വെളുത്ത ഹൈജിനിയൻ

സ്പൈനൽ ലിംഫറ്റിക് ഡിറ്റോക്സ്: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്

പങ്കിടുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ശരീരത്തിന്റെ സിസ്റ്റങ്ങളിൽ ശക്തമായ ഒരു ചികിത്സാ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. ഇതിൽ നാഡീവ്യൂഹം, പേശി, അസ്ഥികൂടം, ലിംഫറ്റിക് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ് ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും പ്രോട്ടീനുകളെയും കൊഴുപ്പുകളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ അടങ്ങിയ ദ്രാവകമായ ലിംഫ് ഇത് പ്രചരിക്കുന്നു. ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം വിഷവസ്തുക്കളെ ശേഖരിക്കുന്നു, മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കുന്നു, വിദേശ ആക്രമണകാരികളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തോടൊപ്പം, ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം ശരീരത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അസന്തുലിതാവസ്ഥ സംഭവിക്കുന്നത് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ, സബ്ലക്സേഷനുകൾ, കംപ്രസ് ചെയ്ത ഞരമ്പുകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ, പരിക്കുകൾ എന്നിവ മൂലമാണ്. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണം, മസാജ്, ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവ കുടുങ്ങിപ്പോയതോ തെറ്റായി ക്രമീകരിച്ചതോ ആയ സന്ധികളെ സമാഹരിക്കാനും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാനും നാഡി വീക്കവും അസ്വസ്ഥതയും ലഘൂകരിക്കാനും ഒപ്റ്റിമൽ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കും.

സ്പൈനൽ ലിംഫറ്റിക് ഡിറ്റോക്സ്

ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം

ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം ശരീരത്തിലുടനീളം ഒരു ശൃംഖലയാണ്. സിസ്റ്റം രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്ന് ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് ലിംഫ് ദ്രാവകം കളയുകയും ലിംഫ് നോഡുകളിലൂടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് തിരികെ ശൂന്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
  • ബാക്ടീരിയകളോ വൈറസുകളോ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ സജീവമാക്കുന്നു.
  • കാൻസർ കോശങ്ങളെയോ രോഗത്തിനോ ക്രമക്കേടുകളിലേക്കോ കാരണമായേക്കാവുന്ന കോശ ഉപോൽപ്പന്നങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • കുടലിൽ നിന്ന് ചില കൊഴുപ്പുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.

ലിംഫ് നോഡുകളും മറ്റ് ഘടനകളും പ്ലീഹ ഒപ്പം തൈമസ് വീട്ടിൽ പ്രത്യേക വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു ലിംഫൊസൈറ്റുകൾ. ഇവ പോകാൻ തയ്യാറാണ്, ബാക്ടീരിയകളും വൈറസുകളും മറ്റ് ഉത്തേജകങ്ങളും ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ അതിവേഗം പെരുകാനും ആന്റിബോഡികൾ പുറത്തുവിടാനും കഴിയും.

ദ്രാവക ബാലൻസ്

പാത്രങ്ങളിലെ രക്തം നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. ടിഷ്യൂകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനും സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രതിരോധം നിലനിർത്തുന്നതിനും പോഷകങ്ങൾ, ദ്രാവകങ്ങൾ, ചില കോശങ്ങൾ എന്നിവ ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രചരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം:

  • ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് ഒഴുകുന്ന എല്ലാ ദ്രാവകങ്ങളും ഉള്ളടക്കങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
  • ടിഷ്യൂകളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
  • ചർമ്മത്തിലൂടെ പ്രവേശിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ദഹന, ശ്വസന സംവിധാനങ്ങൾ ലിംഫറ്റിക് ടിഷ്യു കൊണ്ട് നിരത്തിയിരിക്കുന്നു, കാരണം സിസ്റ്റങ്ങൾ തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുന്നു. ടോൺസിലുകൾ, കുടൽ പ്രദേശം, അനുബന്ധം എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സൈറ്റുകൾ. ലിംഫ് നോഡുകൾ ഫിൽട്ടറുകളാണ്. വൈറസുകളും കാൻസർ കോശങ്ങളും ലിംഫ് നോഡുകളിൽ കുടുങ്ങി നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കൂടുതൽ ലിംഫോസൈറ്റുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാലാണ് നോഡുകൾക്ക് വീക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റം ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് ദ്രാവകങ്ങൾ ശരിയായി കളയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ടിഷ്യുകൾ വീർക്കുകയും അസ്വസ്ഥതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.. വീക്കം ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് മാത്രമാണെങ്കിൽ, അതിനെ വിളിക്കുന്നു എദെമ. ഇത് മൂന്ന് മാസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വിളിക്കപ്പെടുന്നു ലിംഫോഡീമ.

അനാരോഗ്യകരമായ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

അനാരോഗ്യകരമായ രക്തചംക്രമണം ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:

  • ക്ഷീണം
  • സാന്ദ്രീകരണ പ്രശ്നങ്ങൾ
  • തണുത്ത കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ
  • നീരു
  • മസിലുകൾ
  • തിളങ്ങുന്ന
  • ടേൺലിംഗ്
  • തട്ടിപ്പ്
  • മിടിക്കുന്ന
  • കാലുകൾ, കണങ്കാൽ, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ അൾസർ വികസനം.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പൈനൽ ലിംഫറ്റിക് സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്നു ചികിത്സ സന്ധികൾ, പേശികൾ, ടിഷ്യൂകൾ എന്നിവയിൽ ശേഖരിച്ച സ്തംഭനാവസ്ഥയിലുള്ള ദ്രാവകം പുറത്തുവിടുന്നു. രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പേശികളും ഞരമ്പുകളും സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നതിനും വിശ്രമിക്കുന്നതിനുമുള്ള മസാജ് തെറാപ്പി, ശരീരത്തെ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിനുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ല് തുറക്കുന്നതിനുള്ള ഡീകംപ്രഷൻ, വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സ്ട്രെച്ചിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ, ഒപ്റ്റിമൽ രക്തചംക്രമണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്നിവ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • അസ്വാസ്ഥ്യവും വേദനയും.
  • സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ആശ്വാസം.
  • സമതുലിതവും ക്രമീകരിച്ചതുമായ ശരീരം.
  • വിശ്രമിക്കുന്ന പേശികൾ.
  • അലർജി ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
  • നട്ടെല്ല് സഹിതം ബാക്ടീരിയകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു.

ലിംഫറ്റിക് അനാട്ടമി


അവലംബം

Dmochowski, Jacek P et al. "ഒരു ഓട്ടോമാറ്റിക് തെർമൽ മസാജ് ബെഡ് ഉപയോഗിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു ചൂടാക്കലിന്റെ കംപ്യൂട്ടേഷണൽ മോഡലിംഗ്: രക്തചംക്രമണത്തിലെ ഇഫക്റ്റുകൾ പ്രവചിക്കുന്നു." മെഡിക്കൽ ടെക്‌നോളജി വാല്യം. 4 925554. 14 ജൂൺ 2022, doi:10.3389/fmedt.2022.925554

മജെവ്സ്കി-ഷ്രേജ്, ട്രിസിയ, കെല്ലി സ്നൈഡർ. "ഓർത്തോപീഡിക് പരിക്കുകളുള്ള രോഗികളിൽ മാനുവൽ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി." ജേണൽ ഓഫ് സ്‌പോർട്‌സ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ വാല്യം. 25,1 (2016): 91-7. doi:10.1123/jsr.2014-0222

മിഹാര, മക്കോട്ടോ തുടങ്ങിയവർ. "ആവർത്തിച്ചുള്ള കോശജ്വലനത്തോടുകൂടിയ കഠിനമായ ലോവർ ലിമ്പ് ലിംഫെഡെമയ്ക്കുള്ള സംയോജിത യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയും ലിംഫറ്റിക് വെനസ് അനസ്റ്റോമോസിസും." വാസ്കുലർ സർജറി വാല്യം. 29,6 (2015): 1318.e11-5. doi:10.1016/j.avsg.2015.01.037

മോർട്ടിമർ, പീറ്റർ എസ്, സ്റ്റാൻലി ജി റോക്സൺ. "ലിംഫറ്റിക് രോഗത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ വശങ്ങളിലെ പുതിയ സംഭവവികാസങ്ങൾ." ദി ജേർണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഇൻവെസ്റ്റിഗേഷൻ വാല്യം. 124,3 (2014): 915-21. doi:10.1172/JCI71608

വീരപോംഗ്, പോൺരത്‌ഷാനി തുടങ്ങിയവർ. "പ്രകടനം, പേശി വീണ്ടെടുക്കൽ, പരിക്ക് തടയൽ എന്നിവയിൽ മസാജിന്റെ സംവിധാനങ്ങളും ഫലങ്ങളും." സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ (ഓക്ക്ലാൻഡ്, NZ) വാല്യം. 35,3 (2005): 235-56. doi:10.2165/00007256-200535030-00004

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "സ്പൈനൽ ലിംഫറ്റിക് ഡിറ്റോക്സ്: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ഫിറ്റ്‌നസ് അസസ്‌മെൻ്റിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

അവരുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ഫിറ്റ്‌നസ് അസസ്‌മെൻ്റ് ടെസ്റ്റിന് സാധ്യതകൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക

എഹ്‌ലേഴ്‌സ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോമിലേക്കുള്ള സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്

സംയുക്ത അസ്ഥിരത കുറയ്ക്കുന്നതിന് എഹ്ലെർസ്-ഡാൻലോസ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഹിഞ്ച് ജോയിൻ്റ് വേദനയും അവസ്ഥകളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു

 ശരീരത്തിൻ്റെ ഹിഞ്ച് സന്ധികളെക്കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ചലനാത്മകതയ്ക്കും വഴക്കത്തിനും സഹായിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ

സയാറ്റിക്ക കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ, അക്യുപങ്‌ചർ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാനാകുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക

രോഗശാന്തി സമയം: സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകം

കായികതാരങ്ങൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും സാധാരണ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളുടെ രോഗശാന്തി സമയങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

പുഡെൻഡൽ ന്യൂറോപ്പതി: വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന

പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക