ക്ലിനിക്കിലെ സഹപ്രവർത്തകന്റെ അടുത്ത് നട്ടെല്ല് മോഡൽ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ ക്രോപ്പ് ചെയ്ത കാഴ്ച
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യം. മിക്ക വ്യക്തികളും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം തേടുന്നത് പരിക്കിന് ശേഷവും വേദന വരുമ്പോഴും മാത്രമാണ്. പരമ്പരാഗത വൈദ്യ പരിചരണം ക്രമക്കേടുകളും രോഗങ്ങളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനാൽ, എന്തെങ്കിലും അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ മാത്രമേ വ്യക്തികൾ പരിചരണം തേടുന്നത് പതിവാണ്. പലർക്കും, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് നടുവേദന, കഴുത്ത് വേദന എന്നിവ പരിഹരിക്കാനും പോസ്ചറൽ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ ശരിയാക്കാനും നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പരിക്കുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് ത്വരിതപ്പെടുത്താനുമുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ്. പരിക്കോ അസന്തുലിതാവസ്ഥയോ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ചൈതന്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപകരണമാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് വ്യത്യസ്തമാണ്.
ഉള്ളടക്കം
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഉയർത്തുന്ന ഒരു അമൂല്യ ചികിത്സയാണ്:
ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഈ പരിവർത്തന ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായിക്കുന്നു:
രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തിൽ ഹൃദയവും അതിന്റെ അറകളും, ധമനികൾ, സിരകൾ, ശ്വാസകോശം, ലോബുകൾ, കാപ്പിലറികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സംവിധാനത്തിനുള്ളിലെ ഘടനകൾ ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം, പോഷകങ്ങൾ, മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ജീവിതത്തിന്റെയും ഗുണനിലവാരം ഈ സംവിധാനത്തിലെ പ്രവർത്തന നിലവാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ടിഷ്യൂകൾക്ക് ശുദ്ധമായ രക്തം, പോഷകങ്ങൾ, ഓക്സിജൻ എന്നിവ ലഭിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെട്ടതും കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമവുമാകുമ്പോൾ, ആവശ്യമായ ഏത് പ്രവർത്തനവും നേടുന്നതിന് ശരീരത്തിന് ഈ ബിൽഡിംഗ് ബ്ലോക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഈ ബിൽഡിംഗ് ബ്ലോക്കുകൾ സാവധാനവും കൂടുതൽ വൃത്തിഹീനവുമാണ്, പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം കുറയുന്നു. മസ്തിഷ്കം, സുഷുമ്നാ നാഡി, ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഞരമ്പുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ആശയവിനിമയ സംവിധാനമാണ് നാഡീവ്യൂഹം. ഈ ആശയവിനിമയ സംവിധാനത്തിന്റെ ഫലമായാണ് ശരീരത്തിലെയും ജോലിയിലെയും എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
നട്ടെല്ലിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന നാഡീവ്യവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ആശയവിനിമയത്തെയാണ് രക്തചംക്രമണ സംവിധാനം ആശ്രയിക്കുന്നത്. നട്ടെല്ല് തെറ്റായി വിന്യസിക്കുകയോ തെറ്റായി ചലിക്കുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അത് ആശയവിനിമയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. ചിട്ടയായ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം നട്ടെല്ലിനെ ആരോഗ്യകരവും അയവുള്ളതുമാക്കി നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പേശികൾ അയഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് രക്തപ്രവാഹം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളുടെ ഒഴുക്കും ചലനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പതിവ് ക്രമീകരണ റിപ്പോർട്ട് സ്വീകരിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ:
പതിവ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് വിദേശ ആക്രമണകാരികൾക്കും രോഗങ്ങൾക്കും എതിരായ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രതികരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അസുഖം, ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, വീക്കം എന്നിവയുടെ കുറവ്. വിദഗ്‌ധമായ കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യ ഇടപെടൽ നൽകുമ്പോൾ എല്ലുകളും സന്ധികളും പുനഃക്രമീകരിക്കാനും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ലഘൂകരിക്കാനും നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ശരീരം ഉടനടി സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളുടെയും ശരീരത്തിലെ രാസവസ്തുക്കളുടെയും നിയന്ത്രണം കുറയ്ക്കുന്നത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
മസ്കുലർ, എല്ലിൻറെ സിസ്റ്റങ്ങളിൽ ശാരീരിക ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായിക്കുന്നു. അനുയോജ്യമായ ഭാവം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സന്തുലിത അസ്ഥി ഘടന കൈവരിക്കുന്നതിനുമായി മാനുവൽ കൃത്രിമത്വത്തിലൂടെ ഇത് നടപ്പിലാക്കുന്നു. തെറ്റായ ഭാവം നികത്താൻ അസാധാരണതകൾ വികസിപ്പിച്ച പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ മൃദുവാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വം ഉപയോഗിക്കുന്നു. എല്ലിൻറെ ഘടന, പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ആയാസം എന്നിവ ശരിയാക്കുമ്പോൾ, മെച്ചപ്പെട്ട ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും ലഭിക്കും.
നാഡീ, മസ്കുലർ, എല്ലിൻറെ സിസ്റ്റങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്. പുറം വേദന, കഴുത്ത് വേദന, തോളിൽ വേദന, മൈഗ്രെയിനുകൾ, നാഡി, സയാറ്റിക് വേദന, മറ്റ് അവസ്ഥകൾ, അസ്വസ്ഥതയുടെ രൂപങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായിക്കും. വേദനയുടെ ഉത്ഭവത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രദേശങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി സംവിധാനങ്ങളെ ഇടപെടാനും അസ്വാസ്ഥ്യവും വേദനയും ദീർഘകാലമായി കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
പല വ്യക്തികൾക്കും, കുനിയുന്നതും നിൽക്കുന്നതും ഇരിക്കുന്നതും അവർ എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യുന്ന സാധാരണ ചലനങ്ങളാണ്. ഇത് ജോലി, സ്കൂൾ, വീട്ടുജോലികൾ മുതലായവയുടെ ഭാഗമാകാം, കൂടാതെ പലർക്കും ഈ ചലനങ്ങളും സ്ഥാനങ്ങളും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലും അത് ആവർത്തിക്കുമ്പോഴും വേദനാജനകമാകും. ചിട്ടയായ കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യ ചികിത്സയ്ക്ക് ശരീരത്തിലെ ഒപ്റ്റിമൽ പോസ്‌ചർ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും പിരിമുറുക്കമുള്ളതുമായ പേശികളെ ശമിപ്പിക്കാനും നാഡീ ഊർജ്ജത്തിന്റെ തടസ്സം പരിഹരിക്കാനും കഴിയും. ഇത് പലപ്പോഴും സയാറ്റിക്ക പോലുള്ള നാഡി വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഗർഭാവസ്ഥയിലെ രക്താതിമർദ്ദം മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നായി പെടുന്നു. ഇത് ദോഷകരമല്ലാത്തതും എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതും മുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകൾ വരെയാകാം. ഇത് വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾക്ക് രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ രക്താതിമർദ്ദത്തിനുള്ള അപകടസാധ്യതകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ഹൈപ്പർടെൻഷന്റെ പ്രധാന തരം.
വിട്ടുമാറാത്ത രക്താതിമർദ്ദം ഗർഭധാരണത്തിന് മുമ്പ് അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു മുൻകാല അവസ്ഥയാണ്.
ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള രക്താതിമർദ്ദം ഗർഭകാലത്ത് വികസിക്കുന്നു.
പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായത്.
20 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം പ്രീക്ലാമ്പ്സിയ വികസിക്കുന്നു ഗര്ഭം കൂടാതെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് കുത്തനെ ഉയരുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ബ്രൗൺ, റിച്ചാർഡ് എ. "സ്പൈനൽ ഹെൽത്ത്: ചിറോപ്രാക്റ്റിക്സ് ഐഡന്റിറ്റിയുടെ നട്ടെല്ല്." ജേണൽ ഓഫ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഹ്യൂമാനിറ്റീസ് വാല്യം. 23,1 22-28. 8 സെപ്റ്റംബർ 2016, doi:10.1016/j.echu.2016.07.002
Bussières, André E et al. "സ്പൈനൽ മാനിപ്പുലേറ്റീവ് തെറാപ്പിയും താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള മറ്റ് യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകളും: കനേഡിയൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ സംരംഭത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം." ജേണൽ ഓഫ് മാനിപ്പുലേറ്റീവ് ആൻഡ് ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ് വാല്യം. 41,4 (2018): 265-293. doi:10.1016/j.jmpt.2017.12.004
മഹർ, ജെന്നിഫർ എൽ തുടങ്ങിയവർ. "സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം ശാരീരിക ശോഷണത്തിന്റെ വ്യായാമവും ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടങ്ങളും." സുഷുമ്നാ നാഡിക്ക് പരിക്കേറ്റ പുനരധിവാസ വാല്യം. 23,3 (2017): 175-187. doi:10.1310/sci2303-175
മീക്കർ, വില്യം സി, സ്കോട്ട് ഹാൽഡെമാൻ. "കൈറോപ്രാക്റ്റിക്: മുഖ്യധാരയുടെയും ഇതര വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെയും ക്രോസ്റോഡിലുള്ള ഒരു തൊഴിൽ." അന്നൽസ് ഓഫ് ഇന്റേണൽ മെഡിസിൻ വാല്യം. 136,3 (2002): 216-27. doi:10.7326/0003-4819-136-3-200202050-00010
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യം"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക