ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറം, ഇടുപ്പ്, സാക്രം എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം, അത് ഞരമ്പുകളെ ഞെരുക്കി ഫാസിയയെ തകരാറിലാക്കുകയും വേദനയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അവസ്ഥകളും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും അറിയുന്നത് ശരിയായ രോഗനിർണയം നിർണ്ണയിക്കാനും അവർക്കായി ഫലപ്രദമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളെ സഹായിക്കുമോ?

വേദനാജനകമായ മുഴകൾ, താഴ്ന്ന പുറം, ഇടുപ്പ്, സാക്രം എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നോഡ്യൂളുകൾ

ഇടുപ്പിലും ചുറ്റിലുമുള്ള വേദനാജനകമായ പിണ്ഡങ്ങൾ, കടൽ, താഴത്തെ പുറകിൽ കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ലിപ്പോമകൾ, നാരുകളുള്ള ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള നോഡ്യൂളുകൾ എന്നിവ അമർത്തിയാൽ നീങ്ങുന്നു. ചില ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർമാരും കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളും, പ്രത്യേകിച്ച്, നോൺ-മെഡിക്കൽ പദം ഉപയോഗിക്കുന്നു തിരികെ എലികൾ (1937-ൽ, എപ്പിസാക്രോയിലിക് ലിപ്പോമയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുഴകളെ വിവരിക്കാൻ ഈ പദം ഉപയോഗിച്ചു) മുഴകളെ വിവരിക്കാൻ. ചില ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ പൊതുജനങ്ങളെ എലികൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നതിനെതിരെ വാദിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് നിർദ്ദിഷ്ടമല്ലാത്തതിനാൽ തെറ്റായ രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ തെറ്റായ ചികിത്സക്കോ കാരണമാകാം.

• ഭൂരിഭാഗവും താഴ്ന്ന പുറകിലും ഇടുപ്പിലും കാണപ്പെടുന്നു.
• ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവ ലംബോഡോർസൽ ഫാസിയയിലൂടെയോ താഴത്തെ നടുവിലെയും നടുവിലെയും ആഴത്തിലുള്ള പേശികളെ മൂടുന്ന ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൻ്റെ ശൃംഖലയിലൂടെ പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നു.
• ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ടിഷ്യുവിൽ മറ്റ് മുഴകൾ ഉണ്ടാകാം.

ഇന്ന്, എലികളുടെ പിണ്ഡങ്ങളുമായി പല അവസ്ഥകളും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:

• ഇലിയാക് ക്രെസ്റ്റ് വേദന സിൻഡ്രോം
• മൾട്ടിഫിഡസ് ട്രയാംഗിൾ സിൻഡ്രോം
• ലംബർ ഫാസിയൽ കൊഴുപ്പ് ഹെർണിയേഷൻ
• ലംബോസക്രൽ (സാക്രം) കൊഴുപ്പ് ഹെർണിയേഷൻ
• എപ്പിസാക്രൽ ലിപ്പോമ

ബന്ധപ്പെട്ട വ്യവസ്ഥകൾ

ഇലിയാക് ക്രെസ്റ്റ് വേദന സിൻഡ്രോം

• ഇലിയോലംബാർ സിൻഡ്രോം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ലിഗമെൻ്റിൽ ഒരു കീറൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഇലിയാക് ക്രെസ്റ്റ് വേദന സിൻഡ്രോം വികസിക്കുന്നു.
• ലിഗമെൻ്റ് ബാൻഡ് നാലാമത്തെയും അഞ്ചാമത്തെയും ലംബർ കശേരുക്കളെ ഒരേ വശത്തുള്ള ഇലിയവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. (ഡെബ്രോവ്സ്കി, കെ. സിസെക്, ബി. 2023)
• കാരണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
• ആവർത്തിച്ചുള്ള വളവിലും വളച്ചിലും നിന്ന് ലിഗമെൻ്റ് കീറുന്നു.
• വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ വാഹന കൂട്ടിയിടി അപകടം മൂലമുണ്ടായ ഇലിയം അസ്ഥിയുടെ ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവ്.

മൾട്ടിഫിഡസ് ട്രയാംഗിൾ സിൻഡ്രോം

• നട്ടെല്ലിനൊപ്പം മൾട്ടിഫിഡസ് പേശികൾ ദുർബലമാവുകയും പ്രവർത്തനമോ കഴിവോ കുറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മൾട്ടിഫിഡസ് ട്രയാംഗിൾ സിൻഡ്രോം വികസിക്കുന്നു.
• ഈ പേശികൾക്ക് അട്രോഫിക്ക് കഴിയും, കൂടാതെ ഇൻട്രാമുസ്കുലർ ഫാറ്റി ടിഷ്യു പേശികളെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും.
• അട്രോഫിഡ് പേശികൾ നട്ടെല്ലിൻ്റെ സ്ഥിരത കുറയ്ക്കുകയും നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. (സെയ്ദ്‌ഹോസെൻപൂർ, ടി. എറ്റ്., 2022)

ലംബർ ഫേഷ്യൽ ഫാറ്റ് ഹെർണിയേഷൻ

• ലംബോഡോർസൽ ഫാസിയ പിൻഭാഗത്തെ ആഴത്തിലുള്ള പേശികളെ മൂടുന്ന നേർത്ത നാരുകളുള്ള മെംബ്രൺ ആണ്.
• ലംബർ ഫാസിയൽ ഫാറ്റ് ഹെർണിയേഷൻ എന്നത് കൊഴുപ്പിൻ്റെ വേദനാജനകമായ പിണ്ഡമാണ്, അത് മെംബ്രണിലൂടെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്യുകയോ, കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ഇത്തരത്തിലുള്ള ഹെർണിയേഷൻ്റെ കാരണങ്ങൾ നിലവിൽ അജ്ഞാതമാണ്.

ലംബോസക്രൽ (സാക്രം) കൊഴുപ്പ് ഹെർണിയേഷൻ

• ഇടുപ്പ് നട്ടെല്ല് സാക്രവുമായി എവിടെയാണ് ചേരുന്നതെന്ന് ലംബോസാക്രൽ വിവരിക്കുന്നു.
• ലംബോസക്രൽ ഫാറ്റ് ഹെർണിയേഷൻ, സാക്രത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള മറ്റൊരു സ്ഥലത്ത് ലംബർ ഫേഷ്യൽ ഹെർണിയേഷൻ പോലെയുള്ള വേദനാജനകമായ പിണ്ഡമാണ്.
• ഇത്തരത്തിലുള്ള ഹെർണിയേഷൻ്റെ കാരണങ്ങൾ നിലവിൽ അജ്ഞാതമാണ്.

എപ്പിസാക്രൽ ലിപ്പോമ

എപ്പിസാക്രൽ ലിപ്പോമ ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ഒരു ചെറിയ വേദനാജനകമായ നോഡ്യൂളാണ്, ഇത് പ്രാഥമികമായി പെൽവിക് അസ്ഥിയുടെ മുകളിലെ അരികുകളിൽ വികസിക്കുന്നു. പുറകിലെ പേശികളെ പിടിച്ചുനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ബന്ധിത ടിഷ്യൂയായ തോറാക്കോഡോർസൽ ഫാസിയയിലെ കണ്ണുനീരിലൂടെ ഡോർസൽ ഫാറ്റ് പാഡിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോഴാണ് ഈ പിണ്ഡങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. (Erdem, HR et al., 2013) ഈ ലിപ്പോമയ്‌ക്കായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ഒരു വ്യക്തിയെ ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റിലേക്കോ ഓർത്തോപീഡിക് സർജനിലേക്കോ അയച്ചേക്കാം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഈ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് പരിചിതമായ ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് വേദന ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. (Erdem, HR et al., 2013)

ലക്ഷണങ്ങൾ

പുറംഭാഗത്തെ മുഴകൾ പലപ്പോഴും ചർമ്മത്തിനടിയിൽ കാണാം. അവ സാധാരണയായി സ്പർശനത്തിന് മൃദുവായതും കസേരയിൽ ഇരിക്കുന്നതും പുറകിൽ കിടക്കുന്നതും പ്രയാസകരമാക്കും, കാരണം അവ പലപ്പോഴും ഇടുപ്പ് അസ്ഥികളിലും സാക്രോലിയാക് മേഖലയിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. (Bicket, MC et al., 2016) നോഡ്യൂളുകൾ ഇവയാകാം:

• ഉറച്ചതോ ഇറുകിയതോ ആയിരിക്കുക.
• ഒരു ഇലാസ്റ്റിക് അനുഭവം നേടുക.
• അമർത്തിയാൽ ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ നീങ്ങുക.
• കഠിനവും കഠിനവുമായ വേദന ഉണ്ടാക്കുക.
• ഞരമ്പുകളെ ഞെരുക്കുന്ന പിണ്ഡത്തിൻ്റെ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നാണ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്.
• അടിവസ്ത്രമായ ഫാസിയക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

രോഗനിര്ണയനം

സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് വരെ തങ്ങൾക്ക് നോഡ്യൂളുകളോ മുഴകളോ ഉണ്ടെന്ന് ചില വ്യക്തികൾ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളും മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും പലപ്പോഴും ചികിത്സയ്ക്കിടെ അവരെ കണ്ടെത്തുന്നു, പക്ഷേ അസാധാരണമായ ഫാറ്റി വളർച്ച നിർണ്ണയിക്കുന്നില്ല. കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് രോഗിയെ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങളും ബയോപ്സിയും നടത്താൻ കഴിയുന്ന യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. പിണ്ഡങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്, കാരണം അവ നിർദ്ദിഷ്ടമല്ലാത്തതിനാൽ. ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർമാർ ചിലപ്പോൾ ലോക്കൽ അനസ്തെറ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് നോഡ്യൂളുകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. (Bicket, MC et al., 2016)

ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ്

ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകൾ എത്ര വേണമെങ്കിലും ആകാം, നാഡി വേദനയുടെ ഉറവിടങ്ങൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർക്ക് മറ്റ് കാരണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് കൂടുതൽ രോഗനിർണയം നടത്താം, അവയിൽ ഉൾപ്പെടാം:

സെബാസിയസ് സിസ്റ്റുകൾ

• ചർമ്മത്തിൻ്റെ പാളികൾക്കിടയിൽ ഒരു നല്ല ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ കാപ്സ്യൂൾ.

സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കുരു

• ചർമ്മത്തിന് താഴെയുള്ള പഴുപ്പിൻ്റെ ശേഖരം.
• സാധാരണയായി വേദനാജനകമാണ്.
• ഇത് വീക്കം സംഭവിക്കാം.

സൈറ്റേറ്റ

• ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌ക്, ബോൺ സ്പർ, അല്ലെങ്കിൽ താഴത്തെ പുറകിലെ പേശികളുടെ സ്‌പാസ്‌മിംഗ് എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒന്നോ രണ്ടോ കാലുകളിലേക്കോ ഞരമ്പ് വേദന പ്രസരിക്കുന്നു.

ലിപ്പോസർകോമ

• മാരകമായ മുഴകൾ ചിലപ്പോൾ പേശികളിൽ കൊഴുപ്പ് വളർച്ചയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.
• ലിപ്പോസാർകോമ സാധാരണയായി ബയോപ്സി വഴിയാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്, അവിടെ ചില കോശങ്ങൾ നോഡ്യൂളിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകയും കാൻസർ കോശങ്ങൾക്കായി പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് മെഡിസിൻ. 2024)
• നോഡ്യൂളിൻ്റെ കൃത്യമായ സ്ഥാനം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ നടത്താം.
• വേദനാജനകമായ ലിപ്പോമകളും ഫൈബ്രോമയാൾജിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ചികിത്സ

പുറകിലെ നോഡ്യൂളുകൾ സാധാരണയായി ദോഷരഹിതമാണ്, അതിനാൽ അവ വേദനയോ ചലനാത്മകതയോ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അവ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു കാരണവുമില്ല (അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്: ഓർത്തോഇൻഫോ. 2023). എന്നിരുന്നാലും, അവ അർബുദമല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവ പരിശോധിക്കണം. ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി ലിഡോകൈൻ അല്ലെങ്കിൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ പോലെയുള്ള കുത്തിവയ്പ്പ് അനസ്തെറ്റിക്സ്, കൂടാതെ NSAID-കൾ പോലെയുള്ള വേദനസംഹാരികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയ

വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ശാശ്വതമായ ആശ്വാസത്തിനായി പിണ്ഡം വെട്ടിമാറ്റി ഫാസിയ നന്നാക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി നോഡ്യൂളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കില്ല, കാരണം ചില വ്യക്തികൾക്ക് നൂറുകണക്കിന് ഉണ്ടാകാം. പിണ്ഡങ്ങൾ ചെറുതും കൂടുതൽ വിശാലവും കൂടുതൽ ദ്രാവകം അടങ്ങിയതുമാണെങ്കിൽ ലിപ്പോസക്ഷൻ ഫലപ്രദമായിരിക്കും. (അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ. 2002) ശസ്ത്രക്രിയ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉൾപ്പെടാം:

• സ്കാർറിംഗ്
• ശ്വാസോച്ഛ്വാസം
• അസമമായ ചർമ്മ ഘടന
• അണുബാധ

കോംപ്ലിമെൻ്ററി, ഇതര ചികിത്സ

അക്യുപങ്‌ചർ, ഡ്രൈ നെഡ്‌ലിംഗ്, സ്‌പൈനൽ മാനിപുലേഷൻ തുടങ്ങിയ കോംപ്ലിമെൻ്ററി, ബദൽ മെഡിസിൻ ചികിത്സകൾ സഹായിക്കും. പല കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർക്കും പൂരകവും ബദൽ ചികിത്സകളും ഉപയോഗിച്ച് ബാക്ക് നോഡ്യൂളുകൾ വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ സമീപനം അക്യുപങ്‌ചറും നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വവും സംയോജിപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അക്യുപങ്‌ചറിന് സമാനമായ ഡ്രൈ നീഡിലിംഗും തുടർന്ന് അനസ്‌തെറ്റിക് കുത്തിവയ്‌പ്പുകളും വേദന ശമിപ്പിക്കുമെന്ന് ഒരു കേസ് പഠനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. (Bicket, MC et al., 2016)

പരിക്ക് മെഡിക്കൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ക്ലിനിക് പുരോഗമന ചികിത്സകളിലും പ്രവർത്തനപരമായ പുനരധിവാസ നടപടിക്രമങ്ങളിലും സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്യുന്നു, ആഘാതത്തിനും മൃദുവായ ടിഷ്യു പരിക്കുകൾക്കും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയ്ക്കും ശേഷം ശരീരത്തിൻ്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യവും പോഷകാഹാരവും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, വ്യക്തിഗത പരിക്കുകൾ, വാഹനാപകട പരിചരണം, ജോലി പരിക്കുകൾ, നടുവേദന, നടുവേദന, കഴുത്ത് വേദന, മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, കടുത്ത സയാറ്റിക്ക, സ്കോളിയോസിസ്, കോംപ്ലക്സ് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, ഫൈബ്രോമിയൽജിയ, ക്രോമിയാൽജിയ എന്നിവ ഞങ്ങളുടെ പരിശീലന മേഖലകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വേദന, സങ്കീർണ്ണമായ പരിക്കുകൾ, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റ്, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ചികിത്സകൾ, ഇൻ-സ്കോപ്പ് കെയർ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ. വ്യക്തിക്ക് മറ്റ് ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു ക്ലിനിക്കിലേക്കോ ഫിസിഷ്യനിലേക്കോ അവരെ റഫർ ചെയ്യും, കാരണം ഡോ. ​​ജിമെനെസ് മികച്ച സർജൻമാർ, ക്ലിനിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ, മെഡിക്കൽ ഗവേഷകർ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, പരിശീലകർ, പ്രീമിയർ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ പ്രൊവൈഡർമാർ എന്നിവരുമായി ചേർന്നു.

ഉപരിതലത്തിനപ്പുറം

അവലംബം

Dąbrowski, K., & Ciszek, B. (2023). ഇലിയോലംബർ ലിഗമെൻ്റിൻ്റെ ശരീരഘടനയും രൂപശാസ്ത്രവും. സർജിക്കൽ ആൻഡ് റേഡിയോളജിക് അനാട്ടമി : SRA, 45(2), 169–173. doi.org/10.1007/s00276-022-03070-y

സെയ്ദ്‌ഹോസെൻപൂർ, ടി., തഗിപൂർ, എം., ഡാഡ്‌ഗൂ, എം., സഞ്ജരി, എംഎ, തകംജാനി, ഐഇ, കസെംനെജാദ്, എ., ഖോഷാമൂസ്, വൈ., & ഹൈഡ്‌സ്, ജെ. (2022). നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ലംബർ മസിൽ രൂപഘടനയിലും ഘടനയിലും മാറ്റം: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. ദി സ്പൈൻ ജേർണൽ : നോർത്ത് അമേരിക്കൻ സ്പൈൻ സൊസൈറ്റിയുടെ ഔദ്യോഗിക ജേണൽ, 22(4), 660–676. doi.org/10.1016/j.spee.2021.10.018

Erdem, HR, Nacır, B., Özeri, Z., & Karagöz, A. (2013). Episakral lipoma: Bel ağrısının tedavi edilebilir bir nedeni [എപ്പിസാക്രൽ ലിപ്പോമ: നടുവേദനയ്ക്ക് ചികിത്സിക്കാവുന്ന ഒരു കാരണം]. അഗ്രി : അഗ്രി (അൽഗോളോജി) ഡെർനെഗിനിൻ യായിൻ ഓർഗനിഡിർ = ദി ജേർണൽ ഓഫ് ദി ടർക്കിഷ് സൊസൈറ്റി ഓഫ് അൽഗോളജി, 25(2), 83–86. doi.org/10.5505/agri.2013.63626

Bicket, MC, Simmons, C., & Zheng, Y. (2016). "ബാക്ക് എലികളുടെയും" പുരുഷന്മാരുടെയും ഏറ്റവും മികച്ച പദ്ധതികൾ: എപ്പിസാക്രോയിലിക് ലിപ്പോമയുടെ ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ടും സാഹിത്യ അവലോകനവും. പെയിൻ ഫിസിഷ്യൻ, 19(3), 181-188.

ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് മെഡിസിൻ. (2024). ലിപ്പോസാർകോമ. www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sarcoma/liposarcoma

അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്: ഓർത്തോഇൻഫോ. (2023). ലിപ്പോമ. orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/lipoma

അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ. (2002). ലിപ്പോമ എക്സിഷൻ. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 65(5), 901-905. www.aafp.org/pubs/afp/issues/2002/0301/p901.html