും ആഴത്തിൽ കിടക്കുന്നതായും അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതായും അടിവയറ്റമുളള കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ, അവരുടെ പേശീരമായ വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കുറഞ്ഞ വേദന ഉള്ള വ്യക്തികൾ ഇവയിൽ പലതും അനുഭവിച്ചറിയാം, അവയിൽ ചിലതാണ്:

 

  • ഉയർച്ചയും വേദനയും കൊണ്ട് വഷളാകുന്ന വേദന.
  • ഇഴഞ്ഞുനീങ്ങുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ.
  • നടക്കുമ്പോഴുള്ള മോശമായ ലക്ഷണങ്ങൾ
  • പുറകോട്ട് വേദനയും വരുന്നതും, മുകളിലേയ്ക്കും താഴേക്കും പോകുന്നതും തുടരുന്നു.
  • പുറംതൊലിയിൽ നിന്ന് പുറംതൊലിയോ പുറത്തെ മുടിയോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദന, കാലിൽ താഴേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു.
  • കാൽക്കുറ്റി, ലെഗ് വേദന എന്നിവയടങ്ങി കാൽമുട്ട്, മൃദുലത, ക്ഷീണം, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയവ. കുറഞ്ഞ വേദന ഇല്ലാതെ സന്ധിവാതം ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

 

പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം താഴ്ന്ന വല്ലാത്ത വേദന വളരാറായതിനാൽ, താഴ്ന്ന മുതലുള്ള രോഗവുമായി സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രായം അല്ലെങ്കിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ വേദനയ്ക്ക് രണ്ടാഴ്ച കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പനി, ചില്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷിത പ്രൊഫഷണലിനെ ഉടൻ ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമാണ്.

 

ലോ ബാക്ക് വേദന നിർണ്ണയിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

 

നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഭൗതിക പരിശോധന നടത്തുന്നതിലൂടെ മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ആരംഭിക്കുന്നു. ശാരീരിക പരിശോധനയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഘടനകളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കണമോ എന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്താം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ റിഫ്ലെക്സുകളും ചില ഇന്ദ്രിയങ്ങളോട് നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണവും പരിശോധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുറഞ്ഞ വേദന നിങ്ങളുടെ നാഡികളെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം ദുർബലാവസ്ഥയിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ പരിശോധനയ്ക്ക് അയയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതി നിരീക്ഷിക്കും.

 

പേശി നിയന്ത്രണം, പനി, ക്ഷീണം, ഭാരക്കുറവ് എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിശോധന ആവശ്യപ്പെടാം. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ വീട്ടുമുറ്റത്തെ വേദന ഹോം ഹോസ്പിറ്റൽ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരീക്ഷണത്തിനായി അയയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. മുടി വേദന കൂടാതെ ഈ ലക്ഷണങ്ങളേ നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടുക.

 

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അസ്ഥി പ്രശ്നങ്ങൾ, ഡിസ്കിന്റെ പ്രയാസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ സന്ധികൾ, ലിഗമുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിനായി എക്സ്റേ, സി.ടി സ്കാൻ, അൾട്രാസൗണ്ട്, എംആർഐ തുടങ്ങിയ ഇമേജിംഗ് വിലയിരുത്തലുകൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് മുഴുവൻ അസ്ഥികളുമായി ഒരു സംശയം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ അസ്ഥികൂടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിസാന്ദ്രത പരിശോധനയ്ക്ക് അയയ്ക്കും. ഇലക്ട്രോയോളജി, അല്ലെങ്കിൽ ഇഎംജി, കൂടാതെ നാഡി കണ്ടഡിഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നാഡകളിൽ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

എനിക്ക് ലോ ബാക്ക് വേദന എങ്ങനെ തടയാം?

 

കീഴ്ഭാഗത്തെ വേദന തടയാൻ ധാരാളം മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, കാൽ ഉരസുന്നതിലൂടെയും ചലിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ശരിയായ രീതിയിലുള്ള പരിപാലനം നടത്താം. താഴ്ന്ന മുതലുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ കാഴ്ച്ചപ്പാടിൽ നിന്നുള്ള ഉത്ഭവം.

 

മിക്ക ഓഫീസ് സെറ്റപ്പുകളും ഇർഗണോമിക് അല്ലെങ്കിൽ പിന്തുണയുള്ള ഡെസ്ക് കസേരകൾ നൽകുന്നില്ല, അതേസമയം പാവപ്പെട്ട തൊഴിൽ ശീലങ്ങൾ നമ്മുടെ മുള്ളുകൾ നൽകുന്നത് പ്രതിദിനം അർഹിക്കുന്ന ആവശ്യകതകളാണ്. നോൺ ഡെസ്ക് ജോലികൾ സ്വന്തം നാശനഷ്ടങ്ങളും ഉണ്ട്. ദൈനംദിന സ്റ്റാൻഡിംഗ്, പ്രത്യേകിച്ചും ഹെവി ലിവിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് വ്രണം കൂടുന്നതോടൊപ്പം, താഴ്ന്ന വേദനയും കാരണമാകാം. തൊലിയുള്ള നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ കുതിച്ചുചാട്ടുന്നതിലും ഉയർത്തുന്നതിലും ആവശ്യമായ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നില്ല. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, ഈ പേശികളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ദീർഘനാളുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് അടിസ്ഥാനമാണ്.

 

ഒരു എർഗണോമിക് ഡെസ്ക് ചെയറിലിരുന്ന് നിലകൊള്ളുക, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഇടക്കിടക്ക് നിലകൊള്ളാനുള്ള അവസരമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു കാഷ്യറാണെങ്കിൽ, നല്ല ആർച്ച് സപ്പോർട്ടിനൊപ്പം ഷൂസിൽ നിക്ഷേപിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ബോഡി വിന്യസിക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ബ്രേഡ് ലിഫ്റ്റിംഗിനെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക ബ്രേക്കിൽ വയ്ക്കുക. താഴ്ന്ന തിളക്കം തടയാൻ വീട്ടിൽ നല്ല ശീലങ്ങൾ ഒരു ഉറച്ച ഉപരിതലത്തിൽ ഉറങ്ങാനും ശരിയായ ഉയരത്തിൽ ഉള്ള സീറ്റുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാനും കഴിയും. ഉയർന്ന ഹെലേഡ് ഷൂകളിൽ നിന്ന് വ്യക്തമാണ്. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പുറത്തുകടക്കേണ്ടതുണ്ട്. പുകവലി സുഷിയാകൃതികളുടെ ഡിസനേസർ ഉണ്ടാക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ വേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ചിപ്പനാത്മകമായ സംരക്ഷണം പോലുള്ള ചികിൽസകളിലെ ചികിത്സാരീതികൾ താഴ്ന്ന തിമിംഗലത്തെ സഹായിക്കും.

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഇൻസൈറ്റ്

പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി നട്ടെല്ല് ബാധിച്ചേക്കാം. ഇക്കാരണത്താൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യത്യസ്തമാണ്, പലപ്പോഴും അവയെ ബാധിക്കുന്ന അടിവയറ്റികളാണ്. ഒരു ചികിൽസാകൃതിയുള്ളവർക്ക് രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ പരിശോധനയും പരിശോധനകളും ഒരു പരിശോധനയുടെ ഫലമായി കണ്ടുപിടിക്കാൻ സാധിക്കും. മുടിയുടെ വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ നിർണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. കുറഞ്ഞ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സുഷുമ്നൽറ്റിക് കെയർ സെമിനാരിയോ ഏതെങ്കിലും സുഷുമ്നൽ ടൈമുകളോ അല്ലെങ്കിൽ subluxations നേരെയാക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

 

എങ്ങനെ ചിക്കൻ കാൻസർ ചികിത്സ കുറവ് വേദന

 

ശിശുരോഗ ചികിത്സ എന്നത് താഴ്ന്ന മുടി വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സാരീതിയാണ്. കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലേക്ക് മാറുന്നതിന് മുമ്പായി, ചികിത്സാപരമായ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ നൽകാൻ രോഗികൾ സാധാരണയായി രോഗികളെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കാരണങ്ങൾ വ്യക്തമാണ്: പല മരുന്നുകളും / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളും ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. താൽക്കാലിക വേദന ആശ്വാസം നൽകാനുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തായാലും, വീണ്ടെടുക്കൽ കാലഘട്ടത്തിലെ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ ഇവയാണ്.

 

പലതരം പരിക്കുകൾ, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥ എന്നിവയുടെ രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ സമീപനമാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ. നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളും സ്വമേധയാലുള്ള കൃത്രിമത്വങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുന restore സ്ഥാപിക്കാനും നട്ടെല്ലിന്റെ സങ്കീർണ്ണ ഘടനകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ചികിത്സാ രീതികളും രീതികളും ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൽ ഉൾപ്പെടാം. താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ ശാരീരിക ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ദ്വിമുഖ മാർഗം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ദ്ധർക്ക് പരസ്പരം ശുപാർശ ചെയ്യാൻ ഒരു കാരണവുമില്ലെങ്കിൽ.

 

  • നിസ്സാരമായ ചികിത്സാരീതികളിൽ ഐസ് പായ്ക്കുകളും തപീകരണ പാദുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ സംരക്ഷക പ്രൊഫഷണലുകൾ വിവിധ രൂപങ്ങളിലുള്ള പൾസിങ് ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കും, ഇത് ഞരമ്പുകളും വേദനയും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
  • സജീവ ചികിത്സാ സംവിധാനങ്ങൾ ഭാവിയിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ തടയുന്നതിനും നിലവിലെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ വൈകല്യവും ശക്തിയും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് വിപുലീകരിക്കാനും വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താനും വ്യക്തിയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. തത്ത്വങ്ങൾ മനസിലാക്കിയ ശേഷം ചിലപ്പോൾ രോഗിയുടെ വീടിനടുത്തുള്ള ചില പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളിൽ ചിരപ്രതിഫലങ്ങൾ പരിശോധന നടത്താറുണ്ട്.

 

ശിശുരോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചികിത്സാരീതികളിൽ താഴ്ന്ന പിൻവലിക്കലിനെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ശാരീരികപ്രവർത്തനങ്ങളും പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ജീവിതരീതി പരിഷ്ക്കരണത്തെ ഒരു ശിശുരോഗ ചികിത്സ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം സ്വീകരിക്കാനും ചികിത്സയ്ക്കായി തുടരാനും സാധിക്കുന്നതിനായി ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. മാത്രമല്ല, താഴ്ന്ന തിളക്കം തടയാം ഭാവി എപ്പിസോഡുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാടിക്ക് മാത്രമല്ല, നട്ടെല്ലിനും മുറിവുകളോടും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

 

 

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: അക്വോട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജോലിയിൽ വൈകല്യത്തിനും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണമാണ് ഇത്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം, മുനയുടേതാണ്, ഉയർന്ന ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലമുള്ള രോഗം മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഒരു തവണയെങ്കിലും ചിലതരം മുട്ടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങിയ മൃദുല കോശങ്ങളുടെയും ഇടയിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. ഇതുമൂലം, ഗുരുതരമായ പരുക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മോശപ്പെട്ടതോ ആയ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

 

 

 

 

വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയം: ലോ ബാക്ക് വേദന മാനേജ്മെന്റ്

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക