വെളുത്ത സ്‌പോർട്‌സ് വസ്‌ത്രം ധരിച്ച സ്‌പോർട്ടി സുന്ദരിയായ യുവതി, സ്റ്റാൻഡിംഗ് ഹാഫ് ഫോർവേഡ് ബെൻഡിന്റെ വ്യത്യാസം കാണിക്കുന്നു, തടികൊണ്ടുള്ള കട്ടകളുള്ള അർദ്ധ ഉത്തനാസന പോസ്, വെളുത്ത പശ്ചാത്തലത്തിൽ സ്റ്റുഡിയോ മുഴുവൻ നീളം, ഒറ്റപ്പെട്ടു
സ്കോളിയോസിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്ത രീതി. സ്കോളിയോസിസ് റിവേഴ്സ് ചെയ്യാൻ യോഗ സഹായിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. നട്ടെല്ലിന്റെ ലാറ്ററൽ വക്രതയാണ് സ്കോളിയോസിസ്. നട്ടെല്ല് ശരീരത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തേക്ക് കഴുത്തിന്റെ ഭാഗത്തും താഴത്തെ പുറകുവശത്തും വളയുന്നു. ഈ വളവ് ലോർഡോസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു, മധ്യ-പിൻ ഭാഗത്ത് പുറത്തേക്ക് കുനിക്കുന്നു. ഇത് കൈഫോസിസ് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. നട്ടെല്ല് വശത്തേക്ക് വളയുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് സ്കോളിയോസിസ് ആകാൻ സാധ്യതയുള്ള വക്രതയെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഇത് വേദനാജനകവും പലപ്പോഴും അളവെടുപ്പ് 25-30 ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിൽ പോയാൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ രൂപത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു തോൾ സാധാരണയായി മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ ഉയർന്നതാണ്, വസ്ത്രങ്ങൾ ശരിയായി യോജിക്കാൻ കഴിയില്ല. വക്രം 60 ഡിഗ്രിക്ക് മുകളിലാണെങ്കിൽ, അത് ശ്വസനത്തെയും ഹൃദയ പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കും.
ഉള്ളടക്കം
ഈ അവസ്ഥയിൽ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് കൂടുതൽ തീവ്രമായ വളവുകൾ. വക്രം വീർക്കുന്ന ഭാഗത്ത് വാരിയെല്ലുകൾക്ക് പിന്നിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയും. മിക്ക കേസുകളിലും കൗമാരക്കാരുടെ ഇഡിയൊപാത്തിക് (അറിയപ്പെടുന്ന കാരണമില്ലാതെ) സ്കോളിയോസിസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കാരണം അജ്ഞാതമായതിനാൽ, ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ പലതിലും ഇല്ല. ഡോക്ടർമാർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുന്നു:
വ്യക്തികളിലെ വളവുകൾ സാധാരണയായി 12 നും 20 നും ഇടയിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
വ്യക്തികൾ അത് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ഒരു യോഗാസനം ദിവസേന. എന്നിരുന്നാലും, വളവുകളുടെ തരവും കാഠിന്യവും അനുസരിച്ച്, അത് ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ആകാം. അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് 5 മിനിറ്റോ അതിൽ താഴെയോ പോസ് ചെയ്യാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഒരു യോഗ തെറാപ്പിസ്റ്റ്, കൈറോപ്രാക്റ്റർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് എന്നിവർക്ക് സുഷുമ്‌നയിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. 30-18 മാസത്തിനുള്ളിൽ 10 ഡിഗ്രി വക്രം ഏകദേശം 12 ഡിഗ്രിയായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ആഴ്ചയിൽ 4 തവണയെങ്കിലും പോസുകൾ ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾ 80-90% പുരോഗതി കാണിച്ചു. ഇടവേളകളിലും മറ്റും ജോലിസ്ഥലത്ത് പോസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
ഈ സാങ്കേതികതയുടെ ഏറ്റവും വലിയ നേട്ടം അത് ആക്രമണാത്മകമല്ല എന്നതാണ്; വളവുകൾ വികസിപ്പിച്ച്, നേരത്തെയുള്ള വക്രത മാറ്റുന്ന വ്യക്തികളെ ഇത് സഹായിക്കും. മിക്ക വളവുകളും ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഘട്ടത്തിൽ എത്തുന്നില്ല. കൗമാരത്തിന്റെ അവസാനത്തിലും കൗമാരപ്രായത്തിലും, ദി നട്ടെല്ല് ഇപ്പോഴും തികച്ചും അയവുള്ളതാണ്. നട്ടെല്ല് നേരെയാക്കാനുള്ള യോഗാസനത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും. സാങ്കേതികത വക്രത മോശമാകുന്നതിൽ നിന്ന് കുറയ്ക്കുന്നു. വക്രത മെച്ചപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് എക്സ്-റേ കാണിക്കും. പോസ്/സെക്കൻറുകൾ ദിവസേന രണ്ടോ അതിലധികമോ ചെയ്യാൻ രോഗികളോട് ആവശ്യപ്പെടാം ദിശ അവസ്ഥ എടുക്കുന്നു.
സെലിയാക് ഡിസീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഗ്ലൂറ്റൻ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പലതരം അസുഖകരമായ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവരുടെ അവതരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യാസപ്പെടാം. അവർ വർഗ്ഗീകരണത്തിലേക്ക് വീഴുന്നു.
ക്ലാസിക്കൽ സെലിയാക് ഡിസീസ് കൊണ്ട്, ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുട്ടികളിലാണ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. മുതിർന്നവരിൽ, നോൺ-ക്ലാസിക്കൽ സീലിയാക് ഡിസീസ് പോലെയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ.
നോൺ-ക്ലാസിക്കൽ സീലിയാക് ഡിസീസ് കൊണ്ട്, കഠിനമായ ദഹന ലക്ഷണങ്ങൾ ക്ലാസിക് സെലിയാക് ഡിസീസ് ലക്ഷണങ്ങളായി ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, എന്നാൽ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
നിശബ്ദ സീലിയാക് രോഗം ദൃശ്യമാകുന്നത് കുറവാണ്. വ്യക്തികൾക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഗ്ലൂറ്റൻ ഉപഭോഗത്തിൽ നിന്ന് കുടലിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു.
ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ തൈറോയ്ഡ് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ എടിഡി. ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ തൈറോയ്ഡ് രോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ഹാഷിമോട്ടോയുടെ രോഗം. ഇത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ ബാധിക്കുകയും ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:
ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ലോറൻ എം. ഫിഷ്മാൻ, എംഡി, ബി.ഫിൽ. (ഓക്സോൺ). രോഗശാന്തി യോഗ. (ന്യൂയോർക്ക്: WW നോർട്ടൺ, 2014).
ലോറൻ എം. ഫിഷ്മാൻ, എംഡി, ബി.ഫിൽ. (ഓക്സോൺ). "ഐസോമെട്രിക് യോഗ പോലുള്ള കുസൃതികൾ കൗമാരക്കാരുടെ ഇഡിയോപതിക് സ്കോളിയോസിസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു - ക്രമരഹിതമായ ഒരു നിയന്ത്രണ പരീക്ഷണം." ആരോഗ്യത്തിലും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ആഗോള പുരോഗതി. ഫെബ്രുവരി 24, 2021. journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2164956120988259
ഫിഷ്മാൻ എൽഎം, ഗ്രോസ്ൽ ഇജെ, ഷെർമാൻ കെജെ, "ഇഡിയോപതിക് ആൻഡ് ഡീജനറേറ്റീവ് സ്കോളിയോസിസിനായുള്ള സീരിയൽ കേസ് റിപ്പോർട്ടിംഗ് യോഗ." ആരോഗ്യത്തിലും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ആഗോള പുരോഗതി. സെപ്റ്റംബർ 1, 2014. journals.sagepub.com/doi/10.7453/gahmj.2013.064
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "റിവേഴ്സ് സ്കോളിയോസിസിനെ സഹായിക്കാൻ യോഗ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക