ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ നട്ടെല്ല് വിന്യാസം കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് റിപ്പയർ വഴി കൈവരിച്ചു

മെക്കാനിസത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ വഴുതിപ്പോവുകയും, മാറുകയും, അയഞ്ഞുപോകുകയും, തകരുന്നതിന്റെ വക്കിലെത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഒരു യന്ത്രം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ, കേടായ ഭാഗങ്ങൾ നന്നാക്കാൻ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ/പ്രൊഫഷണലിനെ വിളിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെ പറയാം. വീട്ടിൽ, ജോലി, ഷോപ്പിംഗ്, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിലെ എല്ലാ ചലനങ്ങളിൽ നിന്നും നട്ടെല്ല് കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും സ്ഥലത്തുനിന്നും വീഴുകയും തെറ്റായി ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോഴാണ് വ്യക്തികൾ നട്ടെല്ല് നന്നാക്കാൻ / പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ വിളിക്കേണ്ടത്. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് നട്ടെല്ല്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:  

• ഘടന
• പിന്തുണ
• സൌകര്യം
• ഷോക്ക് ആഗിരണം
• സംരക്ഷണം ന്യൂറൽ ടിഷ്യുകൾ

   

ആരോഗ്യകരമായ നട്ടെല്ല് വിന്യാസം

  നട്ടെല്ല് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് ശരിയായ വിന്യാസം ആവശ്യമാണ്. നട്ടെല്ല് മാറുന്നതും കുലുങ്ങുന്നതും കുതിച്ചുയരുന്നതും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളാൽ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്നു. പതിവ് തേയ്മാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:  

• മോശം നിലപാട്
• അസുഖകരമായ ചലനം
• പരിക്കുകൾ
• ഒരു പാവം കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണക്രമം

  സുഷുമ്‌നയുടെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം അസുഖം/രോഗം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന അവശ്യ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. വ്യക്തിഗത നട്ടെല്ല് വിന്യാസം വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ചില ലളിതമായ വഴികൾ.  

• ചെവികൾ, തോളുകൾ, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ടുകൾ എന്നിവ പരസ്പരം യോജിപ്പിക്കണം. നേരെ മുന്നോട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക്
• മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് കാൽവിരലുകളിൽ സ്പർശിച്ചുകൊണ്ട് നട്ടെല്ല് ഭ്രമണം വിലയിരുത്താം. ഒരു കണ്ണാടി അല്ലെങ്കിൽ ആരെയെങ്കിലും തിരയുക സ്കോളിയോസിസ് സ്ക്രീനിംഗിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന വാരിയെല്ല്
• തല, തോളുകൾ, സുഷുമ്‌നാ വളവുകൾ എന്നിവ വശത്ത് നിന്ന് വിന്യസിക്കുന്നു പൊതുവെ ഒരു എസ് ആകൃതി സൃഷ്ടിക്കുന്നു

  ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും നട്ടെല്ല് ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിശോധന, രോഗനിർണയം, ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ ചികിത്സാ പദ്ധതി എന്നിവ നട്ടെല്ല് വിന്യാസവും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്.    

വിദഗ്ദ്ധ റിപ്പയർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ

  നട്ടെല്ലിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം/കൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും നന്നാക്കുന്നതിനും കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ പ്രത്യേകം പരിശീലിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. മാനുവൽ അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകളിലൂടെയും മൊബിലൈസേഷൻ ടെക്നിക്കുകളിലൂടെയും ഇത് ആക്രമണാത്മകമായി ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നട്ടെല്ല് ഒപ്റ്റിമൽ വിന്യാസത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ അത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി കഴിവുകളെ തടയുകയും സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യും. നട്ടെല്ല് വിന്യാസം നേടിയാൽ ചിപ്പാക്ടർ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വ്യായാമം, ആരോഗ്യ പരിശീലനം, ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങൾ, പോഷകാഹാരം എന്നിവയുമായി ശരിയായ വിന്യാസം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

---

ശരീര ഘടന

 

---

 

പങ്കാളി, പങ്കാളി, സുഹൃത്ത്, സഹപ്രവർത്തകൻ, ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രൊഫഷണൽ

  ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ പങ്കിടാൻ ഒരാളെ കണ്ടെത്തുന്നത് സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും പ്രചോദിതരായി തുടരാനും സഹായിക്കും. അത് ഒരു പങ്കാളിയോ, ഉറ്റ സുഹൃത്തോ, സഹപ്രവർത്തകനോ അല്ലെങ്കിൽ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണലോ ആകാം. ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ചിന്തകൾക്കും വികാരങ്ങൾക്കും ശബ്ദമുയർത്തുമ്പോൾ, അവരുടെ വഴിക്ക് വരുന്നതെന്തും കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിൽ അവർക്ക് ആത്മവിശ്വാസം ലഭിക്കും. കേൾക്കുകയും ഉപദേശവും പ്രോത്സാഹനവും നൽകുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണിത്. വിജയങ്ങൾ, പരാജയങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ മുതലായവ പങ്കിടാൻ എല്ലാ ആഴ്ചയും കുറച്ച് സമയം എടുക്കുക. മനസ്സിൽ വരുന്നതെന്തും അത് അവിടെ എത്തിക്കുക, അതിനാൽ അത് വിലയിരുത്താനും കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്ന ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കാനും കഴിയും. പങ്കുവയ്ക്കലിന്റെ മഹത്തായ കാര്യം അത് നല്ല മാറ്റങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനമാകും എന്നതാണ്.  

നിരാകരണം

  ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലും ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനുമായ ഒരു വ്യക്തിബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തെയും യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള പങ്കാളിത്തത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യ പരിപാലന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിവിധ വിഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ഞങ്ങൾ ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയിൽ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമായ വിഷയങ്ങൾ, നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ, ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.* പിന്തുണയുള്ള ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തുകയും തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനം അല്ലെങ്കിൽ പഠനങ്ങൾ. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, CCST, IFMCP, സി.ഐ.എഫ്.എം, CTG* ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com ഫോൺ: 915-850-0900 ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസ് ഉണ്ട്  

അവലംബം

  ഡീബോ, ബാസൽ ജി തുടങ്ങിയവർ. "നട്ടെല്ലിന്റെ സാഗിറ്റൽ വിന്യാസം: നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?." ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂറോളജിയും ന്യൂറോ സർജറിയും വാല്യം. 139 (2015): 295-301. doi:10.1016/j.clineuro.2015.10.024 Caprara, Sebastiano et al. "സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മോഡലിംഗും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിമുലേഷനും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സുഷുമ്നാ സാഗിറ്റൽ വിന്യാസ ലക്ഷ്യങ്ങൾ." ജേണൽ ഓഫ് ബയോമെക്കാനിക്സ് വാല്യം. 102 (2020) കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഹ്യൂമാനിറ്റീസ് ജേണൽ വാല്യം. 25 146-168. 6 ഏപ്രിൽ 2019, doi:10.1016/j.echu.2018.10.008