പല വ്യക്തികളും സിയാറ്റിക് നാഡി അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, ഇത് താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് ഗ്ലൂട്ടുകൾ, കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ പ്രസരിക്കുന്നു. ഇത് ആരെയും ബാധിക്കുകയും നേരിടാൻ വെല്ലുവിളിക്കുകയും ചെയ്യാം, കാരണം അത് പെട്ടെന്നുള്ളതും പ്രവചനാതീതവുമാണ്. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ഹാൻഡ്-ഓൺ ചികിത്സാ മസാജിന് പുറം വേദനയും സിയാറ്റിക് വേദനയും ലഘൂകരിക്കുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും ലഭ്യമല്ല. ഒരു ഗുണമേന്മയുള്ള മസാജ് ചെയർ വീട്ടിൽ വേദനയും വിശ്രമവും നൽകുമ്പോൾ ഇതാണ്.
ഉള്ളടക്കം
സയാറ്റിക്ക ഉള്ള എല്ലാവർക്കും ഒരേ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. എന്നാൽ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഒരു മസാജ് കസേരയ്ക്ക് സിയാറ്റിക് വേദനയെ സഹായിക്കും. പുറകിലെ പേശികൾ പിരിമുറുക്കമുള്ളപ്പോൾ, അവ സയാറ്റിക് നാഡി ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഞരമ്പുകളിൽ ചുരുങ്ങുകയും ഞെരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇറുകിയ പേശികൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് സിയാറ്റിക് നാഡിയിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മസാജ് പ്രയോജനകരമാകുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു:
മസാജ് കസേരകൾ ഒരുപാട് മുന്നോട്ട് പോയി, അവയുടെ കഴിവുകൾ, സവിശേഷതകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്.
ഒരെണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങളെയും ബജറ്റിനെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായിരിക്കും. ഏറ്റവും പ്രയോജനപ്രദമായ മസാജ് ചെയർ ഏതാണെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
സിഗാൻസ്ക, അന്ന, തുടങ്ങിയവർ." യുവ സംഗീതജ്ഞരുടെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയിൽ വ്യായാമങ്ങളുടെയും കസേര മസാജിന്റെയും സ്വാധീനം" പരിസ്ഥിതി ഗവേഷണത്തിന്റെയും പൊതുജനാരോഗ്യത്തിന്റെയും അന്താരാഷ്ട്ര ജേണൽ. 17,14 5128. 16 ജൂലൈ 2020, doi:10.3390/ijerph17145128
ഡി സൗസ, താലിത പവാരിനി ബോർഗെസ് തുടങ്ങിയവർ. "ഓങ്കോളജിയിലെ സമ്മർദ്ദവും വേദനയും സംബന്ധിച്ച ചെയർ മസാജിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി" ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് തെറാപ്പിറ്റിക് മസാജും ബോഡി വർക്ക് വോളിയവും. 14,3 27-38. 2 സെപ്റ്റംബർ 2021, doi:10.3822/ijtmb.v14i3.619
ഹാൻഡ്, മേരി തുടങ്ങിയവർ." “മസാജ് ചെയർ സെഷനുകൾ: ആംബുലേറ്ററി കാൻസർ സെന്റർ നഴ്സിന് അനുകൂലമായ ഫലങ്ങൾ” സ്ട്രെസ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയുടെ മനസ്സിലാക്കാവുന്ന നില” ക്ലിനിക്കൽ ജേണൽ ഓഫ് ഓങ്കോളജി നഴ്സിംഗ് വാല്യം. 23,4 (2019): 375-381. doi:10.1188/19.CJON.375-381
കിം, സ്യൂങ്-കുക്ക്, തുടങ്ങിയവർ." "ലോവർ ബാക്ക് പെയിൻ രോഗികളിൽ അടിസ്ഥാന ഫിസിയോതെറാപ്പിയ്ക്കെതിരായ മസാജ് ചെയർ തെറാപ്പിയുടെ ക്ലിനിക്കൽ ഫലങ്ങളും ചെലവ്-ഫലപ്രാപ്തിയും: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം." മെഡിസിൻ വോള്യം. 99,12 (2020): e19514. doi:10.1097/MD.0000000000019514
കുമാർ, ശരവണ, തുടങ്ങിയവർ. "വ്യക്തമല്ലാത്ത താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മസാജ് തെറാപ്പിയുടെ ഫലപ്രാപ്തി: ചിട്ടയായ അവലോകനങ്ങളുടെ ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം." ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ജനറൽ മെഡിസിൻ വാല്യം. 6 733-41. 4 സെപ്റ്റംബർ 2013, doi:10.2147/IJGM.S50243
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "മസാജ് ചെയർ: സയാറ്റിക്കയും നടുവേദനയും"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
പെൽവിക് വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇത് അറിയപ്പെടുന്ന പുഡെൻഡൽ നാഡിയുടെ തകരാറായിരിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്കും ഞരമ്പിനുമുള്ള മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും തീർന്നുപോയ വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക