ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിക്കും സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷനും ഇടയിലുള്ള ഒരു ഹ്രസ്വ ചരിത്രം

അവതാരിക

പേശികളിലെ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഒന്നിലധികം അപകടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് വൈകല്യത്തിലേക്കും അസന്തുഷ്ടമായ ജീവിതത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങള് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ യാത്ര രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, ഉറക്ക രീതികൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു പേശികൾ, ടിഷ്യുകൾ, സന്ധികൾ, സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, രോഗകാരികളും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ വെല്ലുവിളിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, വിവിധ ചികിത്സകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ലേഖനം ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവയെ കുറിച്ചും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ അവ എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്ന് ചർച്ച ചെയ്യും. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി, സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെക്കുറിച്ചുള്ള വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയും സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗികളെ അവരുടെ കണ്ടെത്തലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളെ ഞങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും റഫർ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം രോഗിയുടെ അംഗീകാരത്തിൽ ആവശ്യമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രദ്ധേയവും അതിശയകരവുമായ മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസം. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം

എന്താണ് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന വേദന നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പേശികൾ ഇറുകിയതോ ആയാസമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങൾ പതിവിലും കൂടുതൽ ഞരങ്ങുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയാണ് നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, വേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ, ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് നട്ടെല്ലിലെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയാണ് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി. ഈ തെറാപ്പി വേദന കുറയ്ക്കുകയും സംയുക്ത പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ സുഷുമ്നാ ഡിസ്കിലും ഞരമ്പുകളിലും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, കൈറോപ്രാക്‌ടർമാർ എന്നിവർ നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ നീട്ടാനും നീട്ടാനും മൃദുവായ ശക്തി പ്രയോഗിച്ച് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്‌കുകൾ, സയാറ്റിക്ക, റഫർ ചെയ്ത മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ വേദന തുടങ്ങിയ മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ഫലപ്രദമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.

ഇത് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ വേദന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, അവ നട്ടെല്ലിന് കേടുവരുത്തും, ഇത് പേശികൾ, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കും. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേദന വിദഗ്ധർ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു സാങ്കേതിക മാറ്റങ്ങളും ജീവിത നിലവാരവും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. നോൺ-ഇൻവേസിവ് ടെക്നിക്കുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിക്ക് സുഷുമ്‌നാ സബ്‌ലൂക്‌സേഷൻ ശരിയാക്കുക, റീഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുക, നട്ടെല്ല് ഡിസ്‌ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നിവയിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ ചലനാത്മക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന സുഷുമ്‌നാ സബ്‌ലൂക്സേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ-വീഡിയോ ഉപയോഗിച്ച് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുക

നിങ്ങൾ പേശികളോ സന്ധികളോ വേദന അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ? നിങ്ങളുടെ പേശികളിൽ പരിമിതമായ ചലനാത്മകതയോ കാഠിന്യമോ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. ഭാഗ്യവശാൽ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഡിസ്കുകളെ പുനർനിർമ്മിക്കാനും സഹായിക്കും. ഈ ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ പേശികളെ മൃദുവായി വലിച്ചുനീട്ടുകയും, സൂചിപ്പിച്ച വേദന കുറയ്ക്കുകയും, ബാധിച്ച സന്ധികളിൽ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സ്വാഭാവികമായി രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്താനും എങ്ങനെ കഴിയുമെന്ന് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണവും ഈ ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം.

എന്താണ് സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ?

നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി സഹായിക്കും. നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ തകരാറുകൾ ലഘൂകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. സുഷുമ്‌നാ ഡീകംപ്രഷൻ നട്ടെല്ലിനെ മൃദുവായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെയും ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും സുഷുമ്‌നാ ഡിസ്‌കിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് കുടുങ്ങിയ നാഡി വേരിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും. പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് ശസ്ത്രക്രിയേതര ഓപ്ഷനാണ്.

ഈ രണ്ട് തെറാപ്പികളും എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കും?

ഡോ. എറിക് കപ്ലാൻ, ഡിസി, ഫിയാമ, ഡോ. പെറി ബാർഡ്, ഡിസി എന്നിവർ എഴുതിയ "അൾട്ടിമേറ്റ് സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ", നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ വേദനയെ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുമെന്ന് സുഷുമ്‌നാ ഡീകംപ്രഷനും ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയും വിശദീകരിക്കുന്നു. ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി സ്‌പൈനൽ ഡിസ്‌കിന്റെ പുറം ഭാഗത്തെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, അതേസമയം സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ഡിസ്‌കിനുള്ളിൽ ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനായി നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ബാധിത പ്രദേശത്തേക്ക് രക്തപ്രവാഹവും പോഷകങ്ങളും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും രണ്ട് ചികിത്സകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ സുരക്ഷിതവും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമായ ചികിത്സകൾ ഏതാനും സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം വേദന കുറയ്ക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

തീരുമാനം

മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ വേദനയെ സംബന്ധിച്ച്, ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി, സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ, സന്ധികളെ മൃദുവായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെയും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ നോൺ-ഇൻ‌വേസിവ് ചികിത്സകൾ ശരീരത്തെ സബ്‌ലൂക്സേഷനിൽ നിന്ന് പുനർനിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വേദന വിദഗ്ധർക്ക് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയും സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷനും അനുബന്ധ ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്, നിരന്തരമായ വേദനയെക്കുറിച്ച് ആകുലപ്പെടാതെ, അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയിലേക്ക് അവരെ തിരികെ കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ, വ്യക്തിയെ അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അവലംബം

ചോയി, ജിയോൻ, തുടങ്ങിയവർ. "ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ഉള്ള രോഗികളുടെ വേദന, വൈകല്യം, നേരായ കാൽ ഉയർത്തൽ എന്നിവയിൽ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെയും ജനറൽ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെയും സ്വാധീനം." ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, ഫെബ്രുവരി 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

കപ്ലാൻ, എറിക്, പെറി ബാർഡ്. ആത്യന്തിക നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ. ജെറ്റ്‌ലോഞ്ച്, 2023.

ഓ, ഹ്യുഞ്ജു, മറ്റുള്ളവരും. വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുള്ള രോഗികളുടെ വേദനയിലും ഓസ്‌വെസ്ട്രി വൈകല്യ സൂചികയിലും മാനുവൽ സ്പൈനൽ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ആഘാതം. ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, ഡിസംബർ 2018, ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6279706/.

Öten, Erol, et al. "ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയയിലെ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി: ഒരു ഫിനിറ്റ് എലമെന്റ് അനാലിസിസ് സ്റ്റഡി." സംയുക്ത രോഗങ്ങളും അനുബന്ധ ശസ്ത്രക്രിയകളും, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9057540/.

നിരാകരണം