ടെൻഷൻ തലവേദനയാണ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള തലവേദന, ഇത് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകളിലാണ് കൂടുതലായി സംഭവിക്കുന്നത്. ഗവേഷണം അത് കാണിക്കുന്നു സ്ത്രീകളുടെ എൺപത് ശതമാനം കൂടാതെ 38 ശതമാനം പുരുഷന്മാരും ടെൻഷൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നു.
ഓരോ വർഷവും, രോഗികൾ 2 ബില്യൺ ഡോളറിലധികം തലവേദന മരുന്നുകൾക്കായി ചെലവഴിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, തലവേദനയ്ക്ക് പ്രതിവിധി തേടാൻ ആളുകൾ ധാരാളം പണവും പരിശ്രമവും ചെലവഴിക്കുന്നു. കുറിപ്പടി നൽകുന്ന മരുന്നുകൾ മുതൽ ഓവർ ദി കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ വരെ ധ്യാനം, അക്യുപങ്ചർ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് തുടങ്ങിയ തലവേദന ചികിത്സകൾ വരെ.
വാസ്തവത്തിൽ, ഇത്തരം തലവേദനകൾക്കുള്ള ഒരു തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, എന്നാൽ അതിൽ ക്രമീകരണങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉണ്ട്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഈ തലവേദനയുടെ വേദന ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, അവ തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു മുഴുവൻ ശരീര സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ഉള്ളടക്കം
ഏറ്റവും സാധാരണമായ തലവേദനയാണ് ടെൻഷൻ തലവേദന ഒരു ഇറുകിയ ബാൻഡ് തലയിൽ ചുറ്റിയിരിക്കുന്നതുപോലെ അനുഭവപ്പെടുന്ന നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ വേദനയായി ഇത് വിവരിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ തലവേദനയുടെ കാരണങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം ഒരു ഘടകമാകുമെങ്കിലും, ഈ തലവേദനകൾ എങ്ങനെയാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഇപ്പോഴും നന്നായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല. ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
രണ്ട് ഉണ്ട് ടെൻഷൻ തലവേദന വിഭാഗങ്ങൾ: ക്രോണിക് ആൻഡ് എപ്പിസോഡിക്. ഓരോ തരത്തെയും തിരിച്ചറിയുന്ന രണ്ട് പ്രാഥമിക ഘടകങ്ങളുണ്ട്. തലവേദനയുടെ ദൈർഘ്യവും ആവൃത്തിയും നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ടെൻഷൻ തലവേദനയാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ടെൻഷൻ തലവേദനയ്ക്ക് രണ്ട് പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട്:
ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും ടെൻഷൻ തലവേദന പരമ്പരാഗത സുഷുമ്നാ കൃത്രിമത്വത്തിലൂടെയും ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെയും, എന്നാൽ ജീവിതശൈലിയെക്കുറിച്ചും പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചും അവർ ഉപദേശം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാവുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്, തോളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തലയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗത്ത് ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു ചൂടുള്ള കുളി അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ സഹായിക്കും.
ടെൻഷൻ തലവേദന നിയന്ത്രിക്കാനും തടയാനും നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു മാർഗമാണ് സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്. ഇത് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ പഠിക്കുന്നതിനുമുള്ള സംയോജനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം. മോശം നിലപാട് പല തരത്തിലുള്ള തലവേദനകൾക്കും ഇത് വളരെ സാധാരണമായ സംഭാവനയാണ്.
നിങ്ങളുടെ തലവേദന ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം ചർച്ച ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഇരിക്കും. നിങ്ങളുടെ തലവേദനയ്ക്ക് അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ എക്സ്-റേകൾ, എംആർഐകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകൾ നടത്തും. ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ അവർ ശുപാർശ ചെയ്യും.
ശരീരത്തെ ശരിയായ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിലെയും സിസ്റ്റത്തിലെയും സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നടത്തിയേക്കാം. ഇത് ഒരു ഉടനടി ചികിത്സയായി വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ സ്ഥിരമായി നടത്തുമ്പോൾ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ടെൻഷൻ തലവേദന തടയാൻ സഹായിക്കും, ഇത് വേദനയില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ടെൻഷൻ തലവേദന | കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ സഹായിക്കും | എൽ പാസോ, TX."യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ഫിറ്റ്നസ് അസസ്മെൻ്റ് ടെസ്റ്റിന് സാധ്യതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക
സംയുക്ത അസ്ഥിരത കുറയ്ക്കുന്നതിന് എഹ്ലെർസ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
ശരീരത്തിൻ്റെ ഹിഞ്ച് സന്ധികളെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ചലനാത്മകതയ്ക്കും വഴക്കത്തിനും സഹായിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, അക്യുപങ്ചർ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാനാകുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക
കായികതാരങ്ങൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും സാധാരണ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളുടെ രോഗശാന്തി സമയങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക