വിട്ടുമാറാത്ത ബാക്ക് വേദന

പിന്നിലെ അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകൾ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്‌ടറാണ് ചെയ്യേണ്ടത്

പങ്കിടുക

നടുവേദന എല്ലാവരെയും ബാധിക്കും. അനാരോഗ്യകരമായ ഭാവങ്ങൾ, ജോലിയിലോ സ്‌കൂളിലോ ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യൽ, കായികതാരങ്ങൾ, മുൻകാല പരിക്കുകളുള്ള വ്യക്തികൾ എന്നിവ കാരണം ഏറ്റവും ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് കാലാകാലങ്ങളിൽ നടുവേദന അനുഭവപ്പെടാം. ഇന്നത്തെ സജീവവും നിഷ്‌ക്രിയവുമായ ലോകത്ത് നടുവേദനയും വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും സാധാരണമാണ്. വേദന മുഷിഞ്ഞതും സ്ഥിരവുമായ വേദന മുതൽ മൂർച്ചയുള്ളതും പെട്ടെന്നുള്ളതുമായ കുത്തൽ സംവേദനങ്ങൾ വരെയാകാം. ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ശരീരം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ നട്ടെല്ലിൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കും, അത് പലപ്പോഴും കൂടുതൽ വേദനയിലേക്കും പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഒരാളുടെ നട്ടെല്ല് ഫലപ്രദമായി ക്രമീകരിക്കുക അസാധ്യമാണ്, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്റ്ററും തെറാപ്പി ടീമും വിലയിരുത്തുകയും ചികിത്സിക്കുകയും വേണം.

പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ

DIY ക്രമീകരണങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ

  • സ്വയം പൊട്ടിത്തെറിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്ത്/കുടുംബം/പങ്കാളി അവരുടെ പുറകിൽ നടക്കുകയോ ശരീരം ഞെക്കിപ്പിടിക്കുകയോ ചെയ്യുകയോ വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ പോപ്പ് ശക്തികൾ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അത് അമിതമായി പ്രയത്നിക്കാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ല്.
  • ഇറുകിയ സന്ധികൾക്ക് പകരം എല്ലാ സന്ധികളും അഴിക്കാൻ കഴിയും.
  • കഠിനമായ സന്ധികൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകേണ്ട ഇതിനകം വഴക്കമുള്ള സന്ധികളെ ഇത് അമിതമായി അയവുള്ളതാക്കും.
  • പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം കൂട്ടിക്കൊണ്ട് സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ പേശികൾ അധിക സമയം പ്രവർത്തിക്കണം.
  • ഇത് കംപ്രസ് ചെയ്ത സെഗ്‌മെന്റുകളുടെ ആരോഗ്യം കുറയാനും വഷളാകാനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പരിക്കിനും കാരണമാകും.
  • ഇത് അസാധാരണമായ വെർട്ടെബ്രൽ അപചയത്തിന് കാരണമാകും.
  • വ്യക്തിക്ക് ദുർബലമായ അസ്ഥികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് അപകടകരമാണ്.
  • പരിക്കുകളിൽ ഹെർണിയേറ്റഡ്, ഡിസ്ലോക്കേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ ഉൾപ്പെടാം.
  • ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യത്തിൽ, ഒടിവുകളും തകർന്ന കശേരുക്കളും.
  • അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും, വാരിയെല്ല് ഒടിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സബ്ലൂക്സേഷൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
  • ഇത് വേദനയും രോഗലക്ഷണങ്ങളും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ അവസ്ഥയായി മാറാൻ ഇടയാക്കും.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിശീലനം

ശരീരത്തിന്റെ ഘടനയിലും പ്രവർത്തനത്തിലും പരിശീലനം നേടിയ മെഡിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ. കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർക്ക് എല്ലാ മേഖലകളുടെയും ശരിയായ സ്ഥാനവും പ്രവർത്തനവും അറിയാം നട്ടെല്ല്, കഴുത്ത് മുതൽ ടെയിൽബോൺ വരെ. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിക്കുകൾ:

  • പേശി സമ്മർദ്ദം
  • സൈറ്റേറ്റ
  • അമിത ഉപയോഗം/ആവർത്തന സമ്മർദ്ദങ്ങൾ
  • കഴുത്ത് ഉളുക്ക്
  • വിപ്ലാഷ്
  • തലവേദന
  • ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ
  • ഡിസ്ലോക്സേഷൻ
  • മുളകൾ

ശരിയായ പുനഃക്രമീകരണം

മുഴങ്ങുന്ന ശബ്ദമാണ് ലക്ഷ്യമെന്ന് വ്യക്തികൾ കരുതുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, വേദനയോ ലക്ഷണങ്ങളോ ശമിപ്പിക്കുന്നത് ഇതല്ല. സന്ധികളുടെ മെച്ചപ്പെട്ട ചലനത്തിൽ നിന്നാണ് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നത്. പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന ശബ്ദത്തിന്റെ പദം അറ. ഒരു പ്രത്യേക ജോയിന്റിൽ ഒരു പ്രത്യേക ദിശയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ശക്തിയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കൃത്രിമത്വം. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ റീലൈൻമെന്റ് സെഷനിൽ, സംയുക്തത്തിനുള്ളിലെ മർദ്ദം കുറയുന്നു, സിനോവിയൽ ദ്രാവകത്തിനുള്ളിലെ വാതകങ്ങൾ സംയുക്ത സ്ഥലത്തേക്ക് പുറത്തുവിടുന്നു. അതാണ് പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്ന ശബ്ദം. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ക്രമീകരണങ്ങൾ/കുഴിവുകൾ നടത്തുമ്പോൾ, അവർ:

  • ജോയിന്റ് പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
  • പേശികൾ വിശ്രമിക്കുക.
  • നാഡി പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കുക.

വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഒരു അജ്ഞാതമായ അടിസ്ഥാന കാരണം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്. അതിനാൽ, സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ അല്ലാത്ത പക്ഷം ക്രമീകരണങ്ങൾ തിരികെ നൽകാൻ ശ്രമിക്കരുത്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുമ്പോൾ, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ലൈസൻസുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്കിൽ നിന്നുള്ള ചികിത്സ സുരക്ഷിതവും കൂടുതൽ ഫലപ്രദവുമാണ്, നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ തടയാൻ കഴിയും. പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ക്രമീകരണം

  • വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചലന പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സന്ധികൾ സൌമ്യമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.

സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു തെറാപ്പി

  • ഇറുകിയ പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നു, രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുന്നു, മസിൽ ഫാസിയയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ടിഷ്യൂകളിൽ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു.

വ്യായാമങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടലും

  • സംയുക്ത സ്ഥിരതയും ചലനാത്മകതയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക.

ജോയിന്റ് ബ്രേസിംഗും കിനിസിയോ ടാപ്പിംഗും

  • വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത് ഉളുക്കിയ സന്ധികൾ അല്ലെങ്കിൽ പേശികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർക്കുള്ള റഫറലുകൾ

  • വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തെയും പോഷകാഹാരത്തെയും കുറിച്ചുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി.

രോഗശാന്തിക്കുള്ള പാത


അവലംബം

ഡണിംഗ്, ജെയിംസ്, തുടങ്ങിയവർ. "സെർവിക്കോത്തോറാസിക് സ്‌പൈനൽ മാനിപ്പുലേഷൻ സമയത്ത് കാവിറ്റേഷൻ ശബ്‌ദം." ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വാല്യം. 12,4 (2017): 642-654.

ഇവാൻസ്, ഡേവിഡ് ഡബ്ല്യു, നിക്കോളാസ് ലൂക്കാസ്. “എന്താണ് കൃത്രിമത്വം? ഒരു പുതിയ നിർവചനം. ” BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് vol. 24,1 194. 15 മാർച്ച് 2023, doi:10.1186/s12891-023-06298-w

ഹാർഡി, കാറ്റി, ഹെൻറി പൊള്ളാർഡ്. "സ്ട്രെസ് പ്രതികരണത്തിന്റെ ഓർഗനൈസേഷനും കൈറോപ്രാക്റ്ററുകൾക്കുള്ള അതിന്റെ പ്രസക്തിയും: ഒരു വ്യാഖ്യാനം." കൈറോപ്രാക്റ്റിക് & ഓസ്റ്റിയോപ്പതി വാല്യം. 14 25. 18 ഒക്ടോബർ 2006, doi:10.1186/1746-1340-14-25

ലാപെലൂസ, ആൻഡ്രൂ. ബ്രൂണോ ബോർഡോണിയും. "ഹൈ-വെലോസിറ്റി ലോ ആംപ്ലിറ്റ്യൂഡ് മാനിപുലേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ." സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ്, സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്, 6 ഫെബ്രുവരി 2023.

നവിദ്, മുഹമ്മദ് സമ്രാൻ, തുടങ്ങിയവർ. "ടോണിക് വേദനയുടെ സെൻട്രൽ പ്രോസസ്സിംഗിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പൈനൽ കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ - സ്റ്റാൻഡേർഡ് ലോ-റെസല്യൂഷൻ ബ്രെയിൻ ഇലക്ട്രോമാഗ്നറ്റിക് ടോമോഗ്രഫി (sLORETA) ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു പൈലറ്റ് പഠനം." ശാസ്ത്രീയ റിപ്പോർട്ടുകൾ വാല്യം. 9,1 6925. 6 മെയ്. 2019, doi:10.1038/s41598-019-42984-3

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "പിന്നിലെ അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകൾ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്‌ടറാണ് ചെയ്യേണ്ടത്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

പുഡെൻഡൽ ന്യൂറോപ്പതി: വിട്ടുമാറാത്ത പെൽവിക് വേദന

പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ലേസർ സ്‌പൈൻ സർജറി മനസ്സിലാക്കുന്നു: ഒരു മിനിമലി ഇൻവേസീവ് സമീപനം

നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക