ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്കുകൾ നിങ്ങളുടെ ദിവസം നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഡീകംപ്രഷൻ പരീക്ഷിക്കുക

അവതാരിക

നട്ടെല്ലിന് എസ് ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു വക്രതയുണ്ട്, അത് ശരീരത്തെ നിൽക്കാനും സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു നട്ടെല്ല് പരിക്കുകളിൽ നിന്ന്. യുടെ ഭാഗമായി കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം, ശരീരം മുഴുവൻ ശാഖിതമായിരിക്കുന്ന നാഡി വേരുകളിലൂടെ മസ്തിഷ്കം ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് അയയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സിഗ്നലുകൾ എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തെ ചലിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ബോഡി മോട്ടോറും സെൻസറി പ്രവർത്തനങ്ങളും നൽകുന്നതിൽ നാഡീ വേരുകൾക്ക് അവരുടെ ജോലിയുണ്ട്. നാഡി വേരുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ, അത് നയിച്ചേക്കാം തിരികെ ഒപ്പം കഴുത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ പെട്ടെന്ന് ബാധിക്കുകയും അവർക്ക് നിരന്തരമായ വേദനയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ഞരമ്പുകൾ വഷളാകുകയും നട്ടെല്ല് ഞെരുക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ, ഡിസ്ക് ഡീജനറേറ്റീവ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന രണ്ട് നട്ടെല്ല് അവസ്ഥകളെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അവ നട്ടെല്ലിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനും ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ലക്ഷണങ്ങളും ലഘൂകരിക്കാൻ നോൺസർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും. ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയിൽ വൈദഗ്ധ്യം നേടിയ, യോഗ്യതയുള്ള, വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ദാതാക്കളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യപ്പെടുന്ന രോഗികൾ. ഉചിതമായ സമയത്ത് അവരുടെ പരിശോധനയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അനുഗമിച്ചു. ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് നിർണായക ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിന് വിദ്യാഭ്യാസം വിലപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഡോ. ജിമെനെസ് ഡിസി ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി മാത്രം നൽകുന്നു. നിരാകരണം

എന്റെ ഇൻഷുറൻസ് അത് പരിരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ? അതെ, അതായിരിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അനിശ്ചിതത്വമുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ പരിരക്ഷിക്കുന്ന എല്ലാ ഇൻഷുറൻസ് ദാതാക്കളുടെയും ലിങ്ക് ഇതാ. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനെ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.

ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്കുകളും ഹെർണിയേഷനും നട്ടെല്ലിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ നിന്ന് താഴത്തെ പുറകിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന വേദന നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? വേദന കുറയ്ക്കുന്ന സുഖപ്രദമായ സ്ഥാനത്തേക്ക് മാറുന്നത് എങ്ങനെ? ദിവസം മുഴുവനും കുനിഞ്ഞതിന് ശേഷമോ ജോലിക്ക് ശേഷമോ നിങ്ങളുടെ പേശികൾ വേദനിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും കഴുത്തിലും പുറകിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങളാണ്. നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന രണ്ട് നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്കുകളും ഹെർണിയേഷനുമാണ്. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യത്തിലൂടെ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുകയും നട്ടെല്ലിന് ഇടയിലുള്ള ഡിസ്കുകളിൽ തേയ്മാനം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡീജനറേറ്റീവ് സ്പൈനൽ ഡിസ്കുകൾ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ തുടങ്ങുകയും നട്ടെല്ല് കശേരുക്കൾ പരസ്പരം ഉരസാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതായി അധിക വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ പലപ്പോഴും നട്ടെല്ലിലെ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉയരുന്നു. 

ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനായി, ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചു നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ വളരെ പിന്നിലല്ല. നട്ടെല്ല് പരന്നതും ഡിസ്കുകളിൽ ഞെരുക്കാനും തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് വേഗത്തിൽ അവയെ നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്യുകയും അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു വ്യക്തി ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് ഭാരമുള്ള ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോഴോ ചുമക്കുമ്പോഴോ ആണ് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് ശരീരം തന്നെ അസ്ഥിരമാക്കുകയും താഴത്തെ പുറകിലോ കഴുത്തിലോ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അധിക ഗവേഷണം കാണിച്ചു ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെ പാത്തോളജി പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ്. ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഡിസോർഡേഴ്സിന്റെ പാത്തോളജി വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അത് ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ വഷളാകും.

നട്ടെല്ലിൽ ഇവ രണ്ടും ഉണ്ടാക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷന്റെയും ഡീജനറേഷന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരേപോലെയാണ്, വേദന ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷനായി, ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു ഒരു വ്യക്തിക്ക് നട്ടെല്ലിലെ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്കുകൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അവർക്ക് തുടർച്ചയായ മിതമായ നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് താഴത്തെ പകുതി വേദനിപ്പിക്കും. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനും ഇത് സമാനമാണ്, കാരണം വേദന ഒഴിവാക്കാൻ പലരും അവരുടെ ചലനങ്ങളും ഭാവങ്ങളും മാറ്റും. നട്ടെല്ലിലും ശരീരത്തിലും ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനും ഡീജനറേഷനും കാരണമാകുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ലെഗ് വേദന
• പേശികളുടെ ആർദ്രത
• സൈറ്റേറ്റ
• ഞരമ്പു വേദന
• പാദങ്ങളിലും പുറകിലുമുള്ള സെൻസറി പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നഷ്ടം

നന്ദി, ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷന്റെയും ഡീജനറേഷന്റെയും ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദിവസം തളർത്തും, കാരണം അവർ നിരന്തരം വേദന അനുഭവിക്കുന്നു. വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മിതമായത് മുതൽ കഠിനമായത് വരെയാകുമ്പോൾ, കഷ്ടപ്പെടുന്ന പല വ്യക്തികളും വേദന ലഘൂകരിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും അവരുടെ ദിവസത്തിന്റെ ബാക്കി സമയം കടന്നുപോകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ വർക്കുകളുടെ ഒരു അവലോകനം- വീഡിയോ

ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ പുറത്തുപോകുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ സിയാറ്റിക് നാഡി പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ പേശികളുടെ ആർദ്രത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഡിസ്‌ക് ഹെർണിയേഷനും ഡീജനറേഷനും നട്ടെല്ല് പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ നിരന്തരം വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ആശ്വാസം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സ ലഭ്യമാണ്: നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ. നട്ടെല്ലിലെ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്‌കുകൾ ബാധിച്ച വ്യക്തികളിൽ സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ വിശദീകരിക്കുന്നു. കംപ്രസ് ചെയ്ത ഡിസ്കുകളുടെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അടുത്തുള്ള നാഡി വേരുകളുടെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ലിലെ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് സുഷുമ്‌നാ സന്ധികളിൽ മൃദുവായി വലിക്കുന്നതിലൂടെ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്‌കുകളുടെ പുരോഗതി തടയാൻ സഹായിക്കും. ശരീരത്തിന്റെ സെർവിക്കൽ, ലംബർ ഭാഗങ്ങളിലെ ഇറുകിയതും പിരിമുറുക്കമുള്ളതുമായ പേശികളെ അയവുള്ളതാക്കാനും മികച്ച ആശ്വാസം നൽകാനും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സഹായിക്കും. നട്ടെല്ലിന്റെ ലംബർ അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ ഭാഗങ്ങൾക്കുള്ള നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ തടയുന്നതിനും ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷന്റെ പുരോഗതി തടയുന്നതിനും ധാരാളം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഈ ലിങ്ക് വിശദീകരിക്കും കഴുത്ത്, നടുവേദന ഹെർണിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ ശ്രദ്ധേയമായ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്കും ഹെർണിയേഷനും ലഘൂകരിക്കുന്നു

നട്ടെല്ലിലും പുറകിലുമുള്ള ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷന്റെയും ഹെർണിയേഷന്റെയും ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലഭ്യമായ നിരവധി ചികിത്സകൾക്കൊപ്പം, നോൺസർജിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളെ അവയുടെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് പുനഃസജ്ജമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചു ഡിസ്കിന്റെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന നെഗറ്റീവ് മർദ്ദവും നട്ടെല്ലിന് മതിയായ പിരിമുറുക്കവും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയ്ക്കായി ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് നോൺസർജിക്കൽ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ. സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ അയഞ്ഞ ലിഗമെന്റുകൾ ഉറപ്പിക്കാൻ നോൺസർജിക്കൽ ഡീകംപ്രഷൻ സഹായിക്കും, അങ്ങനെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനെ നട്ടെല്ലിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ഡിസ്ക് റീഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. സുഷുമ്‌നാ ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം പലരും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം വീണ്ടെടുക്കാൻ തുടങ്ങും, സ്ഥിരമായ വേദനയുണ്ടാകില്ല.

തീരുമാനം

ശരീരം നിൽക്കുന്നുവെന്നും അത് ചലനത്തിലായിരിക്കുമെന്നും ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ നട്ടെല്ലിന് ഒരു പ്രധാന ജോലിയുണ്ട്. പുറകിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന എസ് ആകൃതിയിലുള്ള വക്രതയ്ക്ക് സമീപത്തുള്ള അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ഞരമ്പുകൾ, പേശികൾ എന്നിവ നട്ടെല്ലിനെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയെയും പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ശരീരത്തിനും നട്ടെല്ലിനും സ്വാഭാവികമായും പ്രായമാകുകയും നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ കഠിനമാക്കുകയും ഒടുവിൽ പൊട്ടുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനും ഡീജനറേഷനും കാരണമാകുന്നു, ഇത് മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്ന വിശാലമായ വേദന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളെ അവയുടെ യഥാർത്ഥ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള സമീപ ഘടകങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും അനുവദിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും ഈ നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ പുരോഗമിക്കുന്നത് തടയാനും കഴിയും.

അവലംബം

അൽ ഖരാഗ്ലി, മുസ്തഫ I, ഒർലാൻഡോ ഡി ജീസസ്. "ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ - സ്റ്റാറ്റ്പേൾസ് - എൻസിബിഐ ബുക്ക്ഷെൽഫ്." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 30 ഓഗസ്റ്റ് 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560878/.

ചോയി, ജിയോൻ, തുടങ്ങിയവർ. "ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ഉള്ള രോഗികളുടെ വേദന, വൈകല്യം, നേരായ കാൽ ഉയർത്തൽ എന്നിവയിൽ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെയും ജനറൽ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെയും സ്വാധീനം." ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, ഫെബ്രുവരി 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

ഡോണലി, ചെസ്റ്റർ ജെ, തുടങ്ങിയവർ. "ലംബർ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ് - സ്റ്റാറ്റ്പേൾസ് - എൻസിബിഐ ബുക്ക്ഷെൽഫ്." ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL), സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 6 മാർച്ച് 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448134/.

ഖാൻ, ഹാഷിം. "ലംബർ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ് ലക്ഷണങ്ങൾ." നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല്-ആരോഗ്യം, 23 ഏപ്രിൽ 2018, www.spine-health.com/conditions/degenerative-disc-disease/lumbar-degenerative-disc-disease-symptoms.

ഷ്രോഡർ, ജോഷ് ഇ, തുടങ്ങിയവർ. "ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുശേഷം ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ: ഞങ്ങൾ പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ?" തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള നട്ടെല്ല് സംരക്ഷണ ജേണൽ, © AOSpine International, നവംബർ 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3592777/.

സീലിൻസ്‌ക, നിക്കോൾ, തുടങ്ങിയവർ. "ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് പാത്തോളജിയുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ- മുമ്പും ഇന്നും ഒരു വീക്ഷണം-ഒരു അവലോകനം." ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ മെഡിസിൻ, MDPI, 21 ജനുവരി 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7865549/.

നിരാകരണം